forced orgasm video:专家支招:男性更年期吃什么好
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/19 01:29:37
专家支招:男性更年期吃什么好
什么是男性更年期?男性更年期吃什么好呢?对男性来说,是指50~60岁这一阶段。在更年期,易发生浑身燥热、心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。进入更年期之后,身体各项机能逐渐衰退,消化功能也有很大程度的减弱,因此更年期的饮食就需要特别注意。男性更年期吃什么好呢?
中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,不仅有较好的效果,而且可以强壮体质。
男性更年期吃什么好呢?
1.不少人更年期血糖偏高,常出现冠心病的危险;
2.更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品,因为人到更年期情绪被动较大,易激动,烦燥,吃过多刺激性食物会加重更年期症状。
3.更年期的饮食要有足够的蛋白质,以适应机体的需要,比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等;
4.更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食,特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品;
5.盐可使体内水分增加,血压升高,引起高血压病,还会增加心、肾负担,所以,更年期的饮食要限制食盐;
6.更年期的饮食要限制脂肪,因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率,还会促使动脉高血压病的发生和发展;
男性更年期吃什么好呢?总之,更年期的饮食要以清淡为主,并合理补充营养。当然,每个人的体质不一样,更年期的饮食要求也会不一样,最好通过咨询医 生了解自己的最佳饮食搭配。精神健康网专家提醒,除了要注意更年期的饮食外,还要进行必要的治疗,比如心理治疗和药物治疗等,因为只靠更年期的饮食调理是 很难彻底缓解更年期症状的。更年期人群在出现严重症状,特别是精神心理症状时,一定要尽快咨询医生,寻求有效治疗。
女性和男性更年期分别吃点什么好啊 ?
请问专家更年期吃雌激素好还是顺其自然好
更年期的人吃什么会好?
更年期胸闷应该吃什么好?
请专家支招,不专者勿扰!
更年期男性吃些什么才能保持心情平和情绪稳定?
有些什么药物适合男性更年期服用
男性更年期该看什么科?
专家支招:怎样保护肝脏!
美食专家支招:如何烹饪虾
创意专家Come in !!!!高手支招!!
请专家支招:乳房问题
windows2000无法启动;请教专家支招
请专家支招 电冰箱质量问题
请教育专家支招:小女孩什么时候入小学比较好?
男性多吃什么东西好?
男性血热,吃什么水果好?
高手支招,这首歌叫什么?
男性也有更年期?
更年期贫血吃什么补品好啊?
更年期一般需要吃什么保健品
女人更年期吃什么会对此有利?
请银行的专家支招:进来知道有重赏!!
关于购房贷款问题! 请专家支招