浦东酒吧:第88讲 ：蔡洪光《经络通保健养生》

　　第88讲 ：蔡洪光《经络通保健养生》

　　日期：2009年08月29日

　　时间：15：00—17：30

　　地点：珠海市图书馆一楼报告厅

　　嘉宾：蔡洪光

　　主题：经络通保健养生

　　主持：殷亚敏

　　讲次：第八十八讲

　　主讲人简历：香港国际经络健康学会主席、广东省人体科学经络点穴专业委员会会长。倡导日常生活保健原理，擅长将中医诊断、中草药、经络点穴及民间饮食疗法融为一体。著有《实用经络点穴疗法》、《一看就会观手知健康》等。

　　主持人殷亚敏：尊敬的各位市民朋友，各位来宾，大家下午好!

　　欢迎大家光临中国移动.珠海文化大讲堂第八十八期的讲座现场。

　　往常在开场之前我都会有一个建议，建议大家把手机调到震动或关机状况。今天我有三个建议，后两个是“馊主意”。第一个还是请大家把手机调到关机或震动的状态。还有两个是“馊主意”，在现场还站着的朋友建议你马上蹲着，第二个建议坐着的朋友请不要靠着(椅背)，请坐直了。为什么?这是蔡医生告诉我们百岁老人的长寿秘诀。具体是为什么?待会儿让蔡洪光医生告诉我们。

　　今天要介绍蔡洪光医生是“道生一、一生二、二生三”的“一”，首先是一通百通。

　　因为蔡洪光医生在年轻时学习的专业是遗传学，当初就获得国家级全国科学技术进步的三等奖，是关于水稻增产的研究成果。后来机缘巧合半路出家开始研究中医经络理论与实践，自成大家扬名海内外。他给人治病，求医者有高官、有百姓，(他都)手到病除。蔡医生自创的“经络操”风靡海内外，新加坡政府将“蔡氏经络操”作为“全民健身操”，由政府做广告，政府给市民买衣服让大家天天练“蔡氏经络操”。为什么说一通百通呢?从遗传学到经络穴，跨行非常之大。但是天地之间的事物自然有一个普遍的规律性，而蔡医生掌握了这个规律性，靠他的悟性一通百通。

　　第二个“一”是四个一，叫做“一学就会、一用就灵、一看就明、一听就懂”。这是讲蔡医生作讲座、写书的风格“深入浅出、大道至简”。他20多年做了经络养生报告4000余场，深入浅出，场场爆满。出书16本，无数人手不释卷从中学会了自我养生的方法。开办的经络培训班全国各地的学生慕名而至，每期都有几百人。

　　今日有缘，我们请到了蔡医生给大家讲授经络养生，让我们受益一生。现在请各位用你们的一双手掌鼓掌，欢迎蔡医生开讲。

　　(观众鼓掌)

　　蔡洪光：掌声鼓励我们这么帅的主持人。跟他聊天时，(他)非常有口才。

　　今天很有缘分，能来到珠海。首先看到在座的领导，还有在座的各位同行，还有我们的朋友们，先跟大家问一下好。所有在座的朋友，下午好不好?(观众：好!)精神好不好?(观众：好!)身体好不好?(观众：好!…)我发现后面有一些观众已经拼命摇头了。为什么会不好呢?不好在哪里呢?实际上人生很多很简单的病，很容易解决的，但为什么总是解决不了呢?我想问几个问题，在座的朋友们，我刚刚听到了，不光在座的还有在大厅站的，现场也有很多站的，都跟我一起(可能你们将来都是做老师的，因为都是站着的)给掌声给我们在外面站着的朋友们，谢谢他们。(观众掌声)

　　我想问一下你们，你们除了(考虑)在座的，还要想想身边的朋友，你家里的亲人有没有这样的状况?

　　有没有失眠、多梦、易醒、难入睡的朋友?(观众：有)有没有颈椎病、肩周炎的朋友?(观众：有。)咽喉炎有没有?(观众：有)我讲这么多的都有，那癌症的有没有?那就没有多少。那就是说大量的亚健康，大量不起眼的东西在干扰着我们一生，就一个睡觉就影响到我们很难搞。有没有人连吃安眠药也睡不着的?(观众：有)。究竟有什么方法，很简单又很容易就解决日常生活中一些简单的问题呢?我还想问大家一个问题，中国人都知道，突然一个人晕倒在地最快可以用什么方法抢救他?(观众：掐人中。)给刚才说掐人中的观众一个掌声好不好?(观众鼓掌)你们太棒了!我的心愿就是让全世界每个人都知道掐人中(救晕倒)，不要那么多的知识。为什么?因为我在广州暨南大学讲课时，同样问300多个大学生这个问题，所有的大学生都举手说“急救车”。因为现在的教育是110、120、119，什么都打电话，忽略了人自己本身的力量，实际上刚才说晕倒这么大个事掐个人中就搞掂，为什么不掐一下，非要等急救车呢?

　　如果你在沙漠时哪有急救车?大家没有多少去过沙漠吧。我不知道珠海塞不塞车，我刚刚开车来不是很塞车，广州和深圳都很塞车。我们广州市十六中学老师突然晕倒在地，大家去广州就知道，广州十六中学对门口就是中山医科大学，而且是双车道，但是急救车去十六中学时用了半个小时，要一个兜单行线，还要塞车。所以这个老师就死掉了，如果给一根担架我一仍都可以仍过去，但是竟然用了半个小时。在日常生活中，只要我们懂一点点，抓住一个机会就可以解救你一生，就让我们大步跨过。

　　刚才提这么简单的问题都困扰着我们，又睡不好，又头晕等等问题，究竟有什么方法可以解决呢?什么叫做“一用就灵”呢?我等下问你们就回答，一问你们就要做，很快就解决了，把它变成你们日常生活简单的生活习惯就好了。

　　我想问大家，有没有经常容易头晕头痛的人?(观众：有)。头痛的人我们分几样，分别是偏头痛、头顶痛、前头痛、后头痛，还有全头痛，反正哪里都痛最好不要头了。可是这个头非常重要啊，简单的一两个的动作就不会睡不着也不会头痛了。

　　我们拿出自己的手，男左女右。这个手有一个天大的奥秘，我们有一句话叫做“十指连心”。如果你有后头痛的由小指来管;无名指管偏头痛;中指管头顶痛;食指管前头痛;拇指管全头痛的。你不懂手指就不懂这个奥妙，比如你知道这个灯的开关在哪里吗?我们不知道，但是电工就懂。人体里面虽然看不到经络，就像电线藏在里面，每一个开关就是穴位，你什么病按哪个穴位就立马见效，如果没有这个效果为什么掐人中就能救急呢?刚刚说了这个手指管那个头痛，那个手指管哪个头痛(观众回答)?不错，给点掌声鼓励一下。我今天教给你一个方法，不管你什么学习水平，不管哪里痛，你五个手指都捏一遍总有中的。

　　我们看下一个图(见PPT)，告诉你们为什么要这样捏。我们看手掌就等于看脸，中医为什么看脸就知道哪里有病，实际上每个人都在看相，你们都会看，会说小黄你今天脸色不好啊，但是不知道哪里不好，就知道你不好今天会倒霉。有人会说，你今天印堂发亮啊，可能会升官发财，但是好在哪里没学这个专业就不知道。实际上手也会反映出来，手也是一个五脏六腑的反射区。手指是管头的，就是管脑袋的问题。有些手掌是大鱼际红(或青)或者是小鱼际红(或青)，都是反映脑的问题，就像舌头看诊一样。手背有没有青筋?(观众：有)。如果青筋突起来又扭曲的基本上有腰痛、有腰肌劳损，青筋越突腰就越痛，它反映背部的问题。所以身体上有任何疾病它都会千方百计通过身上各种表现发出警告信号，好像台风来之前早就有信号有预报，但是我们人很多(时候)往往忽略了身体这个预报，不知道这是告诉我们出了什么问题。今天我想让大家了解一下，从手先给大家一个对自己的关爱。

　　这个穴位就是一个开关，捏穴位就很有技巧，外面的桑拿按摩很喜欢上下捏，一捏都“哒哒”响很好听，但是穴位都在阴阳交替线的空隙地带不在上下，所以我们不要捏上下要捏两边，这样才能掐到这个穴位，那这个穴位代表什么，是通到哪里去呢?大家再看下一张图。

　　(见PPT)我们看小指，它不但管后头痛，还是对肾最好的锻炼，它是肾经所管，肾气好不好由它来表现。我是搞遗传学出身，先天好不好看小指就知道。小指最关键能不能过三关，无名指下面三条横纹，小指并过来看它长不长过最远端这一关，如果长过就叫“小指过三关”。有长过的举一下手，(观众举手)，不多哦，小指不够长的，就是先天你母亲怀孕的时候营养还是不够，你家还是比较劳累的，你在胎儿时期肾经发育不是很好，凡是小指不过三关的朋友们，我们不怨恨妈妈怎么生那么短，为什么?因为你永远是最棒的那个，爸爸的精子几十个亿进到卵子只有一个跑得最快才受精，就是你跑进去了，你说是不是你最棒的?妈妈生你出来要非常感谢。我们的小指不够长的时候，就是肾这方面发育能力不够，后天由你来保养了。所以，凡是看见不孕不育、月经容易出问题、容易出子宫肌瘤的一般小指都很短，特别是不孕的人小指更短，可能两关都都过不了。三关过不了的，告诉你一个生活习惯。我们怎么保养?凡是小指不过三关的记住我一句话，绝对不可以熬夜，不要超过晚上11点睡觉。小指一短的话，只要12点以后睡觉第二天睡一天再睡三天，还是起不来。为什么有些熬一下都不行呢，就是遗传告诉你，你不适合熬夜。有些人不适合抽烟，有些人不适合喝酒。像我断掌这种人是不可以喝酒的，这样的人喝酒容易得肝炎、肝硬化，特别容易口干口苦。有时候朋友来得喝，但是我掌握一个特点，只要喝酒喝到口苦就千万不要喝了，口苦就是肝细胞受破坏了(就是转氨酶进到里面)肝细胞它用口苦来告诉你，肺有问题用咳嗽告诉你，口干是肾告诉你出了问题，又拉又泻的是肠胃告诉你，口苦口干就是肝肾出了问题就要保养了。每一个脏腑都用不同语言不断警告你要保养它，要保养它。

　　刚才说无名指那么重要，为什么我会学医呢?我的小指是很短的，我先天也不是很好，穷苦人家出身，六姊妹我是大的，负担很重，小时候还要背着一个再带着一个。因为身体不好看病一定找一个老师傅，老师傅看见我在这方面有天分，他就说不如你跟我学吧，我只是想跟他学一点知识以后不病就好了，并不想从医这一行，我想一生有一套本事不病多好，一边还可以干活(我是国家公务员嘛)，所以我就去学了，谁知学着学着就转行了。我的小指太短了，师傅说，第一你把小指拉长了再来学，我一想20多岁还可以拉长?你们一听都笑，觉得不可能，可能一听就放弃了。但是我们那个年代都很单纯的，听毛主席的话，听共产党的话，听老师的话。我就拉，拉一百天，看着还没长啊，心里很着急，师傅说合格了，我说还没长呢?师傅说，你(小指)粗壮了，现在肾就好转了。原来拉夜尿多的人，你的小指多拉拉就不会夜尿了，特别是你坐广州的大巴车又塞车，想拉尿时很急，你一拉小指它可能就不想拉尿了。人是可以忍一泡尿的，只不过这个感觉让你忍无可忍，一刺激(小指)以后觉得没那么急，到车站再拉也不迟，否则你越想越要拉。

　　第二个，无名指跟食指比较一下，无名指长的请举手?(很多观众举手)这么多人无名指长啊?比肾要多了。无名指代表肝火旺，凡是刚刚举手的肝火都旺，脾气比较直，说话像机关枪一样的，说什么就做什么的很顽固。但是很固执的人可能成功，所以无名指比较长的人希望不要喝那么多酒，不要熬那么多夜，除了口苦口干告诉我们以外，我们还要看遗传标志。我看到又断掌、小指又短、无名指又长，你立马按我的方法保养，你人生就很平安。珠海最多红绿灯、摄像头，一进来我很小心，因为赶着来可能闯了红灯，一踩油门以为60多，结果一看是80了，不知道罚不罚，反正我到东莞一定被罚。从这里我们看到，你一闯红灯罚款。人体也是这样，你“闯红灯”就罚款，不过是在医院罚而已嘛。如果我们慢慢调整，哪儿会有失眠、多梦、头痛呢?特别是白领阶层现在经济这么紧张，赚钱欲望这么强，哪有不头痛的呢?