重生之韩棋百度云:多吃橄欖油堅果 可防老年癡呆
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/10 06:17:58
多吃橄欖油堅果 可防老年癡呆 新華網 June 11, 2010 12:00 AM | 7781 次 | 0 | 22 | | ●美國一份研究顯示,飲食中多一些橄欖油、堅果、魚、家禽肉、水果和蔬菜,可以預防老年癡呆症。
Read more: 世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊 - 多吃橄欖油堅果 可防老年癡呆
據路透社報導,來自哥倫比亞大學的研究人員發現,人們如果在飲食中更多地攝取對大腦健康有益的食物,那麼患老年癡呆症的機率比其他人低40%。
研究人員對老年癡呆症和飲食的關係進行了研究。研究發現,應盡量避免攝取富含飽和脂肪酸的「紅肉」(烹飪前顏色是紅色的肉類,尤指牛羊肉)和黃油,而要多攝取對大腦有益的富含Omega-3型脂肪酸、Omega-6型脂肪酸、維生素E、維生素B12、葉酸等的食物,如橄欖油、堅果、魚、家禽肉、水果和蔬菜。
該研究收集了2148名身體健康且年過65歲的老人長達四年的飲食信息,這些老人每18個月會接受一次檢查。那些最不易患老年癡呆症的老人遵循了少吃紅肉和黃油,多吃橄欖油、堅果、蔬菜等的飲食原則。
研究人員說,飲食可能是降低患有該疾病機率的最簡單方法,堅持這一飲食規律的人患老年癡呆症的機率大大降低。目前還沒有治療老年癡呆症的方法,所以預防是關鍵。
這項研究結果日前已刊登在美國「神經病學文獻」上。
Read more: 世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊 - 多吃橄欖油堅果 可防老年癡呆
金刚烷胺可防流感?
多大年纪可办老年证?
哪些食品可防艾滋病?
何种手机可防屏蔽
哪些物品可防电脑辐射
有什么植物可防电脑辐射?
吃哪种维生素B,可防蚊子叮咬?
什么眼镜可防电脑辐射?
《老年日报》刊登的《三次大功可享受省级劳模待遇》政策全文
什么是防呆功能?
秋冬季节多吃什么食物可防上火
秋冬季节吃什么东西可防干燥?
吃维生素b1是否可防蚊虫叮咬????
老年保健
老年大学
老年健美操
西安老年
老年用品
老年耳鸣
老年疗养院
老年合唱队
老年问题
请问有"给一张照片就可预测他老年的样子"这样的一个软件吗?
TPR有没有导电的材料,我们想开发TPR的防静电和导电脚轮,阻值在多少可防静电、阻值在多少可导电?