电子烟功率模式怎么调:高血压病

    问：本人53岁，经过本人用水银血压机连续测试，我早晨起床后即量血压在140/98左右（总是高），

而过了一会后或上午量在120/84左右，下午5点左右量在130/95左右，晚上9点量在110/83左右，

这能说明是患了高血压吗？ 高血压以什么时候为量得为标准？谢谢。

最佳答案

人的血压在一天24小时有一定的波动是很正常的，通常来说，早饭前后及晚饭前后是两个血压高峰，情绪的波动及运动、

饮食等都会影响血压。从你的血压波动来看，你的血压波动趋势是正常的。仅凭你给出的几个数值就下高血压的诊断是不

正确的。而你现在处于正常高值血压，或者叫高血压前期，建议你到医院查一个动态血压监测，根据你24小时的血压波动

趋势来判断你的血压是否正常则更为准确。另外，要结合你的其他危险因素来决定该血压对你的危害，主要包括：高血压家族史、肥胖、高盐饮食、烟酒嗜好、

少动习惯、工作压力、作息习惯、高脂饮食等。现阶段暂不主张你药物治疗，主要靠生活方式的改变而达到非药物降压的

目的。主要包括：低脂低盐饮食、戒烟酒、适度运动、按时作息、减轻心理负担，若过度肥胖建议减肥。通过上述努力，我相信你的血压肯定会有所降低。高血压病以何时测量为准？其实无论何时测量，血压都应在正常范围内，但测量前必需休息5~10分钟，测量2~3次求

其平均数。看似简单的血压测量，其实包括很多技巧，建议你找专科医生简单培训一下为好。 

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