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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 00:45:23
给你的面部做“瑜伽拨筋”
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许多女人都喜欢练瑜伽让身体保持年轻，，而能让面部保持青春的皮肤护理也是女人的必修课，当这两者结合起来，是不是会更让人欣然接受？记者在位于松柏别墅的欧洁蔓美容美体机构里发现了一种叫“面部瑜伽拨筋”的护理，让我们一探究竟去。
“看你的面部肌肤，工作压力一定很大，经常熬夜，还总失眠……”如此分析之下，美容师建议做“面部瑜伽拨筋”，听上去有点像武侠小说里的“功夫秘笈”什么的，惟有亲身体验过之后才能体会那种皮肤改善的满足状态。
此瑜伽非彼瑜伽
放松地躺在按摩床上，轻柔美妙的古曲及芬芳的精油气息在空气中萦绕，感受到的是一种放松与高雅的恬静。要知道，此瑜伽非彼瑜伽，这是一种让你的脸部肌肉和经络像瑜伽一样舒缓地运动，由美容师来帮忙完成。面部瑜伽护理的手法非常不同，是利用拨筋棒及特殊的手法，结合瑜伽按摩、排毒按摩和皮下按摩手法，以舒缓轻柔的提升动作，按照肌肉的纹理对面部进行提升，使面部通淋巴、疏经络，将面部的硬块，筋节，气节一一解开。从而达到松筋活血，美白、祛斑、抗衰、收缩毛孔、改善暗疮、粉刺等问题性皮肤之疗效。而美容师的每个动作都几乎和你的呼吸配合一致。
2个小时的按摩之后，马上能看到脸部轮廓的鲜明，法令纹也不那么明显了。而在全方位营造的瑜伽意境中，被护理者很容易进入一种松弛状态，结束后会有一种如做完瑜伽练习般的周身舒畅感。
瑜伽拨筋效果显著
有种说法说道：“十次美容不如一次拨筋”，可能有点夸张。但是运用拨筋的手法，内病外治，疏泄经络堆积的杂物废物，让气血能够顺畅运行，并激发皮肤免疫功能，活血行气，运输营养到达面部一些细微处，让脸部焕发光彩，有着高级化妆品也媲美不了的效果。据了解，普通面部美容是在皮肤表皮做护理，营养吸收及作用时间有限，而面部拨筋护理是在机体的更深层第三层（第一层：皮肤、第二层：肌肉、第三层：筋、第四层：骨膜、第五层：脉）即筋上做护理，能够更有效地疏通经络，排出筋结处的代谢垃圾、毒素、作用时间更长。
“做一次就有一次的效果。”欧洁蔓美容美体机构苏店长强调，“面部瑜伽拨筋拨得好，对于面部效果最明显，通常有立刻光彩照人的效果。而此外最直接的效果就是，很多人会进入深度睡眠，或者是失眠症状缓解。这可是很多高科技美容产品或高级护肤品都做不到的。”
如果你也想让你的面部肌肤嫩白剔透、健康自信的话，就带它去做做“面部瑜伽拨筋”试看看吧！
TIPS：
简单瑜伽更有“面子”
“瑜伽拨筋”看起来还不错吧，不过你要是觉得没时间经常上美容院，不要紧，早已风靡欧美的“脸部瑜伽”，简单的动作，自己学着做也会有很好的效果哦。小编在此为各位整理了一些简单使用又让你很有面子的小动作，不妨试试看哦：
1、“狮子脸”——最受欢迎的动作，舌头尽量吐出，双眼尽量上翻。练习过程虽然不雅，但抗皱效果的确不错，每次练习要保持这个动作满1分钟。
2、飞吻“固唇”——卷起双唇，反复或持续做飞吻动作。可以有效锻炼嘴唇，防止唇部松弛及出现嘴角纹。
3、吻天“固颚”——将脖子后仰，做亲吻天花板状，该动作重复4次。这样可以坚固下颚、颈脖和喉咙，从而使嘴唇更丰满，减少嘴角纹。
4、提眉“固额”——将眉毛以上肌肉向上拉，同时用手指抹平额头皱纹。提眉和抹平皱纹都是20次。坚固你的前额，减少抬头纹。
5、鼓腮“固颊”——学学小号手，鼓起双颊，让空气在口腔中左右运动，轮流练习双颊，直到空气跑光。该动作重复4次。其作用是，保持双颊强健柔软。
6、微笑消除鱼尾纹——微笑，用一根手指按住眼角鱼尾纹，然后反向推动下眼睑肌肉。动作重复20次。该步骤可以通过反向运动下眼睑，从而达到消除鱼尾纹的效果。
文 倪子