偶看新闻简单的住房出租合同:三色玫瑰养生粥
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 03:08:12
粥在我们日常生活中是很常见的一种饮食，尤其是在我们中国人的饭桌上随处可见，粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时人的新陈代谢比较快，气血异常的旺盛，身体内的机体也比较活跃，容易出汗，心情也异常的烦躁；如果在此时你能喝上一碗“玫瑰养生粥”，我想你会度过一个不一样的夏季！！！
原料：黑米、白米、红糖、红枣十颗、干玫瑰花苞十几朵（我用的是云南本土的元宝红糖）。
功效：疏肝解郁、美容养颜、健脾益胃
做法示意图
具体步骤： 1、将黑米白米按1:1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮；（我是头天晚上泡的）
2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足；（以前我都是冷水熬粥，这回试验了一下，发现开水熬粥，更快更好！）
3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；
4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。
注意：上火的人少喝、糖尿病者适量食用
原料：黑米、白米、红糖、红枣十颗、干玫瑰花苞十几朵（我用的是云南本土的元宝红糖）。
功效：疏肝解郁、美容养颜、健脾益胃
做法示意图
具体步骤： 1、将黑米白米按1:1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮；（我是头天晚上泡的）
2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足；（以前我都是冷水熬粥，这回试验了一下，发现开水熬粥，更快更好！）
3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；
4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。
注意：上火的人少喝、糖尿病者适量食用