澎湃社会澎湃人顺口溜:治疗出虚汗的四大食疗

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 16:15:11

治疗出虚汗的四大食疗

  有些人身体虚弱,经常出虚汗,尤其是夜间更容易出虚汗,导致人们很容易生病,还有犯困的可能,影响人们的日常生活和工作,所以人们要及时治疗出虚汗,下面小编为大家介绍下治疗出虚汗的四大食疗。

  治疗出虚汗的四大食疗之一、黑豆圆肉大枣汤

  黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

  治疗出虚汗的四大食疗之二、乌豆煲塘虱

  乌豆60克,塘虱鱼2-4条,挖去颈花(双侧)及肠脏后,用瓦锅文火文熟,食盐调味。一天内分次吃完,连服3-5次。对自汗盗汗有效。

  治疗出虚汗的四大食疗之三、冬虫草炖老鸭

  每次用老雄鸭一只,去毛和内脏,洗净,冬虫草10-15克,放鸭腹内,加清水适量,用瓦蛊沸水炖1小时,调味分多次食之。对自汗盗汗,身体虚弱者有效。

  治疗出虚汗的四大食疗之四、浮小麦羊肚汤

  浮小麦30克,装干净小布袋内,羊肚50克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5-10天,有健脾止汗作用。对虚汗均有效。

  综上所述,以上内容讲述的是治疗出虚汗的四大食疗,可以帮助人们及时治疗出虚汗,但是出虚汗的人们还要多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当的锻炼身体,增强自身的抵抗力。