汇达资产 招聘:男人提高性能力,改善性生活质量的按摩方法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/11 16:27:40
导读: 保健按摩网提醒您关心健康,就是关心一切;失去健康,就会失去一切,从今天开始,从现在开始,让我们每个人都拥有健康的体魄,投入到美好的生活中去吧!
生活品质高了,人们对健康的关注多了,各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说,若想提升性健康,重点关注以下四个穴位即可。
男人两大穴:足三里和肾俞。
足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
按摩方法:最简单的按摩方法,效果最好。如手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉。
每个穴位按摩3?5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。
气海和关元是另外两个重要的保健穴。这两个穴位都在下腹部的中线上。按摩前者具有益气助阳、调经固经的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。按摩后者则能治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。
按摩方法:要充分刺激这两个穴位,适宜用“双掌推腹法”。
男性仰卧,两手重叠,先沿着肚子中线,由上至下推,重复20次。
再分别从两侧的肋弓下缘,向下推至大腿根部,也是20次。
最后,按顺时针方向,按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部,按摩两三分钟后,再按逆时针方向,以同样的方法按摩两三分钟。
怎么用按摩的方法抑制射精,从而提高性能力?
怎样能提高性能力和性生活质量?
五十岁的男人如何提高性能力?
如何提高性生活的质量?
有什么方法可以提高性能力,简单的方法
什么食物可以提高男人的性能力?为什么?
如何提高性生活的质量啊
怎么样提高性生活的质量和时间?
如何提高性生活质量
如何提高性生活质量?
如何提高性生活质量
男人怎样通过身体锻炼提高性能力
如何提高自己的 性能力
改善和提高人类生活的质量怎么翻译?
有没有提高男人性能力的运动项目?简单一点的,日常活动中就能做的.
提高性能力
有哪些延长性生活时间和质量的方法??
提高机械加工质量的方法
什么方法可以提高精液的质量
提高性能力的最有效的办法?
怎么可以提高自己的性能力啊
请问大家如何才能提高自己的性能力
26岁的男人性能力如何呢?
如何从长相分析男人的性能力