偶看新闻为什么男生要把我删了:艾草--女人的养生草
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 13:18:23
2009-09-05 15:33:22 来自: 小扈蓬(果冻鞋，，女人，艾灸)
余火散尽，蒸汽弥漫。一盆幽暗的水，飘着药的香。
端坐在木盆里，涩沙的木的触碰，感到轻松的释放，可以哼小曲。
水从指缝中逃逸，流淌在身上，从头到脚，清洗着曾经的创痛留下的疤。每到一处，我便停歇，想着有关每个疤痕的心情和故事，和它说着话。
在潮湿的房的一角，在排风扇打下的光影里，我做着这样的事，没有水声，似乎停滞。
离开，带着一身药香。干枯的艾草没有因为水的滋润而焕发。不过死后的，味道浓烈，印象要比野艾深刻。
在日常生活中，艾草可说是离我们最近的草药之一，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。
以艾草为主要成分，制成艾条，通过熏灸的方法进行熏疗，这是时下美容院流行的养生项目。常见的有面部温灸和肾部保养。现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。
面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，美容师在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。肾部保养则依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用的也是艾熏，以帮助人体全面温通经络，温补元气。
-
2009-09-05 15:34:10 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
我的小店，专营艾绒，艾条，艾炙盒
http://shop59130938.taobao.com/ -
2009-09-05 15:35:07 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾叶——菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏之末花开时采摘，晒干或阴干后使用。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。
中医认为，艾性辛、温，味苦，入肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、带下病及皮肤瘙痒等。用艾做成的各种艾条、艾柱等行温针灸可温通气血、透达经络，治疗各种寒痛症。常言道
“居家常备艾，老少无疾患”，说明艾对维护身体健康大有裨益。冬季寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。
研究发现，熏蒸艾叶是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证明，用艾叶按1～5g/m2熏蒸30～60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等14种致病菌有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，熏蒸艾叶尚有一定的抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增强人体免疫力。
实践证明，平时以艾叶每月熏蒸1～2次，在冬季及流感流行季节每周熏蒸1～2次，能使各种常见致病菌、病毒的数量显著减少，从而有效预防各种呼吸道传染病的发生。
艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除可抗菌、抗病毒外，还具有镇咳、平喘、祛痰、消炎及抗过敏等作用。学会使用艾条进行艾灸、熏蒸艾叶，可净化空气，防病健身。 -
2009-09-09 23:42:53 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
大家好，我是河南南阳的，请到我的艾绒小店看看吧，全部是店主本人亲自到厂里面进货的，价格也是最低，
http://shop35124156.taobao.com/
卖家郑重承诺：
厂家直接进货，假一赔百，
接受任何形式的验货和投诉并承担相应的法律责任！ -
2009-09-10 22:32:24 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸常识：
我们生活在世界上，都会遇到风寒暑湿燥的外邪侵犯，这些是得病的主要原因。还有疲劳，都是造成身体酸痛的根源，久而久之会发展成关节的毛病，及时地用艾条来熏灸，把寒气暑气和疲劳引起的郁气，散发出来，是身体保健的关键。一般人这三种气都会有，最多的是寒暑两气。
先讲讲最容易受到风寒和暑热的双臂吧。
中暑和受寒经常淤积在双肩，严重的就到了腋下。暑气和寒气顺着头颈肩膀走到胳膊，再到肘关节，再到腕关节，还有是从腋下，胳膊的里面一路痛下来。
还有疲劳也会使这两路的经络疼痛不堪。
到底是不是受了寒气和暑气，只要捏一下头颈两侧到肩膀之间的肌肉，有酸痛的硬块，那就是寒气和暑气淤积成的。还有腋下的疼痛的硬块，也是这寒暑两气造成的。
这些一捏就痛的硬块不及时清除掉，淤积的寒暑两气和疲劳的郁气，就会慢慢侵入到关节里，形成炎症，那时候再治疗就非常困难了。
可以用刮痧、拔罐、推拿等办法，将这些淤积的硬块打散，使之消失，这些办法实在很伤人，不如用艾条来得温和。就是绝对不能刮痧拔罐的孕妇和产妇，也能使用艾条熏灸的。
把艾条点着后，先熏灸头颈肩膀处淤积的硬块，如果寒气和暑气淤积厉害的部位，艾条熏上去，会产生刺痛的感觉，好象被烧到皮肤那样，痛得跳起来。咬牙忍受过去，会有一片的疼痛感产生，皮肤会变得红通通的，烫烫的，非常舒服。
然后用艾条熏灸肩膀的大关节，骨头缝里有寒气和暑气的话，就会感觉到有气往外走出来，是又酸又痛的感觉。
熏好了肩膀大关节，再捏着胳膊外侧的肌肉，就会发现有一条的肌肉是很硬、很痛的，也同样会产生不能忍受的刺痛和可以忍受的疼痛，有问题的地方，皮肤会熏得红红的、烫烫的。
到肘关节的地方，又是需要多花一点时间熏灸的，寒气和暑气是从上往下走的，到肘关节这儿会被阻塞一下，然后就到了肘以下的手臂了，还是熏灸外侧疼痛处。一直到腕关节。
腕关节先熏灸手背的一面，再熏灸虎口和大拇指，再依次熏灸食指、中指、无名指和小拇指。手指的每个关节都要熏灸到，最后是手指尖。
然后从腋下的结成硬块的疼痛地方开始熏灸，从胳臂的内侧一点一点往下熏灸，一直到手掌。先熏灸掌心，再熏灸五个手指，和熏灸手背的方法相同。
两个肩膀和胳膊到手掌都这样熏灸一遍，大约烧掉半支艾条为度。
很多人认为熏灸一定要精通穴位，所以都去找医生推拿熏灸，其实在祛除风寒和暑气的时候，中医还有一种灵活的穴位叫“阿是穴”，意思是哪里痛，哪里就是可以治疗的穴位。
所以捏着经脉的疼痛处、自上而下地熏灸，就不受固定穴位的限制，可以把体内淤积的寒气、暑气驱赶出来。
用艾条来熏灸是很舒服的，最好是睡觉前来熏灸。治疗以后立刻包进被子里睡觉，治疗的效果最好。
不过，用艾条熏灸是比较慢一点的，有时候不如拔罐刮痧来得快。所以夏天中暑还是要先刮痧。艾条针对陈年淤积的寒暑气，是非常好的。
熏灸以后，不要马上洗澡，最好到24小时后再洗澡。 -
2009-09-23 13:09:32 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
不知道什么原因好多打不开了，我自己重新上传了，你看看下面的视频，可以打开的。
以下是店主找到的好的艾炙疗法视频，初学者可以得过且过学习
把下面的网址复制粘贴到IE浏览器地址栏就可以观看了
中央4套《中华医药》--我“艾”我健康 请看视频
http://www.tudou.com/programs/view/KG0yG FUObe0/
中央2套《健康之路》请看视频
http://tv.people.com.cn/GB/61602/8540939 .html
艾炙的几种方法
http://www.tudou.com/programs/view/XEyoz OWY_Ns/
温炙棒的使用方法
http://www.tudou.com/programs/view/_RdF3 0rYaj4/
艾炙火龙罐的几种使用方法
http://www.tudou.com/programs/view/blMOz WRtwXE/
脐部艾炙器的使用方法http://www.tudou.com/programs/view/dp9qC Iok2kM/
中医保健助你过暖冬http://www.tudou.com/programs/view/F62cj y3R9-s/ -
2009-09-29 13:50:55 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸治疗盆腔炎
艾灸穴位：关元，子宫，归来，三阴交和八髎穴。
关元：当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。可以用三眼艾灸盒同时插两根艾条或三根艾条施灸，每次灸15-20分钟.这期间要根据自己对温度的感应而适当调整艾条的高度及热度。
子宫穴：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
【主治病症】子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症。主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，鼻丸炎等等。
归来：属足阳明胃经。在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
〖主治疾病〗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
归来和子宫属于临近穴位，所以再灸子宫穴的时候就免不了灸到归来，这样就可以用三眼艾灸盒同时扣住两个穴位，在此艾灸10-20分钟。
三阴交：位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
这个部位可以用单眼艾灸盒两个同时艾灸，比较节省时间。每穴艾灸10分钟。
八髎穴：位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。可以用三眼艾灸盒同时移动艾灸，每次艾灸20分钟。
以上这些方法我们普通百姓都可以操作。 -
2009-09-29 13:51:47 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
常用的保健灸穴位和作用介绍如下：
足三里：是中老年养生保健，益寿延年的要穴，还可调和脾胃功能，补益肾精，疏通筋骨，健步强腰。
关元：是养生保健，益寿延年的要穴，能温肾固本，补气回阳，通调冲任，理气和血。
气海：是大补元气，总调下焦气机，养生保健的要穴，能培补元气，调理气机。
神阙：是保健益寿的要穴，可温补元阳，健运脾胃。
大椎：是振奋阳气，强壮保健的要穴，能清脑宁神，增强智力。
身柱：是小儿防病保健的要穴，能通阳理气，补益虚损，健脑增智，宣通肺气。
膏肓：是古代常用养生保健穴之一，可宣通阳气，强身健体，补虚益损。
涌泉：是老年保健灸的要穴，能宁神开窍，补肾益精，舒调肝气。
命门：是滋肾壮阳，养生保健的要穴。
三阴交：是妇女保健灸的要穴，有健运脾胃，疏肝益肾，调经和血，主生殖的功效。
除以上10个穴位外，还有曲池、中脘、风门、脾俞、肾俞、阳陵泉等保健灸用穴位。 -
2009-09-29 13:52:31 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
转贴
艾灸治疗盆腔炎
艾灸穴位：阿是穴、三阴交穴。
位置：腹部压痛明显处、三阴交穴在内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘，患者可四指并拢，小指放在对侧内踝尖上，食指与胫骨内侧面后缘交界处。
方法：艾灸条每次1支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕，每次灸20分钟～30分钟，7天为1疗程，休息2天后，再进行第2疗程，一般灸1～2个疗程。
作用：灸局部疼痛处的阿是穴，可疏通经络，促进气血循环，促进炎症的吸收与消散，通则不痛;三阴交穴是足三阴经交会穴，灸之能补脾肾，助运化，通经络，又因三阴经走少腹，故灸三阴交穴也可直达病所。
本文来自:大众医药网
http://www.51qe.cn/zy/2009/111400.html -
2009-09-29 13:53:06 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
妇科疾病艾灸穴位
1.妇科疾病艾灸穴位基本就是这些，艾灸关元 子宫 归来 八髎穴 三阴交 这五个穴位在治疗妇科疾病是必须灸的穴位，如果这期间有功血的，要加上隐白，并且隐白穴要用无烟艾条。还有跟上一句话就是男性疾病，比如前列腺疾病，精子不液化，阳痿，早泄，精索静脉曲张等疾病也适合这些穴位。
另外还有气海 横骨 中脘 神阙 足三里这几个穴位为什么有的需要灸有的不需要呢？
这要因人而异，有的人不单单是妇科疾病，还有免疫力低下，或胃肠疾病，或有的怕寒谓冷等疾病，所以取穴会有加减。
2.艾灸的时间： 单眼灸的地方时间在15-20分钟就可以，三眼四眼灸的地方时间要30-40分钟 可以这样理解吗？
是的，单眼艾灸盒一般是针对肢体的，多是对穴，就是身体对称的穴位，一般我叫大家买艾灸盒如果买单眼的，就应该买两个，这些对穴可以同时艾灸，既节约时间，疗效还很好。可是如果用在腰腹部，最低就要30-1个小时，因为腰腹部的穴位很多，还要移动艾灸，所以时间短了，疗效就会打折扣。在这个问题上，很多人也是在问“四眼的艾灸盒是否可以覆盖腹部的所有穴位呢？如果按照艾灸盒的眼算是对准穴位 ，会有差异，但是我们艾灸是片的选择，而不是点。”如果就是你买的艾灸盒的眼正好对准穴位，那么在我们实施艾灸的时候，很多时候是因为太热而不得不换一下位置。所以我说，艾灸是片的选择，只要你选对了艾灸盒，明确治疗什么疾病，就可以操作了。
3.艾灸的周期： 如果是治疗的话， 10天为一周期 ，然后停3-5天 再继续一个10天？一直到什么时候为止呢？3个月？还是看完医生自己和没灸前比较下再做决定？
这个周期也是要根据你疾病治疗的程度而定，有的人治疗10几天就看到了明显的疗效，而有的人治疗几个月效果也不好。如果是你很快就可以看到了疗效，那么接下来的治疗就是可以隔天艾灸，也可以一周艾灸2-3次，如果你的疗效不是很满意，而且用艾灸已经见效，那么，你就要10天一个疗程后，休息3-5天，在继续下一个疗程。疾病的治疗好坏，病人自己会有切身的感受。有的疾病需要检验疗效，有的疾病病人自己就可以感受到是好了还是有复发了？
如果已经决定选择这种治疗方法，就要坚持下来治疗 -
2009-09-29 13:53:49 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
转贴：艾灸治疗子宫肌瘤主要取穴：
关元、子宫、归来、三阴交、子宫区域和子宫对应区域，也就是八髎穴附近。有的病人问我应该具体的穴位，这个具体不了，你们长的子宫肌瘤都不会在某个同一部位生长，最好在你做B超的时候，你叫医生告诉你，在你腹壁的那侧，那个点。因为B超还是科学的，不是我们用肉眼就可以看到的，叫做B超的医生告诉你，那么这个部位就是你施灸的重点。
艾灸治疗子宫肌瘤是个长期的过程，你不要期待几天或十几天子宫肌瘤就会奇迹般地消失，这个艾灸的过程也许是3个月，也许是半年，所以只要你已经下定决心来做这个治疗，那么你就要坚持下来。
有的人在艾灸10天后，就迫不及待地去做B超，看看是否已经缩小。如果你已经坚持了每天的治疗，并且每天都很认真地做艾灸，每次坚持艾灸40-一个小时，这样一个月后，你再去做个B超，看看是否已经有缩小，如果有缩小的迹象，那么就证明你可以继续用这种方法治疗。
所以患有子宫肌瘤的朋友们，在你准备用艾灸治疗子宫肌瘤的时候，就要留有B超单，以便可以对照。 -
2009-09-29 13:58:19 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
有烟艾条和无烟艾条功能上有区别吗？
当然是有区别的，无烟艾条是经过了碳化的，就是把艾叶碳化使其没有了烟雾，就等于我们吃火锅烧的是碳而不是木头，碳也是木头烧制而成。艾叶原有很多功能，理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。
治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
①《别录》：主灸百病。
可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。
利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。
无烟艾条是艾炭：取净艾叶置锅内用武火炒至七成变黑色，用醋喷洒，拌匀后过铁丝筛，未透者重炒，取出，晾凉，防止复燃，三日后贮存。艾炭可以做成无烟艾条。
艾叶具有很明显的活血化瘀的功能而艾炭可以用于妇科止血。
如果用于温经散寒，那么在点燃艾条施灸的时候，他们应该是一致的，往往无烟艾条燃烧的时间长，火力旺。
如果治疗闭经最好使用有烟的，如果治疗出血最好使用无烟的。 -
2009-09-29 14:05:41 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
癌症的艾灸治疗
癌症也叫恶性肿瘤，相对的有良性肿瘤。肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。良性肿瘤容易清除干净，一般不转移、不复发，对器官、组织只有挤压和阻塞作用。但恶性肿瘤还可以破坏组织、器官的结构和功能，引起坏死出血合并感染，患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。
癌症的治疗有：手术治疗，放射治疗、化学治疗、中医中药治疗
化疗就是为了避免癌细胞通过血行转移，而用药“沿途”消灭癌细胞。但是这种治疗对人体的免疫功能破坏也很严重，还有副作用较大。
用艾灸的方法如果使用得当也会控制癌症的发展，延长寿命。艾灸的主要作用就是扶正祛邪，对于使用药物和其它方法不显著的，采用灸法往往奏效。
灸法的功效显著，适应范围广泛对于急慢性疾病，治疗效果都很显著。明代龚居中在《痰火点雪》一书中说：“灸法祛病之功，难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。”
艾灸治疗癌症不如说，艾灸可以很明显的提高人体免疫功能，因为癌细胞的主要功能是破坏人体的平衡和免疫力，那么用艾灸正好是调整人体平衡和提高免疫力的，虽然不可能达到治愈癌症的目的，但是，足以延长寿命和使人体机能的回复，艾灸功不可没。
艾灸提高免疫功能的穴位是：
中脘：胃之募穴，腑会于此。李东垣说：“胃虚而致太阴无所禀者，于足阳明募穴中引导之。”故凡纳呆食少，食谷不香，饮食不化，面色痿黄，形体消瘦等脾胃虚亏之证，均可灸之。
关元：是小肠之募穴，足三阴经与任脉之会穴，又为三焦之气所生之处，藏精之所，为培元固本，补气益精，回阳固脱之要穴。
足三里：乃足阳明胃经之合穴，土中之土。胃为仓廪之官，水谷之海，主纳谷，故灸足三里能升阳益胃，强壮脾肾，调和气血，益先后天之气。
还有膏肓：
主治：①咳嗽、气喘、肺痨等肺之虚损证。②肩胛痛。③健忘、盗汗、遗精等虚劳诸疾。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。配肺俞主治久咳；配肩井主治肩背痛；配百劳主治虚劳。
建议你常灸上述穴位，你的可以强健身体，扶正补虚，祛瘀解毒，增强免疫力。
方法：可以用艾条悬灸，用艾灸盒温和灸或直接灸，也可以用隔姜灸，总之你感觉什么方法方便就用什么方法治疗。
用艾灸的方法，可改善中晚期癌症患者的症状，提高生活质量，延长生存时间。
另外调整好心情也是很重要的因素之一，很多人得上癌症不是疾病本身的因素而是心理因素太大，往往任何好的治疗方法都不会奏效，所以调整好心态也显得至关重要。
注意饮食清淡，营养均衡，淡泊情志，经常运动，不吸烟、不酗酒、不熬夜，注意养成良好的生活作息习惯，可以减少大多数肿瘤的发生。
其实，我们还不能说只要不吃什么就不会得癌，或者接触什么就会得癌。现在还没有发现任何一种因素是诱发癌症的必然因素。战胜癌症最重要的是早发现，早期癌症大都可以治愈。为此，我们一是要定期体检，二是不舒服就要看一些症状可能与癌症有关，不要感觉到痛了才去看医生。 -
2009-09-29 14:14:33 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
心绞痛的艾灸治疗
心绞痛艾灸很好，可以艾灸膻中、此穴的主治疾病为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。本穴物质为胸堂上部的气态物汇集而成，故为人之气会。可以温和灸，也可以隔姜灸。
内关：主治心痛胃疼．翻胃呕吐．心悸怔忡．失眠．胸闷等症。
心俞、厥阴俞，紧邻心脏，在病灶部位施灸，效果很好。可以用双眼艾灸盒艾灸。另外你如果有颈椎病，可以用单眼艾灸盒灸大椎。 -
2009-09-29 14:18:13 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸治疗月经不调
引起月经不调的原因很多，如、工作压力、精神因素、心理因素、贪凉（要风度不要温度）专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。
① 血虚型月经不调。证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
艾灸治疗选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。
用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。
要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。
② 肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。
艾灸选穴：八髎穴、归来、三阴交
用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 归来和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三阴交用单眼艾灸盒。
要求：归来不低于10分钟；八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。
③ 血寒型月经不调。证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。
艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里
用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。
④ 气郁型月经不调。证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。
艾灸取穴：关元、命门、肩井、太冲
关元、命门、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸。
时间：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。 -
2009-09-29 14:22:15 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸靠什么来发挥疗效
艾灸无论是艾烟还是用艾火熏烤都有作用，因为艾灸的药物疗效和中药艾叶的入经入络都是有很好的作用的，所以在众多中药中独选艾叶作为施灸的材料。
艾叶燃烧时热力温和，能穿透皮肤，直达深部经久不消，起到温通经脉驱散风寒的作用。若用普通火热，则直觉表皮灼热而不会有通窜的感觉，也不会有温煦散寒的作用，所以众多的中药材独有艾叶具有上述功能。
药理试验证明，艾灸烟对细菌和真菌有较明显的抗菌作用，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。所以我们在选择艾灸的时候，无论是烟还是灸火都有各自的治疗效果。
当我们在治疗的时候，不可能把烟全部扣住，如果把烟全部扣住没有空气流通，艾条很快就会熄灭。我们在艾灸的时候，不仅仅是艾火在熏烤，那种温和的感觉既有艾火的熏烤又有艾烟的参与。所以欢用有烟的艾条，这样就不失艾条所有的有效成分。
用艾灸盒艾灸可以做家务，在使用艾灸的时候就可以干很多事情，因为它真的可以倒出手来，只要你按时调整一下艾条的高度和定期清理艾灰。在清理艾灰的时候，不要把艾条拿出来清理，就让艾条依然插在艾灸盒里，你可以敲艾灸盒，这样艾灰就会从艾灸盒的侧面的眼里倒出来。
关于艾灸到什么程度算是最好的感觉，这也要因人而异的，所以如果硬要给艾灸定一个时间和离多远的一个距离，这个已经很难界定了。这就要看你自己适应有多热，和你自己在艾灸的过程中的种种感觉。所以艾灸是你可以自己治疗、自己感受体会的一种治疗方法。 -
2009-09-29 14:31:52 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
跟腱炎的艾灸治疗
艾灸可以治疗跟腱炎，只不过用的时间可能相对长些。
方法：在跟腱炎痛点放置直接灸2-3个，点燃，每次艾灸10状左右。（最少放置2次）。
还可以在跟腱炎的局部用隔蒜灸的方法，最好用独头蒜，把蒜切成1元钱硬币厚的片，上面用牙签扎上眼，上置艾绒，放在跟腱炎的痛点施治。隔蒜灸是用蒜作为一种间隔物而施灸的一种方法，为什么要用大蒜呢？大蒜辛温喜散，有消肿化结，拔毒止痛之功，取独头蒜横截厚一分，扎眼上置艾绒点燃施灸。每次施灸5-10状不等。可以起到活血化瘀，消炎止痛之目的。
再就是温和灸了，可以手持艾条或用单眼艾灸盒，每天对准施灸穴位艾灸20-30分钟。然后在用小的按摩工具（如甲虫按摩）艾灸后在局部按摩，这样会很快促进活血化瘀的目的。
还可以在局部先喷射红药或白药，然后在艾灸，艾灸后自己按摩。你用这种方法坚持治疗10天后，一定会有疗效的 -
2009-10-06 09:23:22 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
.
-
2009-10-07 13:58:46 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸治疗痛经的方法
妇女每逢经期或行经前，少腹部疼痛，甚至剧烈难忍者，称为痛经。痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致。初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状，随后有阵发性的剧烈少腹痛，甚者伴有恶心呕吐、寒战表现。
艾灸治痛经，主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。治疗前，首先要诊断明确，然后对症治疗。按经络循行线路准确取其主穴和配穴，再进行施灸。
主穴：关元、气海、三阴交。
配穴：次髎、中髎、天枢、归来、曲骨。
治疗时，病人首先选取仰卧位，点燃艾条(药店有售)，在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天进行一次。
穴位的选取，一般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取2～3个。
选择治疗时间一般在月经来潮前数日开始，到月经干净后数日。
艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。 -
2009-10-08 13:03:40 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
.
-
2009-10-13 21:43:47 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
保健灸，疾病远离你
早在两千多年前，在中医学宝库中，就十分强调防病于未然，提倡“养生”“摄身”之道，主张以预防为主。《扁鹊心书》记载：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘......亦可保百余年。”唐代著名医学家孙思邈认为，若要安，丹田、三里常不干。就是说，常灸关元、足三里等穴，可以增强体质、预防疾病。《针灸资生经》说：“气海者，元气之海也。人以元气为本，元气不伤，虽疾不害，一伤元气，无疾而死也。宜频灸此穴，以壮元阳，若必待疾作而后灸，恐失之晚也”明确指出人以元气为本，如果元气受伤，病难医治。经常灸气海穴，能保元气，预防疾病......所以呢？在这里我是想告诉大家六大保健穴，在家看电视时就可以灸灸哦
六大保健穴：
任脉上的神阙 关元
督脉上的大椎 命门
胃经上的足三里
脾经上的三阴交
可隔天选三个穴位灸，艾条对准灸即可，每穴大约10-15分钟，以温热为度 -
2009-10-13 21:45:58 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
灸治宫颈糜烂
宫颈糜烂是一种好发于育龄妇女的宫颈疾病，占妇科门诊病人的首位，它是慢性子宫颈炎最常见的一种临床表现形式。宫颈糜烂主要是指由于细菌感染导致上皮脱落形成糜烂，与体内内分泌的改变有关，糜烂分为先天性糜烂和后天性糜烂。女性性生活较频繁者，易使阴道和宫颈组织遭受病原微生物侵袭，引起感染，并产生大量阴道分泌物，使宫颈表面的鳞状上皮软化、脱落，为柱状上皮抢占地盘提供条件，从而形成宫颈糜烂。
宫颈糜烂可采用灸疗法，此法不用吃药不用打针，纯绿色疗法，无毒副作用。
主穴：八髎穴、中脘、神阙、关元、水道、子宫、归来、曲骨、足三里和三阴交。
八髎穴用三眼或四眼的艾灸盒施灸30-40分钟，腹部穴位艾灸30分钟，大热就可以移开到下一个穴位。
其他穴位可以可以隔姜灸三壮。
治疗宫颈糜烂的另一种方法就是，可以艾灸外阴部位，火力不要太大，免得烤伤外阴和给宫颈造成瘢痕。
方法:洗干净外阴，坐在一个有眼的小凳子上，下面放艾条点燃，使艾烟徐徐向上熏烤外阴，这个方法好像更比较直接。每天10分钟。
相信经过一段时间的治疗，你自己就会感觉到疗效。我们之所以用艾灸的方法治疗，就是调整机体的正气。但是单纯艾灸不运动，正气也不会回复很快，所以艾灸必须和运动相结合，这样效果才会好。 -
2009-10-13 22:00:14 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸疗法帮你消除黑眼圈
肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤痛络，是消除黑眼圈最好的方法。下面是灸疗除黑眼圈的取穴方法：
1、水分：
定位：脐上1寸。
主治：可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。
2、脾腧：
可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
3、三阴交：
可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。
4、肾腧：
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
操作：用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 -
2009-10-13 22:01:04 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸丰胸的配方和穴位定位功效
女性在13岁左右，由于卵巢的发育逐渐成熟，乳房渐渐也增大丰满，但乳腺并不发达，这时的乳房只有坚韧的感觉，随着月经的来潮及卵巢雌激素的分泌，乳腺组织，乳液间结缔组织和细胞增多，乳房也会渐渐发育成熟，并且丰满、挺拔。而乳房下垂则成了女性衰老的重要标记，不但影响形态曲线美，也会给女性带来很多生活上的不适。
乳房体现的是女性美的重要标志，西医认为：由于内分泌失调，雌激素分泌降低而造成，中医认为：脾胃虚弱，运化失健，或脾胃阳虚，肤失濡养造成。
丰胸取穴：
1、关元
定位：脐下3寸。腹中线上。
主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。
2、肝腧：
定位：第九胸椎棘突下，旁开1。5寸。
经验取穴：在隔腧穴直下的两个棘突距离既是。
主治：皮肤色素沉积及血液循环障碍，对肋痛，黄疸、目赤，背痛、目眩等。
3、鹰窗：
定位：前胸第三肋间，正中线旁开4寸。
主治：咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛等。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 -
2009-10-13 22:02:37 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
走进艾灸 远离暗疮
西医认为，暗疮是由于内分泌紊乱、免疫功能降低，维生素和微量元素缺乏所造成。中医则认为过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或冷水渍洗，血热蕴结，均能酿成痤疮。
艾灸治疗痤疮取穴：
1、曲池
定位：曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点。
主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。
2、合谷：
定位：虎口直上1寸
主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 -
2009-10-13 22:03:28 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
妙用艾灸抗衰老
年龄的增长，皮肤也会发生相应的变化。25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，会出现鱼尾纹，30岁以后，前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显，鼻沟纹也会加深、扩张。 衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。 灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。
抗衰老取穴：肺腧。定位：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治：皮肤细腻，咳嗽气喘，潮热，鼻塞盗汗，皮肤病。（增强表皮细胞的代谢能力）
抗衰老取穴：脾腧。定位：第十一胸椎棘突下，旁开1。5寸。
主治：可憎强机体对营养的吸收能力，使陈新代谢的机能旺盛，促进血液循环，提高造血功能。同时对腹痛，呕吐，泄泻，水肿，便血，水肿、气虚乏力等有显著疗效。
抗衰老取穴：肾腧。定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
抗衰老取穴：三阴交。定位：内裸高点3寸，胫骨内侧面后缘。经验取穴：沿内裸上横三指，胫骨内侧缘既是。
主治：调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。另对月经不调，带下，不孕，失眠，遗精、阳痿有效。
抗衰老取穴：曲池。定位：曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点。
主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。
抗衰老取穴：合谷。定位：虎口直上1寸
主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。
操作方法：使用艾灸仪或艾绒作用以上穴位，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 -
2009-10-13 22:04:18 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
针对肥胖症状采用艾灸减肥的方法
体内脂肪堆积过多而造成身体超重，称为肥胖。身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。 遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩，运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。 单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。
艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
一、单纯性肥胖减肥取穴：
1、 大椎。定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2、 腰阳关。定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
3、 中脘。定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
4、 关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
5、 居髎。定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
二、实胖型减肥取穴：
1、 关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
2、 大横。定位：肚脐各旁开四寸。主治：便泌、泄泻、腹痛
3、 脾俞。定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
4、 三阴交。定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
5、丰隆。定位: 小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。主治: 气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 -
2009-10-13 22:05:09 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
9种实用的艾灸养生方法
①补中益气艾灸养生方
【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
②五脏俱补艾灸养生方
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
【方穴主治】，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
③独灸关元养生方
【施灸方穴】关元。
【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年一灸脐下五百壮；六十可一年一灸脐下三百壮；令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”
④呼吸系统艾灸养生方： 风门、身柱、肺俞、足三里。
⑤心血管系统艾灸养生方：
高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。
冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。
⑥消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
⑦神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、 肾俞、足三里。
⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、关元、三阴交、足三里。
⑨一般强壮艾灸养生方：足三里、中脘、关元，或单灸足三里 -
2009-10-13 22:05:35 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
延年益寿四大保健灸
古人云“家有三年艾，医生不用来”，说的就是使用艾灸进行家庭自我调治。灸法四季皆可，尤以冬季为宜。《孟子》中曾载：“七年之病求三年之艾。”孔子也说过“无病自灸”的话，可见艾灸这种保健方法至少在春秋战国时代就存在了。《宋史》里还记载着一则故事：宋太宗赵光义病了，他的哥哥宋太祖赵匡胤来看望并亲自为其艾灸，可见艾灸在当时已经是很普遍的防病治病方法。
艾灸法——绿色养生疗法
艾灸法，就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激，来熏灼特定的穴位，以达到治病防病、养生保健的目的。
中医理论认为，艾灸能补气助阳、温益脾肾，使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延年。
现代医学研究证明，艾灸相关穴位，可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。
如果长期施灸保健穴位，就能够达到调合阴阳，健脾合胃，固本培元，补中益气，强壮全身，祛病延年的效果。
三十而立要艾灸
艾灸养生，对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。”就是说，30岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持，必获殊益。
养生保健灸哪里
灸疗，人体有几百个穴位，怎样拿捏准确?一般人能做到么?
再多的穴位，总有关键的几个紧系全身，关乎性命。关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。
利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然会健康长寿了。
1.关元穴
又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。
主治： 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病：
月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病；
腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病；
各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。
2.命门穴
又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。
主治：五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。
操作:
艾条灸：每穴l 5分钟，三日一次，十次一疗程。
艾灸罐灸：每穴20分钟，隔日一次，十次一疗程。
3.中脘穴
又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。
4.足三里穴
在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。
主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。
操作:
艾条灸：每穴1 5分钟，三日一次，十次一疗程。
艾灸罐灸：每穴20分钟，隔日一次，十次一疗程。 -
2009-10-13 22:12:56 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸治疗痛经的方法
妇女每逢经期或行经前，少腹部疼痛，甚至剧烈难忍者，称为痛经。痛经是由于子宫平滑肌剧烈收缩痉挛所致。初起有下腹部胀气、紧束、怕冷、下坠、隐痛等症状，随后有阵发性的剧烈少腹痛，甚者伴有恶心呕吐、寒战表现。
艾灸治痛经，主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。治疗前，首先要诊断明确，然后对症治疗。按经络循行线路准确取其主穴和配穴，再进行施灸。
主穴：关元、气海、三阴交。
配穴：次髎、中髎、天枢、归来、曲骨。
治疗时，病人首先选取仰卧位，点燃艾条(我们网店有售)，在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天进行一次。
穴位的选取，一般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取2～3个。
选择治疗时间一般在月经来潮前数日开始，到月经干净后数日。
艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。 -
2009-10-13 22:13:32 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸疗法治疗畏寒怕冷
艾灸穴位：关元穴、足三里、和大椎穴
灸法：每穴灸15-30分钟，每天一次。还可以用艾状，每穴放2-4状，每天一到两次 。
也可选用艾条配合随身灸器或精艾条配合灸盒，这样艾灸比较方便
艾灸的方法，用艾灸来改善你的整体免疫功能，艾灸关元穴、足三里、和大椎穴，先从扶阳做起，经文中对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载：“针所不为，灸之所宜；阴阳具虚，火自当之；经陷下者，火则当之；经络坚紧，火所治之，陷下则灸之；络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。”
关元穴
【穴位取法】：由脐中心至耻骨联合上缘，作为五寸，仰卧，当脐下三寸处。
【主治】：诸虚百损，四肢厥冷，六脉微细，真阳欲脱，中风脱证，失眠，奔豚，寒邪入腹，水肿腹胀，疝气，虚痨咳嗽，潮热，咯血，大小便失禁，溏泻，便秘，尿频，遗尿，遗精，阳痿，白浊，闭经，不孕，癃闭，便血，尿血，少腹瘀血等。
足三里穴
《医说》“若要安，三里常不干”。
养生灸，不仅可用于防患于未然，治未病，治未乱，抗早衰，而且亦用于治已病，治已乱。
【效能】壮元阳固虚脱，培补元气，回阳益阴，调和营卫，延年益寿，抗衰防疾。
为什么艾灸法，能壮阳气呢?艾炷之连续燃烧，使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系、络属之关系，致使通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。
明代龚居中在《痰火点雪》中说：‘灸法去病之功难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。’可见灸法治病之广。几十年来据临床上的实践，很多病均适宜用灸法。 -
2009-10-13 22:16:33 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸治疗子宫内膜增厚和功血
子宫内膜是覆盖子宫腔的黏膜，它是人体中分化能力最强的组织之一。
月经是女性性功能开始成熟的标记，在月经周期中子宫内膜也发生着周期性的变化，正常情况下，每一个月经周期排一次卵，如果没有受孕，则出现月经，进入新的周期，如果卵子受精妊娠后，子宫内膜将发生蜕膜变。月经的周期主要靠卵巢的激素来调节，如果卵巢激素紊乱，也必将引起月经的紊乱，子宫内膜也有相应的形态改变。在临床表现上为闭经或“功血”。其中以“功血”常见。看来你是子宫内膜增厚引起了功血。 这个疾病在临床没有很好的治疗效果，有的是采取手术治疗的方法。多用于手术范围为尽量切净或灼除内膜增生灶，但保留子宫及双侧、一侧或至少部分卵巢。可是这种治疗方法有一定的危险性，也不适合我们大众自己治疗，艾灸我们自己可以治疗。
艾灸的穴位：中脘、神阙、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三阴交、隐白。
时间：用艾灸器做大面积艾灸，时间不要短于30-1个小时。
艾灸的方法：
用多孔灸器做大面积艾灸，特别是在腹部的穴位，用大的艾灸盒可以节省时间，一次可以灸到多个穴位，四肢或腿部可以用单孔的灸盒；
刚开始艾灸的人不太适应热度，可以逐渐加热，时间也可以逐渐延长。刚开始艾灸插艾条由两根逐渐到三根、四根，自己要有个适应和过度；
足三里，三阴交，隐白，这些穴位每穴艾灸不要低于10-20分钟。
初次尝试艾灸的人，自己对热度有的很敏感，有的没有感觉，所以艾灸不能把时间定的过死，艾灸要因人而异。自己感觉什么热度合适，多长时间合适，要自己掌握。 -
2009-10-13 22:32:38 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
闭经灸疗配穴图
女子年逾18周岁。月经尚未来潮，或月经来潮后 又中断6个月以上者，称为闭经。前者称为原发性闭经，后者称为继发性闭经
本病属于难治之症，病程较长，疗效较差，因此，必要时应采取多种方法的综合治疗以提高疗效。
血枯闭经:经量逐渐减少，甚至经闭不行，食少便溏，唇白色泽不荣，眩晕面色萎黄，神疲乏力，舌淡脉细。
血瘀闭经:月经因淤血而闭阻不行，下腹部胀痛，烦躁易怒，甚则腹部出现血块，便秘口干，舌暗红，有紫色瘀斑点。
取穴：三阴交、合谷、关元、足三里、脾俞、肾俞、气海、每次每穴灸10～20分钟每日灸至1次。5次为1疗程。 -
2009-10-13 22:34:16 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
闭经灸疗
女子年逾18周岁。月经尚未来潮，或月经来潮后 又中断6个月以上者，称为闭经。前者称为原发性闭经，后者称为继发性闭经
本病属于难治之症，病程较长，疗效较差，因此，必要时应采取多种方法的综合治疗以提高疗效。
血枯闭经:经量逐渐减少，甚至经闭不行，食少便溏，唇白色泽不荣，眩晕面色萎黄，神疲乏力，舌淡脉细。
血瘀闭经:月经因淤血而闭阻不行，下腹部胀痛，烦躁易怒，甚则腹部出现血块，便秘口干，舌暗红，有紫色瘀斑点。
取穴：三阴交、合谷、关元、足三里、脾俞、肾俞、气海、每次每穴灸10～20分钟每日灸至1次。5次为1疗程。 -
2009-10-13 22:34:45 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
巧用灸疗治便秘
便秘是指大便秘结不通，排便于工作时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症，常有习惯性便秘肠道炎症恢复期，手术后排便困难，产后排便困难或药物引起的便秘，本疾病因病机，主要因大肠传导功能失常，粪便在肠内停留时间过长过久，水液被吸收，而致便干难解，本症从偏虚，偏实两方面叙述。 实性便秘多因素体阳盛或过食辛辣厚味，以致胃肠积热，或热病后余热留恋，或肺热移于大肠，耗伤津液，导致肠道燥热，大便干结，或忧思过度，久坐少动，肺气不降，大肠气机郁滞，通降失调，传导失职，糟粕内停而成便秘。
虚性便秘多由病后产后气血两伤末复，或年迈体弱气虚则大肠传运无力，血虚则津亏肠失滋润而成的便秘。
现代医学认为便秘是一种症状，引起原因较多，主要分结肠便秘和直肠便秘两种，前者系食物残渣在结肠中运行迟缓而引起便秘，后者则指食物残渣在直肠滞留过久，故也称排便困难。本病主要症状表现为排便间隔常超过两天，或有便意而排便困难，或无力排出，或排出不畅，左下腹常有胀满或疼痛，可伴有食欲不振，睡眠不佳等。
选穴：虚性；天枢、大肠俞、气海、足三里
实性：天枢、支沟、大肠俞
穴位简释：天枢穴大肠之募穴，能疏通大肠腑气，使津生而便通，大肠俞内应大肠，为大肠之背俞穴，主津司传导，气海培元固本、补气疏理腹中气机，足三里调理肠胃、宽肠运便，支沟可清大肠实热而通便。天枢、大肠俞为俞募配合，疗效增强，不论虚实皆可使用。
用法：
1、温和灸；每穴灸10—20分钟，每日一次，十次为一个疗程
2、隔姜灸；艾柱如花生大，每穴5—7壮，每日一次，十次为一个疗程
3、直接灸，艾柱如麦粒大，每穴7壮，每日一次，30次为一个疗程
调理护养：
1、患者应多吃新鲜蔬菜水果，特别是香蕉、红薯等。
2、日久便秘者或年迈体弱者，可经常饮用蜂蜜并养成良好的排便习惯。 -
2009-10-13 22:35:52 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
灸疗治感冒的具体操作和取穴方法
当感冒出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕，精神不振等症状，及早治疗能有效防止病情加重。如果用艾条灸疗法进行自我保健，也能获得很好的疗效。
灸疗治感冒的具体操作和取穴方法如下：
1.风池穴：从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个；
2.风府穴：取穴时，顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷，这就是风府穴；
3.合谷穴：就是我们平时说的“虎口”；
4.足三里：在小腿前外侧。屈膝后，从膝盖下缘外侧的小凹陷处，向下量出三寸，便是足三里。
点燃艾条后，悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤。每穴灸20分钟，各穴依次施灸。
注意事项：风池、风府两穴都有头发覆盖，采用灸疗，应将艾条稍稍抬高，并以另一手拨开头发；艾灸治疗风寒感冒应越早越好，若出现高热、咽疼、流黄涕等症状，应及时到医院就诊。 
2009-10-13 23:19:58 Stargazer (是非成败转头空！)
楼主挺用心的。有知识含量。可收藏。
-
2009-11-23 10:19:20 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾草,一元一包.
艾叶浴艾叶有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经的功效.取新鲜艾叶30~50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴.艾叶对毛囊炎,湿疹有一定的疗效.。
http://item.taobao.com/auction/item_deta il-db2-297a723f01489 90375c07852d3ea49b3. htm -
2009-11-23 10:20:50 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
.
-
2009-12-04 22:08:57 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
.
-
2009-12-08 14:33:53 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
．
-
2009-12-11 09:53:42 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
.
-
2009-12-18 20:43:46 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
艾灸疗法治疗畏寒怕冷
艾灸穴位：关元穴、足三里、和大椎穴
灸法：每穴灸15-30分钟，每天一次。还可以用艾状，每穴放2-4状，每天一到两次 。
也可选用艾条配合随身灸器或精艾条配合多孔灸盒，这样艾灸比较方便
艾灸的方法，用艾灸来改善你的整体免疫功能，艾灸关元穴、足三里、和大椎穴，先从扶阳做起，经文中对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载：“针所不为，灸之所宜；阴阳具虚，火自当之；经陷下者，火则当之；经络坚紧，火所治之，陷下则灸之；络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。”
关元穴
【穴位取法】：由脐中心至耻骨联合上缘，作为五寸，仰卧，当脐下三寸处。
【主治】：诸虚百损，四肢厥冷，六脉微细，真阳欲脱，中风脱证，失眠，奔豚，寒邪入腹，水肿腹胀，疝气，虚痨咳嗽，潮热，咯血，大小便失禁，溏泻，便秘，尿频，遗尿，遗精，阳痿，白浊，闭经，不孕，癃闭，便血，尿血，少腹瘀血等。
足三里穴
《医说》“若要安，三里常不干”。
养生灸，不仅可用于防患于未然，治未病，治未乱，抗早衰，而且亦用于治已病，治已乱。
【效能】壮元阳固虚脱，培补元气，回阳益阴，调和营卫，延年益寿，抗衰防疾。
为什么艾灸法，能壮阳气呢?艾炷之连续燃烧，使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系、络属之关系，致使通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。
明代龚居中在《痰火点雪》中说：‘灸法去病之功难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。’可见灸法治病之广。几十年来据临床上的实践，很多病均适宜用灸法。 -
2009-12-30 23:15:51 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
.
-
2009-12-31 10:43:02 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
.
-
2010-01-05 20:45:04 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
.
-
2010-01-14 16:29:47 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
自己来顶一下
2010-06-07 15:06:40 ^蛋糕兔兔@
我不知道怎么具体操作，。。。我湿疹。。。55555
2010-08-10 14:08:16 渡 (不变胖就是最好的减肥)
不错，艾草冬天泡脚挺好的，体寒的人适合。
2010-12-09 15:20:49 木贝壳 (能给自己放个假吗？)
M
-
2011-11-02 20:51:48 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
顶
-
2011-11-03 15:14:00 小扈蓬 (果冻鞋，，女人，艾灸)
...................
2011-11-03 15:41:45 三元世界开启 (探索自己)
M
2011-11-03 15:42:10 三元世界开启 (探索自己)
在哪里买？
> 我来回应
这个小组的豆子也喜欢去 ······
- 医古籍 (2412)
- 针灸 (1341)
- 岐黄 (810)
- 《本草纲目》(Compendium ... (712)
- 黄帝内经 (766)
- 央视中华医药 (556)
> 回中药小组
最新话题:
景天和马齿苋有什么区别啊？ (虫虫66)
对付中药呕吐的三个小妙方 (捣腾苦)
有谁知道远志这种中药？ (只想和你在路上)
中药治疗妇科 感谢舒阴因子凝胶 (踏不碎的迷离)
方寸山公益课之2012年易发疾病古典中医应对法 (方寸山)
方寸山公益课之针灸问答 (方寸山)
中医图书很多免费看书 (天凉)
请教一个问题 谢谢 (M)
2005－2012 douban.com, all rights reserved 关于豆瓣 · 在豆瓣工作 · 联系我们 · 免责声明 · 帮助中心 · API