偶看新闻神农洇:让你的节奏慢下来
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 16:38:50
让你的节奏慢下来 摘自《参考消息》2011.3.10
生活在快节奏中的城市人如何才能让自己的脚步慢下来？让那些美丽的风景不再稍纵即逝，让自己的心情不再为少了片刻的喘息而起伏不定？看看以下十条建议吧。
⒈对快餐说“不”。速食主义和快餐充斥城市人生活的同时，也侵害了人们的健康，甚至环境。开袋即食和立等可取的食物怎么能和在厨房中精心烹调出的美味相提并论？是该看看菜谱了。
⒉最大限度地放低车速。在限定时速范围内开车不仅省油，而且安全，大街上也能少一些在肾上腺素的刺激下开斗气车的人。要学会换位思考，想想看当你看到一辆车高速穿行在车水马龙的街道上，随意并道，只为提前那么区区向分钟抵达目的地，你会怎么想？省几分钟时间真的就能成为制造出严重交通事故的借口吗？
⒊放慢语速。不要忙着打断别人的讲话，学会倾听，而不是急于反驳。无论是在和别人的交谈中，还是回复邮件，或者接听电话的时候，都先给自己按下暂停键，在说出那些过后有可能让自己后悔的话之前一定先仔细斟酌。
⒋不要急着下判断。任何时候都没有理由让别人想的、说的、做的甚至穿的都和自己一模一样。保持这个世界的多样性才是最有价值的做法。
⒌向内看而不是向外看。如果向外看，这是一个拥有70亿人口的世界，他们有着各样的肤色、宗教信仰和受教育水平。向内看你会发现所有的人都属于同一物种，世界上每一个人与他人都紧密相联，我们在同一片天空下。我们为什么要花这么大的力气去摆脱它？少一点浏览社交网络的时候，多一些与真实世界的沟通也许才是我们最应该学会的。
⒍等等，我真的需要这件东西吗？就像人们常说的“女人的衣橱里永远少一件漂亮衣服”，总有一件东西比家里那件更大、更好、更时尚，但是如果你按照这个思路去购物，恐怕买来的永远都是一件垃圾。长此以往就会发现我们生活在一个巨大的垃圾堆里，它的名字叫“地球”。
⒎最好的解压方式——休息。有人说过，如果我们自己不能从内心获得平静的话，从其他地方也无法获得。
⒏慢生活的最好途径——阅读。每天都抽出时间看看书，在纸墨的芬芳中让自己慢慢地安静下来。
⒐为子孙后代着想。你的下一个动作将会如何影响下一代的世界？如果每个人都能想想自己正在做的事情会给未来世界产生什么样的影响，也许你就不会那样做了。
⒑让生活充满回忆。是让匆匆的脚步带领我们错过沿途的风景，让岁月只给我们留下满头白发和道道皱纹，还是让未来的生活充满甜美的回忆？让我们在经历了沧桑之后还能细细回味岁月的流逝？停下来吧，停下来慢慢体会。