偶看新闻烟台最低生活保障标准:酥炸香菇
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 11:24:14
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类，在我国已有4000多年的食用历史。
香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。
在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。
在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。
正常人多吃香菇能起到防癌作用，癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。
腹壁脂肪较厚的患者多吃香菇，有一定的减肥效果。
香菇性味甘、平、凉，有补肝肾、健脾胃、益智安神、养容颜之功效。
材料：鲜香菇，盐，五香粉，白胡椒粉，植物油。
做法：
1，将鲜香菇洗净一分为二，加适量盐和五香粉，白胡椒粉拌匀腌制15分钟左右。
2，将腌好的香菇挂满干面粉，挂匀。
3，植物油入锅中烧热后，将挂了干粉的香菇投入锅中炸制表面金黄即可。
