路西法k2:学会自己爱自己\(^o^)/~

　　每一个女人都是降落凡尘的精灵，都值得好好地珍惜与关爱。

　　爱自己是浪漫人生的起点。身为女人，你一定要学会爱自己，精心经营自己的美丽，储藏自己的精力，关爱自己的健康，呵护自己的心灵，使自己无论何时何地，遇到何事何物都能淡然而从容。

　　首先学会爱自己，是源于对生命本身的崇尚和珍重，她可以让我们的生命更为丰满、更为健康，让我们的灵魂更为自由、更为健壮，让我们成为自己精神家园的主人!

　　只是，要明白这个道理需要一个过程。

　　悦纳自己才会更好地爱自己

　　随着年龄的渐长，你就会明了女人生命中最重要的一条法则：在自信、自强之前，先要自爱。女人在爱别人之前应先学会爱自己，学会尊重自己，学会尊重感情!

　　爱自己，有太多的理由，也有太多的方式，可惜没有一个课本列出详细的课程来教女人如何爱自己。每当看到那些因爱而伤痕累累的故事时，一种痛惜的心情不禁油然而生。女人应该学好这样一课：在爱别人之前，要先学会爱自己，学会怎样保护自己，怎样让自己活得精彩，不成为别人生活的附庸。

　　“我很不快乐。”一位年轻女孩的声音。“为什么呢?”“我总觉得自己不如别人，做事总做得不够好。”“你能说说是哪些事吗?”“比如这星期有门课程的论文我写了，但担心自己写的不好。老师要求课堂上进行答辩，我非常紧张，觉得自己答得一团糟，但是，班上的同学却觉得我回答得还挺不错，虽然这样，但我仍觉得很沮丧。”

　　“新的一年又到了，”一位少妇温和地抱怨道，“可是我却不知道自己的新年有什么新希望。曾经，我的座右铭是‘知足常乐’，但我看到的自己，却是如此地不满现状。老公很疼我，但我就是觉得自己缺少了什么;我对宝贝儿子的要求，也不由自主地越来越严厉，越来越没有耐心，可是在乱发脾气之后又常常自责……为什么我对生活的感觉变得这么坏?”

　　生活中，类似于这两位朋友，因对自己不满而陷入痛苦的现象太常见了。每每这时，我们就应该好好反思这样一个问题：我们懂得爱自己吗?

　　我们常常会听到身边的朋友说，她们很不喜欢自己，因为自己的容貌没有他人的好看，身材没有他人的纤美，能力没有他人的出众。她们觉得自己做人很失败，希望自己能成为别的任何人，就是不想做她们自己。

　　我们想想，一个连自己都不能接受的人会爱自己吗?一个不懂得爱自己的人，会真正懂得去爱他人、爱这个世界吗?

　　爱上虽不完美但依然优秀的你

　　回顾一下我们所受到的教育：从我们儿时起，家庭、学校的教育要求我们学会爱祖国、爱党、爱人民、爱父母、爱同学、爱朋友……我们逐渐知道，作为一个社会的人，应该学会爱这个世界，甚至包括面对敌人时，也应该努力用宽厚的爱去感化那冷漠仇恨的心。但我们却惟独遗漏了那个最重要的角色——我们自己。

　　假如，在人生的早期没有人教我们这一课，那么，我们现在就要及时为自己补上这一课：学会爱我们自己。

　　英国作家毛姆说，自尊、自爱是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。

　　痛苦与磨难是生命必经的历程，你只能靠你自己;最孤独的时候不会有谁来陪伴你，最伤心的时候也没有人来呵护你，只有你自己;经历着一些必经的经历，只有靠自己;跨越一些生命中必然要遇到的难题和障碍，也只有你自己。

　　然而，许多女人都在迷惘、困惑的路上迷失了自己,不知道该往哪个方向走，不知道怎样为自己找到一条充满阳光的大道，那种无助的眼神、悲凉的心情让我们感慨不已。其实每个人活着都不完全是为了自己，我们还有亲人、朋友，所以在感到迷茫，在对生活失去信心、对未来失去勇气之时，我们还要想想身边的亲人与朋友，这些关切的目光告诉我们：要坚强地学会爱自己。

　　因此，你没有理由不好好爱自己，应该学会在失败时给自己打气。为了父母、朋友和兄弟姐妹，你也要学会好好爱自己，因为爱自己就等于爱那些疼你、关心你的亲人和朋友。

　　所以，亲爱的，我要告诉你：在我们走出去影响世界之前，让我们首先爱上这个虽不尽完美但依然优秀的自己。

　　爱自己才会懂得爱这个世界

　　只有首先学会爱自己，你才会真正懂得爱这个世界。

　　自爱如山，山中长满葱茏蓊郁的树木，寄托一片生命的绿洲，栽植着人生绿阴的憧憬;自爱如水，淙淙流淌在季节的坐标里，浇灌干涸的希望，让自己时刻都拥有充沛的精力。

　　学会爱自己，不是让我们自我姑息、自我放纵，而是让我们学会勤于律己和矫正自己。我们拥有的关怀和爱抚随时都有失去的可能，我们必须学会为自己修枝剪叶、浇水施肥，使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草。

　　学会爱自己，不是让我们虐待自己、刻薄自己，而是让我们在寂寞难耐、孤独无助、困苦无援的时候，在必须独自穿行凄风苦雨的长巷的时候，在没有人与我们共同承担人生磨难的时候，学会自己给自己一个坚定的笑容，自己给自己送一朵娇艳的花，自己给自己一颗柔韧的心灵。

　　学会爱自己，就是要让自己时刻焕发出青春的光彩，用时不待我的激情去挑战生活，挑战未来。

　　2 做自己的公主

　　女人要做自己的公主，不要一味等待王子来拯救，不要把自己当成老公或男友身上的一个附属物，完全失去了自我，而是要自己安排好自己的生活，因为你就是生活的主人。

　　最真切地自爱

　　自爱的女人不会逃避自己，她会勇于接纳现状，创造独处之乐。美丽的孤独不再代表欲求不满的挣扎，而是出于自由意志的选择：我就是自己的公主，不需要被王子拯救。

　　自爱的女人不会总把别人摆在第一位，就算自己的付出没有回报也不会心生怨恨，因为改变世界的力量握在自己手中。让孤独成为自我量身裁剪的蚌壳，总有一天，心能如珍珠般熠熠生辉。

　　自爱的女人可以给自己营造一个私密空间，可以做自己，不受打扰。惟有观照真实的自我，接纳、喜欢自己，才会更有自信地面对外界。

　　我们都有过这样的体验：当自己与爱人处于最灿烂、最甜蜜的时期时，突然看见了对方难以接受的另一面，会有一种失落感及挫折感，很重很重，也很沉很沉，如同是玫瑰花瓣般，盛开在最耀眼的时候，接下来所面对的就是枯萎凋零。

　　这时候就要开始警惕自己，对方既然不重视你的生活，那么为什么又要活在对方的生活中呢?生活既然因对方而不如意，那为什么不去过一种属于自己的生活呢?让彼此也有些空间喘息。人与人相处难免会有思维塞顿而想不通的时候，如果此时突然间顿悟，那以后的生活也将有所不同，随着生活的不同，心境也自然会有所不同。

　　我们常常看到这样一些幸福的女人：老公老实会赚钱，孩子聪明又出色，公婆也相当体贴。受过高等教育的她们，把自己想要的幸福经营得很出色，但在孩子逐渐成长的过程中，她们发现自己不由自主地变成一个幸福而不快乐的母亲，控制不了自己的脾气，好像缺少了什么。问自己为什么不快乐，又找不出具体理由来。

　　到底缺少了什么?

　　缺少的是别人给不起的东西，是所谓的“自我实现”的问题。你的自我潜力尚待开发，就好像是地底下的岩浆，滚烫滚烫，正在寻找出口涌出来，难怪你如此地焦躁不安。

　　我们这一代女人，都听过这样一句老一辈的格言：爱情是女人的全部，女人是男人的一部分。许多女人，不管受了多么好的教育，有多么大的能力，常常选择的是成全幸福，而不是成全自己。事实上，时代完全不一样了，你受的教育，你要的成长，你想过的生活，已经不能再用“爱情是女人的全部”来局限。当韦唯在《艺术人生》中优雅而真情洋溢地倾诉人生感受的时候，我们真切地体会到“做自己公主”的真实含义。

　　所以，你要做你自己。如此一来，你会变得成熟，成熟是承担起做自己的责任。甘冒一切风险，去做你自己，成为自己的公主，这就是女人的成熟。

　　幸福和实现自己，并非二选一的问题，也许我们无法兼顾，但我们可以尽量不让二者的跷跷板悬殊过度，否则，你终会陷入别人认为“我应该快乐，但我是如此地不开心”的困境。你会把自己未完成的愿望不自觉地放在孩子身上，他们动辄得咎，却不知道自己为什么不讨你喜欢。

　　因为陷入枯燥的生活，使得身旁那个表现还不错的枕边人处处被你挑剔。有的女人会忽视自身存在的问题，以为所有都是另一半的不好。对新世代的女人来说，只有爱，并不能提供所有的人生慰藉。

　　女人，应该给自己多一点期许，让生活多一点成长。

　　这虽然是人人耳熟能详的句子，可是能做到的人有多少呢?所谓自我实现，未必要立下多大的目标，只要有些成长，你就会感受到生命的喜悦。

　　寻找生命的出口，可以安抚你的焦躁，尽管那个出口未必是永远的出口，但如果只剩下爱，我们的人生便无法高枕无忧。

　　宠爱自己是女人的第一功课

　　有一段颇有哲理的话：女人有三样东西是属于自己的，一是自己的身体，二是自己的知识，三是自己的朋友。

　　越来越多成熟独立的现代女性开始用各种方式宠爱自己。而宠爱自己的真正用意是坦白地正视自己真正的需要，选择自己想要的，不刻意为讨好别人而压抑自己。谁愿意跟一个整天愁眉苦脸、自怨自艾的人一起共事呢?谁愿意把工作交给一个胆战心惊、害怕自己失败的人去完成呢?只有那些带着自信的微笑而宠爱自己的人才会得到更多的合作、更多的信任、更多的爱，也会加倍地美丽。

　　一个懂得如何爱自己的女人，她耀眼如星辰，拥有令人目眩神迷的光彩;她含蓄如清茶，拥有可以让人细细品味的甘香;她宽广如大海，拥有令人惊异的深沉;她清新如溪流，拥有可以让人感动的纯真;她坚毅如松柏，拥有令人折服的顽强;她自由如清风，拥有可以让人心仪的不羁。

　　一个不懂得爱惜自己的女人，更不会懂得去爱别人。要做一个充满魅力的女性，先从爱自己开始，抛弃自卑、懦弱、内向的阴影，从心底散发出对生活的无限热爱。

　　爱其实就是一种能力，它是最富有生命力的美，爱自己能够提升女人的修为，从而使他人更加爱你。一个爱自己的胸怀和一种从不自暴自弃的进取精神，任何时候都充满着旺盛的生命力和蓬勃的生机。

　　身为女人，学会爱自己，你便能如己所愿地生活在爱中，在自己的爱和他人的爱里幸福一生。

　　导演自己的生活

　　的确，人生就像是一出戏。在自己生命的舞台上，我们应该是这出戏的中心，是制片，是编剧，是导演，更是主角。这一出戏的成败，完全是我们自己的责任，四周的人，充其量都只是配角而已。

　　既然我们是自己的主宰，就应该看重自己、爱惜自己、了解自己。知道自己的价值是什么、自己的天赋是什么，以此为基础，再去发觉自己的使命是什么。

　　我们必须先能观照自心，才能明心见性，而后顺性发展，这样成长的路程自然会轻松许多，至少能减去许多的迷惘不安，从而可以专心地策划、演好我们自己的人生大戏。

　　有的女人经过一次感情的挫折，从此与快乐绝缘，心枯肺烂，整天沉湎于自己设置的悲剧中，觉得自己被人抛弃过，受到了深深的伤害，已经体无完肤。于是不顾亲人对她的关爱和担忧，任由自己沉沦下去，好像只有这样才表示自己对感情从一而终，才表示自己感情至上，是好女子，是懂得真爱的女子，是真正为感情负责的女人。因此，不自觉地在自虐的路上越滑越远。

　　有人说：女人可以为爱情而活，而男人不会只为了女人而活。是啊!女人像花，因为爱情的滋润而柔媚，因为爱情的折磨而憔悴;女人像水，因为爱情的波澜而生动，因为爱情的曝晒而干涸。当爱情来到的时候，最丑的女人都会变成公主，当爱情离去的时候，最高贵的公主都会变得丑陋!

　　女人的心情和美丑就是因为爱情的来去而变化，而男人的心和爱情就像风一样捉摸不透，来无影，去无踪。没有任何人能承诺爱情的美丽可以永恒，也没有任何人能保证爱情的纯度永远不变。太相信今天的山盟海誓只会让明天的背叛更加心痛，太依赖今天的柔情蜜意只会让明天的分离更加绝望。

　　既然这样，女人为什么就不能学会爱自己这个高贵的公主?有爱情的时候，女人娇艳动人;当爱情离开的时候，女人就要学会自己爱自己，学会欣然放手。只要善待自己，没有爱情的日子也可以同样美丽。女人像花，就应该像一朵雪莲花，狂风暴雪都摧残不了它，暴风雨过后依然娇艳动人，芳香扑鼻。女人像水，就应该像一泓清泉，无论如何风起云涌，都清澈明媚，潺潺而流。

　　当女人不再只因为爱情而美丽或憔悴的时候，才会更加精致和柔媚，做回自己的公主。

　　自己贵气自己

　　自己贵气自己，不是自恋，实在是一颗满目疮痍的心需要抚慰。我们都有过失败的经历，有过彻底付出却没有回报的伤痛，流泪到天明自不在话下，情感上的悲欢更是一言难尽。如果你不能照顾好自己，不能用自己的方式让心境平和下来，而等待别人的理解，那也只能是枉自失望，因为他人难以像你期望的那样深切地了解你。

　　因此，你要学会独处。

　　学会独处是推不掉的人生作业。越是浮躁喧嚣的今天，越是要静下心来做自己的事;越是在虚假繁荣的泡沫中求生存，越需要从容独处时的踏实感。再绚丽多彩的生活，再丰富莫测的职业，即便是可以夜夜笙歌的有钱有闲阶级，也不可能不独自面对自己。

　　狂放是一种愉快，在该收住的时候戛然而止却需要功夫。时时调适好自己的情绪，你活得越自我、越不人云亦云，那种留不住时光脚步的烦恼就越小。

　　岁月疾走、年华老去，固然是人生至大至深的无奈和哀伤，但也正因为如此，一味消沉落寞、怨气冲天的日子又有什么意义呢?如果说生命有着隆重的意义，那也是我们赋予它的。

　　让生命的每一个阶段都保持精彩，这是我们的责任，我们必须做好。悲哀是提醒，永恒的悲哀是永恒的提醒。当你懂得什么是生活的真谛，懂得快乐之源来自何方，懂得独自上路冷暖自知，懂得爱的底色便是无怨无悔，你就再也不会害怕岁月的时钟滴答作响的声音。

　　做一个人难，做一个女人更难!从一个天真烂漫、不懂世事的小女孩变成一个要经受生活磨难的女人,那就是生活,也是走向成熟的必经过程。所以女人更应该学会好好爱自己,自己都不爱自己，还有谁来爱你?

　　在我们的成长旅途中，最重要的转变就是鼓励自己，不再做一枝燃烧的蜡烛，而成为一个绚烂的太阳，不但自己有源源不断的能量，还能无怨无悔地散发光热，给他人永远的温暖与光明。做个能辐射能量的太阳，不但能驱散旁人的寒冷，更不必担心自己哪一天会面临黑暗。

　　如此，你将学会不执著的技巧，学会正确地运用意志力，学会扩张与压缩时间的方法，学会如何成为光的源头，通过为这个世界服务来成长。这些都可以帮助你带着更多的喜悦、和谐、平和与关爱来过你每一天的生活。

　　女人要有能力让自己过另一种生活，一种别人无法替代的生活，一种将快乐根植于自己内心的逸趣盎然的生活，从而聪明地改变自己又主宰自己的生活，有健康来创造时间和生命，有心智来创造愉悦和激情。

　　快乐的女人，首先要做的，就是找到自己最情愿做且最容易做的事，根植于自己，开垦自己。

　　快乐做自己，真的好自在。但是在做自己之前应当先找到自己，找到了最真实的自己之后才可以做回最真实的自己!在漫长的人生旅途中，有太多太多的未知数，但我们要把握当下，学习自立的精神和勇气，克服对未知的恐惧，超越自己的弱点，创造自己美好的人生。

　　记住，美丽的女人，要做自己的公主!

　　3 真心取悦你自己

　　女人一定要讨好自己。

　　身为女人，幸福与快乐是我们与生俱来的权利。你想想，在这个世界上还有什么比讨好自己、取悦自己更幸福的事呢?

　　善待内心的情趣和欲望

　　取悦自己的前提是不能破坏他人的快乐，将自己的快乐建立在别人的痛苦之上只会损害我们自身的快乐。只是，我们不要为了一味讨好他人而否定自己的真情实感，这恰恰是我们需要突破的最主要的障碍之一。

　　你是不是一个忠于自己的人?你的每一个决定是否都是忠于你自己的意愿?你是不是始终都保持了清楚的自我意识，完全是为了自己在生活?面对这些问题，很多女性都无法作出肯定的回答，因为她们中的大多数人都在有意无意中被他人的意见所左右，没有办法忠于自己。

　　有很多人习惯活在别人的目光中，每做一件事情的时候，都会问自己：“别人会怎么看我?”抱有这种想法的人，常常因为怕被别人说闲话而不敢去做自己想做的事情，背叛了自己的感觉。

　　有这样一则故事：

　　一只鹤想给自己的白裙子上绣一朵花，以显出自己的妩媚动人。刚绣了几针，孔雀探过来问她：“鹤妹，你绣的什么花呀?”“我绣的是桃花，这样能显出我的娇媚。”鹤羞涩地说。

　　“为什么要绣桃花呀?桃花是易落的花，不吉祥，还是绣朵月月红吧，又大方，又吉利!”

　　鹤听了孔雀姐姐的话，觉得言之有理，便把绣好的金线拆了，改绣月月红。正绣得入神时，只听锦鸡在耳边说道：“鹤姐，月月红花瓣太少了，显得有些单调，我看还是绣朵大牡丹吧，牡丹是富贵花呀，显得多么雍容华贵!”

　　鹤觉得锦鸡妹说得对，便又把绣好的月月红拆了，重新开始绣起牡丹来。绣了一半，画眉飞过来，在头上惊叫道：“鹤嫂，你爱在水塘里栖歇，应该绣荷花才是，为什么要绣牡丹呢?这跟你的习性太不协调了，荷花是多么清淡素雅，出污泥而不染，亭亭玉立的，多美呀!”鹤听了，觉得也是，便把牡丹拆了改绣荷花……

　　每当鹤快绣好一朵花时，总有人提出不同的建议。她绣了拆，拆了绣，直到现在，白裙子上还是没有绣出任何的花朵。

　　正如“世上没有两片相同的树叶”一样，也没有任何两个人的观点是一模一样的，除了法律和正常的道德约束以外，个人的行为方式是一件极其私化的权利，而正是完全独立的思考方式，才构成了不同于他人的自己。所以我们何须为别人的说法和看法而违背自己的意愿呢?更何况别人的看法未必正确。

　　细算一下我们所能作决定的人和事，除了自己这个人就是自己的事，包括父母和孩子，我们都无法绝对包办，如果连自己做主的权利都放弃了，那属于我们的权利还剩下几分呢?我们还是自己吗?自己的生活当然应该由自己来决定，而不是由别人的看法来决定。如果为了迎合别人而失去了自己的想法，你永远都会成为别人的拷贝。

　　更何况一千个人就有一千个观点，我们怎么可能讨好所有的人呢?所以，别人要怎么想，任他们去想好了，别人爱怎么说，让他们说好了。真相在自己的心里，只要自己问心无愧，没有必要在意别人的眼光，更没有必要为别人而改变自己。如果我们要改变，只是因为我们想改变，不是为任何人，而是为自己。

　　一个人的一生只有一次，所以，我们应该抓紧这一次的机会，痛痛快快地活出自己，始终忠于自己。不要动不动就为别人而牺牲自己，即使那个人是你最爱的人。

　　我们应该完全意识到我们的人生是完全属于我们自己的，一生的路要怎么走，当然也应该由自己来决定。所以，不要被任何人左右了自己的行为或看法，只要自己认为是对的，就可以理直气壮地去做。

　　一旦别人能够决定你的想法及你对自己的感受，你就不由自主了。你本处在司机的位置，处在能够控制自己生活方向盘的位置。这虽然不意味着你可以闭目塞听，但却表示：你是改变自己的控制者，你内心的欲望决定着前进的路线和方向。

　　也许你经常在乎别人的意见和看法，但是，从现在开始，就要让你内在的声音，让你内在的孤独之歌来引导你。

　　要坚决做这件事：如果你通常都与身边的人讨论你的想法和计划，你今天仍然可以客气地听他们的意见和忠告，但是，却丝毫不为之所动。如果你觉得生活要有些变化，比如想把头发剪掉，那么，就要设法挡回朋友的警语。你也许有一头人人羡慕的美丽长发，但是你如果想剪掉，就不要有任何顾忌。如果你不喜欢剪发之后的自己，也别担心，头发总会长回来的。

　　有些人会以过来人的姿态提出意见，认为他的经验也适用于你，这种人你要特别提防。每个人的经验都各不相同，适于甲者不见得适于乙者，你要懂得过滤他人之言。有时候，别人自有一套做事的办法，因此，他们的意见可能会有偏差。如果你考虑辞去目前的工作，专心从事写作或自创事业，那么，就要与反对者保持适当的距离。总有那么一些人会说你的计划无法实现，说你会破产、你会受苦，或说你将后悔做出这个决定。

　　冲破束缚，主宰自己

　　培养健全的自我意识，就是学习取舍别人的意见，要相信自己能够辨别、挑战和更替那些束缚和限制自我发展的思想。这么做，需要极大的耐心和细致入微的不懈努力。人的思想一般都游离于感受之外，所以我们要随时注意驻足聆听自己的心声，做出相应的决定，看看自己的思想是否一直在起着束缚作用。一旦你学会用这种方式来思考问题，那么你就能寻找到自己的创新思想，同时对旧思想模式进行取代。

　　当然，我们并不提倡用牺牲我们的真实情感来换取积极乐观的思想。比如，我们并不是鼓励你用“我不在乎别人怨恨我”的思想态度来取代“我无法忍受别人对我的不满”的感受，倘若真这么做，就完全否定了你的真情实感。

　　现在到了自己说话和追求自己的生活的时候了，虽然改变原有的思维模式需要时间和精力，但通过多次实践就可以实现。

　　在女人的生活中，有许多自我束缚的想法，它们从各个方面打击着我们生活的激情，使我们无法好好地了解更多的自我和创造一个全新的个人世界。当你阅读到这些生活例子时，可以与自己相联系，看看是否自己也有其中的一些自我束缚的想法，阻碍了自己生活前进的步伐。

　　压抑自我以取悦他人，生活亦步亦趋，最终受伤害的还是自己。主张自我和自强的一个重要标志，就是学会勇于说“不”，而且不会有任何愧疚和不自在的感觉。假如你有这种自我束缚的想法：“拒绝他人的请求是不对的，是自私自利的表现，如果我这么做，别人肯定会对我有意见。”倘若你真这么想并这么做，那么你就让别人来支配你的宝贵生命，让别人来主宰你的生活吧!

　　这样的思想态度会阻止你在其他许多领域的成功。如果你允许他人决定你的行动、职业、梦想和抱负，你将陷入一种故步自封的境地。在别人的目光里生活，你的成功不会超越那个决定你的行动的人的期望。

　　在很长一段时间里，这种自我束缚的想法阻止了我们对自己心灵保持坦白与诚实，我们必须学会观察自己的思想，学会勇于挑战和改变那些自我束缚的旧思想。

　　我们必须明白：先己后人没有什么不对，我们总不能以牺牲自己的时间和生命为代价，去取悦他人，因为我们的生活理想是创造一个适合于自我的个人新世界。

　　自主独立的女性通常直率与真诚，会尊重他人和设身处地为他人考虑，在能明白他人感受和需要的同时，也体现了自己的自尊和对他人的尊重。

　　构建自我新世界

　　以下便是我们为你提供的几点取悦自己、构建自我新世界的生活秘诀：

　　1 改变，从细节做起。

　　你不喜欢喝加糖的咖啡的爱好是你真正喜欢的，还是受别人

　　影响的?你是否每周花两天的时间去进修，学习你并不喜欢的某个课

　　程……你发现很多你不喜欢的事情，其实是可以轻松放弃的。

　　2 给爱好留出时间。

　　你把时间给了工作、家庭、朋友……却一直没有时间去满足学习钢琴、芭蕾、油画、调酒、DIY等等真正的个人爱好。那么，从现在开始，立即改写你的时间表吧，不要把那些真正吸引你的事情放到明天去做，你会从个人爱好中找到美好的自我感觉。

　　3 建立自我标准。

　　一直有人在教育你上什么样的大学，该读什么样的专业，找什么样的工作，该买什么样的房子……当你把这些事情做得很好的时候，却可能发现，生命的价值与快乐正在一点点地消失，你变得越来越麻木和冷漠。这时你要意识到，现在是重新建立自我标准的时候了，这样你将会很快乐，你会发现你正在做回你自己。

　　4 爱他，但更爱自己。

　　很多在工作上不会迷失自我的女人，在处理感情问题的时候却常常迷失自己。一直以来，你是否在用一种双重的标准来满足他的要求、放弃自己的需要?那么，做回你自己吧。虽然做回你自己的代价有的时候可能是失去他，但是你的痛苦肯定会比一直做“另一个人”轻松得多。

　　5 对自己负责。

　　迷失自我的女性，习惯把自己交给别人来负责，文化、习俗、教育、社会背景都可能成为你的借口，但是取悦自己的女人绝对有十足的勇气为自己的选择负责。

　　6 自我肯定。

　　取悦自己的女人会高度地肯定自己，她对自己和人生充满了积极与乐观的态度，她懂得追求完美，但也懂得原谅自己。她明白即使现在很糟糕，通过她的努力，一切都会慢慢地好起来。

　　7 有自己的生活方式。

　　虽然看起来你可能有一种生活方式，但这是不是你内心想要的生活?如果不是，你应该尝试调整和改变，因为只有找到你真正想要的生活方式，你的“自我”才能够更轻松地展现出来。

　　8 理性处理家庭问题。

　　如果你一直在大家庭扮演一种“牺牲者”和“付出者”的形象，应该问问自己是迫于无奈，还是发自内心真的喜欢，如果答案是前者，建议你应该建立你的“自我”形象。当你的快乐发自内心时，你会给家人带来更多的幸福和快乐。

　　9 保持独立性。

　　你是否很少考虑过自立和自强的真实含义?你可能已经习惯了一种思维模式，就是替更多的人考虑。那么，现在，短暂地抽身出来，改变一下你的思维方式，你会知道，恢复你的独立性，能让你更好地取悦自己。

　　你是否已经明白了做好自己，成为自己的重要性了呢?当我们想要拥有优秀的生活和更多的东西时，我们其实首先应该学会做好一件事：做好自己，清楚自己心里最想要的是什么，自己的目标是怎样的，为自己的将来做出最好的计划，并且按照自己所制定的计划一步一步地接近自己的目标。在这个过程中，如果要改变，也是为了更好地实现自我而改变，决不是为了迎合任何人的看法或者要求。

　　取悦自己的女人懂得分享，善于沟通，她不会囿于一个小圈子中孤芳自赏，她乐于交流。她知道怎样把她的“自我”传递给别人，和别人一起分享她的美妙感受，同时也知道如何分享别人的感受。

　　我们在取悦自己的同时，也在超越着自己，充满活力地创造着更高质量的属于自己的生活。

　　4 崇敬你的梦想

　　女人一定要筑梦。

　　时代转换了女性的角色，新时代的女性不愿再做男性世界的装饰品，她们张扬个性与独立，建立自我的审美及价值观，更在乎内心的真正需求与感受。她们对待工作一心一意，她们拥有自己的爱好，但决不沉迷，只把时间用在寻找美好的事物上。她们以自身具备的丰富才情与智能，摆脱旧时代留在女性身上的依赖与从属的阴影，更轻松自由地追逐自己的梦想。

　　人可以一无所有，但不能没有梦想。女人没有梦想，生活就没有了目标，没有目标，也就失去了希望。对你的灵魂来说，实现梦想和完成事业的目标同样重要。

　　在海内外从事二十多年美容工作的心理学家和美容专家金韵蓉女士，对此有着深刻而独到的见解。她在《美丽笔记》中谈及现代女性自我经营的两个原则时表示：维持梦想的高度是精品女人的基本要则，女人不能没有梦想，没有梦想的女人就像放入口袋的钻石一样失去光芒。

　　没有了梦想，生活就会黯然失色。没有梦想，哪来的希望?如果你看不到未来的你，这样的生活注定是没有光彩的。

　　你能够成为什么样的人，会有什么样的成就，就在于你构筑了什么样的梦想，因为不同的梦想产生不同的结果。

　　追随梦想的脚步

　　如果你有梦想，你就会天天活在奋斗之中，天天活在期望里，精神是活跃的，人也是充满活力的。人一旦有了梦想，生命便会苏醒，每件事都充满了意义。同时，你也会发现，混日子与专注于追求梦想实现的两种生活，简直是天壤之别。

　　梦想有一股强盛的生命力，带着它走人生的路，犹如生命有了后盾，生活有了前瞻，进退有凭有据，不会茫然，不会感到恐惧无助。如果没有梦想，生活容易疲乏，欠缺光彩，不知不觉中，成为行尸走肉，成为生命的游魂。

　　你是不是很佩服伟人所取得的成就?有位名人说，所有伟人都是追梦者，你若仔细呵护你的梦想，让它安然度过狂风暴雨，你的梦想最终同样也会绽放在阳光下。

　　活在梦想中的人闪闪发光。然而，拥有梦想，并不代表成功一蹴而就。梦想所带来的挑战与考验，远远超过你的想像，仿佛它的诞生，就是为了激发人们更大的潜能。

　　追随梦想，你可能遇见从没发现过的自己，一个更坚强、美好、深刻而才华横溢的自己。而朝向梦想的每一步，都会成为崭新的契机，触发更多梦想、天赋、兴趣与热情，结交到志同道合的朋友。

　　追寻梦想，无须冒险犯难，抛家离职，只要打开心窗，凝神静听，跟随它的脚步。

　　梦想蕴藏着你自己最珍贵、最看重的理想事物，但它也会因此而格外脆弱，轻易便可找出放弃的理由。所以，你一定要呵护你的梦想之火。

　　如果你知道要往哪里走，世界会为你让出一条路。

　　筑梦的秘诀

　　那些成功筑梦的人到底掌握了什么秘诀呢?

　　首先要相信自己，不理会外界的负面杂音。

　　“你要摒除杂念，听自己的话就好，”《梦想，改造一生》的作者赖斯·布朗指出，“一生中不断会有人认为我们做不到，但这些人可能连自己都看不清，又怎能看透别人?假如想改变生活，就下定决心去做，实现梦想的能力本就属于你自己。”

　　布朗从小是个弃婴，在犯罪频繁的贫民区长大，小时候被认为是不可以教育的弱智儿，除了养母，没有人看好他。但他凭着毅力和斗志，不但当选为俄亥俄州参议员，更实现了最大的梦想——成为激励人心的公众演说家。

　　所以，在追求梦想的路上，你必须先成为自己最忠实的拉拉队长。

　　其次，你要超越恐惧，放眼未来。你为自己的梦想作过什么努力?如果不曾追求，又是什么阻挡你?诸多借口背后，其实都隐藏着恐惧。

　　梦想最顽强的反对党常常是我们自己。真正的问题不是“你害怕吗”，而是“你害怕什么”、“你要如何处理恐惧”。

　　哲学家山姆·金恩指出，他在62岁生日的前两个月开始学习成为空中飞人。

　　“我一直梦想要飞”，这是深藏在他童年记忆中的愿望。狂热于此的头几个月，他听到心中许许多多的干扰，如：年纪太老，一般马戏团的空中飞人40岁就已退休了;学习能力减退，连探戈都学不会，何况在空中跳舞;练习空中飞人可能跌断手脚，摔断脖子等等。

　　但当金恩不再强迫自己无所畏惧、逃避危险时，反而打破了担忧和失败的恶性循环。他在空中飞人的练习中面对恐惧，重新找回了勇气和自信。

　　你总得真正试过，才知道自己行不行。你可以因为能力不足而失败，却不能因为恐惧而失败。

　　崇敬你的梦想

　　在实事求是惯性思维的影响之下，我们难免迷惘于自己的梦想是什么。

　　邀请梦想现身的前提是，必须返回自己的内心，留意你真正的需要，公平友善地对待自己，即使身边有一群反对党，也要坚持下去。

　　为了邀请你的梦想，你可以运用下面几种方式：

　　拿一枝笔，以你惯用的手握着，尽快写下几个问题：你现在对生活有何感想?你需要什么?你想要什么?接着把笔换到另一边，用你不擅长的手写下答案。有时，当大脑努力要以不正确的方式完成指令时，蛰伏于潜意识的概念往往能浮出表面，让你得到意想不到的结论。

　　如果你习惯视觉思考胜过文字，那么可以试试另一个方法：时光旅行。

　　找一段能静下来而不受干扰的时间，选个舒适放松的地方，闭上眼睛，开始想像，虽然仍是同样的月份、日期，但现在却是2008年、2012年或2020年，找出你现在是几岁，最好的朋友多老了，配偶、孩子又是什么样子。让自己停留在这个时间。

　　然后闭上眼睛，开始描绘所在的环境：你在哪里?穿着什么?天气如何?接着描绘你的生活：对现在的你，什么是最重要的?什么计划占据了你的心思?谁聚集在你身边?试着只是观察，而不是拼凑。如果没有出现任何影像，别担心，在这项练习之后，答案可能出现在你生活中的任何时刻，比如在你刷牙或上床睡觉时。

　　梦想可能是你从未想像的事，但你可以踏出第一步：在开始怀疑和反对自己之前，尽可能详细地把它写下来。

　　写下来的动作能暗示大脑去扫描环境，寻找更多机会让你朝向目标，成为一股冥冥中指引的力量，你不知不觉所作的决定，日积月累后，却可能大大改变你的人生。

　　女人需要崇敬自己美丽的梦想，在梦想中追逐美丽的人生。有着梦想的女人，有着自信快乐的女人，赢得了梦中的一切。梦想成真的蜕变，会让你收获生命的喜悦。

　　近朱还是近墨，光明还是黑暗，选择权全在我们手上。所有非凡的女性背景各异，但她们都是源于敢于梦想。当她们鼓起勇气为梦想踏出第一步时，生命已经不再一样。

　　所以，你要为自己的梦想，到自己想到的地方，做自己想做的事，因为你只有一次的人生以及一次的机会去做这全部的事。

　　你要让特殊的梦想之光深深地触动你的心底，它将照亮那些并非属于你灵魂的事物，它同时也照亮了属于你的新途径与新方向，它将激发你的欲望，去活出梦想并追寻你的喜悦。你将发现更有意义的事情存在着，它会让你每天迫不及待地跳下床来开始享受一整天的活力与喜悦。惟有明白并活出你的人生使命，你才能拥有内在的宁静，认出并活出你的灵魂。

　　当然，寻梦之旅不是坦途，女人对梦想要有正确的认知，不要急于求成而自寻烦恼，一味追求成功而牺牲快乐。

　　寻梦旅途上的血与汗、笑与泪，会一点一滴，逐天为生命添加颜色。只要有梦想，人人皆可蜕变，终有一天你会破茧而出，冲破现实局限，飞抵梦想成真的美丽新世界!