不列颠百科全书是什么:今日午餐:秋季餐桌最霸道牛肉吃法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/12 15:31:49
今日午餐:秋季餐桌最霸道牛肉吃法
营养特点:牛肉补气养血,在秋冬季节食用非常适合,这道红烧牛肉,用高压锅即成,味道一样没的说啊,牛肉软烂但又不失牙劲,入味很深,非常好吃的一道菜;凉拌茄子味道清爽,可清心解暑,有助消化,老少最宜;青椒肉丝富含丰富的维生素C,微辣鲜甜的青椒非常爽脆清甜,肉丝滑嫩,十分送饭;紫菜蛋花汤具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
红烧牛肉的做法如下:
功效:补气养血
原料:牛肉;
【主菜】滋味浓郁 补气养血:红烧牛肉
1、准备材料。
3、高压锅里放清水(牛肉上方1cm),放适量八角、桂皮、干辣椒,适量料酒、生抽;老抽(根据自己喜欢的红烧菜的酱油色程度)、红糖、盐、葱打结、姜片。放入牛肉粒,拌匀,放半汤匙醋。盖上盖子,大火15-20分钟,关火。
4、高压锅不要马上打开,就放置在那,至锅子平静下来,气也放完了即可。
1、桔皮,晒干后叫陈皮,是一味祛痰止咳、有助消化的良药,用于煮菜是一种调味佳品。桔皮洗净晒干后,可以在焖肉时放进一小撮,最后成品的色泽悦目,香味四溢,能有效地缓解肉类的油腻感,特别是焖煮狗肉、羊肉等腥膻味重的肉制品时效果尤佳;
2、红烧牛肉最好选用牛腩来做,肉质比较嫩而且有一层油脂,烧出来鲜美多汁。当然也可以用牛键子来做,牛键子肉有弹性而且筋比较多,烧出来很有嚼劲;
3、买回来的牛肉用清水浸泡一下,在水中放入花椒或者姜片都有很好的去腥、崔嫩的作用。浸泡之后的血水倒掉不用,而且要将牛肉充分沥干。如果煸炒过程中牛肉出水很多,最好将水份倒掉,否则等到水分炒干,肉质也就变得很老了;
4、红烧牛肉也是一道家常菜,各家有各家的做法。我觉得,往往用最简单的调料做出来的红烧牛肉才最原汁原味。老抽和红糖都有上色和提香的作用,但是生抽千万不能省略,生抽除了有一定的咸味之外,和老抽搭配能够丰富口感,味道也会更香;
5、像这类菜盐尽量少放,因为最后往往越炖越有味,但是随着汤汁的减少味道也会很咸,所以在加入了生抽之后,盐就不用放了,如果您口重可以在牛肉炖熟后,尝一下再调味;
6、红烧牛肉剩下的汤汁直接拌饭或者煮面条都特别香,或者切几块豆腐、土豆、香菇等一起煮也特别好吃。
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