偶看新闻鸿门宴范增为什么离开:传统中医解读性生活的养生之道
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 06:46:24
导语：传统中医解读性生活的养生之道。在几千年的人类文明史上，爱与做爱是人类繁衍，表达爱情的方式。与现代人一样，我国古人在做爱时，不但追求做爱时的愉悦、快感，还注重做爱时的养生保健之道。
传统中医解读性生活的养生之道（图）
孙思邈在《备急千金要方》中有《房中补益》篇，专论房室生活，他强调掌握男女交合的原则和方法，告诫年轻人不可凭借年轻力壮放纵情欲，40岁以上的男性应注意节制房室生活。书中还提到，除了性机能障碍之类疾病需服药外，健康人一律不宜滥用房中药，并阐明了男女交合的具体方法是“交合之前，夫妇双方应徐徐嬉戏良久”，达到情意缠绵，才能交合；当男子快要泄精时，并缩下部与腹部，赶快用左手中间两指抑压屏翳穴，然后长长地吐气，上下牙齿叩击千遍”。
传统中医解读性生活的养生之道（图）
《玉房秘诀》作为我国“房中术”的权威，书中所提及“衡之古今皆无不当之处”。此书强调，适度有节的性生活不但可以让人安享床第之乐，并兼能有强身长寿之益。而《养生方》作为药方汇集，该书一开始就提出“老不起”，就是现在大家所说的阳痿。书中认为，饮食能滋补身体，纵欲则损伤年寿，主张男女做爱必须遵循一定法度，性交要有节制，动作要舒缓，切忌粗暴急躁。此外，还要了解女子的阴道结构，对各种做爱动作都有讲究。应该说，这种看法是很有道理的。
《御女损益篇》认为，男女相依为伴才能长寿，“若孤独而思交接者，损人寿，生百病”。并提出，“凡养生，要在于爱情。”书中还阐述了房中交合的禁忌，如醉饱、大喜怒，大风恶雨、地动甚至雷电霹雳，大寒暑，远行疲劳之时，以及“山川神、社夜井灶之处”都应禁止交合。
传统中医解读性生活的养生之道（图）
元代名医李鹏飞在《三元延寿参赞书》中特别设有《欲不可绝》一节，认为人体在正常情况下必须保持阴平阳秘，阴阳平衡，和合适调，才能健康长寿。《黄帝内经》里说：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”
值得一提的是，这些古书中不仅强调适度做爱能养生，还提到了了不同的做爱姿势，如《养生方》中提出“十节”，即根据虎、蝉、猿等交配时的仿生命名，这些体式有助于克服单调呆板的性生活，增添闺房乐趣。这与现代性医学专家认为采用不同姿势的性交方式可以防治某些性功能障碍疾病的看法不谋而合，甚至可以起到互补的作用。
中医解读：性生活全攻略（图）
中医解读：性生活全攻略
性爱话题：
性爱话题一直是人们潜意识里最关注的焦点，不论是男人还是女人，不管你承认不承认，也不管你是有意还是无意，每次看到性、性爱相关东西你是不是都会多瞧两眼？
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性爱方法：
性爱不是一个人的事儿，一方的高潮难以达成双方共同的欢愉。女人不是天生的性压抑者，男人也不是天生的性爱高手。在性生活中，双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“性爱技巧”，营造和谐的亲密关系。
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性爱养生：
在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。然而，很多男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。男人应如何保持雄风？日常生活又要如何进行性养生呢？
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性爱疾病：
对于大部分夫妻而言，性生活随心所欲，甚至不断创造新鲜趣味，是提高生活品质的有效手段。可是，有很多性爱疾病要引起男女双方极大的重视，才能使性生活更安全、更刺激、更和谐。
中医解读：性生活全攻略（图）
性爱食物：
夫妻性生活不和谐，很容易产生矛盾。所以为了让性爱生活更“性”福，都希望通过各种方法去提高性欲。当然，提高性欲的方法有很多，除了药疗外，有些水果蔬菜食物同样具有提高性欲的功效，用它们来改夫妻性生活的乐趣，质量和能力，也不失为一个好方法。
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