继承者们金元同人:足部按摩法治疗高血压
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/10 02:47:44
您所在的位置: 医网 > 疾病频道 > 高血压 > 正文
足部按摩法治疗高血压延伸阅读:
头部按摩法降压
高血压肾病
治疗高血压药物
高血压的治疗(中医药方)
如何降血压
治疗高血压病食疗方
高血压病-自我推拿疗法
如何降血压-降压药膳指南
高血压危象的治疗
足部按摩法治疗高血压
按摩涌泉穴取坐位,将一条腿放在另一条腿上,同侧手托住脚踝,对侧手用小鱼际部在涌泉穴(足底中,屈趾时足心凹陷处)做上下推擦,直到脚心发热为止,再换另一条腿。也可坐在床上,两脚心相对,用两手拇指指腹自脚跟往前推至涌泉穴,反复36次,推至脚心发热为止。可每日按摩1~2次。按摩涌泉穴,动作要缓和、连贯,轻重要适宜。刚开始时速度要慢,时间宜短,待适应后再逐渐加快按摩速度,在按摩脚心的同时,还要多动动脚趾。 拿捏大脚趾大脚趾是血压反射区所在位置,用手上、下、左、右旋转揉搓即可。在血压突然升高时,立即用手指指甲掐住大脚趾与趾掌关节横纹正中央,约2分钟左右,血压便会下降。 进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风,按摩前用温水洗净足部,全身放松。按摩结束后30分钟内患者应饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,可增强按摩效果。
教你一招:按摩耳背,治疗高血压
我曾经患有高血压病(180/120毫米汞柱),给我生活上带来很大不便。
后听老友说按摩耳背可治高血压,我便坚持了下来。
一年后,血压果然恢复了正常。
按摩耳背的具体做法是:将左右手大拇指放于耳背处,稍用力上下按摩,每次最少36下,每日早中晚各一次,只要坚持就能收到良好的效果。
沈阳沈河王长喜
专家点评:
高血压是指收缩压高于140毫米汞柱,舒张压高于90毫米汞柱而言,属中医学“头痛,眩晕,肝阳上亢”等范畴。
王先生所介绍的按摩耳背治疗高血压是有依据的。
耳背处有一“Y”形的凹沟,位于对耳轮上、下脚及对耳轮的耳廓背面。
中医学认为耳背耳外属肝,参照现代医学此处称为“降压沟”,经常按摩耳背,具有平肝降逆、熄风潜阳、利皮肤的功效。
主治高血压,还可治疗皮肤瘙痒症。
长期按摩此处,对于降血压确有一定的疗效。
用按摩法治疗高血压除了按摩耳背降压沟外,还可斜擦涌泉,点按风池、阳陵泉、耳尖、太冲、三阴交、太溪等穴位。
长期按摩,可起到平肝熄风、降低血压、滋补肝肾的作用。
但自我按摩降血压,疗效因人而异,是否停服降压药,应听取心内科专家的意见。
RSS订阅 | 加入收藏 | Wiki健康 健康频道高级搜索健康中心治疗高血压高血压疾病健康网足部按摩法治疗高血压延伸阅读:
头部按摩法降压
高血压肾病
治疗高血压药物
高血压的治疗(中医药方)
如何降血压
治疗高血压病食疗方
高血压病-自我推拿疗法
如何降血压-降压药膳指南
高血压危象的治疗
足部按摩法治疗高血压
按摩涌泉穴取坐位,将一条腿放在另一条腿上,同侧手托住脚踝,对侧手用小鱼际部在涌泉穴(足底中,屈趾时足心凹陷处)做上下推擦,直到脚心发热为止,再换另一条腿。也可坐在床上,两脚心相对,用两手拇指指腹自脚跟往前推至涌泉穴,反复36次,推至脚心发热为止。可每日按摩1~2次。按摩涌泉穴,动作要缓和、连贯,轻重要适宜。刚开始时速度要慢,时间宜短,待适应后再逐渐加快按摩速度,在按摩脚心的同时,还要多动动脚趾。 拿捏大脚趾大脚趾是血压反射区所在位置,用手上、下、左、右旋转揉搓即可。在血压突然升高时,立即用手指指甲掐住大脚趾与趾掌关节横纹正中央,约2分钟左右,血压便会下降。 进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风,按摩前用温水洗净足部,全身放松。按摩结束后30分钟内患者应饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,可增强按摩效果。
食疗法治疗高血压,吃什么好啊!就是我们日常饭菜,吃什么好呢?
老年人的高血压有好方法治吗
足部按摩盆好用吗
中老年足部按摩
什么是介入法治疗
足部按摩有哪些技巧?
胆结石征偏法治疗
做足部按摩有哪些好处?
有何简单法治疗晚上说梦话。
请问有什么土方法治疗咳嗽?
怎样用家常法治疗脚气?帮帮忙吧
有什么土方法治疗狐臭吗?
鼻炎有没有什么按摩法治疗?
烙治法治疗扁桃体发炎?
烙治法治疗扁桃体发炎?
足部按摩疗法可以治疗哪些疾病?
足浴器和足部按摩器那个更好
足疗是否有益于原发性高血压
用激光手术法治疗近视眼安全吗
我每天晚上脱衣服就痒是咋回事?用什么法治疗?
询问怎么用心理疗法治疗慢性焦虑?
用激光手术法治疗近视眼会反弹吗?
给黄蜂蛰了后有什么土方法治疗
干细胞移植法治疗原发性动脉高压大概得多少钱?