特灵离心机安全密码:【運動養生】每天漱口5分鐘 增強記憶力
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/10 06:46:05
每天漱口5分鐘 增強記憶力
醫師發現,漱口可以按摩腦部,刺激中樞神經系統,不但能增強記憶力、防止老年癡呆,
使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組則減少一成。
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒,預防感染,
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強,反而驅逐了作為屏障的外在細菌。
川村教授推薦的漱口方法是:
1. 用自來水,
2. 含在口中去除口內的污垢,
3. 從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲,一次5秒以上,每天可以進行幾回,最重要的是養成習慣。
還可以達到皮膚緊緻的效果,華視獨家報導。
五位阿嬤排排坐,大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口,原來她們漱口不是在清潔牙齒,
而是為了要提神,不只阿公、阿嬤,連這位年輕的李小姐
都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口,就是為了單字背多一點。
李小姐說漱口讓她考試拿高分,阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神,漱口讓頭腦變聰明,
真的有這麼神奇嗎?醫生說答案是肯定的。
只要每天漱口5到10分鐘,就能提神醒腦,為什麼呢?
因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉,臉頰和嘴巴裡有許多血管,
透過漱口讓皮膚伸張又收縮,可以有效促進血液循環,不但能活化腦部還有美容效果,
而且不用花錢買漱口水,只要清水漱口就有效果了,所以想要美麗又有智慧嗎,
每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。
漱口減少四成感冒 文.黃惠如 2009/01 康健雜誌122期
感冒時,常常喉嚨發炎紅腫,那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。漱口並在喉嚨
發出咕嚕咕嚕聲,意外有預防感冒的效果,即使只是用自來水漱口,都可以減少
四成感冒,比漱口藥水效果更好,日本京都大學保健中心所長川村孝教授研究發現。
京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者,
分成以自來水漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組,進行兩個月追蹤調查,
每次漱口2次,每次15秒,每日進行3回以上。
結果顯示,與未漱口組相較,自來水漱口組的感冒發病率減少四成,
使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組則減少一成。
漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒,預防感染,
我每天清晨漱口渡有血丝,怎么办啊?
为什么我每天早上刷牙或平时漱口都会感到恶心及呕吐呢?
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晚上漱口
每天漱口的时候 怎么都要刷出血呢 ?这让我很害怕有没有什么解决的办法 谢谢
这7,8年来我基本上每天早上刷牙在漱口时都有一点呕吐的感觉。
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用漱口水漱口后还需要清水漱口吗??
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漱口时刮舌苔好吗?
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