杨贵妃结局:经穴代药集(附详细图解)1
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 14:36:33
宋.王执中说:“知针知药,固是良医”。古人说:“《脉决》所以察证,《本草》所以辩药,《针灸》所以祛疾,非是三者,不可以善医”。其中,针灸处方以穴位为基础,中药处方以药味为基础,穴位和中药必然有相似之处。所以说,人体的每一个穴位都相当于一味中药,每个人身上本来就百药齐全。穴药同源,穴药相通,不利用起来就是巨大的浪费。现简收一集穴位奇效,以备时时查阅。
1、手脚冰冷 ——太溪穴 指间穴
太溪穴 治疗手脚冰冷极其有效。被此症困扰的朋友,请务必在睡觉前刺激此穴,在每天反复刺激之下,不知不觉间便忘记手脚冰冷这回事了。
太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起,往脚趾后方触摸,在足踝内侧和跟腱之间,有一个大凹陷。这凹陷中间,感到动脉跳动之处的即是太溪穴。
可在太溪穴上用间接灸、线香灸刺激,皆有疗效。或仔细地按摩刺激,效果亦佳。
白天,可在此穴贴上米粒,这样,即可长时间保持穴道疗效。若能同时并用次髎穴 、涌泉穴 、三阴交穴 ,效果更好。
再介绍另一个对手脚冰冷有效的特效穴。此穴位于食指到小指间,各个手指的分叉处,稍靠近手背侧之处。
刺激指间穴时,用指尖稍微用力地揉压手指的分叉,如此用力搓揉指间穴一二分钟,刚刚还冰冷的手,会变得暖烘烘的,此穴具有驱除手脚冰冷的威力。
2、喉咙痛 ——尺泽穴
指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧就是“尺泽”。“尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处,就是“上尺泽”。
指压时放松并将手腕伸直,然后一面深吸一口气一面用食指和中指置于“尺泽”之上,再缓缓地一面吐气一面强压6秒钟。其次再以同样要领指压“上尺泽”。如此交替重复10次,才换手,每天各做2次。
由于这种穴道指压法,可使“气”通于经脉,喉咙痛能立即消除。
3、鼻塞——迎香穴
指压“迎香 ”时,对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果,能治愈鼻病。
“迎香”位于鼻翼左右1厘米处,指压时左右同时进行,先深吸一口气,将食指或中指置于其上,一面缓缓吐气一面压6秒钟。其次一面吸气一面卸除指力,如此重复10次就能治好鼻塞、流鼻水。刺激此穴道也能使嗅觉复活,使你能辨别各种香味激起食欲。
4、大腿外侧痛 ——尺泽穴
尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
大腿外侧痛,大部分原因是胆经淤积寒气过多而导致。尺泽穴属肺经,胆属木,肺属金,五行中金克木,故有此疗效。
5、月经痛 ——三阴交、内关
三阴交 是女性病症中不可欠缺的穴位,又叫“女三里”,对妇女病颇有疗效。
三阴交 是从脚部内侧的脚踝,沿着骨往上四指压至最疼处。一边缓缓的吐气,每隔6秒钟用力按压一次,重复20次。
其次,按压内关穴 。内关穴在手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。一边缓缓吐气,一边用力按压2秒钟,反复做5次。
其次,按压内关穴 。内关穴在手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。一边缓缓吐气,一边用力按压2秒钟,反复做5次。
请以同样的次数按压左右。如此,月经痛便会消失。
6、晕车——内关穴、合谷穴和足三里
据了解,内关穴 是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。
合谷穴 位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
足三里 是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。
按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
有晕车史的朋友在乘车前要充分休息好,保证精力充沛,此外,还要调整好饮食。
7、落枕——落枕穴
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动。这时,只要你推拿特定的'落枕穴',就可以迎刃而解了。
“落枕穴 ”位于手背上,在中指和食指相对的掌骨之间,指掌关节后约0.5寸处。按压时,用食指或中指的指腹,或圆珠笔头(不是笔尖)按在此穴上,稍微用力刺激它,落枕的脖子便会变得轻松许多。
8、闪腰——上仙穴
闪腰 在医学上称为急性腰扭伤,是一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可推拿“上仙穴”,有显效。
“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎,只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。此穴对慢性腰部疼痛也很有效。
9、鼻衄——上星穴
鼻衄俗称流鼻血,在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了低头、用冷毛巾湿敷头部等外,还可以按压上星穴 来加快止血。上星穴位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处,操作时,用一指腹尖端压住此穴,逐渐用力,旋转按压。
上星穴是治疗鼻出血的经验效穴,有迅速止血之功效。若3~5分钟仍未能止血,可加上合谷或太冲穴。
另外,鼻子出血时,也可马上用拇指和食指捏自己的脚后跟穴(位于踝关节及足跟骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟,即可止血。
以上各法只适用于家庭日常应用,请读者酌情使用,并尽快到正规医院就诊。
10、腹部赘肉——志室
一面除去腹部赘肉,一面使腰身紧实乃为最佳方法。因此指压第 1、2、3、4 腰椎,可防止腰部脂肪的产生。
首先将脚横跨与肩同宽,用拇指抵住第一腰椎到第四腰椎。其次是指压“志室 ”,它可以影响副肾分泌与脂肪代谢有关的荷尔蒙,可除去现有脂肪。“志室”位于第2腰椎棘突下,旁开3寸。采用上述方法用拇指压10次。
11、失眠——完骨穴,失眠穴
在无法入眠时,刺激穴道相当有效。特别是压位于头后侧的完骨穴 ,可调整自律神经,具有诱睡之效。触摸耳垂后方,有一突出的小骨——乳突,从乳突下端沿后缘往上触摸,可摸到一浅洼,一压,会有震动之感的地方就是完骨穴。用两手的大拇指仔细揉压左右两边的完骨穴,不知不觉间,就会想睡觉。
脚底下有一个称为“失眠穴”的特效穴道。此穴即为“取回失去的睡眠”之意,所以,无法入眠时刺激它,非常有效。失眠穴在脚后跟的中央,此穴可以用拳头捶击刺激,轻轻的来回多捶几下。此穴又称为百敲穴。因为在床上,只要敲 100 次此穴,就可以安然入睡,故而得此名。
其它的如:天柱穴 、神门穴、涌泉穴 ,对消除失眠也都有效,也请试试这些穴道。
12、预防/缓解感冒——风池、大椎、肩井、足三里
感冒是生活中的一种常见病、多发病,其发病机理是外邪侵犯肺卫所致,但通过合理的措施,感冒是完全可以预防的。其中按摩特定穴位,可激发身体内的免疫功能,减少减轻感冒的发生。下面为您推荐预防感冒的穴位按摩法。
第一步,点揉风池穴
按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。
作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。
第二步,揉大椎穴
按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100—200次。
作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后的高热不退。
第三步,拿肩井穴
按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。用两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。
作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。
第四步,点揉足三里穴
按摩手法:在小腿前外侧,犊鼻下三寸,距胫骨前缘一横指处即是足三里穴。用食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再换另一只手点揉另一侧的足三里穴。
作用:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节机体免疫力,预防感冒。
以上自我按摩法可每天做一遍,感冒流行时或自觉有感冒症状时,可加做一遍,就能起到防治或缓解感冒的作用。
13、小腿抽筋——承山穴
小腿抽筋是由于腓肠肌痉挛而引起的。发生这类抽筋时,可试着刺激承山穴 看看,在刺激当中,痉挛会自然消失。
承山穴 在小腿肚上。在膝盖内侧的横纹中央有委中穴,从委中穴起到外脚踝中央的隆起为止,在小腿后面的中央画一直线,此线中央往下 2 厘米处,就是承山穴 。
可是,实际上小腿抽筋时,并无法正确的找到穴道。因此,在紧急时,用四指并拢的方式,握住小腿肚中央往下之处。如此一来,大概可以抓到穴道。而在抓握的过程中,就可以给承山穴适度的刺激,而小腿也会好转。
14、腰背痛——委中穴
腰痛是困扰人们的常见病之一,中医上有“腰背委中求”的说法,是说腰背部的疾病治疗是不能忽视委中穴的。委中穴 位于膝部腘窝的正中,是足太阳膀胱经的合穴,属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处,是治疗腰背部疾病的重要穴位。
委中穴 位于膝部腘窝的正中,如果腰背部不适而非疾病所致,趴在床上,可自己操作或由家人帮忙。用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。按压时,如果能搽上一点刮痧油或药酒更好。这样不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部酸麻疼痛,对一些下肢疾病也有保健作用。
所以,出现腰痛疾病时,按摩委中穴治腰痛会非常有效。平时也可以经常按摩委中穴,按压时可能会有疼痛的感觉,但对身体十分有益。
15、眼睛疲劳 ——睛明穴、攒竹穴、太阳穴
对眼睛疲劳十分有效的睛明穴、攒竹穴、太阳穴 都在脸部。用手指触摸眼角,在鼻梁下可以感觉到有一个小凹陷处,位在这凹陷中的就是睛明穴。攒竹穴则在左右眉毛内侧的边缘。太阳穴就在发髻,吃东西会动之处上,在眼尾与眉毛外端之间的高度,距耳朵大拇指宽的地方就是太阳穴。一压,连头内部都觉得刺痛。揉压这几个穴道,都可消除眼睛的疲劳。
其他如:刺激风池穴,对消除眼睛的疲劳也有帮助。
16、老花眼——养老穴、养老点
老花眼一般都在40多岁左右就慢慢开始老花了,其实,人们只要适当地对手掌的特定穴位加以刺激,不但可以预防老花眼,同时也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。
治疗老花眼的穴位,就是刺激手背小指侧手腕上的养老穴,这个养老穴对上了年纪的人所得的老花眼极有效果。当然对一般人的眼睛疲倦,眼睛充血等症状也非常有效。不过养老穴的特点却是对越高龄者效果越大。和养老穴有同样效果的养老点,位于指根侧,对40岁以前的人有效。其作用和养老穴相同,刺激养老穴、养老点,可在不同场合中进行,每天早晚各指压10-20次即可。这样反复指压,最长时间3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢消失。如果在指压处再加上发夹,香烟头治灸或艾蒿火灸,效果会更佳。
17、心悸——少冲穴
要找少冲穴 很简单,这个穴道在小指指甲长出来的无名指侧的边缘上。若要预防心悸,可一天刺激少冲穴 2~3 次,每次指压 20 秒左右。但是,突然心悸得很厉害时,可用牙齿稍稍用力咬小指,用以刺激此穴。在咬住的期间,心悸会受到抑制。少冲穴虽两手皆有,但消除心悸较有效的是左手的少冲穴。
由于心脏病取代中风的病例越来越多。因此,对心脏关心的人越来越多。比方说,就有人只要稍有心悸发生,就杞人忧天地担心是不是会因心脏病而死。的确,心悸是心脏病的危险信号之一。常常发生心悸时,就应该接受医生的诊察,以确定心脏有无异常。不过,也常有心脏毫无异常却发生心悸的情况,像自律神经失调症,或心脏神经症状就是这样。这类病人即使医生再怎么说心脏并无异常,每次只要发生心悸,仍会笼罩在不安中。
18、止痒/祛除湿疹——治痒穴
治痒穴对于治疗湿疹等骚痒类疾病很有疗效,刺激此穴位,有止痒之效。一面缓缓吐气,一面按压6秒钟,反复做10次,即可止痒。其次,以和前面相同的要领一面吐气一面按压太白穴 ,即在脚拇趾下部,大骨外侧的穴位大约按20次。如此,因湿疹而引起的红色斑疹便会消失。
.
治痒穴:http://www.tyysw.net/read-htm-tid-17804.html
19、便秘——间使穴,大巨穴
“便秘不是病,解不出来真要命”。便秘虽症状单纯,但病因较多,一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒凝等证型。无论如何,糟粕的东西一定要排出去,否则这些糟粕的东西留在体内就变成了毒素。在便秘时,按压间使穴和大巨穴 ,疗效显著。
间使穴:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
大巨穴:在下腹部,当脐中下2寸,距前正中线2寸。
治疗过程:两天没解,自觉火气重,有点便意,却解不出,后按摩左右手间使穴各2分钟,再按大巨穴2分钟,立刻解出。特别是按大巨穴时,感觉明显,此穴提高肠胃功能,促进肠道蠕动。效果立显。
除了以上穴位,关元、天枢、中脘、大横 等都有此疗效,大家也不妨试一试。
20、腹泻——中脘、天枢穴
腹泻俗称“拉肚子”,可由各种胃肠疾患引起。中医认为,“泄泻之本,无不由于脾胃。”病多因感受外邪,如湿热、暑湿、寒湿之邪;情志所伤,忧思郁怒导致肝失疏泄,横逆犯脾而成泄泻;饮食不节,过食肥甘厚味,或进食不洁腐败之物,以致损伤脾胃而成泄泻。
遇到腹泻的话,我们可以按摩中脘 这个穴位。“中脘”意思是它能起到一个中转、流通的作用,将脾胃之气激发转动起来,使得清气上升,浊气下降,能改善肠胃大环境。除了中脘,还需要按摩天枢穴 ,止住腹泻。
中脘 位于在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。脾的募穴,八会穴之腑会。
天枢穴 位于腹中部,距脐中2寸。大肠的募穴。
21、特效穴位养颜美容——具体穴位图解
点按
22、痔疮——长强穴、承山穴
俗话说:十人九痔。由此可见痔疮在人群中的发病率是相当高的。眼下治疗痔疮的内服药和外用药很多,但一般疗效都不是十分满意,说到手术治疗,又令不少人有畏惧之感。这里介绍一则笔者在中医临床上摸索出的艾灸疗法。
一、长强穴,在腰部下端的尾骨终点处,按之有一凹陷即是;
二、承山穴 ,在下肢小腿背侧的膝至踝连线的中点,亦即隆起肌肉的下方便是该穴。
艾灸长强穴和承山穴 可起到行气治血,通络散结、止血定痛的显著功效。
施行艾灸疗法以晚间睡前为宜,每次,每穴艾治20分钟,以穴位局部皮肤泛红为度,艾灸疗法操作简便且易掌握,如能坚持一段时间,即可免除痔疮烦忧之苦了。
23、牙痛——合谷穴
“牙痛不是病,痛起来真要命。”经常听人谈起牙痛得厉害,但在日常生活中有时候完全可以通过用自我穴位按摩的方法来止痛。
在手阳明大肠经上,手背第一、第二掌骨间当第二掌骨桡侧的中点,有个合谷穴 就是一个很好的穴位。当牙痛的时候,点按合谷穴,一般5分钟左右就可以止痛,但按合谷穴有个窍门就是左边牙痛,按右边手上穴位;右边牙痛就按住左边穴位。如果你现在牙痛,就赶紧试一下,一定有收获。
24、中暑——内关、合谷、人中、风池穴
夏季暑气当令,气候炎热,人若长时间在烈日下或高温中劳作,伤及气阴,暑热之邪就会乘机侵入体内而发病。它的症状包括头痛、头晕、疲倦、恶心、呕吐、身体高烧或低热。严重的会抽筋,呼吸困难,脉搏微弱无力,出冷汗,脸色苍白,甚至昏厥。发生中暑时,要尽快采取救治,穴位按摩不失为一个急救的方法。
如何测试是否中暑?
当出现上述症状时,用手沾水在鼻梁上轻轻捏提,如果皮肤留下久久不退的红色,就是中暑了;此外,排便有泡沫也是中暑的症候。
中暑有轻有重,如果遇到中暑比较严重,以至于昏厥的,该先按内关、合谷 、人中 三个穴位帮助患者清醒,然后再送医院救治。如果仅仅是一般的中暑症状,觉得头晕脑涨,视物昏花,可以用中指按摩风池穴 ,很快就能够让头脑清醒起来。
25、咳嗽定喘——鱼际穴、太渊穴、尺泽穴、孔最穴、少商穴
《内经》上说:肺为"相傅之官"。即使是咳喘症,也很少由肺经直接引起,多是其他脏波及:由肝火引起的叫"木火刑金",祛肝火就好;由肾虚引起的叫"肾不纳气",补肾气辄效;由脾虚引起的叫"痰湿蕴肺",健脾祛湿最佳;有外感咳嗽,多由风寒引起,那就赶走膀胱经之风寒好了。肺本是娇脏,最怕攻伐,所以"调诸脏即是治肺"。《内经》曰"诸气者,皆属于肺。"
肺经的鱼际穴,定喘的效果很好,只需按揉即可。有人总觉得气不够使,有吸不上气的感觉,就点揉太渊穴 ,此穴为肺经原穴,补气效果极佳。肺经的尺泽穴是最好的补肾穴;通过降肺气而补肾,最适合上实下虚的人,一般高血压患者多是这种体质。肺经的孔最穴对风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎,效果不错,还能治痔疮。肺经的少商穴,是专治咽喉肿痛的,三棱针点刺出血,马上见效。
鱼际穴位于:手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
太渊穴位于:腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。正坐,伸臂仰掌,手腕横纹上,拇指根部侧。
尺泽穴 位于:正坐、仰掌并微曲肘,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴。或在肘横纹中,肱二头肌桡侧凹陷处。(该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处,就是“上尺泽”。)
少商穴 位于:手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
26、脱发/少白头——涌泉穴、百会穴
毛发在中医的理论中被称为“肾之余”,即头发的营养是由肾供给的,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会开叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴 ,是肾经的第一穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果。
涌泉穴位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到会痛之处即是),按摩时双脚每15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效,必须坚持练习。如果用艾灸来调节,每天坚持灸10分钟,也会收到意想不到的效果。
除了涌泉穴,头顶的百会穴 也能防止头发早白和脱落。百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处。每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次,持之以恒也能收到不错的效果。因为这样做,可以促进头皮的血液循环,疏通经络,宣畅气血,从而起到活血化淤,祛淤生新之功效,使头发再生。
27、助小儿长高——
.
http://www.tyysw.net/read.php?tid=19699&displayMode=1&page=1&toread=1#tpc
28、止心绞痛——至阳穴
心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴 (位于人体背部,当后正中线上,第七胸椎棘突下凹陷中),一般按压3~6分钟,心绞痛即可得到有效缓解。
29、止肾绞痛——三阴交
肾绞痛其特点是突然发作剧烈疼痛,疼痛从患侧腰部开始沿输尿管向下腹部、腹股沟、大腿内侧、睾丸或阴唇放射,可持续几分钟或数十分钟,甚至数小时不等。发作时常伴有恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白、辗转不安等症状,严重者可导致休克。
肾绞痛发作时患者往往苦不堪言,此时可用大拇指揉按三阴交穴 (位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方),反复按摩3~5分钟,肾绞痛便可得到缓解。
完全安装WINDOWS详细图解
谁知道经穴的知识。
全新安装 Windows XP详细图解
军体拳第一套详细图解
安装windows2000的详细过程图解
怎样用bt下载,详细,有图解
武林群侠传详细图解功略
打印机端口bois设置详细图解
电脑重起问题??????????????(附详细说明)
哪里能找到详细的葡萄糖代谢途径的图解?
谁能提供刷D418手机的详细图解。
哪儿有98操作系统安装详细图解啊?
怎样重装win xp,详细点,最好有图解
升技BD7E主板上的红外线接头详细图解
谁有 NOKIA 6108的详细拆机图解
在XP系统下安装windows2000的详细过程图解
如何下载软件?它的全过程和详细图解
海尔晶采T1021A的主板详细图解那里有?
求一个关于 CMOS 设置的详细图解
如何使用cooledit英文版,要详细!和图解!
如何使用cooledit英文版,要详细!和图解!
如何修理光驱,最好带图解,要详细
linux操作系统安装最好有图解写详细点 谢谢!
请问哪里能下载到详细的图解英汉词典