手机qq怎么看自己隐身:固精秘功，让你达到纯阳的方法，女士切勿效仿 -

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固精秘功，让你达到纯阳的方法，女士切勿效仿 -

分类： 两性生活 | 修改 | 删除 | 转自 tianweimin口袋 | 2009-10-11 20:01:55

最近“鸭梨”好大，进来轻松轻松吧～

　　　本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；还可防止练功过程中不利的“元精”走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习，每日练习至少1—2次，多多益善。姿势不限，随时随地均可练习。
　　方法—：
　　1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可，双眼可睁可闭。
　　2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长)，引入小腹丹田内，然后收缩肛门(即提肛，如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿，不可出声)，意想小腹内。
　　注意：提肛、叩齿须同时进行各49次。
　　3、收功：口呼浊气，拍打小腹9次即可。
　　方法二：
　　1、仰卧、站立、端坐均可，先除下裤权。
　　2、一手食、拇、中三指轻捏睾〈！-->丸81次，另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次；然后换手再捏、按81次。
　　此即古人所谓“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”。
　　3、用食指尖点按会阴穴49次。
　　每天可行2—4次。
　 会阴：在大便前（指肛门）小便后两阴之间。当然这个是正常人的标准。

　　

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