三层肉 秘制:不要冷美人 手脚冰凉全5大攻略
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2011年01月06日 13:34:46 来源: 东方健康 编辑:杨静 【字号大小】【留言】【打印】【关闭】
接踵而至的冷空气,让老广们倍感冬的寒意,不少人感到手脚总是冰冷冰冷的。“这种情况,许多女性到冬季都会出现,医学上称之为‘冬季冷感症’。”广州市中医院保健科主任医师林穗芳分析,冬季天气寒冷,人体血流不畅,导致阳气淤滞在体内,不能到达四肢末端,寒性体质和阳虚者则会出现手脚冰凉。“一般情况下,手脚冰冷可通过平日调养来缓解,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,就会有很大改善。但如果情况比较严重,最好请医生有针对性地进行药物治疗。”
体寒阳虚容易发冷
“即使穿再多再厚的衣服,依然缓解不了手脚冰冷的感觉。”采访中,有54%的女性向记者反映有冬季手脚发冷的现象。“中医认为,这是因为冬季天气寒冷,血流不畅,导致阳气淤滞在体内,不能到达四肢末端,寒性体质和阳虚者则会出现手脚冰凉。”对此,广州市中医院保健科主任医师林穗芳指出,人体基础代谢率较低、血液储备能力降低、神经末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰冷,“这些情况在老年人及中青年女性身上表现尤为突出,这可能是由于女性支配末梢血管的神经比男性更为敏感所致。”她解释,当环境温度下降时,手脚血管便会迅速收缩,于是身体局部温度随之下降,自然感觉手脚冰冷。另外,女性血压通常低于男性,遭遇寒冷或压力时,血液会更多地流向心脏等主要脏器,手脚等远处则可能被冷落,以致会觉得很冷。
此外,中医有“阳虚则寒,内虚则热”之说,林穗芳认为,之所以有冷感,也是因为血液循环差,阳虚所致。所以,冷感症除了与人体对寒冷刺激的过度反应有关,还与缺乏耐寒锻炼、身体虚弱、营养不良等因素密切相关。
接踵而至的冷空气,让老广们倍感冬的寒意,不少人感到手脚总是冰冷冰冷的。“这种情况,许多女性到冬季都会出现,医学上称之为‘冬季冷感症’。”广州市中医院保健科主任医师林穗芳分析,冬季天气寒冷,人体血流不畅,导致阳气淤滞在体内,不能到达四肢末端,寒性体质和阳虚者则会出现手脚冰凉。“一般情况下,手脚冰冷可通过平日调养来缓解,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,就会有很大改善。但如果情况比较严重,最好请医生有针对性地进行药物治疗。”
体寒阳虚容易发冷
“即使穿再多再厚的衣服,依然缓解不了手脚冰冷的感觉。”采访中,有54%的女性向记者反映有冬季手脚发冷的现象。“中医认为,这是因为冬季天气寒冷,血流不畅,导致阳气淤滞在体内,不能到达四肢末端,寒性体质和阳虚者则会出现手脚冰凉。”对此,广州市中医院保健科主任医师林穗芳指出,人体基础代谢率较低、血液储备能力降低、神经末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰冷,“这些情况在老年人及中青年女性身上表现尤为突出,这可能是由于女性支配末梢血管的神经比男性更为敏感所致。”她解释,当环境温度下降时,手脚血管便会迅速收缩,于是身体局部温度随之下降,自然感觉手脚冰冷。另外,女性血压通常低于男性,遭遇寒冷或压力时,血液会更多地流向心脏等主要脏器,手脚等远处则可能被冷落,以致会觉得很冷。
此外,中医有“阳虚则寒,内虚则热”之说,林穗芳认为,之所以有冷感,也是因为血液循环差,阳虚所致。所以,冷感症除了与人体对寒冷刺激的过度反应有关,还与缺乏耐寒锻炼、身体虚弱、营养不良等因素密切相关。
天冷了,手脚冰凉
手脚冰凉,可是就是不怕冷.
天气一冷,手脚都是冰凉的,这是病吗?
天冷了,我总是手脚冰凉怕冷,这是怎么回事?
为什么洗澡后比平常感觉更冷,手脚冰凉?
手脚冰凉
手脚冰凉?
我的手脚心经常出汗,大夏天的手脚经常冰凉冰凉的,这是怎么回事啊?
冬天为什么我的手脚老是冷的,特别是脚 冰凉的?为什么
为什麼我冬天总是手脚冰凉?冷得要命。
为何老是觉得身体冷?睡觉时手脚冰凉,有啥办法改善?
手脚冰凉是病吗?
经常手脚冰凉是怎么回事?
手脚总是冰凉是什么原因?
手脚冰凉怎么办?
冬天手脚冰凉是怎么回事
手脚冰凉怎么办?
手脚冰凉怎么办
本人手脚冰凉是怎么回事?
手脚冰凉怎么办?
冬天容易手脚冰凉
手脚为什么会冰凉???
冬天手脚冰凉怎么办?
手脚经常冰凉怎么办