接近开关内部结构:心灵解压 独处是一次可戒掉浮躁
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/13 15:36:08
心灵解压 独处是一次可戒掉浮躁
这世界好像越来越喧嚣,我们淹没在神色匆匆的人海里,像沙丁鱼罐头一样挤在公车上、地铁里。“人在江湖,身不由己”,你心中是不是突如其来涌起阵阵迷失和彷徨,甚至时常会有一种“找不到自己”的感觉呢?这时的你,不妨试着独处。
独处,是一场内心对话。避免外界干扰,静心思考。静坐在斗室里、漫步在小道上、平躺在沙滩中……有意识地面对自己,和内心对话。就像朱自清先生在《荷塘月夜》里所说的,“路上只我一个人,背着手踱着。这一片天地好像是我的;我也像超出了平常的自己,到了另一个世界里。”
独处,是一次心灵按摩。人是群居动物,缺乏交流,会造成个体价值感的缺失;而过度交流,又会使人丧失自我,形成人际间的缠绕。美国人本主义心理学家马斯洛发现,独处是一种心理需求,绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处。喜欢独处的人,跟别人在一起时,往往也会处理得更好。验证了朱自清所说的“我爱热闹,也爱冷静;爱群居,也爱独处。”
独处,是心理能量的整合。保持开放的心态,可以让我们从身边的人情世故中,获得经验;而独处静思,则可以使我们有机会接触真正的自我,发现并提升内在价值。英国精神科医生安东尼·斯托尔指出,独处对人的创造能力大有帮助。交流和独处相辅相成,才能让内心成熟和强大。
独处,是一轮自我放逐。不是为了逃避,也许只是在一盏茶时间,回到童年某一刻再次欢喜;也许在独自进餐时,审视自己。
每个人都有权利享受独处,生活在e时代的现代人,独处对身体是一种奢侈,对心灵更是一种福音。当然,独处时,我们必须要有能力使自己快乐,否则会陷入孤独寂寞的深渊。
一次心灵的震撼
一次心灵的震撼
一次心灵的震撼
有关心灵的一次质问?????
有没有什么比较平静、轻柔的音乐可以安慰浮躁的心灵?
贾平凹《浮躁》是散文集还是小说
心灵的标准是~
心灵控制塔是干什么的
心灵驿站是SOULPUB.COM?
眼睛是心灵之窗!
爱是心灵的交流
( )心灵
人的“生理浮躁期”是在什么时候?
眼睛是心灵的窗户还是心灵的毒瘤?
记得有一次,200多M的游戏文件,解压之后有1.8G这是怎样压缩的?
《躺着的爱情》是一部并不出名的小说,但它却曾经给了我一次心灵的震撼。不知有没有网友也看过它呢
什么是浮躁?
人的自言自语是一种病吗?(在独处的时候)
是应该先学习呢?还是先工作?一个人独处久了会傻吗?
为什么眼睛是心灵的窗户?
心灵相通是爱的提示吗?
紧张心灵是怎样产生的
脑电波是心灵感应的原凶吗?
眼睛是心灵的窗口 怎么说?