maya渲染影子:自愈的幸福之旅

深圳上海跑了俩月，因缘聚合这期班我留在了北京，这是北京的第二十期体验营。拿到分组表一看，我这组里有四个是来自马来西亚的，陈宝卿就是其中一个。

今年三十二岁的她，从小在英国长大、念书工作，二十多岁回到马来西亚。在今年六月份，她参加了在吉隆坡举办的第二期体验营，时隔两个月她又从马来西亚飞到北京，来再次参加北京的体验营。

她说：第一次在那边七天的体验，已经让她获益良多，朋友们都说她好像换了一个人一样，这两个月来她一直在坚持晨跑，拉筋，拍打，静坐。并且在身体不适时还会加上辟谷。这次来到北京就是想更深入地学习心法，让自己真正地活在喜乐和康宁的生命过程中。一个认真追求生命健康的女孩，看到她每天都非常认真的觉受课程的每个环节，我在心里想她一定会找到她想要的快乐和健康。下面是她在这期体验营所获得的身心感受，分享给大家：

由于身体各部位我都拍出过痧了，所以前两天我拍那里都不出痧，拍前膝时拍了很久才出了一块青痧，继续拍打化成了紫红色的痧，慢慢消失了。教练帮着拍打腘窝部位时，拍出来一大块像水泡似的硬块，但对拍打还是没什么新的感受。拉筋时一条腿拉十八分钟，拉完左腿后发现右后腰有一粒突起的硬块，不知是怎么回事。晨跑的感受和平时在家的感觉相差很多，跑得比平时慢许多，少很多汗，跑完后的感受跟平日一样，心里说不出的平静和安宁。静坐时，比在家容易入静。

第三天，拍打右腿内侧时还是拍不出来痧，请教修教练，他一拍，力度和心念我马上明白了：我心里想像的标准、我应该如何做。这些需要我放下很多我还没放下的包袱。明白后自己照着教练的方法拍打，很快心中无形的结就被拍打出来了，我泪流满面，青色的痧也是大片大片的出，心里好温暖的感受。拉筋时，今天明显比昨天吃力，有点筋缩的感觉，而且心也定不下来。请教了教练，教练说这是正常现象，这正是我们的气血被调动起来的现象，是好事。晨跑时的感觉很好，最后的十几分钟，达到了自我和谐的觉受，很用心地听身体的节奏，那种身心安定的感受真是太奇妙了。静坐的感觉也非常好，感受到了身体和心的默契，希望这种感觉能更深一步的延续。

       接下的两天，拍打的觉受越来越深入，我们女人承受了太多的压力，我们何时真正的爱过自己呢？现在我的每一下拍打都是对自己的爱，我要说：我真的要好好爱自己了。一个人不能真的爱自己，又如何说：我们有多么地爱别人呢？人的第一善就是要行给自己。我很享受修教练帮我拍打，感受到被关心、被关爱、很温馨的感觉，感谢所有帮我拍打的人。帮别人拍打感觉也很好，非常荣幸地可以帮别人拍打了，尤其是用上学到的心法，效果那是出奇的好，拍打许女士两母女时，很专心，很投入，忽然有泪留下来，好像感受到她心里的苦，很感恩！心想我多希望能为我多病的母亲拍打啊！让她早日恢复健康。拉筋还是比在家里困难一些，感受比较明显（酸麻胀痛）。晨跑的感觉越来越好，可以长时间目光内收，让心和身体完全静下来享受晨跑。辟谷的感觉很好，不觉得饿，头脑非一般的清醒，领悟能力高了许多，非常非常喜欢这辟谷的感受，感恩！

气冲病灶的现象在第五天发生了，早上拍打头部时，胃气上逆，恶心。马上拍打任脉的上部，然后继续坚持拍打头部，反复几次就觉得堵着的气从胃部沉下去腹部了，接着拍了足三里，五分钟就出了一片青色的淤，继续拍就化掉了。第二天拍打头部时又出现胃不舒服的现象，并且全身怕冷，（当时教室里温度至少30度，别人都是汗流夹背的）到后面去避风，继续拍打了一会，突然胃气又上逆，并且连呼吸都觉得吃力了。教练马上帮我拍打双侧足三里，不到三分钟，出来了一大块硬包，青紫色的。教练说是很深层的痧，痧出来后人就舒服了许多。这让我更真实地感受到经络和气的奇妙，中医真的很伟大。

更深层的气冲病灶是修教练在帮我拍打背部时，那种撕心的痛。虽然参加了两期班，但我的体验表上是交白卷的，虽然自己也知道身体有些问题，可是我没有特别的症状和病名。教练还没拍只是先在我背后中间脊柱上拿手轻轻一压，就非常痛，我有点吃惊，因为平时我腰不酸，背不痛，怎么比拍打腋下都痛得多呢？在接下来的拍打过程中，我是痛哭流涕，剧烈的痛像骨头被拍断一样，每一掌都像“钢鞭”在抽打。学的什么心法都用不上了，拍打完后，教练告诉我，后背中部拍出来一个大肿包，我心想幸亏在这里把未来要发作的病给调出来了，要不等病发作时会很严重的。接下的事很奇妙，刚才拍打时那么痛，可我在拉筋时，全身像着火了一样在发热。本来这次我就想解决我怕冷的问题，现在不怕了，全身有股热气包裹住，感觉太好了。

        接下来的两天，我完全沉浸在自愈健康的幸福感受里。拍打是享受，拉筋也非常好，找到了修教练告诉我“心随气动”的美妙感受，晨跑和静坐都非常完美，晨跑时我按照修教练分享的心法，他说：你有啥解决不了的问题或是心结，在跑步时你就想，跑一跑就想通了，很管用的心法，跑完后心非常平静和快乐。这次的自愈健康之旅，让我完全体验了，拉筋拍打治未病的神奇，并且我真正找到了，“我的健康我做主”的强大思想力，从今往后，我一定要好好善待自己，并且我要投入到传播“医行天下”的队伍里去，让爱在人间传递。

以上是她的精彩分享。每次班结束时，对我们健康教练都是一次完美的洗礼，虽然我们是在一个教练的角色上，其实我们也都在跟每个人学习，听见大家分享自己的收获，我们的心里充满幸福和喜悦。每个人来这里的心态各异，但是经过几天的学习和身体力行的觉受，在离开的时候都充满快乐和喜悦，医行天下的核心思想是一个“行”字，你的感受越深，你的自愈力也就提升的越高，这是我们办体验营的根本目的，“自愈力和健康管理”这是每个人的健康法宝，我们希望每个人都掌握它，真正的做到我们提倡的我的健康我做主，让爱在人间传递！                       

弟子：修战军