免费下载宝贝听听:少林禅医:腰椎间盘突出肝肾虚损型食疗药膳宝典
下面给大家介绍一些食疗方:
仙人粥
材料:制首乌30~60g,粳米60g,红枣3~5枚,红糖适量。
制法:将首乌煎成浓汁去渣,与粳米、红枣同入砂锅内煮粥,粥将成时放入红糖,再煮一二分钟即可,早晚各服1次。
功效:补气血,益肝肾,治肝肾亏虚之腰膝酸软,须发早白等。
杜仲核桃猪腰汤
材料:猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克,核桃肉20克,生姜2片,米酒3毫升。
制法:以上材料同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时.饮汤吃肉,每日1剂。
功能:益气补肾,壮腰助阳.主治肾气不足型腰椎间盘突出症。
枸杞水鱼补肾汤
材料:水鱼(鳖)1只切块,与枸杞子、山药各30克及熟地15克。红枣6个、生姜3片。
制法:以上材料共入炖盅,加适量水,大火烧沸后改小火炖1小时。随量饮汤吃肉,隔日1剂。
功效:功能益气养血,滋阴补肾。主治肾阴亏虚,气血不足型腰椎间盘突出症
黑豆核桃猪肾汤
材料:黑豆90克,核桃仁60克,猪肾2个,共煮熟后食用。
功效:有益肾填精、滋养椎间盘的作用。
桑枝煲鸡
材料:老桑枝60克,母鸡1只(约1000克),食盐少许。
制法:将鸡洗净,切块;与老桑枝同放锅内;加适量水煲汤,调味。饮汤食鸡肉。
功效:能补肾精,通经络,适用于各种类型颈椎病。