巴士模拟2怎么安装:高血压饮食六大茶疗法!
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 01:00:25
高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等,已成为常见病和多发病,每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病,专家认为,饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效,对高血压饮食也起到一定调理作用。
一:高血压饮食之荷叶茶
鲜荷叶洗净切碎,加水适量煎汤,代茶频饮。
二:高血压饮食之莲心茶
莲子心12克,沸水冲泡代茶饮。
三:高血压饮食之草决明茶
取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦),每天抓一撮泡茶喝。
四、高血压饮食之山楂茶
山楂3枚,切片用开水冲泡,饭后代茶饮,连服10天,对降压有明显效果;用鲜山楂泡服,疗效更佳。
五、高血压饮食之枸杞茶
枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝,每天3次,连服10天,有明显的降压效果。
六、高血压饮食之刺五加茶
刺五加根、茎削成薄片晒干后,用开水冲泡当茶饮。
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