宫中残酷史第一集:滋养肌肤鲜莲鲫鱼做法【厨屋飘香】
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/09/21 06:12:41
滋养肌肤鲜莲鲫鱼做法
hnnycyx网摘教大家鲜莲鲫鱼的做法-汤醇浓鲜滋养肌肤,清补度暑热
原料:
鲫鱼、新鲜莲子、黑木耳、红枣, 加盐,胡椒粉、鸡精、葱花
制作方法:
1.将新鲜鲫鱼刮鳞去鱼内脏后,洗净漓干。
2.黑木耳、红枣浸泡后,洗净。
3.新鲜莲子剥壳去莲白衣膜。
4.热油锅,将鲫鱼煎至两面金黄,加料酒、清开水,大火煮开
5.然后放入黑木耳、红枣,小火慢慢炖至汤浓时,放入新鲜莲子,加盐,胡椒粉、鸡精、葱花略煮入味即可
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