贴功夫膏药多少钱一盒:好书推荐：《爱的五种语言》

好书推荐：《爱的五种语言》来源：心灵咖啡发布时间：2011-06-28责编：psycofe-com-丹心理标签：两性沟通,人际关系,婚姻,夫妻,亲密关系,心理书籍 1983 人看过 | 0人评论
每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。
 
书名：爱的五种语言
作者：查普曼，王云良 译
出版社：中国轻工业出版社
内容简介：
每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。
两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。
《爱的五种语言》将带领读者跨越两性沟通的迷思与阻隔，填满自己和伴侣的爱箱，进行一场婚姻的内在革命。
心理学看点：两性沟通 人际关系 婚姻 夫妻 亲密关系
心灵咖啡推荐理由：这本书讲述的这五种爱的语言，不仅对爱人，对孩子也是同样适用的。谁不愿意活在爱和赞美中？谁不喜欢别人帮助自己做事？谁不喜欢收到自己喜欢的礼物？谁不喜欢自己被亲密的人拥抱抚摸？谁不喜欢和相爱的人共处温馨甜蜜的时刻？
书摘：
1、基本真理：人们说着不同的爱的语言。 对爱的渴望，保持爱箱常满：感觉被爱是人类最重要的情绪需求。请记住，平均一般的恋爱经验仅存活两年。 肯定的言词：当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，愿意回报。 鼓励的话语。 仁慈的话语。 记录、收集“肯定的言词”。 某人爱的语言，不见得同样是他人爱的语言。
2、精心的时刻 1、集中注意力：两个人只是在同一房间里是不够的。能够给你的配偶“精心时刻”的关键在于注意力要集中。 精心时刻的意义，并非指我们必须用所有共处的时间，凝视着对方；而应该是说，两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。重要的是花时间关注对方的情感。 2、精心会话：肯定言词的焦点是我们在说什么，而精心会话的焦点是我们在听什么。P66，我们被训练得会分析问题和提供解决之道，却忘记了婚姻是一种关系，而非是一个待完成的方案，或是个待解决的问题。这种关系要求带着同理心来倾听，了解对方的思想、感觉和愿望；我们的确需要提供建议，但只有在被要求的时候才是恰当的，且绝不可带着优越感的骄傲。我们大多数人很少受过倾听训练，然而我们却非常擅长思考和讲话。学习倾听可能像学习外国语一样难。可是，如果我们要传达爱，就必须要学习。 3、学习说话：精心的会话，不仅需要带着同理心倾听，还需要自我表白。 学习表白：每天带一本笔记本并问三次：“过去的三小时中，我感觉到什么情绪？”用一两个字帮助你记得与感觉有关的事件。如：事件：跟车尾的人；感觉：生气，加油站---很烦乱；工作项目三天到期---挫折感和焦急。一天做这个练习，逐渐地你开始意识自己的情绪本性，并简短地跟配偶表达你的情绪和发生的事件，尽可能持续下去。只要几个星期，你就能舒服地跟他或她表达你的情绪了。 4、精心活动：重点是两人同在一起，一起做什么事，给予彼此全部的注意力。
3、我们在‘神魂颠倒’的影响下，所做的仁慈和慷慨之事，是不能居功的。那是被一种本能的力量推动着、带着，使我们超越了正常的行为模式。可是，一旦回到了人类做选择的真实世界，若我们仍然选择对人好、对人慷慨，那才是真爱。
书评推荐：
爱是什么？是包容、尊重、信任、理解、责任、关心，是无条件的付出和彼此的奉献。在生活中，爱无处不在。我们因爱而存在，在爱的孕育下成长。没有爱，我们无法感受阳光的温暖，无法领会到人间的真情，无法开开心心地过好每一天。
曾几何时，我们已经渐渐淡忘了爱的滋味，每日被纷繁复杂的生活琐事、被乱麻般难以参透的人际关系、被不得不接受的社会现实所困扰，爱的世界渐渐阴云满布，让我们再也看不见晴空，时常精神疲惫，寝食难安。
我们都太需要关爱了，然而我们又总是需要别人先给予我们关爱，我们才会付出，也才觉得值得付出。人的本性即是需要被爱，渴望被爱。在热恋的时候，我们往往为了得到对方，而忘记了自己的本性，只要是对方喜欢的，就会无条件地付出。然而，在结了婚之后，人们渐渐回到了现实，显露了本性，爱的付出变得有条件和有所求的了。对方没有付出在前就不会自己主动先给予，渐渐的，爱走入了误区，走向了枯竭，走向了衰亡。
爱之于我们每个人都是如此的重要，事实上，只要我们每天付出一点点的关爱给我们身边的人，我们也将收获更多的关爱。但是，为什么有时候，这个法则也不灵验？因为我们表达爱的方式错了。世界创造了万种个性的人类，每个人都是独一无二的，在表达爱的方式上也不尽相同。每个人都有一个盛爱的百宝箱。科学家们形容爱的付出与给予是这样的，“如果你的百宝箱未被填满，你是不能够给他人以爱的，也给不出。”这同水满才溢是一样的道理。爱没有正确的表达就如同摭住眼睛的你没有将爱准确放进爱人的百宝箱里，那么你的付出没有反应也就成了必然。
这是多么奇妙啊！在我们的身边，我们是不是都不自觉地犯了这类的错误？爱的表达是有其自身的语言的，如果我们交流的语言不同，彼此都无法正确地领会对方爱的语言，就不能达到传达爱的效果。那么在爱的国度里，方言有哪些？辩别清楚对方爱的方言是表达爱的前提，把准脉搏我们的爱才会更有意义和力量

综合说来，爱的方言有五种：
一、需要肯定的语言。
此类型的人，其它的方言对他无效，而只有给予其肯定的语言，他才会有反应。现实生活中，有许多事业型的人大都属于此类方言的主儿。如果你在生活或事业中遇到了特别喜欢被别人肯定和赞同的人，那么他们就属此类方言世界的人。
肯定的方言中还需要你做出五个方面的努力。
一是赞赏。赞赏要真心，要具体，不是溥衍。人都是有思想有灵魂的动物，是不是真心很容易就能辩别出来。如果赞赏心不诚、意不切的话，效果会适得其反。
二是鼓励。鼓励要有针对性。如果对方愿意去做的话，鼓励就是正面的，积极的。如果对方不乐意去做的，鼓励就是一种强迫，是要求，效果自然不好。
三是仁慈和爱。要带着仁慈与爱去做表达地话，肯定就是有积极意义的。
四是要谦逊。肯定对方还不能以教训的口吻。同样一个“我们需要帮助”意思，“帮我一下”和“你可不可以帮我一下？”就会得到不同的结果。
二、关注精心时刻。
此类型的人，十分注重细节。可能他比较关注你们在一起做事；或者是关注你与她一同聊天对话。。假如你与关注精心时刻的朋友或爱人在一起，你就一定要注意给足时间在对方身上，不要冷落了对方。否则对方就会认为你不关心他的需求。
对待关注精心时刻的孩子，如果他希望你与他一起玩，就认真专注地陪伴，他会非常地高兴，哪怕只是在玩毛线球。否则孩子也了无兴致，甚至会不再相信你，行为举止更加判逆和不可理喻。
三、喜好接受礼物。
此类型的人是视觉型的人，一定要看到实物才相信你对他是重视的。对付这类型的人只要记得常送小礼物就可以，而不论礼物是否轻重，关键是否精致。也许这对于一个理财型的人就不太妙了，他认为花这些小钱根本不值得。男人讲求实际，而女人讲浪漫和情调。
尤其要注意的是，对于此类型的人非常重视节日和生日，如果没有礼物送给对方，那可是会耿耿于怀的。
当然，他们回馈你的方式也喜欢用小礼物来表达。
四、需求服务行动。
希望对方能为自己做很多事的人就是需求服务行动的人。如果对方表达好感的方式就是主动为你做点点滴滴的事的话，就告诉你，他也希望你以此来回报他。
如果你让孩子去做事，他很乐意为之的话，那么也可以判断出他也是这类型的人。
五、喜欢身体接触。
这类型的人通常喜欢与人有身体上的接触。他们表达亲密的方式就是拍拍你，摸摸碰碰，他们喜欢被拥抱。通常活泼型的人就是喜欢身体接触的人，当然也有少数有洁癖的人除外。而正好相反的是，大多数完美型的人都不太喜欢被人随意触碰。
需要注意的是，对于喜欢身体接触型的人，如果你的反应过激，不接受，他们就会有被人污辱的感觉，那对他们而言是一种极度不被尊重的表现。对于此类型的人，当他们需要被呵护和关怀时，你千言万语也比不上一个轻轻拥抱。
与人交往首先要学习的是对方的语言，学习他们表达情感的方式和方法，这比做任何努力都要事半功倍。当然，很多的语言是我们与生俱来的和从小被耳濡目染养成的，虽然是很难更改的本性，但是还是可以被习惯和改变的。
对此认识对我们很有必要。如果您有孩子和爱人，我们所能做的就学会不断地将爱填满对方的百宝箱。也许对爱人还难点，可是，对待孩子是你务必做到的，除非你不希望孩子将来满怀爱心，不希望孩子更加有同情心。事实证明，没有快乐童年的孩子，没有爱心陪伴成长的孩子是不太容易有被爱的感觉的，他们也不能给别人更多的爱，因为他们爱的百宝箱中总是空的。其实孩子4岁时就已经是一个心理专家了，他明白你的善意，他也明白基本的是非了，你只需做一个发怒状，孩子就立刻用害怕和哭泣来回应你。
在爱情的国度里，我们需要认清自己和对方的爱的语言，学会他们的语言才能让爱更有能力和意义。也许你还不能确定你是属于哪种爱的语言模式，在热恋中，五种语言模式会同时具备在你和对方的身上；如果你一项都没有，那么先要恭喜你，你发现了你身上还可以挖掘的最宝贵的宝藏。掌握了这五种语言，将会助你一臂之力，让你收获你从未发现的原本就属于你的幸福。
面对你的爱人、孩子、朋友、亲人，就给予无条件的爱吧，给他们的内心播撒爱的种子，付出终会有回报。给一分爱，换回的是你的幸福，你的快乐，以及你想要的一切。