建筑照明设计的要点:《爱的每日叮咛》之七月篇

     《爱的每日叮咛》之七月篇    
  
　　直觉　想象　主动 　　成功的两性关系需要积极主动的态度，为两人创造新的契机，重新发掘彼此。
　　不妨趁着七月(以及所有的月份)，用最简单、最有效的方式，再次点燃激情，做一场浪漫的逃离吧!
　　无论是在旅馆里恣意纵情、到森林中的小木屋里寻欢，或是在湖边搭一座属于两人的香巢，都可以让你们的想象御风而行，创造一个能重燃爱苗的场景。
　　一旦有了适当的情境，你将发现，本能会带着你们来到梦想之境，并重新找到爱。 
　　七月一日
　　女人需要多些时间
　　女人本能地知道情绪的无常，以至她必须在彼此认识的过程中，确定男方的感情不会变质才行。单凭他强烈的情绪和保证，并不能轻易让她心安。
　　所以，男人必须在每个阶段里，慢慢地做出适当的反应与行为，这样才能增加女人对他的信任，使她愿意与他进一步交往。尤其在争执后的和解过程里，男人往往以为早已没事了，可惜他通常得给女伴更多的时间，她才能慢慢释怀。 
　　七月二日
　　男人不懂
　　男人误以为，情绪化的女人都很固执己见，却不了解女人在表露心情时，其实无意下结论或表达定见。
　　对女人来说，谈话是为了发掘内在的情绪，而非客观、精确地表述事实，那是男人会做的事。女人若有机会坦白情绪，就能感受到更多的爱。有时她会等到说完话后才发现，自己刚才有多么口不择言。但在大部分的情况下，等她能从关怀的角度去解读后，就会把自己说的话忘得一干二净了。
　　不过，男人却很难理解这种情绪的转变，因为这与他们的本性相抵——男人往往会与反对者苦战，非得等到对方表示赞同他或找到解决办法后才会消气。假如他真的怒火中烧，那么光是听他说话、点头表示同意是没有用的。 
　　七月三日
　　帮他加分
　　女人有种特殊的能力，能感念生活里的点点滴滴，这真是男人的福气——因为大多数男人只顾着追求更大的成就，以为名利能让自己更值得珍惜。男人心底其实渴望别人来爱与崇拜他们，却不懂得即使只是一介凡夫，自己依然可以获得爱与推崇。
　　女人只要感激男人所做的小事，就可以化解他追求功名的狂热。当男人开始感受到小事物也可以让他成功时，也就不会觉得自己非闯出一番名堂不可。 
　　七月四日
　　公平的真谛
　　两性生而平等，也都具备智慧与爱心，只是各有其培养及表达潜能的方式。
　　人类最大的能力就是彼此的爱与扶持。每个人都是独一无二和各具长才的，可惜我们以为自己必须跟别人看齐才能获得平等。其实若能尊重并欣赏彼此的差异，就能争取成长的机会，发掘自己真正的长处。一旦了解人类的相依相持，我们就可以学习发挥所有的能力。 
　　七月五日
　　性的疗效
　　做了一场过瘾至极的爱后，男人可以轻易扫除心中所有的不快，性是最佳的男性心理治疗方式。
　　对男人而言，缺乏良好而固定的性生活，会使他很容易忘记自己对伴侣的感情，即使表现得彬彬有礼，他也无法感受到两人当初的甜蜜，而且性生活上的缺憾，会让他开始放大女伴的小缺点。
　　同时，如果女方长期对性生活不满，就很容易在层层责任的逼压下，变得相当冷漠，忘记自己对性与官能之乐也有欲求。缺乏爱侣浪漫的支援，她会觉得自己的时间都被剥削殆尽。
 　　七月六日
　　魔镜啊　魔镜
　　假如伴侣、父母、女子或朋友表现出愤怒、恐惧、悲伤的情绪，而你开始觉得很厌烦或抗拒时，也许他们只是反映出你心底积压的东西。由于你对自己的情绪十分反感，便连带讨厌对方的反应。
　　讨厌伴侣的情绪反应，也许是因为你把同样的情绪强压在自己心里。
　　另一方面，如果伴侣表现出来的情绪非但不会惹你生气，你还能轻易帮对方抚平，你心里多半也就没有这方面的问题。了解这点后，你可以借助自己的反应，来发掘积压的情绪，并予以舒解。 
　　七月七日
　　发掘不同的情感需求
　　两性通常不知道对方有不同的感情需求，因此也不懂得如何互为支持。
　　男人只知按自己的需要去为女方付出，女人也一样，双方都觉得自己明明付出很多了，却得不到回报，以为对方不了解或不感激他们的爱。事实上，两人确实都在付出，只是力气没花在刀刃上罢了。
　　两性误认为彼此有着相同的需要和欲望。
　　比如说，女人会抱着善意，东问西问，以表不关切，殊不知这种做法让男人烦透了。因为他需要空间，觉得她管得太多了。然而，他的反应却会让女方大惑不解，因为如果男方这样待她，她一定会非常感谢。
　　同理，女人在不高兴时，男人会出于关怀且为了淡化她的问题，会说出这样的话：“得啦，又没什么大不了的。”。或者完全不理她，觉得自己是在给她空间，让她自己去冷静一下。但他自以为是的支持，却让她觉得备受冷落，因为心情不好时，她需要有人来聆听与了解。
　　如果你不懂得两性需求的差别何在，就无法了解为什么自己的热脸会去贴到别人的冷屁股了。 
　　七月八日
　　谈得来更重要
　　男人会用他的眼光挑选感情及外观上都能吸引他的女性，并在开始约会后，渐渐发展出彼此的话题。男人除了希望肌肤之亲外，更能与她心意相连；除了外貌的吸引外，男人也希望女伴的想法、感受及生活处理方式能让他惊羡。
　　男人或许会觉得很多女性都很有意思，但只有少数拥有他喜欢的特质的女性，才能吸引他的青睐。男人若能与这些女子认识并交往，就更能提升对女性的认知，进而觉得面貌与友善的态度都不再是最重要的条件——因为她还得与他谈得来才行。
　　男人在婚姻中可以抑制自己的性行动，来增强对伴侣的感觉。在勃起时，若能多花点时间和女伴谈话，就能提高自己对女伴和其思维的兴趣，或是在事后一起聊聊，也可以增进智性上的情趣。 
　　七月九日
　　别泼冷水
　　男人在失败时需要时间思考，慢慢理清自己的责任。不幸的是，女人在这种时候往往会冲口而出：“我早就告诉过你了。”或者“你早该……”“你明知道……”“你怎么可以……”“你当初为什么不……”“你从来就不会……”或是“我知道你心里一定很难过。”
　　她以为这些话能让他牢记自己的错，实际上却只会徒增他的反感，迫使他为自己辩解。在这种情形下，即使他承认错了，也会忘记该学的教训。男人只有在不被纠正、不被拒绝的状况下才会学乖，因为他需要支持来改进自己。
　　上述那些话之所以不管用，那是因为在他还没开口求援之前，女方就自作主张去安慰或纠正他。其实男人在面对压力时，最听得进去的话是：“怎么啦?”这能帮助他更客观地审察自己。 
　　七月十日
　　求欢与谈话
　　知道女伴喜欢性爱之后，男人会经常向她求欢。如果他觉得自己受到拒绝，或得哄半天才能让她点头，慢慢就会变得不愿再开口，而日趋被动冷漠了。
　　就像女人需要男伴深情的聆听一样，男人也需要放心地求爱，不担心会遭到拒绝，才能维持热情。
　　男人若不想谈话，可以温和地表示：“我很想了解你的心情，可是我得先独处一下，再来跟你谈。”看到他关心自己的感受，女人就会觉得被疼了。
　　同样地，女人若不想做爱，也要让男伴知道，其实她很喜欢跟他亲热，只要等她心情对了，很快就会回来开开心心陪他做爱。
　　了解男人害怕受伤后，女人自然会更体贴男伴，让他不畏惧求欢。良好的沟通能增长女人的性欲，而对性的期许，也会让男人更关爱自己的女伴。 
　　七月十一日
　　明确的暗号
　　女人需要明确的暗示，才知道何时可以跟男人谈话。同理，男人也得知道女人何时需要他的建议，何时只是想倾吐心事。
　　女人在要求男人或跟他谈话前，应该先停下来，确认他是否需要一个人静处。假如他没空理你，最好稍后再跟他谈。倘若女人可以用这种方式来表现对男伴的支持，他不但会缩短独处的时间，还会更爱她。
　　至于男人在静处时，女人则千万别苦苦相逼，不妨用一种从旁协助的心态，以温和与信任的态度，而不是急着去改变他，这样对男人不仅是一大吸引力，更能促使他缩减独处的时间，两人的关系也能获得大度改善。 
　　七月十二日
　　他为什么跟她在一起
　　两性各自为了不同的理由在一起。男人最喜欢的一点，就是觉得自己有所贡献，希望跟女伴分享自己的得意。男人在女伴面前自信愈高，就愈喜欢跟她相处。
　　女人若想抓住男人的心，不妨征询他的看法。男人若觉得女伴很看重自己，就会更自豪、更喜欢她。女方愈是喜欢他的作为，他就愈离不开她。
　　女人向男伴征询意见时，男人会很重视她的反应。假如她不认同或不喜欢他的看法，千万得帮他留点面子，或是至少要装出感激涕零的模样。男人最会做这种事了，可是女人就不太做得来。以下是男人对男人说的客套话，女人不妨参考一下：
　　“你这点子真棒，我怎么从来没想到?谢啦，你真是帮了大忙!”“说得好，真是一语惊醒梦中人啊!”
　　“你的话很有道理，真高兴我来找你谈，听听不同的意见真的帮我理清了一些疑点，谢谢。” 
　　七月十三日
　　男人急不得
　　优质的性生活并不表示每次都有激情演出，但细心体察伴侣不同的需求是绝对必要的。理想上，每次做爱时，双方都应该感到心满意足才是。
　　男人常会忘记如何才能在床笫间取悦女伴。一开始因为他不确定她要不要或喜欢什么，所以他会慢慢来。等两人有了固定的性关系后，他的速度就会加快。男人并不了解，温柔关注的抚触，最能唤起她的情欲。纵使他在书上读过这些事，可是兴头一来，就全都抛到九霄云外了，因为那不是他们的本能。 
　　七月十四日
　　专情的重要
　　教科书上从没写过专情的重要，以致男人连如何忠于妻子都没学过。其实这很简单，只要当他注意到路旁野花而歪念窜生时，就该立刻回想跟妻做爱的激情时光。
　　如此一来，每次心生淫念之际，便能把性欲导向自己的女伴，经过五到八年的练习后，他会变得更爱老婆，同时也学会了驾驭自己的性欲，不但妻子满意，自己的生活也更幸福成功。 
　　七月十五日
　　先天与后天
　　两性并非仅在生物及生理上有别，就连心理也迥异于对方。比如说吧，大家都公认女人的直觉比男人强，更重视爱与人际的关系，面对压力时会有不同的反应，对两性关系的问题看法也不一样。如果硬要说这些差异全是文化和幼儿教育所造成的，不但非常牵强，而且荒谬。
　　虽然文化和父母的教养当然也会影响两性的差异，但却不是主因。从比较务实的观点来看，人类的基因序列早已注定了男女之间的差异。只是随着成长的过程，这些天生的差异又受到家庭及文化条件的强化罢了。
　　因此，我们不可能设计出一套固定的样板，硬套在每个男人或女人身上。一般说来，两性应该在追求发展个人潜能的过程里，不断去培育并珍惜自己，而不是为了讨好别人，放弃了自己的特色和性格。 
　　七月十六日
　　开车门
　　浪漫的样式或习惯，是表达情意的简易门径，帮对方开车门就是其中一项，对男人来说，这更是表示爱的动作。
　　出门约会时，男人应该帮女伴开车门。万一他忽略这档事，女方不妨挽着他的手，让他陪自己走到车门旁，这样他就不会忘了。
　　男人在开车门后，女伴若能娇柔地挽着他的手臂，会让双方感到非常亲密。此时女方若表示感激，不但可以让男人觉得更亲近她，她也会更进一步地接纳他。 
　　七月十七日
　　逃避痛苦
　　成人通常会借由逃避来控制负面情绪，或许是利用恶习来麻痹自己，或许是几杯黄汤下肚，以便把愁苦暂抛一边。但讽刺的是，你愈是逃避痛苦，它就愈能折磨你。
　　我们可以学着聆听心中的情绪，来慢慢化解心结。
　　儿时的创痛很容易左右人们长大后的感觉与行为。因此，除非我们能够以爱为出发点，用心聆听这些负面情绪，否则它们只会不断浮现，干扰我们的情绪与沟通能力。
　　为此，你不妨把负面情绪写出来，等到能够启出隐匿的正面感情后，沟通就不再困难了。当你能温和分享心底的困扰时，伴侣也会很容易听进你的话，并表示支持。 
　　七月十八日
   　 控制热情
　　男人若能体会心中的激情，并学会自制，女人就可以抛开束缚，尽情宣泄她的热情。男人的自制，不仅让女伴更满足，也能将性的欢愉提升到更高的层次。
　　我建议那些刹不住车的男人，在亲热前一天淋浴时，先自行发泄一下，以提高控制力。不色急的男人，自然比较能掌控自己。
　　另一种延长勃起的方式就是锻炼控制排尿的肌肉，在小解时控制射尿，等你明确感受到这些肌肉的运作后，每回收缩十次，一天练习三回，等这些肌肉变得更强壮了，你在床笫间的表现自然会更得心应手。 
　　七月十九日
　　心灵的契合
　　男人眼力渐高，懂得挑选身、心、灵三方面都能吸引自己的女性后，他会开始体会到心灵契合的力量。
　　身、心、灵的全面吸引，可以让人尝到心灵契合的甘美滋味。
　　他的爱会让她了解，眼前的人虽未臻完美，却最适合自己。爱使他看到她的好，而愿意倾力支持。随着感情日深，他就更清楚谁是他终生携手的伴侣了，这项决定并非基于一连串的外在条件，因为心灵比理智看得清楚。 
　　七月二十日
　　化解负面情绪
　　负面情绪若没有获得化解，我们就很难去了解、包容别人的问题；童年创伤若能获得彻底的治愈，我们就更能分享自己的情绪，心平气和聆听伴侣诉苦。
　　愈是逃避痛苦，就愈讨厌听别人抱怨。假如听别人述及童年创伤时，你只觉得心烦意乱，那很可能表示你就是用这种态度来对待自己。
　　呵护自己，才能治疗旧创。
　　人都有千情百绪，虽然理智告诉我们，没有理由生气，但心理就是翻搅不已。碰到这种情况时，你应该把自己的情绪抽离，仔细关照，然后问问自己：“怎么啦?你难过吗?你觉得怎么样?什么事让你不高兴呀?你在怕什么?想要什么?”
　　当我们满怀悲悯聆听自己的心声时，负面情绪自然会不药而愈，我们也才能以更温和、尊重的态度来应变世事。 
　　七月二十一日
　　不要太主动
　　男方停止求欢，或女方主动的次数过于频繁，往往是夫妻不再欢好的主因之一。如果老是由女人采取攻势，不但女方会渐感不悦，男人一阵子后也会失去兴趣。
　　如果女方比男方主动，他最后反而会变得被动。虽说积极向他示意无妨，但若只是一面倒的求爱，他就会兴趣索然了，而且甚至连自己为什么会这样都搞不懂。
　　如果老是由女人采取攻势，男人会变得被动而意兴阑珊。
　　大部分男人都不知道女方要主动到什么程度，才会让他们倒胃口。有些男人一开始很喜欢女方的够辣、够热，觉得自己可以因此排除被拒绝的风险，但是，一旦等他们不再感兴趣，或突然发现别的女人更有吸引力时，就只能任热情逐渐淡去了。 
　　七月二十二日
　　皮夹与皮包
　　把女人的皮包和男人的皮夹作个比较，就可以看出男女之间的差异：女人有时会携带沉重华丽、色彩鲜艳的大袋子；男人则只携带轻巧的深素色皮夹，装了几样基本物件，包括驾照、信用卡和钞票。
　　翻开女人的皮包，你很难预料里面会藏些什么，有时就连她自己也不见得清楚，不过有件事倒是可以肯定：她会把所有可能需要和不需要的东西全摆进去。
　　对女人而言，皮包就是她的安全毯。看看女人的皮包大小，就可以知道她要管多少事，女人无论身置何处，都会准备应付不时之需。 
　　七月二十三日
　　耐心是神圣的
　　当我们敞开胸怀，就能耐心看待伴侣和自己的极限，若是感到极不耐烦，很可能表示童年的创伤正在影响我们。
　　长大后，我们学会耐心等待愿望慢慢实现，耐心是一种技巧，也是一种成熟度。人一心浮气躁，就会变得不切实际，好高骛远。就像我们有时会因为事情的进展太慢而觉得受挫，却不知珍惜已经完成的进度，反倒屡屡否定自己的成就。
　　女人失去耐心后，不但无法了解男方的努力，甚至还会要求他必须立即脱胎换骨。其实，她应该花更多心思去改变自己的态度，而不是斤斤计较修正男伴。你应该打开心房，祈求上苍赐给你充裕的耐性——因为你只能尽人事，知天命。 
　　七月二十四日
　　浪漫的逃离
　　就像我曾说过，为了重燃热情，最简单、也最有用的方式之一，就是离开家，做一趟浪漫的逃离，享受不一样的场景，远离熟知的日常作息，暂时将所有家庭责任抛诸脑后，而且新环境愈美愈佳。
　　你不妨至少一个月“逃家”一晚。如果无法到度假胜地或临近的城镇，就到旅馆去吧。有时睡在不一样的床上，自然就会生出遐思。
　　女人尤其需要不一样的环境来挑逗情欲，环境的改变能让女人抛开家庭责任，优美宜人的环境则更能唤醒她内在的美感。 
　　七月二十五日
　　批评与影响
　　当我们公然或私下批判别人，当事者往往会暂时变成我们所批判的样子。例如，我们若批评别人没爱心，也许他就会暂时表现出那副死样子；若指责他们不开心，也许他们真的就撒手不管了。
　　愈在乎一个人，就会愈重视他的着法。依赖一个人时，对方的想法和感觉就会深深影响你，亲密的性关系也能加强别人对你的影响。 
　　七月二十六日
　　男人的功劳
　　男人带女伴出去时，她可趁机捧捧他，感谢他的付出，他会觉得与她更亲昵。
　　两人一起看电影，而她非常喜欢这部电影时，即使那部片子不是他导演、他拍的，他也会觉得那是自己的功劳。不过，要是女方讨厌这部片子，也要体贴他的感受，不必巨细跟他详述片子每个不尽理想的部分，以便维持浪漫的气氛。男人若觉得自己能让女伴开心，就会备感得意。 
　　七月二十七日　　慢慢疗伤
　　当我们觉得受到拒绝或排挤时，心里会很难过。这种痛虽然不像疗伤或割伤一样显而易见，却是真真实实、需要花时间疗养的。在这段疗伤止痛的时间里，我们不必期望自己表现出最宽厚的一面，而是应该多爱自己一点，等心中有了爱，伤口自然会痊愈，我们也才能再度分享心中的情感。 
　　七月二十八日
　　男性暴力
　　报复，大概是表现伤痛最低劣的手段了。
　　当男人无法自行疗伤时，常会冲动得想把气发泄到别人身上，这是相当重要的一项男性心理。男人常有借助暴力来抒发痛苦、平抚心情的倾向，动手摔东西或打人的男人，下意识里其实想说的是：“看你对我做了什么好事!”其实男人若能学习更有效的沟通，这种倾向就会淡化。
　　从另一种角度来看，受伤时把气发泄到别人身上，可以使男人从旁观者的立场去体验、抒发那分苦楚。也就是说，别人的痛苦正好反映了他的心情。
　　男人若学会表达痛苦，就会变得比较温和。
　　借报复的手段来宣泄痛苦，是所有暴力及战争的肇端。男人若能学会表达痛苦，就会变得比较温和。不过，男人在传达痛苦之前有个先决条件，那就是：必须先能感受自己心中的痛。
　　其中最重要、也是最初的步骤，就是学习了解女人的痛苦。学会了这一点，男人才能与自己的情感接上线。另一种方法是参加支援团体，听听别人的故事，以便有效反省自己，感受自己的痛苦。 
　　七月二十九日
　　男人的摆荡
　　两性关系若进展神速，很快有了肌肤之亲，男人就不会再有那么强烈的欲望，想跟女伴在一起。在某些状况下，惟有女方抽身，不再主动亲近他时，他才会了解女伴对他的重要。不过更常见的情形是，男人会有所保留，然后一旦女方放弃了，他又一副“没有你我活不了”的态度，跑回来找她。
　　这种反应常让女人莫名其妙。他的回头往往嫌迟，因为她已无法回到从前，也不敢相信他这突如其来的爱是真的。她不愿再次受伤，谁知两人复合后，他还会不会再变心?
　　不过，女人若能了解男人这种毛病，就不必再为他的摇摆不定感到受伤，如果她有把握创造一个能培育爱的环境，他就翻不出她的手掌心了。 
　　七月三十日
　　给他想要的
　　伴侣吝于付出，常是因为我们未能满足对方的需求所致。所谓要怎么收，就得先怎么给，若能接纳这个观点，我们才能了解，自己其实拥有创造梦想的力量。
　　想让两性关系更圆满，就必须学习按照伴侣的需要去付出，而不是一厢情愿埋头努力。当我们成功地满足了对方的需要后，他们也会开始以实际的支持来报答我们。
　　假若伴侣对我们的付出不为所动，与其怪对方不知好歹，倒不如设法找到更有效的付出方式。
　　女人若是一味牺牲而得不到回报，请别急着怪另一半，而是应该先想想自己的做法，然后把气力用在刀刃上。男人其实宁可女方少做一点、快乐一些，也不愿意听她抱怨。只有快乐的女人，才能够感激并接纳她的男人，而这也正是他最渴望的。 
　　七月三十一日
　　男人与情绪
　　男人若想培养表达痛苦的习惯，就必须练习聆听一个跟他境遇类似的人说话。因为在听到了别人的痛苦之后，他就能够去感受、分享并治疗自己的伤口，而不会一心想着报复。最后，他会更懂得帮女人分忧解愁。
　　女人看到男伴面无表情时，常误会他不在乎自己。事实上，男人的冷漠是因为拒绝探触心中的痛，感知不到自己的情绪所造成的，并不是因为不关心女伴。所以男人若学会聆听，并感受、传达自己的伤痛，就能抛开逃避沟通的毛病。