柚子简笔画图片大全:1元钱3分钟吃出白嫩肌肤
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/10 07:41:46
夏天即将来临,很多爱美的女孩子,为了美丽已经提前穿上了超短裙,可是铁岭其实还是很凉爽的,即使中午出门我依然穿长袖衣服都不会觉得热呢,她可真的是“美丽冻人”了。不过很多漂亮的妹妹的皮肤并不乐观,粗粗的黑黑的,身材再好也是给人不完美的感觉。俗话说的好:一白遮百丑,爱美的姐妹们都渴望拥有白皙清透的肌肤,白净诱人的肌肤似乎也是美丽的必备条件了。
很多姐妹为了能够拥有美白的肌肤,又是美容又是换肤的,费尽了周折,甚至有的人花了很多的钱遭了很多的罪,可是这张脸却是越来越糟糕。即使白了但不是又多了皱纹就是长了斑点,得不偿失。其实肌肤的保养不仅是外在的,内在的保养更重要,尤其是双管齐下,效果会更佳。
黄豆中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。可是黄豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质,直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品,效果才会更好。
豆浆和豆腐都是黄豆制作的,含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等,营养价值非常高,它们还可降低血脂肪、润肺、促进血液循环,有效滋润皮肤。将豆浆和豆腐放在一起做成的菜,简单、好吃又便宜,还能由内而外的保养身体美白肌肤,姐妹们要多吃哦!豆浆豆腐锅
所需材料:豆浆300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、盐2克
制作方法:
1、先将豆腐切成块状,桔子皮切成细丝。
2、再将豆浆放在锅内煮,热后放入豆腐、冰糖和盐。
3、待烧开冰糖融化后放入桔子皮搅匀即可。
香醇的豆浆和滑嫩的豆腐,爽口又开胃。我一边吃着心里这个美啊,就感觉自己的皮肤越来越白越来越光滑呢!如果口轻的姐妹可以不放盐,冰糖也少放点,豆浆加热后会变的浓稠,豆浆豆腐混着吃口感很棒!
豆腐不仅吃了美白还可以直接敷在脸上,告诉姐妹们一款非常棒的豆腐面膜:将豆腐用勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油都可以,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。
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