建宁小学什么时候有的:审视内心 健康成长
教育，被喻之为太阳下最光辉的事业；教师，被喻之为最伟大的园丁。古今中外，出现过许许多多的教育家，从儒家先祖孔子到教育专家陶行知，从致力于儿童心理研究的皮亚杰到潜心研究教育的苏霍姆林斯基。虽然每个教育家的研究领域不同、观点理念各异，但无疑他们都是热爱教育事业的，热爱教育事业者必定热爱他们的学生，必定坚守教书育人的理想。
“爱生”,这是我为人师心灵深处对“好教师”最初也是最坚定的理解。我想爱生也是作为老师最核心的要素。倘若心中有生，定会兢兢业业，教给学生最丰富的知识；倘若心中有爱，定像和风细雨，给予学生最温暖的笑脸。
“教书育人”——高度集中的概括了教师的责任和义务。教书既教会学生获得知识，育人既引导学生心灵健康成长。知识的传授极为重要，作为人师，传道、授业、解惑，这是老师的基本职责，我
中国青年报曾刊登过一则文章——《调查称教师心理健康堪忧，职业枯竭感偏高》，文中称对2000多名幼儿、中小学教师的调查显示，老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，心理健康状况堪忧。调查采用了心理健康临床诊断量表。这个表，是由强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执等10个因子构成，能较全面地反映出被测人的心理健康状况。被测教师总检出率明显偏高。教师是一个特殊群体，工作性质要求我们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。参与调查的心理专家说：“可是，多少年来，这些‘灵魂工程师’的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。”
我们需要一些方法，为自己源源不断地注入心理能量。可我们怎么才能让自己拥有健康的心理呢？我曾经看过一个有着近20年教龄的老师总结出的保持心灵健康的方法，希望能让我们从中获得启示。
树立正确的自我概念。教师要树立正确而稳定的自我概念，正确地认识自己在大千世界中只不过是沧海一粟，客观地评价自己并不具备扭转乾坤的能力，合理地要求自己好好地做一个正直的人，愉悦地接受自己的优点和缺点，不要给自己设定高不可攀的目标。
培养稳定的心理素质。教师遇事要学会控制自己的情绪，保持镇静，要经得起困难和挫折的考验，千万不能把自己的消极情绪带进教室，更不能把消极情绪转嫁到学生身上，做出伤害学生的行为。教师控制不良情绪可以从分析造成不良情绪的原因入手，看自己的反应是否合理，是否适度，同时提醒自己在情绪激动时不要批评学生，防止过激言行。
养成较高的思想修养。教师要努力使自己不断提高修养，养成宽阔的胸襟，正确地看待自己与别人。
积极参与继续教育。现代社会飞速发展，知识更新日新月异，教师要想靠在校十几年的学习就应付一辈子的教学，是万万不能的。因此，教师要不断学习新的知识，不断提高自身的综合素质，才能寻求新的发展，也才能开拓自己的视野，使自己站在较高的角度看问题，以较平和的心态对待生活和工作中的不如意，这也是教师维护自身心理健康的有效手段。
学会合理地宣泄情感。教师的职业道德要求我们不能把自己的不良情绪带进课堂，转嫁给学生，可如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，就容易使人出现心理疾病。因此，教师要学会合理地宣泄自己的情感。如碰到不理解自己工作的家长，可以在办公室说说；工作中遭到不公对待，可找自己信得过的领导或有威望的教师评评；生活中的不如意，也可向知心朋友或亲人倾诉。
培养广泛的兴趣爱好。爱好广泛的人遇到不顺心的事时较容易转移注意力，较少钻牛角尖，短暂的不快容易被其它高兴的事赶跑。因此，教师要尽量培养较广泛的爱好。如果你碰到什么不如意的事，暂时把它搁置在一边，进行自己喜欢的娱乐，不快就容易烟消云散了。
营造和谐温馨的家庭。教师平时要善待父母、配偶和孩子，使自己有一个幸福温暖的家庭。这样，如果在工作中有不愉快的事，也容易在家庭的融融温情中融化。
寻求专业的心理帮助。如果你已经有一定程度的心理疾病，那就不要躲躲闪闪，放任自流，以至越来越严重。应该勇敢地寻求心理咨询，寻找专业的心理医生进行治疗。
身为人民教师，深知自己一辈子的事业是多么的重要，民族的希望在我们教育的孩子身上，祖国的未来在我们教育的孩子身上。让我们审视自己的内心，获得健康的心灵，与心灵相约，与健康相伴。