明朝锦衣卫绣春刀图片:陆游养生“七爱” 中医养生 | 39康复网 | 医源世界
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爱吃粥:陆游在《食粥诗》中写道:“世人
爱按摩:陆游《自叹》诗中有“饭罢宽腰习按摩”句,《自解》中有“吐纳余闲即按摩”句,《病减》则说:“病减停汤煲,身衰赖按摩。”这些诗句都反映陆游在平时养生中离不开按摩,把自我按摩作
爱扫地:陆游在《剑南诗钞》中写道:“一帚常在旁,有暇即扫地。即省课童奴,亦以平血气。按摩与引导,虽善亦
爱茶棋:陆游的另一个长寿秘诀就是爱茶棋。品茶弈棋能陶冶情操,正如他在《秋怀》中这样吟道:“活火常煮茗,残枰静弈棋。”
爱登山:陆游60岁时登山游览不要人扶。他的《看钟》中写道:“乘除尚喜身强健.六十登山不用扶。”可见他在登山运动中,获益非浅。
爱散步:“饮罢忌久坐,时须曳筇杖。”(《冬日斋中即事》)《自叹》有“展兴袖手叹空寂”句,都说明陆游对散步是“情有独钟”的。
爱书法:陆游曾有“九 月十九柿叶红,闭门学书人“笑翁”句,他的《草书歌》中写道:“此时驱尽心中愁,捶床