偶看新闻三河黑松与普通黑松:护肤养颜小常识！
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 05:37:40
【维生素护肤法】
2.黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；
3.当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；
4.核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；
5.红薯红枣汤：补血减肥助消化；
6.木瓜银耳汤：丰胸减肥；
7.黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。
1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹；
2.维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；
3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸后，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位，坚持6个月。
【去眼袋、水肿、脂肪粒】
单方向眼部按摩！打圈反而长皱纹！ 中指的面积大，最給力，先点睛明穴，半根中指的面积贴实上下眼睑，力度适当，一起排挤往后推！可以用便宜的眼霜按摩。因为这是积压式排毒的按摩法，所以1－4步挤压出来的毒素一定要压到脖子、腋下这里排走。早晚20次左右。
【
天然涂脸护肤法】1.香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；
2.鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤；
3.姜黄粉末+牛奶→减少皱纹；
4.麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；
5.生土豆片贴脸上→祛疤减斑；
6.黄瓜汁→收紧毛孔；
7.黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；
8.蜂蜜→细腻光泽皮肤；
9.桔类水果汁→控油；
10.冰块→收缩毛孔并促进血液循环；
11.将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；
12.新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；
13.马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。
【饮食保健汤粥】
2.黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；
3.当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；
4.核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；
5.红薯红枣汤：补血减肥助消化；
6.木瓜银耳汤：丰胸减肥；
7.黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。
1. 晚上12点后睡觉；
2. 不吃早餐；
3. 每天对着电脑10小时以上；
4. 手机24小时开机；
5. 吸烟；
6. 不定期检查身体；
7. 饮酒过量；
8. 长时间呆在室内；
9. 与人无良好沟通；
10. 缺乏锻炼；
11. 总是上夜班，日夜颠倒；
12. 不卸妆睡觉；
13.晚上9点至次日早6点进食最易发胖；
14. 临睡前吃的很饱。