rio 有无码作品吗:健康理念
健康理念透析
一 健康的重要性
1。人们常用这样一个比喻：1 0 0 0 00
用1 代表健康 ，0 代表事业、地位、权利、票子、房子、车子、妻子和孩子。
如果失去健康一切等于0，有了一切但由于失去了健康导致失去一切，因此有
钱不如有健康。
2。健康与长寿
专家指出，人类的预期寿命是生长期的5~~6倍，人类的生长期25年，因此人
类的预期寿命将达到150岁，目前中国人的人均寿命只有72岁，因此预期寿命的获
得是以健康为基础.
那么我们又如何获得健康长寿呢？
二。如何获得健康
1。现代人的健康状况！世界卫生组织的调查结果显示：
健康的人： 百分之 5
亚健康的人： 百分之 75
疾病的人： 百分之 20
三。筑起三道防线，全自维护健康
维护健康的三大步骤———也叫三道防线
1：健康状态————预防
2：亚健康状态————保健+预防
3：疾病状态—————治疗+保健+预防
1）第一道预防线——预防(良好的生活方式)
科学的饮食，适量的运动，充分的休息，心理平衡良好的环境，良好的个人
习惯。健康是身体上精神上和社会应上的完好状态，而不 仅仅是身体没有疾病和不
虚弱，两个标准。
三快：快吃：吃的快，食欲好。
快睡：入睡快，睡的好。
快便：无便秘，大小便通畅
十点：1）精神充沛。2）休息好，睡眠好。3）适应力强，应变力强。4）对疾病
有良好的抵抗力。5）体重适当，身材均匀。6）乐观积极。7）眼睛明亮，反应敏
锐。8）牙齿清洁，牙齿健康。9）头发有光泽，无头皮削。10）肌肉发达，皮肤有
弹性，走路轻松。
第一道防线很难做到完善，一定有不足之处，日积月累从而走向亚健康状态。
2）第二道防线——保健
由于第一道防线的不完善，导致我们的人体毒素的累积，代谢失调，营养失衡。
3 亚健康
介于健康与疾病之间的灰色状态，属健康透支状态，到医院检查可能各项指
标都正常，但是有疾病的潜伏因素，它有双向变化的特点，即可健康也可能向疾病
方面去转化。
亚健康的症状最明显有七方面
1）经常感到心慌气短，胸闷憋气。
2）吃饭没有胃口，食欲不振。
3）经常感到要酸腿痛，浑身无力。
4）经常头痛，记忆力减退，易疲劳。
5）莫名的心烦意乱，神经质，紧张。
6）入睡困难，做恶梦，易早醒。
7）性能力低下或性要求突然减少，尿频尿急等。
4 生病
是人体在一定致病的损害作用下（缺乏必须的营养素，病菌感染，放射性物
质，重金属毒素）发生病理生理反应（如头痛，发热，咳嗽）及组织器官损伤等病
理生理变化（如胃壁穿孔，组织增生等）的一个过程。
5 健康知识
1）了解自己的身体，掌握人体的结构
细胞（构成）组织（构成）器官（构成）系统（构成）人体
细胞的健康（决定）人体的健康
2）影响细胞健康的因素
A 先天（遗传基因）年轻人的健康状况可以直接影响后代的健康。
B 后天（携带基因的细胞所生存的环境）
相当程度上影响细胞的健康。比如：（种子是一样的，但在不同的环境下生长的结
果是不一样的）。
3）细胞的生存环境
A 体液（细胞的内液，外液）环境
B 体液占人体比例达百分之50——百分之70
C 体液的质量对细胞的影响是巨大的。
清洁度：降低污染，排除毒素，身体面监最大的挑战就是对毒素的有效处理。
4）营养全面均衡
七大营养素
提高能量（蛋白质 ， 脂肪，碳水化合物）。 《维生素 ，矿物质》是转化能
量。
排毒（膳食纤维 ， 水）
3) 第三道防线——治疗
当我们不健康因素积累到一定程度就会造成疾病，就需要治疗。（后面我会
给大家讲到西药与手术的好处及危害）
四 产品介绍 （完整的健康就由我们的产品OPC开始吧）
OPC是排除人体的自由基，当人出生开始的一天就有新的细胞，氧化细胞的
死亡。 100多年来， 葡萄 一直是久经不衰的研究对象，上世纪50年代以来人民
从葡萄果实叶和其它部位分离，鉴定的多种化合物，脂肪酸，维生素，酶，碳水化
合物，氨基酸和挥发细等成份。在众多成份中人民最感兴趣的是原花青素，OPC就
是原花青素的缩写，是重要的功能性成份。
随着抗氧化剂研究的不断深入，有越来越多的研究证明自由基是促进人体老
化，造成血管不畅的罪魁祸首。OPC是清除自由基最强的抗氧化剂，它能防治七十
多种因自由基引起的疾病，包括（心脏病，癌症及关节炎等）
人体分为两大循环系统：血液循环系统和淋巴循环系统组成。 血管分为：动
脉，静脉和毛细血管三种.（举例说明）
A 畅通血管防止心脑血管疾病
自由基不停地氧化健康细胞，产生的锈住积在血管壁上造成血管不通，引起
心脏病。表现为心绞痛或心脏骤停。脑部丧失记忆或中风，腿抽筋等。
OPC 好处
1） 防止动脉硬化。2）化解中风危险。3）降血压血脂化血淤，OPC可防止血
小板凝聚。4）改善静脉曲张。
B 防止心脏病的发生 ， 防止过敏 ， 皮肤衰老。
复方：
海葡安是OPC产品中的佼佼者，它的成份有：红景天、黄芪、葛根等。
红景天：是滋补强壮药、消除疲劳、抵御寒冷。应用于老年心衰、镇静、阳痿及
糖尿病等。
黄芪：常用于脾虚、肺虚咳嗽、病后精血不足等症状。
葛根：20多种黄酮的成份，降血压、减慢心率、含大量微量元素、铁、锌、钙、
鳞钾。
玉竹：拥有养阴、润燥、除烦、止渴、泽肤美容的功效。
珍珠：富含17种氨基酸和多种微量元素，是集养颜美容、防病、祛病、强身键
体、延年益寿为一体的精品。可以调整人体的八大系统（血液系统、内分泌系统、
呼吸系统、消化系统等）
五 与医药的区别 （有人说有病就去医院，是非常正确的）
西医：（是把人体看作分体，就像机器一样）轻者 吃药打针， 重者 切
除 换掉 牺牲局部保全大局。
吃药打针病者带来的好处是：见效快。
坏处是：毒付作用是医生无法控制的。
如（安眠药：麻痹脑神经，引起缩便，健忘症和疾呆怔）降压药治标不治本，血管
壁失去弹性（画图）。降压零号吃六年就会得老年痴呆，因为小脑萎缩。而糖尿
病：吃降糖药对肝，肾的损伤就是医生也无法解决的。退烧药：激素，副作用非常
大。比如非典的人现在大部分是虎骨头坏死，骨质疏松引起的造血功能减退。口腔
一可贴：会造成便秘。重者手术，增生阑尾炎，换肾。由于社会的进步科学的发
展，电器化已进入千家万户，电器是由零配件组成，坏了可以换。而我们人的身体
是由细胞和血液组成，是一个整体，如内部某部位坏了，手术切掉 换掉，可暂时保
全生命，不过要不段的吃药几年后对肝，肾的损害是非常巨大的，达到不可想像的
地步。
我们充分肯定药物与手术的作用和危害，所以我们要尽量远离药物和手术，把
自己的健康建立在预防上。而寄托在治疗上是不科学的行为。最好的医生就是我们
自己 ，当你得了病后再好的医生也不能把你的身体恢复到没有得病之前的状态。
中医：（把人体看成整体）
中医是望文问切，也就是头痛医头，腿痛医腿。而清泉源保健品是把中医的毒付作
用提炼出去了，保留了它功效成份，它是从人体的体液开始清理，排除人体自由基
甘油三脂、胆固醇，也就是从人体的细胞调理。清泉源的产品非常多比如说：谷肽
丹、钙、彤云鹤等。（比如说钙：不但有氨基酸、维生素、矿物质、更重要的是市
面上所有钙不同的是，磷酸肽，它是把这些营养成份输送到全身。
健康的人需要——预防
亚健康的人需要——预防+保健
患病的人同时需要——预防+保健+治疗
所以在我们平时就要注意身体，学会保健知识，我们中国的 中医药以有五千年
的文化，博大精深。把人体看作是整体，以阴 阳八卦滋阴补阳来调理人体的五脏六
腑。而中医药的补养更是中医药精髓之所再。
今天认识到了——预防 明天就远离了——治疗和抢救
北京安贞医院宏兆光指定：1 8 0 0 定律：今天您100元的预防远胜于将来800元
的治疗甚至10万元的抢救。 建立在健康的基础上 ，车子、房子、票子、快乐、幸
福等才会长久，所以完整的健康让我们从OPC开始吧。