偶看新闻word中欧姆怎么打:减肥的穴位
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 19:16:10
减肥的穴位有哪些-按摩减肥有效吗
胃经上的天枢穴和丰隆穴有时也能当减肥药
在减肥的道路上，总会发现身边有很多人在四处寻找最好的减肥药，事实上，最有效的减肥药就在我们身上，只是我们从没有注意过。现在，就请你放低自己的眼光，瞧一瞧自己的周身上下，还有哪些“减肥大药”你没用上呢?
爱美是每个女人的天性，虽然比不得二十岁的小姑娘，但是拥有傲人的s形曲线也是每个三十几岁女人的梦想。而现实生活和工作压力常常让这些女人腰问的赘肉不经意变多，大腿越来越粗，体重也慢慢飙升!
常敲胃经一身轻
“吃得多_损伤脾胃_脾胃虚弱_运化无力_脂肪堆积”。这是肥胖的普遍机理。而每天敲胃经可以让身上的赘肉消失，而且体重还不会反弹。
为什么敲胃经有如此大的功效?这是因为，胃经能抑制你亢奋的食欲，转移你的注意力，不再考虑该吃什么，不该吃什么。
可是胃经很长，从头到脚，在我们身体的正面，我们总不能从头敲到脚吧，这样不仅浪费时间，而且也是无目的的。一般来说，最能看出肥胖的是小腹到我们小腿这一段距离，因此，我们可以从胃经上的天枢穴(在肚脐旁开3指的地方)附近开始敲，过腹部，到两腿正面，一直敲到小腿外侧的丰隆穴(外脚踝尖上8寸，条口穴外1寸处)，敲打可稍用力。
天枢穴和丰隆穴是减肥大药
不仅如此，我们还可以单独刺激天枢穴和丰隆穴，也能起到不同寻常的减肥作用。
天枢穴主疏调肠腑、理气行滞、消食，是胃经腹部要穴。如果艾灸或指压按揉天枢穴-对于改善胃肠功能、消除或减轻肠道功能失常而导致的各种症候，具有显著的功效。胃肠的功能好了，脾胃运化的功能就强了，脂肪就不会形成堆积。按揉天枢穴时最好在每天吃过晚饭后40分钟内进行，两侧穴位各按揉3分钟即可。
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