设备安全检查:有些电器千万不要放进卧室

　研究证实：电器磁场会增加得癌风险，而且从2mG(毫高斯)起，风险开始加倍。事实上，长期处在磁场超过1mG地方你就已经受到辐射污染了，而实际上在家中所测到数据远远高于这个数字。

卧室：“床头音响”勿放床头

　　床铺大概要算是测量家中电磁场重头戏。如果长期睡在高磁场地方，可以想见这影响有多大。由此也可以知道所谓“床头音响”是不应该放置在床头。原则上任何电器用品都应该远离你床铺。

　　人总抱怨睡眠质量不好，其实很可能就是床铺附近放置了电暖器、电风扇、空气清新机、空调等电器作怪，要知道，一个小型电暖器磁场就可以高达200mG以上。

　　很多家长让孩童在电视前玩耍，或是靠得太近观看，要知道发育中小孩受磁场干扰比成人更大。

　　非照明用小型灭蚊灯，可别小看它，其磁场也可以超过500mG，应该把它放在墙角。

电脑：液晶显示器辐射较小

　　如果你电脑桌太小，迫使你与屏幕距离太近，不妨将显示器尽可能向后退，当然，换成液晶显示器，辐射就相当小了。至于电脑主机，一般人也容易忽视而常常放置在腿边位置，以方便插入磁盘。主机前方磁场可超过4mG，越靠后面磁场越高，所以能放远一点就尽量放远一点。

电脑桌下方常常有一堆电线及变压器，要尽可能地远离你脚。

手机充电器：与之保持距离

　　带变压器低压电源一般磁场都很高，在接线地方可以测到300mG以上，不过距离仅30厘米远就马上掉到1mG以下了。手机充电器、便携式单放机在插座上变压器磁场也较高，所以要保持距离，以策安全。

　　磁场穿透性很强，千万不要忽视了相邻房间或楼上楼下影响。特别是一般电器管线都接在后方，所以常常测得最高指数是在电器正后方，那么与高磁场一墙之隔位置就要注意了。如果你经常坐在沙发上，你头后面是墙，而隔壁邻居电视尾部刚好对着你头，那你可就遭殃了。

　　曾有人在孩子床上枕头位置测到1.6mG磁场强度，最后发现是因为相邻主卧房有电视开着，而这电视就在小孩床头正后方；当一个书桌设在冰箱所靠墙后方时，书桌磁场在2~7mG之间。所以，沙发、座椅和枕头都最好不靠近与邻居相隔墙，因为你不知道墙那边会有什么。

　　不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射危险中。

5、臭氧消毒柜

　　一星级家电辐射:★

6、电饭煲:虽然辐射小，但尽量放在远离儿童地方。

　　一星级家电辐射:★

微波炉：微波对小男孩伤害大一些

　　微波炉磁场极高。与其他家电用品不同是，即使仅是插着电没有使用它，有机型前方按键板磁场仍可高达30~60mG，使用时磁场则超过200mG。另外，研究显示，这些泄漏微波对男性生殖系统伤害尤其大，因此小男孩更应避开。

冰箱：把散热管上灰尘吸掉

　　电冰箱是厨房中一个高磁场所在，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时，冰箱后侧或下方散热管线释放磁场更是高出前方几十甚至几百倍(冰箱前后范围测得1~9mG，后方正中央可高达300mG)。如果冰箱效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大，如果用吸尘器把散热管线上灰尘吸掉，就会提高冰箱效率，也减低家中磁场。

各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。

　　手机接通瞬间释放电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

　　当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱电磁场。

对各种电器使用，应保持一定安全距离。

　　电磁辐射对人影响虽普遍存在，却并不可怕。不同人或同一人在不同年龄段对电磁辐射承受能力是不一样，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，但对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作人来说，应采取防患措施。

　　多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质食物，加强肌体抵抗电磁辐射能力。

　　佩带心脏起搏器患者以及抵抗力较弱孕妇、儿童、老人等，应配备阻挡电磁辐射屏蔽防护服。

　　附表：家电辐射排行榜

家电辐射排行榜

　　以下是各类家电及电子设备辐射星级:(五星，属严重超标，要引起重视;三星以上，属于超标范围，也要引起注意; 一星，安全，可放心使用)

　　五星级家电辐射:★★★★★(排名不分先后)

　　1、微波炉:门缝处辐射最大，启动时辐射最大，烹饪时不要过于靠近，辐射范围可达7米。

　　五星级家电辐射:★★★★★

　　2、电热毯:电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。孕妈咪如果使用电热毯，长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良影响。

　　五星级家电辐射:★★★★★

3、加湿器:不宜离人体过近，使用时尽量保持适当距离。

　　五星级家电辐射:★★★★★

4、吸尘器

　　五星级家电辐射:★★★★★

　　5、脂肪运动机:传送带前部辐射较大，做运动时间不宜过长，尽量减少辐射。

　　五星级家电辐射:★★★★★

　　四星级家电辐射:★★★★（排名不分先后）

1、高功率设备:连接时瞬间辐射很大，不要放在床头。

　　四星级家电辐射:★★★★

2、电吹风:虽然体积小，但产生辐射是很大，使用时应远离儿童。

　　四星级家电辐射:★★★★

　　3、CRT电视:即普通电视，其后面辐射较大，观看时需保持一定距离，尤其是儿童。看电视时最好保持2米距离，室内有适当照明，看电视时间不要连续超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收辐射物质。

　　四星级家电辐射:★★★★