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陈允斌: 关注健康是最好的投资

    从今天开始，每天为你的健康投资十分钟吧，你得到的回报将远远大于任何其他的投资。健康是福，生命无价。珍惜活着的每一刻。

　　好多朋友见面都爱打听投资的事情，是买房子赚钱多，还是买股票，或是收藏艺术品？我想说，在你考虑这些以前，先看看你有没有做好人生必需的投资。

　　在我看来，人的一生中，最值得投资的就两样东西：一是孩子的教育，二是身体的健康。好好地投资在这两件事上面，你获得的将是一生的回报。

　　人生有两大不平等：教育和健康。一旦错过，无论多少钱也无法买回。对于教育和健康的投资，再多也不嫌多，都是值得的。

　　孩子的教育不见得是花多少钱去上贵族学校，而是你花了多少时间在关心孩子的成长。健康也是如此，你不需要去买昂贵的补品，那些东西吃不好反而是毒药。

　　对健康的投资非常简单，把你每天看股票的时间，拿出十分钟来就行了。每天花十分钟的时间，关注一下自己的身体，学习听懂身体的语言，帮助身体自我修复。你得到的回报，是生命的质量和长度的提升。现在少看十分钟股票，未来你的炒股生涯可能会延长十年。

　　开源节流，合理利用你的健康资金

　　记住：健康账户的透支，是最苛刻的高利贷，世界上没有人能负担得起这沉重的债务。

　　凡事过犹不及。养生也是如此。

　　这两年有一些好的养生方法在社会上流传，很多人坚持做了并且看到了效果，这本来是非常好的事情。但是我看到一些人由此又走向了另一个极端，贪多求全。说敲经络好，就每天把肝胆肾心包经各经全部敲一遍，说吃什么补品好，就天天吃，顿顿吃。以为这样就能得到最好的效果。

　　其实，如果每天把所有的经络都按一遍，那就相当于没按了，可能比不按还糟。因为你的身体会很茫然，不知道你的重点在哪里。你的气血也分散了，到不了该去的地方。

　　在养生的问题上，一加一的结果不一定是二，它可能大于二，也可能小于零。

　　原因很明显：

　　第一，每个人的体质都是不同的，世界上没有一剂适合所有人的万应灵药。再好的养生方式，如果不适合你的体质，只会带来零作用或副作用。一定要选择适合你自己的方式。

　　第二，所有的养生方法，都是通过外来的刺激，激发人体的活力，进行自我修复。这个过程是依靠调动人体的气血来完成的。人体的气血，就是你存在健康银行里的资金。这个资金是有限的。只有合理地使用它，量入为出，你的健康账户才能维持。

　　所以，不论实行哪种养生方法，切记八个字：集中兵力，各个击破。不要试图同时解决所有问题。一个一个来，先处理最重要的，然后再顾及其余。这样，才能把你宝贵的健康资金投入到最需要的地方，而不至于白白浪费。

　　如果资金不够的人呢？想办法去挣钱。

    你的健康资金有三个来源：第一是人的先天的本钱，父母给你遗传的，这个咱们没有办法改变；第二是每天的“工资”，从一日三餐中得到的，这个“工资”的高与低，要看你的工作能力了。吃得健康，“收入”自然就高一点。第三是你的“投资收入”，这个是靠你自己的养生智慧挣来的。合理地利用你的健康储蓄，投资在适合你的养生、健康活动上，自然可以让投资回报率水涨船高。

　　开源的同时，记住节流，不要让你的“支出”超过了“收入”。体质虚弱的人，要保存自己的元气，不要滥用，透支自己的体力。就像装修房子，如果为了追求最好的效果而去借贷。虽然是暂时住上了美轮美奂的房子，可是欠下的债务总有一天会让我们失去整栋房屋。

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