偶看新闻搞定大男子主义的男人:装修宝典
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 05:30:47
第一，墙基层处理每平米3元。
小提示：如果您的基层相当的好，这部分钱可以省下。这一部分在装修的报价中是看不到的，一般情况下会做到墙体涂料中，或者墙面基体修补中，一般的标明方式：墙体找平修补，以实际发生量计算。但是对于一般做过电子开槽或者内墙保温等方式下，都要整体施工。第二，墙体涂料粉刷墙衬加富亚六合一植物漆，每平米27元。
小提示：如果您使用底漆模式，那么可以使用821，如果不是，那么尽可能不要使用821腻子，因为容易起泡脱落，颗粒大，墙体尺寸一般是按地面积乘以3.5为墙体面积，但是一般会多一些，所以乘3就可以了，不过为了准确还是以现场情况处理。
挑选涂料的基本办法：打开盖后，真正环保的乳胶漆应该是水性无毒无味，一段时间后，正品乳胶漆的表面会形成很厚的有弹性的氧化膜，不易裂，用木棍将乳胶漆拌匀，再用木棍挑起来，优质乳胶漆往下流时会成扇面形。用手指摸，正品乳胶漆应该手感光滑、细腻。在选购时要看一下成分，优质涂料的成分应是共聚树脂或纯丙烯酸树脂。别忘了看产品的保质期。第三，地砖每平米大约为95元，因为会出现裁砖，破损等，所以地砖面积应该加3%-8%。
瓷砖挑选的简单方法：从包装箱中任意取出一片，看表面是否平整、完好，釉面应均匀、光亮、无斑点、缺釉、磕碰现象，四周边缘规整。釉面不光亮、发涩、或有气泡都属质量问题。再取出一片砖，两片对齐，中间缝隙越小越好。如果是图案砖必须用四片才能拼凑出一个完整图案来，还应看好砖的图案是否衔接、清晰。把这些砖一块挨一块竖起来，比较砖的尺寸是否一致，小砖偏差允许在正负1毫米，大砖允许在正负2毫米。（推荐品牌：诺贝尔、马可波罗、蒙娜丽莎等。）第四，木地板使用仿实木每平米大约89元，如果要与地面找平，可以使用自流平水泥或者地宝，每平米大约加10元，总价每平米99元。地板报损加8%-10%。（推荐品牌：圣象、富林、安信、生活家、德尔等。）第五，厨房卫生间墙地砖每平米大约75元，报损与地面可以相同（墙面用普通工艺镶贴各种瓷片每平方米需普通水泥11kg、中砂33kg、石灰膏2kg。柱面上用普通工艺镶贴各种瓷片需普通水泥13kg、中砂27kg、石灰膏3kg。）挑选方式可以参考地砖的方式。
第六，卫生间设备每套大约2500元（坐便器、洗手盆、龙头、洗浴套件、镜子、纸盒、皂盒、毛巾杆、托盘、地漏、浴霸）。
小提示：现在市场有一些比较便宜的卫具，但是质量相当的差，所以建议不要使用太便宜的。第七，厨房橱柜每延米大约900元，（水晶板、亚克力、烤漆等，但是不包括品牌，还有龙头、水池）。第八，吊顶每平米大约50元。第九，阳台墙地砖每平米60元，需要注意尽可能不要使用胶霸粘贴，因为味道过重。
第十，阳台衣架巧太太每套230元，安装人员单收10元，总价为240元，记得索要保修凭据，因为这些东西是由厂家保修的。
第十一，套装门建议使用复合实木会结实一些，每套大约950元，包括百乐门锁、加厚合页、门吸。
小提示：如果不是因为资金问题建议不要使用贴面门的密度板门了，不太结实，如果一定要使用可以使用三套合页，也可以保持比较好的使用。第十二，卫生间门建议使用微分子结构，可以很好的起到防水性，每套大约850元,配件与其它的相同。第十三，卫生间防水每平米19元。
第十四，电力改造大约3500元，{供电线路，电线管、万能角铁（30×30，40×40）、膨胀螺栓M8、镀锌管接头、锁紧螺母、接线盒、塑料护口、铁壳软管、管卡子、圆钢条φ6~φ8mm、电焊条、镀锌铁丝、铝条、圆锯片（砂轮片）、机油20#。照明2.5mm2铜芯双包电线BVV2×2.5mm2，BVV2×1.5mm2（开关）。空调等设备4~6mm2铜芯电线BVV2×4mm2。进户线不小于10mm2。弯曲系数1.6，黑胶布2卷/100m，穿电线用24#细铁丝：0.2kg/100m。照明电路，灯具、电器控制箱、开关盒、插座、安全保护开关。双眼单插座、三眼单插座、双插座、空调机插座、插座板。品牌建议使用松本电工、国际电工TCL、百胜电工、奇胜电工，西门子也是不错的选择，只是容易出现假货，对于不太了解市场的业主要谨慎。
小提示：一般开关工作电流10A，1.5匹以上空调选用15A插座，1.5匹以下空调选用10A插座，安装高度不低于2.2m。插座回路漏电开关额定电流16A-20A，照明回路断路器10A-16A，空调回路16A-25A，总开关带漏电型32A-40A。开关离地1m，插座离地30-50mm。第十五，水路改造大约2000元。第十六，灯具大约为3000元一般中小型公司是不收安装费的，因为这部分钱已经在电力改造中。第十七，垃圾清运200元，这个问题很多人都提到过，一般的装修公司并不管运走垃圾，如果不是只是放在门外的话，那么没必要给，一定要装修公司给运走，对于业主来说找车等事情都麻烦，而装修公司太容易了。
第十八，清洁费200元，很多的装修公司现在会与一些做卫生的有联系，价格大约从150-300元不等，打扫的不错，业主再亲手打扫也就容易多了。第十九，管理费1500元。一般的装修公司在管理费上只写明一般日常性管理，这是很含糊的说法，一定要在合同中标明都有什么样的细节管理，如果做不到就扣他们钱。
第二十，环境治理800元，买个全家健康不亏。
1. 如果家中会做饭频率很高的话，尽量放弃开放式厨房，会有油烟问题
2. 卫生间、厨房小水宝，热水来得快，使用时比较方便
3. 吸油烟机中式的比欧式的吸力更强,欧式的好看不中用。
4. 电源插座能多装尽量多装点，否则家里到处都是拖线板
5. 马桶边上一定要预留电源插座，否则卫洗丽没法装
6. 浴缸PK淋浴，二选一的话，还是建议淋浴，浴缸装好，从来也没泡过澡的不是少数。淋浴不是指淋浴房，淋浴房的玻璃擦起来还是很累的，也可以选择挂根浴帘
7. 如果有2个卫生间，装一个浴缸还是有必要的，泡泡大件衣物，帮小宝宝洗澡都是不错的选择，按摩浴缸就不必了，泡不了几回，还特别贵
8. 如果不是不烧饭的人家，厨房最好能装空调
9. 如果喜欢上网，每个房间的每面墙上，都预留至少2个网口和2个以上的插座。无线路由的确可以解决问题，但是据说有时候还是不稳定
10. 后悔厨房烟道没有打出去，现在只要楼里有人烧菜，自家的脱排油烟机就必须同时打开，不然满屋子的油烟味
11. 房内各种插座的位置，与后来买的家具尺寸有偏差，浪费了很多插座
12. 如果在商场里能买到的，就千万不要叫木工做！！！！！除非这个木工手艺相当的好
13. 地板颜色要略浅的，不容易看到灰，厨卫地砖反而要略深，不容易发现到处都是头发，这样才最耐脏
14. 餐厅最好装个吊扇，超级舒服
15. 储物空间尽量多一点，入住后需要收纳的杂物会越来越多
16. 阳台的墙面最好还是用瓷砖，比涂料更防水
17. 后悔买了装了那么多灯，其实固定用的就那几个。。。
18. 厕所的梳洗台是玻璃的，超级容易弄脏
19．团购其实省不了几个钱，买的没有卖的精，要相信这个天上不会平白无故的掉馅鉼。一套房子装修下来都是以万元为单位的，还是多到市场走走看看，货比三家永不过时。千万不要在团购会上被所谓的“砍价师”吹得头脑一热当场下单。连亮居网都不敢说自己的商品绝对低价，何况别的所谓团购网？
21. 浴室五金件,龙头之类的绝对是一分价钱一分货
22. 装修时尽量不要留擦不到的地方, 死角卫生很难搞
23. 将来打算要孩子的家庭，一定要算好尺寸，在床的旁边要预留可放婴儿床的位置
24. 建议所有龙头都装冷热水管，装修时多装一点花不了很多钱，事后想补救超级困难
25. 房间里的不实用的布置越少越好 人民币贴上去就撕不下来了 早晚过时!
26. 买任何东西时注意家里面门的大小，别买好了搬不进去
27. 实木地板脚感好但需要保养，复合地板清洁起来方便
28. 隐形门是中看不中用的，想开着透气都麻烦
29. 步入式衣柜好是好，不过比较容易积灰，敞开式的书架、置物架等（没有门的那种），好看是好看，但是擦起来好痛苦啊，特别是书，一层灰阿
30. 灯千万不能是冲上的，那个挂上去之后就等着积灰吧
31、安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省，而且不要放在室外要放在室内，原来想省工钱将就门外旧分线盒用的，电工建议放在室内换新的，现在发现他这一点建议很有价值。
32、漏电保护器和空气开关一定要用名牌的。
33、台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。配台下盆龙头要注意，考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。
34、墙面顶角不做任何修饰也很漂亮，不过要事先在找油漆工的阶段就和油漆工明确提出来.顶角弹线有助于把顶角线做直。
35、在线槽的水泥表面批腻子之前表面处理很重要，对于不结实的表面用清洁球处理很合适。
36、石膏适合补墙面上较大的洞洞，当然如果洞洞太大还是需要用水泥的。
37、毛玻璃背面千万保护好别沾上油漆，很难清洁！
38、菜盆龙头一定要能用手背开关的，那种必须用手指的不容易保持干净，手上有油的时候转动起来也有困难。
39、豪华自动晾衣架的价格水分太大，比较后发现一些不出名的牌子在结构设计上反而胜过了一线品牌，价格却低很多。
40、可以考虑采用安在地面的金属插座，这种插座很贵100多，但是挺方便，平时与地面齐平，脚一踩就可以把插座弹出来。适合大的客厅。或安在饭厅餐桌的下面，用来插火锅（防止来回走动时挂动电线）
41、储藏室。已经有TX说过了，只是我没做柜门，看上去不太美观，放衣服的柜子又容易脏。
42、床的启动架（是这么叫的吗）。在专业床公司买的布艺床，又花了350元加了这么个东西，床尾有个把手一拉，床板会翻起来，露出底下的储藏空间，好棒哦！
43、不实用的双杆毛巾架！目前和单杆用途一样，基本不会往里层挂杆上再晒毛巾
44、觉得橱柜里面的垃圾桶不够实用，不如放在外面。还有千万不要装门板式的垃圾桶和台面垃圾桶，夏天的时候打开柜门会很臭的。垃圾桶还是放在外面好。
45、餐桌旁小柜子的好，可放置些东东，很方便。
46、拖把斗在性能方面的要求不高，完全可以自己砌一个出来，铺上和周围环境相符的瓷砖或马赛克即美观，又省钱。
47、卫生间可钉点钉勾或者装衣勾用来挂点东西的。
48、卫生间设计了一个小橱放衣服，再也不用担心洗澡忘了拿干净的衣服。
49、洗衣机带烘干严重不实用，除了一年中仅有的黄霉天，又恶巨。厚衣服、浴巾还是烘不干，让太阳消消毒多好。偶已透支，需要节省点银子。
50、偶在洗衣房里做了一个洗衣池，用来手洗一些东西。原本以为用的较少，所以买了一个很便宜的龙头。没想到这个洗衣池真是太方便了，成了我家使用频率最高的一个洗涤区。什么抹布啊，袜子啊，地巾啊，统统在里面洗，就连洗手大多也在那里。
51、装灯带真不实用，装修完了到现在没开过。有客人来也只是SHOW一下射灯，我自已根本都忘了还装了个这玩意。原来是想开PARTY时浪漫下的，现在开射灯的机会都不多。
52、最大的心得就是其实装修越简单越好，少污染，少花钱，省心。
53、实用的东东：①设计合理的储藏室。②北阳台用的洗污物的水槽。区别与卫生间的洗脸盆和厨房的洗菜和洗碗的水斗。③卫生间可以拔出来洗头的龙头。（从来不在面盆洗头的TX例外）。④便于清洁的地板和合适的清洁工具。⑤厨房的台面工作灯。
54、买马桶一定要量好自家的孔距，要不买了再去退货那真是……
55、卫厨地砖贴好后没干前最好量一下水平，看最低点是不是地漏处，要不等干了后再和装修队扯皮，死很多细胞的。56、洗手间的淋浴房一定要尺寸够大，而且要用透明玻璃，这样在里面冲凉不会显得狭促。
57、瓷砖勾缝不该用白水泥勾。没有一个月就变成黑缝，难看死了。结果自己买了勾缝剂自己勾，那个累
58、橱柜的人造石下应该垫有后木板的，结果安装后发现没有，现在不敢在上面砍肉，答应给我补装都快两个月了还没装好（只来打磨了一次）。
59、别信设计师的蛊惑。当然，可以多走访几家装修公司，从每家的设计里提取出真正有用的东西，关键是你自己想把家装扮成什么样子。
60、如果地漏原来生产商或者发展商已经装了那种防臭的“碗”，千万别取出来。
61、卫生间地面瓷片贴好后就试水，如果流水比较缓慢就立即返工。俺家的流水比较慢，当时心软了一下，现在洗澡时就总是有点积水，搞得我们的主卫几百银子的淋浴头都闲着，现在总在琢磨着怎么补救。
62、装洗手盆时要考虑好和镜子、放刷牙杯的架子、毛巾架的相对位置。
63、买镜子时考虑一下镜前灯的位置，如果暂时不想装镜前灯，镜子的大小要能遮住为镜前灯预留的线最好。
64、放洗衣机的阳台上做个小柜子，方便放一些杂物，如洗衣粉之内的杂物。既美观又实用
65、一定要盯着楼上做防水....不然楼上往下滴水，弄的吊柜，墙面一片狼藉....
66、不要盲目的跟从网上团购，我后来发现，有些自己去砍价会比团购还便宜。个人推荐亮居网(亮居decojoy)，上面的东西确实便宜，但是要在拼购的前提。
67、电视背景墙一定多设几个插座，电视，DVD....一摆上，就会发现插座不够用。
68、改水路前就要考虑好将来所装的洗脸盆的大样，比如说是左盆还是右盆，进水和排水该设在什么地方。否则，改好后才发现相中的洗脸盆却装不下！
69、关于窗帘，大家最好把那张尺寸自己留一份，对老板说明不能少尺寸。如果少了的话，怎么怎么的。或者自己看着他裁布。
70、装修的施工工序：（1）进场，拆墙，砌墙。（2）卫生间，厨房地面做24小时闭水试验（需开发商完成此任务）。（3）凿线槽，水电改造并验收。（4）封埋线槽隐蔽水电改造工程，闭水实验无渗漏开始做防水工程。（5）卫生间，厨房贴墙面磁片。 （6）木工进场，吊天花，石膏角线。 （7）包门套，窗套。制作木柜框架。 （8）同步制作各种木门，造型门及平压。 （9）木制面板刷防尘漆（清油）。 （10）窗台大理石台面找平铺设。 （11）木饰面板粘贴，线条制作并精细安装。 （12）墙面基层处理，打磨，找平。（13）家什，门边接缝处粘贴不干胶（保护边）。 （14）墙面油ICI最少三遍。 （15）家私油漆进场，补钉眼，油漆。 （16）处理边角，铺设地砖，实木或复合木地板，防水大理石条，踢脚线。 （17）灯具，洁具，拉手，门锁安装调试。 （18）清理卫生，地砖补缝，撤场。 （19）装修公司内部初步验收。 （20）三方预约时间正式验收，交付业主。
71、烟道的阀门装回去之前，一定要擦干净，保证阀片能够开关自如并能开到最大，否则会影响油烟机的排烟效果。可以在装吊顶时留两条不装，等油烟机安装完并试用无误后再把吊顶装好。
72、在客厅和餐厅这么大的空间，吊顶能不做就不做。
73、走线时要想好空调位，将电源尽量移近空调，免得装空调时看到一截电源线，留下一丝遗憾。
74、亲自量度并记录房屋内可供使用的各个尺寸，可将楼书户型图上尺寸遮盖然后重新引线标注，最终的尺寸将直接影响装修设计和家具的购买。
75、线不好的小户型如果选黑胡桃总是不够大气，这时需要有取舍，或是迁就实际或是执着自己的想法，当然最好两者兼顾
76、开始寻找装修人员。就个人经验而论，如果不是特别大户型并且打算简单装修，似乎找游击队更合算些。最好是别人装过后介绍，你自己也去亲眼看过并认同，特别对装修负责人的感觉更是重要，责任心和欣赏水平怎么样，前者更关键些，因为如果只是简装，其实那些活差不多在外面混的都会做，然而质量的好坏可就视乎责任心了。
77、主要家具如沙发、衣柜、餐桌椅、橱柜等最好也提前多看看，若四处乱跑就太累了，可以找几个购物环境好的大型家居广场逛逛，基本趋势就看出来了，所以接下来你要做的就是根据自己预想的风格慢慢筛选出合适的东西。有些人对款式把握较好，有些人则对颜色把握得准，没关系，反正还有时间考虑，如果等到装修清场，虚位以待的步骤再去看家具难免最后会勉强接受而不是非常喜欢。
78、对已经看好的家具最好把尺寸记下来，然后到房里虚拟将来的摆设情况。
2、卫生间，空调插座均未设计开关。特别是卫生间电热水器，以一双级开关带一插为宜。如要关去电热，拔插头有危险
3、关于面砖阳角部分的处理方法，归根到底是看工人的水平。如果泥水工工人水平不错，而且磨瓷砖的工具比较好的话，就应该毫不犹豫的选择磨45度角的做法。从效果上来看，只要磨的好，磨45度角的阳角做法，是最漂亮的！如果工人的水平确实不怎么样，那么你还是选择用阳角条吧，因为磨的不好的45度角做法还不如用阳角条的效果。
4、排好水管后的水管加压测试也是非常重要的。测试时，大家一定要在场，而且测试时间至少在30分钟以上，条件许可的，最好一个小时。10公斤加压，最后没有任何减少方可测试通过。
5、塑钢门的时候一定要算好塑钢门门框凸出墙壁的尺寸，知会安装人员，使得最后门框和贴完瓷片的墙壁是平的，这样既美观，又好做卫生。
6、木工的包门套和泥工的贴瓷砖也是要配合的，包门套的时候，要考虑下面的地面（门的两边地面的任何一面）是否还要贴瓷砖或者其他水泥砂浆找平的事情，因为门套如果在贴瓷片前钉好，一直包到地面，将来用水泥的时候，如果水泥和门套沾上了，就会导致门套木材吸水发霉
7、床垫下方和床板一定要透气。床板一般用杉木板最好
8、做油漆尽量多用纸胶带
9、买灯具要注意：一般尽量选用玻璃、不锈钢、铜或者木制（架子）的，一般不要买什么铁上面镀什么其他镀层啊、什么漆啊之类的，容易掉色。
10、脸盆尽量用陶瓷盆，玻璃盆难搞卫生
11、水电改造要自己计划好，要求他们按直线来开曹。自己看着他们画线，全按画的线开曹。每一项都要自己验收才行。
12、防水一定要做好，一定要试水！
13、很多施工中口头上的协议成了结帐时被宰的缺口,一定要写成白纸黑字，增减的项目都一定要把价格问清，写出来!
14、地面如果装地板，地面均要重新做水泥层重新抹平。
15、厨房门，还是要装修的木工做木制的吊轨门为好。
16、客厅里尽量多地装电源插头。
17、洗手间的淋浴外还是要做隔断。不能图省事拉一个浴帘了事，实际很不方便，水流满地。
18、做门与门框的材料要选木纹细致的材料。
19、在安装橱柜前一定要确认你家的水路是否OK。
20、厨卫地砖一定别挑白色。
21、天花板要特别注意抹平腻子后才能抹多乐士
22、客厅灯光盏数不宜过多，简洁为好，否则象灯具店！
23、买那些需要安装的东西尽量要求卖货的安装，实在不包安装，也一定要坚持安装完后才付完全款！！
24、装修期间，把你以前所收集到的厂家商家的名片随身带着
25、铝扣板的保护膜最好在装之前就去掉。
26、鞋柜最好用百叶门，防臭。鞋柜边可以留一个插座，用来插烘鞋。
27、切菜的地方可以安个小灯。
28、方便的话餐厅也可以安排气扇，这样吃火锅或做烧烤时就不会弄脏厅屋的天花板。
29、门口最好安排一个放杂物的柜子，可以放在鞋柜的上面。把常用的东西，如伞，包，剪刀，零钱，常吃的药等等放在那里，这样就很方便了。
30、完全没有必要用贵的天花，如不太担心潮湿和油烟问题，建议用使用防潮石膏板刷防水漆，我家一个客卫这样做的，漂亮得很。如果一定要用铝扣板天花，建议：
（1）、不用太贵的。
（2）、使用净色的，尤其是厨房天花，纯白的就很好了，颜色相间除非和装修风格相配，否则很容易不协调。
（3）、自己抓主意，不要相信卖天花的眼光，他们的眼光真真土。
（4）、自己在现场盯着，收边很重要，不要让他们马虎，不然留下黑缝，怎么看怎么难看。
31、第三天主要是打孔和继续贴瓷片，抽油烟机和热水器的排气孔要预先打好的，如果等贴好瓷片后再打孔，就不方便了。所以，在装修前一定要选好抽油烟机，炉具和热水器等，以确定打孔的大小。
32、考虑到订做的橱柜虽然好看，但是不耐用，综合了网上一些同学的意见和经验后，地柜采用水泥做框架，内外两面贴瓷片，台面铺大理石，吊柜及柜门还是选用木材来做。这样做出来的橱柜结实耐用，防潮。并且花费又不多。很多邻居看了都说好，这不是我吹的。
33、做好门套后，泥水工就开始了安装石膏线条，墙面批灰工程。我家的墙面原本比较平整，批2-3道就可以了。批灰时是批一次灰打磨一次，然后刷底漆，刷完后又要打磨，最后用ICI刷面漆两遍，整个墙面看起来光滑又平整，还真不错。墙面天花工程完成后，木工师傅开始做衣柜了。衣柜是用18cm的伟业牌大芯板做的，外面再贴饰面板，虽说没有家俱店买的那么好看，但经久耐用，质量应该比买的要好。我站在柜的板上都不怕。买的恐怕是不行的。背板也比较厚，买的是很薄的。
34、其他同学在贴瓷砖时一定要注意以下几点：
（1).最好自己能在现场。
（2).部分不太完美的瓷砖可以让工人贴在将来一些看不到的位置，比如橱柜、洗手台、镜子等后面，还要注意花砖、腰砖等不要被工人贴在以上位置，否则将来你什么都看不到，还花冤枉钱。
（3).墙砖、地砖在贴之前，泡水时间一定要够。
（4).一定要将地漏用东西塞好，防止掉水泥下去堵塞。我家的地漏就因为掉水泥被堵塞了，花了30门找管理处疏通，弄上来好多小泥块。
（5).人在现场，工人不会太浪费瓷砖。贴瓷砖时我家人不在现场，后来去看，被浪费不少砖，很是心痛，都是血汗米米呀。
35、一面墙的长、高。如一个卫生间有四面墙，每面墙都要量出它的长、高。然后再扣除一个窗户和门的面积。最后算地面的面积。你把尺寸量好后，也可以拿到卖瓷砖的店子，他们会帮你再符合的。加5百分号的损耗就行。
36、卧室的顶灯最好是双控的，门旁一个，床边一个，省得大冬天躺在床上了再起来关灯。
37、插座的位置一定要算好，高度，间隔。偶先是打暗盒位置遇到了钢筋，后是放好了暗盒发现刚好被电视柜、微波炉、书桌挡住，只好把前两个家具的位置移高，最后发现不仅高度不符合人体工程学，还买不好合适的不锈钢柜脚，只能订做铝脚。
38、只需要在过道拐角处各装一盏就好了，即明亮又有效果。
39、装灯时没考虑餐桌摆放位置，现在灯不在餐桌正中。
40、卫生间瓷砖不要用太素的，一是容易脏，二来时间长了太过平淡！
41、插座要多装，家具要外买，地面要耐脏安全要考虑，样房要多看，原则要坚持。
42、铝扣板根本没有必要买高价格的，很便宜的铝扣板已经远远胜过PVC的效果了，再多花钱也看不出显著不同的效果。买铝扣板特别要注意龙骨而不是铝扣板本身（铝扣板的目标太大不容易做手脚），龙骨上往往会完鬼。
43、地砖的颜色很难找到满意的，我就没有找到，不过两种不满意的颜色交错拼花再转个45度角却能够达到我很满意的效果。这倒是瓦工自己提出来的好建议。
44、在阳台顶端上打柜子的话柜子背面加上一层泡沫塑料板隔热防水效果很好。阳台柜门最好用防火板不变型。阳台的环境比较恶劣。
45、木线条如果没有合适的不妨定做，定做的质量好象比样品还好些。而且定做比较个性化。
46、卫生间地柜用的不锈钢脚属于暴利，找一些店面背的地方买价格狂便宜。
47、安装门锁要注意锁舌头上些腊，撞坏再上腊就晚了。如果没有门吸的话还要注意防止把手撞墙而损坏。
48、柏高地板很好，俺喜欢，唯一要提醒的是直接找老板谈价格可能比和营业员谈价格更好。
49、亚光油漆就是比高光漂亮
50、如果再装修会选用成品腻子而不用滑石粉.
51、安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省，而且不要放在室外要放在室内，原来想省工钱将就门外旧分线盒用的，电工建议放在室内换新的，现在发现他这一点建议很有价值。
52、漏电保护器和空气开关要用名牌的。俺用的“梅兰日兰”。想买真货也简单，直接打电话查梅兰日兰总部的电话号码，然后打过去问本地分公司号码。
53、台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。配台下盆龙头要注意，考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。
54、墙面顶角不做任何修饰也很漂亮，不过要事先在找油漆工的阶段就和油漆工明确提出来.顶角弹线有助于把顶角线做直。
55、在线槽的水泥表面批腻子之前表面处理很重要，对于不结实的表面用清洁球处理很合适。
56、石膏适合补墙面上较大的洞洞，当然如果洞洞太大还是需要用水泥的。
57、毛玻璃背面千万保护好别沾上油漆，很难清洁！
58、菜盆龙头一定要能用手背开关的，那种必须用手指的不容易保持干净，手上有油的时候转动起来也有困难。
59、豪华自动晾衣架的价格水分太大，比较后发现一些不出名的牌子在结构设计上反而胜过了一线品牌，价格却低很多。
60、可以考虑采用安在地面的金属插座，这种插座很贵100多，但是挺方便，平时与地面齐平，脚一踩就可以把插座弹出来。适合大的客厅。或安在饭厅餐桌的下面，用来插火锅（防止来回走动时挂动电线）
61、储藏室。已经有TX说过了，只是我没做柜门，看上去不太美观，放衣服的柜子又容易脏。
62、床的启动架（是这么叫的吗）。我是专业床公司买的布艺床，又花了350元加了这么个东西，床尾有个把手一拉，床板会翻起来，露出底下的储藏空间，好棒哦！
63、不实用的双杆毛巾架！目前和单杆用途一样，基本不会往里层挂杆上再晒毛巾
64、觉得橱柜里面的垃圾桶不够实用，不如放在外面。还有千万不要装门板式的垃圾桶和台面垃圾桶，夏天的时候打开柜门会很臭的。垃圾桶还是放在外面好。
65、餐桌旁小柜子的好，可放置些东东，很方便。
66、就我认为，拖把斗在性能方面的要求不高，完全可以自己砌一个出来，铺上和周围环境相符的瓷砖或马赛克即美观，又省钱。
67、卫生间可钉点钉勾用来挂点东西的。
68、卫生间设计了一个小橱放衣服，再也不用担心洗澡忘了拿干净的衣服。
69、洗衣机带烘干严重不实用，除了一年中仅有的黄霉天，又恶巨。厚衣服、浴巾还是烘不干，让太阳消消毒多好。偶已透支，需要节省点银子。
70、偶在洗衣房里做了一个洗衣池，用来手洗一些东西。原本以为用的较少，所以买了一个很便宜的特丽龙头。没想到这个洗衣池真是太方便了，成了我家使用频率最高的一个洗涤区。什么抹布啊，袜子啊，地巾啊，统统在里面洗，就连洗手大多也在那里。
71、装灯带真不实用，装修完了到现在没开过。有客人来也只是SHOW一下射灯，我自已根本都忘了还装了个这玩意。原来是想开 PARTY时浪漫下的，现在开射灯的机会都不多。
72、最大的心得就是其实装修越简单越好，少污染，少花钱，省心。
73、实用的东东：
①设计合理的储藏室。
②北阳台用的洗污物的水槽。区别与卫生间的洗脸盆和厨房的洗菜和洗碗的水斗。
③卫生间可以拔出来洗头的龙头。（从来不在面盆洗头的TX例外）。
④便于清洁的地板和合适的清洁工具。
⑤厨房的台面工作灯。
74、买马桶一定要量好自家的孔距，要不买了再去退货那真是……
75、卫厨地砖贴好后没干前最好量一下水平，看最低点是不是地漏处，要不等干了后再和装修队扯皮，死很多细胞的。
76、窗台用长城的珠矶石，是一种800X800的磁砖。厂家切好磨边，泥工贴的。花纹好看还没辐射。
77、洗手间的淋浴房一定要尺寸够大，而且要用透明玻璃，这样在里面冲凉不会显得狭促。
78、瓷砖勾缝不该用白水泥勾。没有一个月就变成黑缝，难看死了。结果自己买了勾缝剂自己勾，那个累
79、橱柜的人造石下应该垫有后木板的，结果安装后发现没有，现在不敢在上面砍肉，答应给我补装都快两个月了还没装好（只来打磨了一次）。
80、别信设计师的蛊惑。当然，可以多走访几家装修公司，从每家的设计里提取出真正有用的东西，关键是你自己想把家装扮成什么样子。
81、如果地漏原来发展商已经装了那种妨臭的“碗”，千万别取出来。
82、卫生间地面瓷片贴好后就试水，如果流水比较缓慢就立即返工。俺家的流水比较慢，当时心软了一下，现在洗澡时就总是有点积水，搞得我们的主卫几百银子的淋浴头都闲着，现在总在琢磨着怎么补救。
83、装洗手盆时要考虑好和镜子、放刷牙杯的架子、毛巾架的相对位置。
84、买镜子时考虑一下镜前灯的位置，如果暂时不想装镜前灯，镜子的大小要能遮住为镜前灯预留的线最好。
85、放洗衣机的阳台上做个小柜子，方便放一些杂物，如洗衣粉之内的杂物。既美观又实用
86、一定要盯着楼上做防水....不然楼上往下滴水，弄的吊柜，墙面一片狼藉....
87、不要盲目的跟从网上团购，我后来发现，有些自己去砍价会比团购还便宜。
88、电视背景墙一定多设几个插座，电视，DVD....一摆上，就会发现插座不够用。
89、改水路前就要考虑好将来所装的洗脸盆的大样，比如说是左盆还是右盆，进水和排水该设在什么地方。否则，改好后才发现相中的洗脸盆却装不下！
90、关于窗帘，大家最好把那张尺寸自己留一份，对老板说明不能少尺寸。如果少了的话，怎么怎么的。或者自己看着他裁布。
91、装修的施工工序：
（1）进场，拆墙，砌墙。
（2）卫生间，厨房地面做24小时闭水试验（需开发商完成此任务）。
（3）凿线槽，水电改造并验收。
（4）封埋线槽隐蔽水电改造工程，闭水实验无渗漏开始做防水工程。
（5）卫生间，厨房贴墙面磁片。
（6）木工进场，吊天花，石膏角线。
（7）包门套，窗套。制作木柜框架。
（8）同步制作各种木门，造型门及平压。
（9）木制面板刷防尘漆（清油）。
（10）窗台大理石台面找平铺设。
（11）木饰面板粘贴，线条制作并精细安装。
（12）墙面基层处理，打磨，找平。
（13）家什，门边接缝处粘贴不干胶（保护边）。
（14）墙面油ICI最少三遍。
（15）家私油漆进场，补钉眼，油漆。
（16）处理边角，铺设地砖，实木或复合木地板，防水大理石条，踢脚线。
（17）灯具，洁具，拉手，门锁安装调试。
（18）清理卫生，地砖补缝，撤场。
（19）装修公司内部初步验收。
（20）三方预约时间正式验收，交付业主。
92、烟道的阀门装回去之前，一定要擦干净，保证阀片能够开关自如并能开到最大，否则会影响油烟机的排烟效果。可以在装吊顶时留两条不装，等油烟机安装完并试用无误后再把吊顶装好。
93、在客厅和餐厅这么大的空间，吊顶能不做就不做。
94、走线时要想好空调位，将电源尽量移近空调，免得装空调时看到一截电源线，留下一丝遗憾。
95、亲自量度并记录房屋内可供使用的各个尺寸，可将楼书户型图上尺寸遮盖然后重新引线标注，最终的尺寸将直接影响装修设计和家具的购买。
96、线不好的小户型如果选黑胡桃总是不够大气，这时需要有取舍，或是迁就实际或是执着自己的想法，当然最好两者兼顾
97、开始寻找装修人员。就个人经验而论，如果不是特别大户型并且打算简单装修，似乎找游击队更合算些。最好是别人装过后介绍，你自己也去亲眼看过并认同，特别对装修负责人的感觉更是重要，责任心和欣赏水平怎么样，前者更关键些，因为如果只是简装，其实那些活差不多在外面混的都会做，然而质量的好坏可就视乎责任心了。
98、主要家具如沙发、衣柜、餐桌椅、橱柜等最好也提前多看看，若四处乱跑就太累了，可以找几个购物环境好的大型家居广场逛逛，基本趋势就看出来了，所以接下来你要做的就是根据自己预想的风格慢慢筛选出合适的东西。有些人对款式把握较好，有些人则对颜色把握得准，没关系，反正还有时间考虑，如果等到装修清场，虚位以待的步骤再去看家具难免最后会勉强接受而不是非常喜欢。
99、对已经看好的家具最好把尺寸记下来，然后到房里虚拟将来的摆设情况。
100、购买东西时必要的单据一定要保存好，此举对后期可能存在的退、换货情况绝对有益。特别是一些重要物品的购物小票、说明书等，因为好多东西是有保修期的，凭证丢了会比较麻烦。
101、施工过程中的增减项目都一定要把价格问清然后白纸黑字写出来。
102、检查是否有必要的施工保护措施，比如入户门要用珍珠棉包起来，铺贴好的窗台和地面也要适当保护。
103、尽可能多与施工人员沟通，确定他是否明白你的意图。设身处地尊重每一位师傅的工作，尊重他，令人家感觉到自己的重要性，那么干起活来是否更负责一些呢？有句老话不是叫“用人不疑”吗？（但如果你面对的是奸诈狡猾欺软怕硬之徒，那就要以牙还牙，据理力争）特别到一些边缘工程，就是需要几个工种配合的，负责任的工人会互相协调好各司其职，否则就大家来回踢皮球，都推卸责任。象我的泥工就帮我解决了一些木工的事情，而电工又解决了一些泥工的问题。因为每个师傅的经验不同，只要他肯帮你想办法。
104、做家私最好不要做固定的，因为这样可能有些布局就不能再变化了。如果一定要做就必须把握质量，否则后患无穷。
105、改水管千万要慎重，一是费钱；二来如果不吊顶就必须从地板下走水管，万一水管出问题就麻烦大了。
106、根据自己的实际需要合理安排布线，以免浪费（特别是布很多灯带和射灯好象不太实用，一定要用也尽量避免串联，废电），但是有的地方就不能省，比方浴室镜旁，要经常用风筒和剃须刀；还有如果在鞋柜里面或下面有个插座也不错，可以用烘鞋器，我现在就挺后悔没有布这根线。
107、卫生间尽量干湿分区，如果面积小用柱盆就好（玻璃台盆特显脏，懒人慎用）；有条件设置一个防水的小柜子收纳杂物最好，什么都摆在外面肯定不好看。
108、木器刷光面白漆时聚酯的比硝基的好（这是听经验老道的油漆工讲的）。
109、橱柜一定要认真选择，要多比较几家的质量，做的稳固结实才好，因为这一项现在动辄好几千大洋，并且又关系到灶具水槽等，所以还是不要一味贪便宜的好。但最好不要在橱柜台面或里面做垃圾桶；还有就是如果资金有限，拉篮、调味篮、米桶什么的统统可以不要，这些配件在橱柜公司普遍卖得很贵。
110、衣柜宁多勿少、宁大勿小，女性切记！垂挂空间要能放下最长的衣裙。
111、玻璃或镜子等不好搬运的东西最好在附近购买，或者先想好运输方法。
112、窗帘最好在家具家电全进场后再订做，以搭配整体风格色调。但保洁前可以把轨道装好。
113、燃气改管最好在贴瓷砖之前完成，不然有可能会破坏墙面。最好让燃气公司画个图或在墙上作标志，因为橱柜公司需根据要求在柜身开孔。
114、橱柜安装时间较长，少则4~5小时，多则2天，要有心理准备。安装时可检查所用材料是否是你订的那种（通过铰链孔可看到柜体材料）。橱柜安装前把厨房先清洁一下，因为柜子一旦装好，那些死角都没办法再打扫了。
115、家私安装时最好在旁边看着，特别象衣柜的层板都是有好几个孔位选择的，我那时没有看着，结果层板之间的距离偏小了，挂衣服伸展不开，以后还要调整。
116、考虑到甲醛对环境的污染，在房里可放置吊兰等绿色植物，家私的柜门全部打开散发气味，也可买专门消除气味的东西来喷。
117、安装燃气报警器，预约燃气点火。
118、刷木器漆的时间:最好等房间铺完地砖或木地板再刷。如果一定要刷的话，最好也要将房间打扫干净。没铺地砖或木地板的房间，房间里的粉尘很多，这时刷木器漆的话，粉尘容易附着在刷过木器漆的木制品表面，摸上去有刺刺的感觉，这种情况虽然可用较高标号的砂纸打磨后再刷一遍解决，但是最后刷出来摸上去的手感与整体效果就会打点打扣。房间铺完地砖后再刷，那时空气里的粉尘含量比之铺前少很多，基本不会出现刷过一遍木器漆后粉尘附着在木制品表面的情况。之所以这么说，是因为小吴家装修时就碰上这种情况，本来我在决定买的喜加木器漆之前见过它刷出的效果的，手感很光滑，摸上去就如同我家装的豪利木门一样。只是因为上述情况，结果效果打了不少折扣，这一直是小吴的遗憾事。而且我在组织喜加漆团购的过程中，亦有同学家出现了这种情况。所以在这里提醒各位同学注意一下。我不知其它的木器漆是否有这种情况，但根据同理可证的原则，所以在这里提醒各位同学注意一下。
119、关于补漆：油漆师付是等墙面干透再批完腻子的，腻子层干透后刷漆。刷完漆之后如果没什么原因就要装灯具和各种电器开关了。请同学们提醒装灯具与电器开关的师付注意一下，装之前将手冼干净，这样装的时候就不会弄污墙面了。也就省了一道补漆的工序了。当然，弄污了墙面，装修队肯定是要让油漆师付再来补漆的，也就是将弄污的墙面弄干净（如果是油漆公司的话，他们也会让师付来补漆的，如果注意一下很多油漆师付在刷完墙面后都会剩一部分漆，这剩余的一部分漆是用来补漆用的）。只是注意一下，不要让装灯具的师付弄污了墙面，就可以让让油漆师付少跑一趟（至少也要半天），我们自已也方便不少，又何乐而不为呢？有时候，与人方便，也与已方便。一般来说，在刷墙面漆之前都会将木器漆刷完，这样做是避免木器漆在干的过程中会对刷过墙面漆的墙面有影响。当然，在实际操作过程中，也可以将地砖铺完之后（铺地砖之前已将墙面的腻子批好）再刷木器漆，等木器漆干透之后再刷墙面漆，只是这样做，当然会影响工期。如果怕影响工期的话，又要将空气中粉尘的影响降到最小，那就要勤快点多多打扫一下房间里的卫生了。
120、装修队伍的选择：至于先择游击队还是正规公司，我觉得并不重要，关键是给你的施工队的头是认真负责，装修的工人的技术，当然还有装修的质量和价格。
首先，找装修公司不要超过四家，对大部分来说是这样，如果你的时间很富裕，那就另当别论了。和装修公司谈这前，一定要清楚你要做那些装修项目，可以先请装修公司报所有的项目，对比一下价格和综合考虑到到各种因素后再接下来你再决定有哪些项要外包，哪些项要装修公司做。
对装修的人来说，装修的报价越低越好，当然，装修公司的意见正相反。有时，装修公司为了拉生意，会将有些报价压得比较低，这样一来，工程的质量与用料的质量就比较难以保证。装修那么多项，你想项项都是最低价，那是不现实的。而且装修中的报价，不能只看数字，更要看里面的内容，这一项目所用的材料，规格，品牌等。要知道，装修中的每一项报价，其实都是大有讲究的。
121、施工？由于我并不急于入住，因此计划找散工：邻居们家中请的好匠人，都可能成为我物色的对象：一个泥工、一个木工、一个水电工、一个油漆工。一步步设计一步步做，我相信慢工出细活。
122、把每一分钱都用在刀刃上：看装修材料的时候，一定会看花了眼，好东西实在是太多了，而且似乎每一样单看起来，经济上都可以承受。可短时间内要把这些东西一次购置到位，经济上压力真大。往往大多数人在这时候乱了阵脚，结果一是最后预算超支太多，二是先买的东西价美质优，而后买的东西则参差不齐。
我的看法是：
一、先定价格，后选材料。
超出预定价位10百分号的材料物品，不要在上面浪费时间。商家永远精过买家。我自己正在做一个详细的需要材料的计划表，在以后的贴子里会贴出来供大家参考。
二、能省就省，该花就花。
最费钱的地方是木工活，厨柜。
最容易出现质量问题的地方是水电改造、厨卫防水。
123、做家俱的成本一定高于买家俱。一般家俱每平方米500－700元。
124、隐蔽工程是最重要的不能省钱的地方：如水电路改造、防水处理。办法是请百安居来做，百安居现在有单项装修服务：如水电改造，材料自购，水路每米40元，电路每米20元，有半年保修。在百安居一楼东侧有详细的单项服务项目及报价公布，大家可做参考
125、最省心的方式是利用网上的资源，收集、存留、整理整合，将来一定会派上大用场。
126、为了节约时间，提高效率，每次上装修材料市场都有收获，一份详细实用的采购与预算计划表是相当重要的。计划列表按房间分类采购时比较容易实施：每次上街看同一室内的东西，便于比较并综合，容易有成效。
1、门厅工程
2、客厅工程
3、餐厅工程
4、主卧工程
5、小孩房工程
6、书房工程
7、主卫工程
8、客卫工程
9、厨房工程
10、阳台工程
11、阴台工程
现就把我自己所列的计划样表张贴如下，供参考：表中数据为范例。
此清单用作采购计划比较方便，施工前可将相应项目按工种进行重新分类合并，分成泥工、木工、水电、油漆等重新制表。还可在表中右侧加“施工要求”一栏。如（墙面乳胶漆三批三刷；鞋柜用伟业板，刷聚氨酯清漆）等。
127、家庭影院的后置音箱，声音电线要预埋在客厅下面，这个很重要！
128、阳台上增加一个洗手池，装修要预埋水管。阳台洗手池很重要，浇花、洗手等。
129、洗手间、厨房需要背景音乐的，装修前预埋音音频电线。
130、阳台上一定两边留插座，过年的时候挂灯笼，好通电。
1：卫生间是分干湿2区的地漏放在湿区为佳
2：如果是烧天然气的热水器注意卫生间要有充足的通风设置
3-4：如果你不懂的话可以请专业的朋友陪同进行 现在骗人的师傅多。
11：水电方面还是要找专业人士帮助自己因为在这方面自己也职能知会设计人士自己的生活需要来进行改造但是在改造迁移的时候一旦出现问题等到你家都装好了线路出现问题又得把墙面拆了重新做 是件非常头大的事情。
12：卫生间的防水要取决自己选择的地面砖专业的卫生间地面砖都是有做防水处理的这个在购买时你大可以放心但是防水做不好的原因是设计上的问题在选择尺寸后如果遇到不上心的设计师他会把砖切断来填满你的地面这样就破坏了原有设计好的防水措施的地砖当然这样的地砖是可以用的早期你是发现不出来的可是你的住房是住几十年的我们需要一个长期的保证所以一定要注意设计上你的砖在铺装时有无被破坏
19 现在的组合橱柜都是直接现成买好的最多就是因为家里的水路问题需要设计师进行贴身打造设计当然除了水路设计还要确定的知会设计师自己家里是谁经常下厨房这样更好的确定橱柜的尺度使你在居家做饭时用起来更舒适橱柜的板材建议选择承受荷载大的这样安全可靠
瓷砖填缝剂和白水泥的用法不一样,但是瓦匠通常会用填白水泥的方法填瓷砖填缝剂,这样填缝剂时代不住的,填缝剂要和好一点点勾缝而不是干着往墙上糊。还有，橱柜的合叶，水池的下水，开关等都要用好的，而橱柜面料、水池池体、插销用一般的即可，当然如果你有钱就不会在乎了。
如果不是大包的话，建议买建材尽量去东方家园、居然之家、百安居等可退换的地方买。
131、入口处的电灯开关，建议使用感应型。黑天回家，省得摸黑。
132、基础工程施工说明1、水、电改造
（a）施工队进场施工前必须对水管进行“打压”测试（打“10公斤水压15分钟测试”，如“压力表指针”没有变动，则可以放心改水管了，反之则不得动用改管，必须先通知“管理处”，让“管理处”进行检修处理，待“打压”正常后，方可进行改管。）和“电路”测试（用装有“插座的灯泡”进行测试，“灯泡”亮即可）
（b）打槽不能损坏承重墙和地面现浇部分，可以打掉批荡层，承重墙上如需安装“线盒”，不能破坏内面钢筋结构。
（c）在埋“线管”之前需对“线槽”做“防白蚁”处理，“线管”与“线管”连接处需用“直接”或“弯头”连接，“线管”与“底盒”交接处需安装“杯梳”，所有墙面和地面电路必须成90度角。如原线路需改动，且无法使用“直接”或“弯头”连接时，则需用“黄腊管”相连，且“黄腊管”进入两端线管内不少于10公分。
（d）电路需暗埋入墙的最好采用“3分线管”，吊顶走线则可用“4分线管”。“线管”内“电线”不得有“接头”， “接头”要能在另一个“线盒”内找到，且“管内电线”不得超过“管径”的60百分号。
（e）强电“火线”需用“红色”，“零线”需用“黑色”，“地线”用“黄色”或“蓝黄分色线”；“电话线”需用“四芯电话线”；“网线”、“音响线”和“电视线”需根据实际情况来配选。
（f）“水、电路”改造完毕，需对水路再次进行打压试验，打压正常后，用水泥沙浆进行封槽。
133、防水
（a）厨、卫“水、电改造”完毕封槽后，便可进行下一步工序“防水”。
（b）“防水”根据不同材料有不同的施工方法，现以 “上海汇丽911”为例：卫生间防水做到顶为最佳，厨房防水一般做1米高即可，地面防水及距墙面30公分做两遍，30公分以上做一遍即可，门套处防水需包住门边。
（c）防水做完待干后，进行“验水”试验，时间为48小时,48小时后到下一层屋里去看，如天花没有湿痕，则可通过，反之则需重做防水层。最容易漏水的地方就是“地漏”处。
134、瓷砖
（a）业主在挑选瓷砖时需对瓷砖进行质量认定，其方法：首先是看它的色泽是否均匀，无杂色和小孔黑点则行；其次要看其尺寸大小是否标准，用卷尺量瓷砖的长和宽，量出的尺寸要与其商标出厂尺寸一致，再量其瓷砖的对角线，如对角线尺寸一致，则瓷砖是正的；接着要看瓷砖的平整度，最简单有效的方法是将同一品牌的两片瓷砖正反重叠，如重叠后两块瓷砖之间有明显缝隙或可以转动，则瓷砖不平；最后要看瓷砖有没有色差了，方法是取出几件同类型瓷砖样品，在亮处进行比较，如看不出颜色有差异，则可定购了。
（b）贴好后的瓷砖不能有整片砖空鼓（局部空鼓不能超过整片砖的20百分号），如有整片砖空鼓的需返工，一般正常情况下，每贴100片砖，墙面砖允许有 1片砖是空鼓的，地面砖允许有2片砖是空鼓的，但必须返工，返工主材（已算在损耗内）由业主负责，如超过此范围，则主材由施工方负责。
（c）常情况下，地砖的水平度允许有2毫米的误差，地砖的缝隙须一致，砖与砖对角处应平整（允许有0.5毫米误差），厨、卫墙面砖除砖与砖对角处应平整外，还需水平度（允许1毫米误差）和垂直度（允许2毫米误差）要达到，卫生间、阳台地面砖需考虑地漏，则要先放好坡度，如没有特殊原因不得有积水。
（d）在墙砖和地面砖铺完后需用“填缝剂”或“白水泥”进行湿浆填缝。
135、防白蚁
（a）在打完墙和线槽垃圾清理完后，进行一次全面的防白蚁（即全屋喷洒白蚁药）
（b）所有板材进场后需进行防白蚁处理（专对木板类做防白蚁）
（c）铺木地板前需对要铺木地板的地面做一次防白蚁处理
（d）喷白蚁药以喷湿为佳（即可明显看到湿润）
136、计算器也是有计究的，现在的计算器都有设定小数点倍数的功能，在进行运算时就会有不同的标准，所以我们有必要自己带上一个计算器，现在手机上也有计算功能，但是功能不一定好。
137、自己准备两支好的中性玻璃胶（1透明、1白色），推荐美国通用公司的，百安居有售，49 一支。在装浴房、洗手台、橱柜、防盗门时都用得着。虽然一般厂家包安装都会带玻璃胶来，但他们提供的玻璃胶大多质量不好，日后容易变色或发霉。
138、如果不是万不得已，坐厕不要用移位器。这个东东很容易造成坐厕下水堵塞。
139、厨房的铝扣板，油烟机上方的两块，开好孔后一定要等油烟机完全装好之后再安上去。我家的早早安上去，后来装油烟机时又拆下来，拆拆装装，都被工人搞变了形，无缝天花也变成有缝天花了。
140、如果为了统一美观，厨房和卫生间也装木门，那在装上之后马上就要将门框与地面接缝的地方打上玻璃胶。我家没有及时作处理，工人用水不小心，很多水溅到地上渗到门框里，下面一截已经有点发黑（霉）了。
141、阳台一定要铺磁砖！景阳台地角一圈要铺，生活阳台要铺到与栏杆同高。我家景阳台地角和生活阳台墙面没有铺，只好准备一桶外墙漆，自己定期刷新……
142、在水电改造封墙前一定要让装修师傅提供详细水电图。
143、如果准备把墙面刷成彩色的，在电改造时就要考虑到换线的问题。我家改了很多线，空调插座位全改了。但为了省钱，没有换整线，而是接线。这样接线的地方都必须装白板以便将来检修。等后来彩色墙漆刷完了才发现这些白板有多刺眼，悔啊!
144、这是我犯的最低级错误，我想当然地认为1.5米的床宽度就是1.5米，忘了床边还有厚度。还很精确地在床头柜后面的墙上留好台灯插座。结果是，插座被挡住根本没有办法使用。
145、开工之前，要让装修队长分析墙面如何处理，是否需要将原来的粉全铲掉。特别是准备将墙面工程外包给油漆公司的同学。我家是包给油漆公司，等木工完成后漆工来看才知道原来的墙面灰实在太差，最好是全铲掉重新批灰。但由于木工已经做完，要铲掉原来的灰不好操作。最后只好在面上刷了一层108胶进行批灰。
146、增加线路肯定要重新布线。但是可以从就近的接线端子分支接线。而不允许在原电线上加接头接线。
147、空调的控制开关只能在电源端。在线路上是不允许加的。
148、改动电话和网线位置的时候，可以把原来布的线抽出来继续用。但是如果施工不当会有许多隐患。所以最好是从房内的弱电箱里换线。
149、测量电路改造的工作量，一般按照是三种不同的布线方法来分别测量的。
（1）打槽埋管（按线槽长度测量，如果一个槽内有多根管，则按管数的一半计算。另一半计入架空线）。
（2）架空线（只穿管不打槽），按管的长度计算。
（3）换线，按换下多少就算多少（换下的线告诉施工队别扔了）。
（4）弱电改造，按第一种方法计算。不同的是要注意弱电线是由谁购买。业主买则要扣除电线价格。
150、马桶如何固定在地上，用打螺丝么？还有底座和管道的衔接处，里买和外面分别用什么密封比较好：马桶是用膨胀螺丝固定的。底座和管道的衔接处的里面用马桶专用密封胶。外面用白水泥＋白胶调配的水泥浆。购买马桶的时候一般都配有专用密封胶的。
151、买材料一定要自己先计算一下大概的用量。买水路材料的时候想着反正做好后一画水路图到底材料用了多少就出来了，于是小小的信任了一下工头，结果后来发现水管多买了5米，铜头实际用了27个，居然买了40个，应该余下13个，实际余下7个短少6个。一再查问之下工头从其他工地找回了“不小心混到别处”的6个铜头。电路自己预先详细计算了材料，计算的结果和工头的要求对比后：电线由原来30米改为12米，网线由原来20米改为13米，其它如绝缘胶布、堵头均有很大出入被俺纠正… …
152、地面如果有旧下水管，在砸除地转的时候往往被损坏，不要犹豫，一律铺设新的，不要节省，以策安全。
153、卫生间墙壁上那种内陷的置物空间别废弃了，贴好瓷砖很好用很漂亮的。当然瓦工会觉得费事说“丑”、“现在不流行了”，呵呵，别上当，他想偷懒。
154、瓷砖阳角别用收边线条，要瓦工磨45度角拼接才漂亮，你不提瓦工当然选择偷懒的方法做事情。
155、铝塑管安装封水泥的时候一定要在场监督工人按照施工标准给热水管预留膨胀空间。总之铝塑管别封结实了，松动一些反而好。
156、卫生间地面如果比厅高，可以用过门石过渡解决。
157、加管子移动下水道口的话，在新管道和旧下水道入口对接前应该检查旧下水道是否畅通，这时候花钱疏通一下避免日后很多麻烦。
158、铝扣板根本没有必要买高价格的，很便宜的铝扣板已经远远胜过PVC的效果了，再多花钱也看不出显著不同的效果。
159、买铝扣板特别要注意龙骨而不是铝扣板本身（铝扣板的目标太大不容易做手脚），龙骨上往往会完鬼。
160、地砖的颜色很难找到满意的，我就没有找到，不过两种不满意的颜色交错拼花再转个45度角却能够达到我很满意的效果。这倒是瓦工自己提出来的好建议。
161、地面防水剂要监督下使用，我的瓦工不是按照要求而是直接泼在地面上，那能够均匀吗！实在不行最好自己动手，不费事但是放心。
162、卫生间地面的坡度要在铺砖之前考虑好，按照国标的坡度并不能够达到迅速排水的效果，而且如果你用了防臭地漏或者超薄地漏都会大大加剧排水的困难。有人说坡度大不美观，我觉得是无稽之谈。相反大些坡度水能够迅速跑干净是一件非常令人舒畅的事情。
163、柜门用的LG白金点防火板，效果不错，但是如果再装修也许会考虑订做成品门板。手工做的门就是不精致，仅供参考。
164、水槽大市场的名牌价格不便宜，杂牌质量狂烂。
165、阳台柜门最好用防火板不变型。阳台的环境比较恶劣。
166、做卫生间面盆地柜的时候要先考虑好面盆的尺寸免得日后装不下。
167、玻璃是很重的东西，最好在附近购买，或者先想好运输方法。
168、安装门锁要注意锁舌头上些腊，撞坏再上腊就晚了。如果没有门吸的话还要注意防止把手撞墙而损坏。
169、亚光油漆就是比高光漂亮，别听油漆工的，如果油漆工说亚光不好刷那一定是它技术烂。同样如果油漆工说聚酯没有聚氨酯好也是骗你的
170、绝缘胶带和生料带别在小店买，大超市的质量明显好很多，而且分量足，换算下来价格并不贵。
171、如果再装修会选用成品腻子而不用滑石粉，没什么大的理由就是觉得成品腻子好用。尤其是把油漆工炒掉之后自己diy的时候深有体会-- 滑石粉调腻子烦死了。
172、安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省，而且不要放在室外要放在室内，原来想省工钱将就门外旧分线盒用的，电工建议放在室内换新的，现在发现他这一点建议很有价值。放在室内门后并不难看，用起来真方便！
173、直接找大装潢公司工地上的工人包清工也许比较合适，而且技术比较好，工具比较“先进”。
174、漏电保护器和空气开关要用名牌的。俺用的“梅兰日兰”。想买真货也简单，直接打电话查梅兰日兰总部的电话号码，然后打过去问本地分公司号码。
175、台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。
176、配台下盆龙头要注意，考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。
177、马桶安装前的那个洞是很大的，大到地漏盖子都能够掉下去，如果你的地漏已经安装而马桶没有装，千万注意地漏盖子，或者把地漏盖子收起来别处保管也好。
178、买硅胶的话全进口的GE绝对最好，上海包装的GE其次。当然，如果用在很不重要的地方那种7、8元的也可以用，譬如铝合金窗框内部俺就用垃圾级别的硅胶全给堵上了。不过卫生间厨房全部选用GE的硅胶，物有所值！
179、三角阀不应该省略，也省不了多少钱，如果有三角阀的话，安装三角阀就可以提前发现铜接头处有没有漏水，如果不安装，则只有最后安装龙头往铜接头上接管子的时候才能够检查当时安装的内接是否漏水，由于漏水总要加压一段时间才能够测试出来，最后安装内接和龙头的话比较不安全。
180、偶的日记中已经谈到装修要做那些事，自已能做就做，做不了，也要用个想法，请装修公司就多与设计师沟通，请施工队就多与工人沟通，因为实现你的想法，要靠他们。
181、装修最大的问题在于沟通！
182、不大的地方，厨柜设计成门型，BH。应设计成L型。
183、一般装修中，不计正规装修公司的管理费，税费，材料费等占75-80百分号，工钱占20-25百分号。
184、在厨卫以外的地上走水管，就是给自家装了一个定时炸弹，有谁说得清在啥时候给自己找麻烦。
185、要是分开穿管，但是在一个槽内，影响大么？影响可以忍受
186、请教餐厅和客厅之间用什么隔开 包门套最划算，侧面只包6厘米，或用白色混油，高度2米，就不显大高粗。
187、强电与弱电要分别传管，能分开走最好，距离保持10厘米以上，但能做到不易，因为多数家庭为节省费用而开一个槽。音响线可穿入弱电的同一管子。
188、家具内面可刷油漆和贴板，做好后打开柜门和家里门窗通风，只到无刺鼻气味。其实你用的是好的木芯板，家具内面可不处理。
189、柜体可用15厘板和木芯板，背面可用五夹，五厘。包门和屉子要用九厘。不同工艺用料不一样。
190、PPR管不仅适用于冷水管道，也适用于热水管道，甚至纯净饮用水管道。PPR管的接口采用热熔技术，管子之间完全融合到了一起，所以一旦安装打压测试通过，不会漏水。而且 PPR管不会结垢。PPR管号称永不结垢、永不生锈、永不渗漏、绿色高级给水材料。
191、漆板好，兼有实木和复合的优点。
192、不要把打湿的印刷品长时间放在人造石上，除非你想dry一个印花台面；也不要把湿砧板长期放在台面上。木头湿了有时也褪色；用钢丝球擦污渍，就像用手挤青春痘。
193、煤气表能用普通的门板封在橱柜里么？需要使用百叶窗型的柜门吗？定期打开检查通风就行。
194、清包工的tx请注意，一定核实装修队给你开的材料清单。自己有可能一定估算一下，我太相信他们了，结果买的电线和线管几乎多了一倍。
195、洁具的尺寸一定规划好，最好事先画出草图，计算一下尺寸。
196、买成品门的同学注意，如果你想追求效果用商家配套的面板包门套，那么你可能就要被狠宰一刀啦！
197、Re：安装水管前是否要把龙头和台盆、水槽都买好？不用，只要确定哪里是台盆龙头、浴缸龙头、洗衣机龙头什么的就行了，99百分号的龙头和落水都是符合国际规范的，只要工人不粗心，都没事。如果自己做台盆柜，台盆需要提前买好，或看好尺寸。水槽在量台面前确定好尺寸，装台面前买好就行了，另外别忘了是台下还是台上。冷热水管间的距离在用水泥瓷砖封之前一定要准确15公分，而且一定要平行。如果已经买了，最好装上去，等封好后在卸下来。
198、如果用一根8芯网线同时走电话和网络，会不会互相干扰呀？不会。1，2，3，6打在网线模块上，4，5打在电话模块上，另两根随便.说得不错我的经验：10M用1236 100M就都要用了其实10/100M速度来说我们不会感觉有什么差别的.如果用一条8pin线的话，有些程控交换机信号会造成对网络信号的干扰，在家庭环境中一般不会有什么问题的。放心可以这么布线但是我还是推荐分开给将来留点余量，网线很便宜的你说呢？
199、一定要好好检查配电箱的安装。
200、装水龙头的教训浴缸和花洒的水龙头所连接的管子是预埋在墙里的，我一再叮嘱他们尺寸要弄准，不要到时候装不上。结果冷热水管间距是留了15公分，可冷热水管不平行，结果水电工费了吃奶的力才安上。昨天发现我那fb的高仪恒温龙头的镀层竟然被弄裂了。大家如果能先装龙头，就先装上吧。应该是先把龙头买回来，再装冷热水管，贴瓷砖吧。偶家龙头很早就买回来了，是偶家师傅让买的。
一、买材料一定要自己先计算一下大概的用量。买水路材料的时候想着反正做好后一画水路图到底材料用了多少就出来了，于是小小的信任了一下工头，结果后来发现水管多买了5米，铜头实际用了27个，居然买了40个，应该余下13个，实际余下7个短少6个。一再查问之下工头从其他工地找回了“不小心混到别处”的6个铜头。电路自己预先详细计算了材料，计算的结果和工头的要求对比后：电线由原来30米改为12米，网线由原来20米改为13米，其它如绝缘胶布、堵头均有很大出入被俺纠正… …
二、 地面如果有旧下水管，在砸除地转的时候往往被损坏，不要犹豫，一律铺设新的，不要节省，以策安全。
三、卫生间墙壁上那种内陷的置物空间别废弃了，贴好瓷砖很好用很漂亮的。当然瓦工会觉得费事说“丑”、“现在不流行了”，呵呵，别上当，他想偷懒。
四、 瓷砖阳角别用收边线条，要瓦工磨45度角拼接才漂亮，你不提瓦工当然选择偷懒的方法做事情。
五、 铝塑管安装封水泥的时候一定要在场监督工人按照施工标准给热水管预留膨胀空间。总之铝塑管别封结实了，松动一些反而好。
六、 卫生间地面如果比厅高，可以用过门石过渡解决。
七、 加管子移动下水道口的话，在新管道和旧下水道入口对接前应该检查旧下水道是否畅通，这时候花钱疏通一下避免日后很多麻烦。
八、 铝扣板根本没有必要买高价格的，很便宜的铝扣板已经远远胜过PVC的效果了，再多花钱也看不出显著不同的效果。
九、 买铝扣板特别要注意龙骨而不是铝扣板本身（铝扣板的目标太大不容易做手脚），龙骨上往往会完鬼。(我就吃亏了)
十、地砖的颜色很难找到满意的，我就没有找到，不过两种不满意的颜色交错拼花再转个45度角却能够达到我很满意的效果。这倒是瓦工自己提出来的好建议。
十一、地面防水剂要监督下使用，我的瓦工不是按照要求而是直接泼在地面上，那能够均匀吗！实在不行最好自己动手，不费事但是放心。
十二、卫生间地面的坡度要在铺砖之前考虑好，按照国标的坡度并不能够达到迅速排水的效果，而且如果你用了防臭地漏或者超薄地漏都会大大加剧排水的困难。有人说坡度大不美观，我觉得是无稽之谈。相反大些坡度水能够迅速跑干净是一件非常令人舒畅的事情。
十三、 在阳台顶端上打柜子的话柜子背面加上一层泡沫塑料板隔热防水效果很好。
十四、 木线条如果没有合适的不妨定做，定做的质量好象比样品还好些。而且定做比较个性化。我订做了细的门线条很喜欢。
十五、 卫生间地柜用的不锈钢脚属于暴利，找一些店面背的地方买价格狂便宜。
十六、 厨房橱柜内部多加几层隔板，没错的。
十七、 我的柜门用的LG白金点防火板，效果不错，但是如果再装修也许会考虑订做成品门板。手工做的门就是不精致，仅供参考。
十八、 橱柜上用的封边线最好专程去买多比较几家，买其它材料同时买的话根本没有可能拿到好价钱，这是非常暴利的产品，非常便宜！
十九、 做厨房橱柜时候要事先考虑水槽尺寸，龙骨间距决定了水槽尺寸，我的龙骨间距比较小，后来买水槽非常烦心
二十、 水槽去大的建材超市譬如obi吧，大市场的名牌价格不便宜，大市场的杂牌质量狂烂。
二十一、 阳台柜门最好用防火板不变型。阳台的环境比较恶劣。
二十二、 做卫生间面盆地柜的时候要先考虑好面盆的尺寸免得日后装不下。
二十三、 玻璃是很重的东西，最好在附近购买，或者先想好运输方法。
二十四、人造石台面别贪便宜，便宜货管理很乱，很多货不对板串货严重。在柜台看不出这些问题但是到加工厂一看就真相大白了，跑遍全城加工厂的我收集了一盒子各种品牌小样，最后还是用了昂贵的“蒙特利”。是不是最好不知道，只知道是综合考虑价格、质量俺能够承受的。
二十五、 安装门锁要注意锁舌头上些腊，撞坏再上腊就晚了。如果没有门吸的话还要注意防止把手撞墙而损坏。
二十六、 柏高地板很好，俺喜欢，唯一要提醒的是直接找老板谈价格可能比和营业员谈价格更好。
二十七、亚光油漆就是比高光漂亮，别听油漆工的，如果油漆工说亚光不好刷那一定是它技术烂。同样如果油漆工说聚酯没有聚氨酯好也是骗你的，这个问题俺上油漆工当了。
二十八、 绝缘胶带和生料带别在小店买，大超市的质量明显好很多，而且分量足，换算下来价格并不贵。
二十九、如果再装修会选用成品腻子而不用滑石粉，没什么大的理由就是觉得成品腻子好用。尤其是把油漆工炒掉之后自己diy的时候深有体会--滑石粉调腻子烦死了。
三十、安装漏电保护器和空气开关的分线盒的工程不能够省，而且不要放在室外要放在室内，原来想省工钱将就门外旧分线盒用的，电工建议放在室内换新的，现在发现他这一点建议很有价值。放在室内门后并不难看，用起来真方便！
三十一、 直接找大装潢公司工地上的工人包清工也许比较合适，而且技术比较好，工具比较“先进”。
三十二、漏电保护器和空气开关要用名牌的。俺用的“梅兰日兰”。想买真货也简单，直接打电话查梅兰日兰总部的电话号码，然后打过去问本地分公司号码。
三十三、 台下盆比台上盆秀气，好看，好打扫。
三十四、 配台下盆龙头要注意，考虑到盆边厚度，龙头嘴要长些。
三十五、马桶安装前的那个洞是很大的，大到地漏盖子都能够掉下去，如果你的地漏已经安装而马桶没有装，千万注意地漏盖子，或者把地漏盖子收起来别处保管也好。
三十六、买硅胶的话全进口的GE绝对最好，上海包装的GE其次。当然，如果用在很不重要的地方那种7、8元的也可以用，譬如铝合金窗框内部俺就用垃圾级别的硅胶全给堵上了。不过卫生间厨房全部选用GE的硅胶，物有所值！
三十七、三角阀不应该省略，也省不了多少钱，如果有三角阀的话，安装三角阀就可以提前发现铜接头处有没有漏水，如果不安装，则只有最后安装龙头往铜接头上接管子的时候才能够检查当时安装的内接是否漏水，由于漏水总要加压一段时间才能够测试出来，最后安装内接和龙头的话比较不安全。
三十八、如果想在吊顶中安装灯具。必须参与到吊顶的背后结构的设计中去，不能够由木工自作主张，木工不知道将来的灯光设计，结果背后的骨架不恰当的话会影响将来装灯
三十九、墙面顶角不做任何修饰也很漂亮，不过要事先在找油漆工的阶段就和油漆工明确提出来，因为油漆工手艺不好的话没法把这个顶角线做的笔直。要事先确定油漆工能够做，还要事先明确验收标准。
四十、 顶角弹线有助于把顶角线做直。
四十一、 调配高士水的好方法：先打好水，然后把高士粉放在小盆中，一手持盆向水中洒，另一手搅拌
四十二、 在线槽的水泥表面批腻子之前表面处理很重要，对于不结实的表面用清洁球处理很合适。
四十三、 石膏适合补墙面上较大的洞洞，当然如果洞洞太大还是需要用水泥的，
四十四、 毛玻璃背面千万保护好别沾上油漆，很难清洁！
四十五、 菜盆龙头一定要好用手背开关的，那种必须用手指的不容易保持干净，手上有油的时候转动起来也有困难。
四十六、 买家具选择样品质量比较可靠，往往送到家的家具质量不如样品。而且买样品有理由还价。
四十七、 空调孔要提前打好，找商场安装队来打，日后买空调可以退打孔钱。
四十八、 旧房子保留的原有设施可能有隐患，必须仔细检查。
四十九、 铝合金窗框用发泡填缝剂填缝效果很好，去大市场买名牌的别去超市买，超市的太贵。
五十、豪华自动晾衣架的价格水分太大，别买名气太大的牌子。这倒不是向你推荐假冒伪劣，而是实际上俺实地比较后发现一些不出名的牌子在结构设计上反而胜过了一线品牌，价格却低很多。找本地的总代理买价格最好(超市价格崎高)。
五十一、做人造石台面开孔的位置要自己绘制好才放心，尤其是台下盆。我的台面窄、盆又大工人说没法装，但是在本人亲自规划下完美的完成了安装，从开孔位置到支撑方案都要自己统筹规划好。不要过于信任工人的智慧。
五十二、台下盆的开孔在工厂开比现场开好，现场打磨费时间而且效果很差。要注意的是预先开孔位置一定要准确，我的台面在工厂下料、开孔、打磨的时候俺都抽空亲自在现场检查把关确保位置精确无误。
五十三、安装台下盆台板不是简单的活，工人总喜欢偷懒气死我了！反复了几次。对“蒙特利”的质量和加工都挺满意，就是不满意这个安装工人。
五十四、灯具绝对绝对暴利，我的灯具自己DIY安装，所以可以安心挑选，所以总能够买到非常便宜的灯具。便宜的灯具不可能在同一家买全，切忌在一家看中一盏就买回一套！
五十五、 建议全部使用名牌节能灯泡，到大超市买别在装饰城碰手气。一次投资终生受益。
五十六、 水泥有有效期，失效的决不能用！
五十七、 10个的电锤头来开6个的膨胀螺丝正好
五十八、 选择乳胶漆喷漆很省事省心，效果很好，施工速度狂快。
五十九、 乳胶漆喷漆建议用白色别调色，实在要调色的话必须全程监视别给工人给掉包了。
六十、 做乳胶漆喷漆之前必须清洁墙面，切忌。(我就吃苦头了)
六十一、 PVC踢角线是暴利产品，直接找厂家做，即使不可能按照批发价拿也会便宜很多。
六十二、 白踢脚线配白墙的话，缝隙很好处理，我用白色硅胶抹上去就解决的。
六十三、 安装马桶狂简单，对准位置，打胶，放好，接上水管就行了。没有用螺丝，用到现在没有任何问题。（就这活也值五十元？）
六十四、注意大床的倾斜度，如果头低脚高一定不舒服，而在你实际使用之前根本察觉不到这些不舒服。建议安装床和床垫的时候用水平仪量一下。
六十五、不要把旧房子的旧龙头移植过来，经过长时间的使用这些旧龙头锈蚀严重，再经过拆、装过程就更加不结实。我装在狗厕所的就是个旧龙头，用了没几天就齐墙面断了。一节断在墙面里头。根本没有合适的方法取出来，只好顶着臭气用锯条、起子、锤子一齐上阵，凌晨3点才把断的那截挖出来，痛苦。
六十六、每天详细记录工人出勤情况，包括几个人，做了什么。虽然正常情况下用不到这些数据，但是一旦发生纠纷需要中途炒掉装修队伍的话，核算工资就用得上了。否则，那些半拉啦的工程到底如何估价？有了出勤情况纪录，它们想多赖你工资就困难多了。一：室内空气质量标准
1：“健康住宅”15项标准
二：室内环境化学性污染物的种类、来源及危害
1：甲醛
2：苯、甲苯、二甲苯
3：氨气
4：二氧化硫
5：氮氧化物
6：臭氧
7：一氧化碳
8：二氧化碳
9：可吸入颗粒物
10：总挥发性有机物 TVOC
11：苯并[a]芘
三：室内环境微生物污染物的种类、来源及危害
四：室内环境放射性污染来源及危害
五：室内环境污染案例分析
1：症状早发现 哪些儿童易患白血病
2：空气污染日益威胁儿童健康
3：女性易受室内污染的伤害
4：环境污染，影响男性生育力
5：北京发现国内首例室内环境造成的胎儿畸形
6：室内污染起征状自我判断和处方
六：室内环境保护小常识
1、如何避免厨房污染？
2、如何将电磁波污染对人体的影响减少到最低水平
3、目前室内空气净化装置种类
4、厨柜台面应如何选择从而避免细菌滋生
5、适于室内种植的植物
一：室内空气质量标准
健康住宅”１５项标准
根据世界卫生组织的定义，“健康住宅”是指能够使居住者在身体上、精神上、社会上完全处于良好状态的住宅，具体标准有：
１、会引起过敏症的化学物质的浓度很低。
２、为满足第一点的要求，尽可能不使用易散的化学物质的胶合板、墙体装修材料等。
３、设有换气性能良好的换气设备，能将室内污染物质排至室外，特别是对高气密性、高隔热性来说，必须采用具有风管的中央换气系统，进行定时换气。
４、在厨房灶具或吸烟处要设局部排气设备。
５、起居室、卧室、厨房、厕所、走廊、浴室等要全年保持在１７至２７摄氏度之间。
６、室内的湿度全年保持在４０％至７０％之间。
７、二氧化碳要低于１０００ＰＰＭ。
８、悬浮粉尘浓度要低于０．１５ｍｇ／平方米。
９、噪声要小于５０分贝。
１０、一天的日照确保在３小时以上。
１１、设足够亮度的照明设备。
１２、住宅具有足够的抗自然灾害的能力。
１３、具有足够的人均建筑面积，并确保私密性。
１４、住宅要便于护理老龄者和残疾人。
１５、因建筑材料中含有有害挥发性有机物质，所有住宅竣工后要隔一段时间才能入住，在此期间要进行换气。
二：室内环境化学性污染物的种类、来源及危害
1：甲醛
甲醛来源与释放
甲醛是一种无色、刺激性、毒性较高且易溶于水的气体。其污染源很多，污染浓度也较高，是室内环境主要污染物之一.室内环境中甲醛主要有以下两个来源：
①来自室外空气的污染：
工业废气、汽车尾气、光化学烟雾等在一定程度上均可排放或产生一定量的甲醛，但一般不超过0.03mg/m3，这部分气体在一些时候可进入室内，是构成室内甲醛污染的一个来源。
②来自室内本身的污染：
室内甲醛主要来源于建筑材料、装修材料及生活用品等化工产品在室内的使用产生，同时也包括燃料及烟叶的不完全燃烧等一些次要因素。
室内装修常用到各种各样的人造板材（如人造木板、胶合板、刨花板、纤维板等）均散发出有毒、有害气体，源于板材生产过程中所使用的胶粘剂。甲醛具有较强的粘合性，可加强板材的硬度和防虫、防腐能力，因此目前市场上普遍使用以甲醛为主要成分的脲醛树脂和酚醛树脂作为粘合剂，因而不可避免的会含有游离甲醛（一般为3%左右）。另外家具、墙面、地面的装修辅助设备中都要使用粘合剂，因此凡是用到粘合剂的地方总会有甲醛气体的释放。此外甲醛还可来自建筑物的隔热围护结构（由脲醛树脂制成的脲－甲醛泡沫树脂）、化妆品、清洁剂、杀虫剂、消毒剂、防腐剂、纸张等。因此，总体上说室内环境中甲醛的来源很广泛的，一般新装修的房子其甲醛的含量可达到0.40mg/m3，个别则有可能达到1.50mg/m3。此外经研究表明甲醛在室内环境中的含量与房屋的使用时间、温度、湿度及房屋的通风状况有密切的关系。在一般情况下，房屋的使用时间越长，室内环境中甲醛的残留量越少；温度越高，湿度越大，越有利于甲醛的释放；通风条件越好，建筑、装修材料中甲醛的释放也相应的越快，越有利于室内环境的清洁。
实测数据说明，一般正常装修的情况下，室内装修５个月后，甲醛的浓度可低于０．１毫克／立方米；装修７个月后可降至０．０８毫克／立方米以下。日本的研究表明：室内甲醛的释放期一般为３至１５年。
甲醛对人体可能产生的危害
甲醛对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、免疫功能异常等方面。当室内空气中甲醛含量为0.1mg/m3时就有异味和不适感；0.5mg/m3时可刺激眼睛引起流泪；0.6mg/m3时引起咽喉不适或疼痛；浓度再高可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘甚至肺气肿。长期低浓度接触甲醛气体，可出现头痛、头晕、乏力、两侧不对称感觉障碍和排汗过剩以及视力障碍，且能抑制汗腺分泌，导致皮肤干燥皲裂；浓度较高时，对粘膜、上呼吸道、眼睛和皮肤具有强烈刺激性，对神经系统、免疫系统、肝脏等产生毒害。目前美国职业安全卫生研究所(MOSH)已将甲醛列为人体可疑致癌物。
2：苯、甲苯和二甲苯来源与危害
苯、甲苯和二甲苯来源
①室内环境中苯的来源主要是燃烧烟草的烟雾、溶剂、油漆、染色剂、图文传真机、电脑终端机和打印机、粘合剂、墙纸、地毯、合成纤维和清洁剂等。
②甲苯主要来源于一些溶剂、香水、洗涤剂、墙纸、粘合剂、油漆等，在室内环境中吸烟产生的甲苯量也是十分可观的。
③二甲苯来源于溶剂、杀虫剂、聚酯纤维、胶带、粘合剂、墙纸、油漆、压板制成品和地毯等。
苯、甲苯和二甲苯对人体健康的危害
工业上常把苯、甲苯、二甲苯统称为三苯，在这三种物质当中以苯的毒性最大。一般认为苯毒性的产生是通过代谢产物所致，也就是说苯须先通过代谢才能对生命体产生危害。苯可以在肝脏和骨髓中进行代谢，而骨髓是红细胞、白细胞和血小板的形成部位，故苯进入体内可在造血组织本身形成具有血液毒性的代谢产物。长期接触苯可引起骨髓与遗传损害，血象检查可发现白细胞、血小板减少，全血细胞减少与再生障碍性贫血，甚至发生白血病。曾经有人对低浓度苯接触工人健康状况进行调查，结果表明：外周血白细胞数虽在正常值范围之内，但非常显著低于对照组；经常性苯接触工人淋巴细胞微核率分布高于非苯接触组，且制苯车间观察人群的淋巴细胞微核率与对照组比较差异有显著性；随作业环境苯浓度的增高，白细胞数有降低趋势，淋巴细胞微核率有增加的趋势。这些均证明低浓度苯对作业人群的健康有损害，尤其要注意对人体遗传物质的损伤作用。吸入4000ppm以上的苯短时间除有黏膜及肺刺激性外，中枢神经亦有抑制作用，同时会伴有头痛、欲呕、步态不稳、昏迷、抽痉及心律不整。 吸入14000ppm以上的苯会立即死亡。
甲苯进入体内以后约有48%在体内被代谢，经肝脏、脑、肺和肾最后排出体外，在这个过程中会对神经系统产生危害，自愿者实验证明当血液中甲苯浓度达到1250mg/m3时，接触者的短期记忆能力、注意力持久性以及感觉运动速度均显著降低。
二甲苯包括邻位、间位和对位三种异构体，以间位比例最大，可达60%～70%，对位含量最低。二甲苯可经呼吸道、皮肤及消化道吸收，其蒸气经呼吸道进入人体，有部分经呼吸道排出，吸收的二甲苯在体内分布以脂肪组织和肾上腺中最多，后依次为骨髓、脑、血液、肾和肝。工业用二甲苯三种异构体的毒性略有差异，均属低毒类。据报告，三名工人吸入浓度为43.1ｇ/ｍ3的二甲苯，18.5小时后一名死亡，尸检可见肺淤血和脑出血，另两名工人丧失知觉达19～24小时，伴有记忆丧失和肾功能改变。此外，吸入高浓度的二甲苯可使食欲丧失、恶心、呕吐和腹痛，有时可引起肝肾可逆性损伤。同时二甲苯也是一种麻醉剂，长期接触可使神经系统功能紊乱。
3：氨的来源与危害
室内环境中氨的来源
在我国很多地区，建造住宅楼、写字楼、宾馆等建筑施工中，常人为地在混凝土里添加高碱混凝土膨胀剂和含尿素的混凝土防冻剂等外加剂，以防止混凝土在冬季施工时被冻裂，大大提高了施工进度。这些含有大量氨类物质的外加剂在墙体中随温湿度等环境因素的变化而还原成氨气从墙体中缓慢释放出来，造成室内空气中氨污染。
同时室内空气中的氨也可来自室内装饰材料，比如家具涂饰时使用添加剂和增白剂大部分都用氨水。烫发过程中氨水作为一种中和剂而被洗发店和美容院大量使用。
室内环境中氨的主要危害有哪些？
按毒理学分类，氨属于低毒类化合物。氨是无色气体，当环境空气中氨达到一定浓度时，才有强烈的刺激气味。人对氨的嗅阈值为0.5～1.0mg／m3。氨是一种碱性物质，进入人体后可以吸收组织中的水分，溶解度高，对人体的上呼吸道有刺激和腐蚀作用，减弱人体对疾病的抵抗力。氨进入肺泡后易和血红蛋白结合破坏运氧功能。短期内吸入大量的氨可出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、头晕、恶心等症状，严重者会出现肺水肿或呼吸窘迫综合症，同时发生呼吸道刺激症状。
4：二氧化硫
室内环境中二氧化硫的来源
二氧化硫是具有强烈辛辣刺激气味的无色气体，二氧化硫对室内环境的污染与家庭炊事模式、通风情况、室内结构和燃料质量有关，我国农村多数农民以烧煤饼、煤球及蜂窝煤为主，由于炉灶结构的不合理，煤不能完全燃烧，排放出大量的污染物，其中以二氧化硫为主，吸烟过程中也会产生二氧化硫。曾经有研究表明燃煤户室内空气中二氧化硫的含量比燃气户高得多，冬季厨房可达 0.86mg/m3，卧室达0.50mg/m3。
室内环境中二氧化硫的危害有哪些？
二氧化硫作用的靶细胞主要是上呼吸道，因为它易溶于水形成亚硫酸刺激眼和鼻粘膜，具有腐蚀性；二氧化硫在组织液中的溶解度很高，所以吸入空气中的二氧化硫很快会溶解消失在上呼吸道，很少进入深部气道，因此只有深度呼吸或二氧化硫吸附在尘粒表面上时才有可能进入肺部。
长期接触二氧化硫的人一方面刺激上呼吸道引起支气管平滑肌反射性收缩，呼吸阻力增加，呼吸功能衰落；另一方面刺激和损失粘膜，使粘膜分泌增多变稠，纤毛运动受阻，免疫功能减弱，导致呼吸道抵抗力下降，诱发不同程度的炎症，如慢性鼻咽炎、慢性支气管炎，支气管哮喘和肺气肿等。此外长期接触二氧化硫对大脑皮质机能产生不良影响，使大脑劳动能力下降，不利于儿童智力发育。
5：氮氧化物
氮氧化物的来源
通常人们所指的氮氧化物是一氧花旦和二氧化氮的总称，一氧化氮在空气中很容易转化为二氧化氮。室内环境中氮氧化物主要是由于烹饪和取暖过程中燃料的燃烧，此外吸烟时也可产生氮氧化物。我国城市家用燃料主要是煤炭，包括原煤和型煤，约占燃料总量的 50 %~80 %，其次是煤气和液化气，约占2 0 %~50 %。农村大部分地区以煤和生物性燃料为主。
有研究表明冬季燃烧原煤的厨房和卧室空气中氮氧化物日平均浓度分别为 0.159mg/m3 、0.132 mg/ m3，燃烧煤气用户的厨房和卧室空气中氮氧化物日平均浓度分别为0.091 mg/ m3、0.078mg/ m3，燃烧液化气用户分别为0.070mg/ m3、0 .064mg/ m3。夏季使用三种燃料产生的氮氧化物日平均浓度均低于冬季。因此室内环境中氮氧化物的产生不仅和能源结构有关，而且随着季节的变化也是不同的。
室内环境中氮氧化物的危害有哪些？
氮氧化物难溶于水，故对上呼吸道的刺激作用较小，而易于侵入呼吸道深部细支气管和肺泡，当时可无明显症状或有眼及上呼吸道刺激症状，如咽部不适、干干咳等。常经6～7小时潜伏期后出现迟发性肺水肿、成人呼吸窘迫综合征。此外，氮氧化物还可对中枢神经系统、心血管系统等产生危害作用。
6：臭氧
室内环境中臭氧的来源
室内臭氧的主要来源是室外光化学污染产物，室内臭氧浓度与本地区室外臭氧浓度密切相关。室内臭氧消毒器、紫外灯和某些办公用具（如复印机）也可导致臭氧的污染。
室内环境中臭氧的危害有哪些？
臭氧具有强氧化性，相对于一般的紫外线消毒而言，臭氧具有很强的杀菌效果，有研究表明臭氧可在5分钟内杀死99%以上的杀死繁殖体；同时臭氧也起到除臭的目的，许多室内空气净化器以臭氧的强氧化性为原理，将空气中的有机物氧化，以达到净化空气的目的。
但是，臭氧的强氧化性对人体健康却有危害作用。一般认为臭氧吸入体内后，能迅速转化为活性很强的自由基-超氧基(O2-)，主要使不饱和脂肪酸氧化，从而造成细胞损伤。臭氧可使人的呼吸道上皮细胞脂质过氧化过程中花生四烯酸增多，进而引起上呼吸道的炎症病变，志愿者研究表明接触0.09ppm臭氧2小时后肺活量、用力肺活量和第一秒用力肺活量显著下降；浓度达0.15ppm时，80%以上的人感到眼和鼻粘膜刺激，100%出现头疼和胸部不适。由于臭氧能引起上呼吸道炎症、损伤终末细支气管上皮纤毛，从而削弱了上呼吸道的防御功能，因此长期接触一定浓度的臭氧还易于继发上呼吸道感染。臭氧浓度在2ppm时，短时间接触即可出现呼吸道刺激症状、咳嗽、头疼。
7:一氧化碳
室内环境中一氧化碳的来源
室内环境中的一氧化碳主要来源于人群吸烟、取暖设备及厨房。一支香烟通常可产生大约 13mg的一氧化碳，对于透气度高的卷烟纸，可以促使卷烟的完全燃烧，产生的一氧化碳量会相对的较少。取暖设备和厨房产生的一氧化碳主要是燃料的不完全燃烧引起的。
室内环境中一氧化碳的危害有哪些？
一氧化碳的中毒机理是：它进入肺泡后很快会和血红蛋白(Hb)产生很强的亲合力，使血红蛋白形成碳氧血红蛋白(COHb)，阻止氧和血红蛋白的结合。血红蛋白与一氧化碳的亲合力要比与氧的亲合力大200~300倍，同时碳氧血红蛋白的解离速度却比氧合血红蛋白的解离慢3600倍。一旦碳氧血红蛋白浓度升高，血红蛋白向机体组织运载氧的功能就会受到阻碍，进而影响对供氧不足最为敏感的中枢神经(大脑)和心肌功能，造成组织 缺氧，从而使人产生中毒症状。
急性一氧化碳中毒是吸入高浓度一氧化碳后引起以中枢神经系统损害为主的全身性疾病，中毒起病急、潜伏期短。轻、中度中毒主要表现为头痛、头昏、心 悸、恶心、呕吐、四肢乏力、意识模糊，甚至昏迷,但昏迷持续时间短，经脱离现场进行抢救，可较快苏醒、一般无明显并发症。重度中毒者意识障碍程度达深昏迷状态，往往出现牙关紧闭、 强直性全身痉挛、大小便失禁。部分患者可并发脑水肿、肺水肿、严重的心肌损害、休克、呼吸衰竭、上消化道出血、皮肤水泡或成片的皮肤红肿、肌肉肿胀坏死、肝、肾损害等。
8:二氧化碳
室内环境中二氧化碳的来源
室内环境中的二氧化碳主要来源于燃料燃烧，人群吸烟和自身呼吸等。
室内环境中二氧化碳的危害
室内空气中二氧化碳在 0.07%以下时属于清洁空气，人体感觉良好；当浓度在0.07%～0.1%时属于普通空气，个别敏感者会感觉有不良气味；在0.1%～0.15%时属于临界空气，室内空气的其它症状开始恶化，人体开始感觉不适；达到0.15%～0.2%时属于清度污染，超过0.2%属于严重污染；在0.3%～0.4%的人呼吸加深，出现头疼、耳鸣、血压增加等症状当达到0.8%以上时就会引起死亡。
9:可吸入颗粒物
室内环境中可吸入颗粒物的来源
颗粒物指悬浮在空气中，空气动力学当量直径≤10微米的颗粒物。空气中的颗粒物来源广泛；常有生活燃料、吸烟、使用驱虫剂、细菌、毛发、头屑、壁虱、尘埃和室外进入室内的颗粒物等。
室内环境中可吸入颗粒物的危害
在可吸入颗粒物中，直径小于10微米的污染颗粒物可通过呼吸作用侵入人的上呼吸道；当其直径小于2.5微米时，污染物可进入人的下呼吸道，有时甚至穿过肺泡进入血液。目前，首要污染物就是颗粒物，而其中直径小于2.5微米的细微颗粒物则是空气污染要解决的难点。可吸入颗粒物还是细菌等微生物依附之物。在可吸入颗粒物中10％左右依附着各种细菌等微生物。
可吸入颗粒物对人类健康和生态环境有很大影响。对其中直径小于2.5微米的细微颗粒物的研究表明，它们将会增加人类重病及慢性病患者的死亡率、促使呼吸系统及心脏系统疾病恶化、改变肺功能及结构、改变免疫结构等。
10:挥发性有机污染物(VOCs)
室内环境中挥发性有机污染物(VOCs)的种类和来源
挥发性有机污染物分为四类：极易挥发性有机物 (VVOCs)、挥发性有机物(VOCs)、半挥发性有机物(SVOCs)和与颗粒物或颗粒有机物有关的有机物(POM)，而在对室内有机污染物的检测方面基本上以VOCs代表有机物的污染状况。1989年美国环境保护局检测到900多种存在室内的VOCs。
室内环境中 VOCs的来源主要是由建筑材料、装修材料、清洁剂、油漆、含水涂料、粘合剂、化妆品和洗涤剂等释放出来的，此外吸烟和烹饪过程中也会产生。
室内环境中挥发性有机污染物(VOCs)的危害有哪些？
室内有机污染物对人体的污染基本可分为三种主要类型：气体和其它感觉效应(如刺激作用)、粘膜刺激和其它系统毒性导致的病变、基因毒性和致癌性。
由研究表明暴露在高浓度挥发性有机污染物的工作环境中可导致人体的中枢神经系统、肝、肾和血液中毒，个别过敏者即使在低浓度下也会有严重反应，通常情况下表现的症状有：
1）眼睛不适，感到赤热、干燥、砂眼、流泪；
2）喉部不适，感到咽喉干燥；
3）呼吸毛病，气喘、支气管哮喘；
4）头疼、难以集中精神、眩晕、疲倦、烦躁等。
11：苯并[a]芘对人体健康的危害
室内空气中苯并[a]芘浓度与肺癌死亡率之间呈明显剂量反应关系。
三：室内环境微生物污染物的种类、来源及危害
室内生物污染种类
室内生物污染可分为四类:一是霉菌,它是造成过敏性疾病的最主要原因；二是来自植物的花粉；三是由人体、动物、土壤和植物碎屑携带的细菌和病毒；四是尘螨以及猫、狗和鸟类身上脱落的毛发、皮屑。
微生物污染概述
微生物是以一群个体微小，结构简单，肉眼无法见到微小生物，由于体积微小，可单独或附于气溶胶颗粒上较长时间悬浮在空气中并经空气传播。空气中大多数微生物对人体有益，也有少部分病原微生物可造成疾病传播，危害人体健康。空气中常见的致病菌包括溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、脑膜炎双球菌、结核杆菌、百日咳杆菌、军团菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、肺炎支原体、立克次氏体等。常见的致病性病毒包括流感病毒、麻疹病毒、腮腺炎病毒 、腺病毒、水痘病毒、风疹病毒及部分肠病毒。
室内生物污染主要来源及传播。
室内微生物除部分来源于室外空气中的微生物，主要是人在室内的活懂事各种微生物进入室内。当病人或病原体携带者将病原微生物排入空气中，可造成疾病流行。特别在通风不良、人员拥挤的环境中，可有较多的微生物存在。除大气中原有的一些微生物（非致病性的腐生微生物、芽胞杆菌属、无色杆菌属、细球菌属以及一些放线菌、酵母菌和真菌等）外，也可能存在来自人体的某些病原微生物（如结核杆菌、白喉杆菌、溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、脑膜炎球菌、感冒病毒、麻疹病毒等）成为空气传播疾病的病原。
室内空气的细菌总数一般远高于室外空气，不同用途的建筑物室内和不同人口密度的室内，空气中细菌的数量相差很大。室内种植的一些观赏性植物会产生植物纤维、花粉及胞子等，可引起过敏人员发生哮喘、皮疹等。室内饲养的一些宠物的皮屑以及一些细菌、病毒、真菌、芽胞、霉菌等微生物散布在空气中，成为传播疾病的媒介。此外，因空调机内储水且温度适宜，会成为某些细菌、霉菌、病毒的繁殖孽生地。研究发现，空调机中的细菌和真菌可以诱发或加重呼吸系统的过敏性反应而引起哮喘
微生物污染的健康危害
空气中生物性粒子所包含的微生物种类很多，主要包括：细菌、病毒、真菌、支原体、立克次体、放性菌等。螨虫及其碎片和分泌物也可存在于空气生物性粒子中，引起变态反应性疾病。
室内空气微生物污染的主要危害是人类呼吸道传染病的传播。呼吸道传染病包括一大类由病毒、细菌、支原体等病原微生物引起的急性和慢性呼吸系统疾病，发病率和死亡率都很高。经空气传播是该类疾病的主要传播途径。如结核病咳嗽时排出的结核菌存在于空气中，并能造成传染。在结核病房空气传染实验研究中发现，一名有剧烈咳嗽症状的病人仅3天就传染了14只豚鼠。水痘、麻疹和流感也是通过感染者咳嗽、打喷嚏及说话时产生的含有病毒的飞沫散布在空气中进行传播的。因此加强室内通风换气，降低室内空气微生物污染，对切断传播途径，保护人体健康具有重要意义。
室内空气中真菌及其毒素的污染和健康危害也逐渐引起重视。由于真菌能够产生分生孢子，可随气流飘散，许多真菌进入机体是由于吸入了空气中的孢子。特别在医院真菌感染中，经空气引起的真菌感染具有重要意义。
利用异型小鼠混合淋巴细胞对室内常见气传真菌青霉属、曲霉属的代谢提取物进行研究，结果表明，长期接触室内真菌代谢产物可对免疫功能和呼吸道防御功能构成潜在威胁。在人类过敏性疾病的病原学分析中，进行了致敏因素的调查，结果显示空气中真菌菌丝、孢子及其代谢产物，是迟发型变态反应中重要致敏因素之一。
哮喘发病率尤其是犯病儿童哮喘发病率不断上升，是目前重大的公共卫生难题之一，随着生水平的提高，居住环境不断改善，室内冬暖夏凉，温度比较恒定，为室内螨虫的生长提供了理想的条件，室内大量尘螨生长与哮喘危险性增加有关。
四：室内环境放射性污染来源及危害
①放射性基本知识和天然放射性来源
自然界所有物质由各种元素组成，组成原子的基本单位是原子。有些原子核是不稳定的，能自发地放出射线，这种具有放射线的性质叫做放射性。从原子核发出具有一定能量的物质被称为放射线。
到目前为止发现的核素有2800多种，除271种是稳定的核素，其余约有2530种是放射线核素，包括天然放射性核素和人工放射性核素。地球上到处存在天然放射性核素，它们衰变放出α、β或γ射线。我们把来自地
地球表面的射线称为地面辐射，通常又把宇宙射线和地面辐射统称为天然本底辐射。天然放射性核素种类很多，分布很广。岩石、土壤、天然水、大气、动植物和建筑材料都含有天然放射性核素。地壳是天然放射性核素的重要贮存库，尤其是原生放射性核素。
土壤主要由岩石的浸蚀和风化作用而产生的，可见其中的放射性是从岩石转移而来的。由于岩石的种类很多，受到自然条件的作用程度也不尽一致，可以预期土壤中天然放射性核素的浓度变化范围很大。土壤的地理位置、地质来源、水文条件、气候以及农业历史等都是影响土壤中天然放射性核素含量的重要因素。
存在于岩石和土壤中的放射性物质，由于地下水的浸滤作用而受损失，地下水中的天然放射性核素主要来源于此途径。此外，粘附于地表颗粒土壤上的放射性核素，在风力的作用下，可转变成尘埃或气溶胶，进而转入到大气圈并进一步迁移到植物或动物体内。土壤中的某些可溶性放射性核素被植物根吸收后，继而输送到可食部分，最终成为食品中和人体中放射性核素的重要来源之一。
②室内氡的来源？
室内氡来源与很多因素有关，主要有以下几个来源：a 房基的岩石或土壤（岩石或土壤是氡的主要来源）； b 从建筑材料中释放出的氡；c 生活用水； d 天然气（天然气燃烧产生的氡会全部释放到室内）；e 室外空气。
③氡的基本知识和对人体的危害
氡是一种放射性气体，自然界中的氡由镭衰变产生的。氡共有27种同位素，从200Rn到226Rn，通常所说的氡是指222Rn，222Rn衰变期为3.82天，衰变产生一系列新的放射性核素，并释放出α、β或γ射线。我们习惯上把这些放射性核素称作氡子体，氡子体又分为短寿命子体和长寿命子体。吸入人体产生危害主要是短寿命子体。通过呼吸进入人体，衰变时产生的短寿命放射性核素会沉积在支气管、肺和肾组织中。当这些短寿命放射性核衰变时，释放出的 α粒子对内照射损伤最大，可使呼吸系统上皮细胞受到辐射。长期的体内照射可能引起局部组织损伤，甚至诱发肺癌和支气管癌等。据估算，人的一生中，如果在氡浓度370Bq/m3的室人环境中生活，每千人中将有30～120死于肺癌。氡及其子体在衰变时产生穿透力极强的γ射线，对人体造成外照射，使人体内的造血器官、神经系统、生殖系统和消化系统受损伤。
若长期生活在含氡量高的环境里，还可能对人的血液循环系统造成危害，如白细胞和血小板减少，严重的还会导致白血病。根据最近的一项调查研究发现，氡污染在肺癌诱因中仅次于吸烟，排在第二位，如果生活在室内氡浓度为200贝克/立方米的环境中，相当于每人每天吸烟15根。 由于氡无色、无味、无臭，人体又没有明显的不适感觉，且潜伏期长、难以根除，可以说氡气是室内最危险的有害物质。
④怎样预防氡对人体的危害
由于氡的危害是长期积累的，且不易被察觉，因此必须引起高度重视并做好防护工作。为降低室内氡的浓度，建筑部门在新建住宅时应避开含氡量高的地段，并尽可能选择含氡量低的建材。营销商在销售建材时需向客户出示放射性水平检测证明。居民在进行家庭装修时应注意选择含氡量低的装饰材料。增加室内通风是最方便、最有效的降氡措施。当门窗敞开时，室内氡及其子体的浓度与外环境中的大致相等，特别是冬季人们为避风寒门窗紧闭，夏季为避暑热安装空调，使得居室常常被营造成一个封闭的空间，造成室内氡逐渐积存，浓度上升，所以在夏季经常开窗换气尤为重要。住平房或一层楼房的家庭，应该堵塞、密封室内地板上的缝隙；还可以采用安装排风扇、使用空气清新器等措施，降低氡的浓度。
⑤消费者怎样保护自己不被建筑和装饰中的放射性物质伤害？
在进行写字楼和家庭装修时，要合理搭配和使装饰材料，最好不要在房间里大面积使用一种装饰材料。为了防止室内放射性物质过高，最好在新住房装修前进行放射性本底检测，这样将有助于石材和通体砖品种的选择。
到建材市场选购石材和建筑陶瓷产品时，要向经销商索要产品放射性检测报告，要注意报告是否为原件，报告中商家名称和所购品名是否相符，另外还有检测结果类别（A 、B 、C）。对商家没有检测报告的石材和瓷砖的产品，最好的方法是请专家用先进仪器进行放射性检测，然后再决定是否购买。
⑥如何选购石材避免居室放射性超标
要注意掌握一些选择的方法和标准。比如，正常情况下石材的放射性可从颜色来看，其放射性从高到低依次为红色、绿色、肉红色、灰白色、白色和黑色。再比如，花岗岩的放射性一般都高于大理石；因此可根据室内装饰装修的不同要求，合理选用花岗岩和大理石。大理石花纹美观，但是质地比较软，一般用做各种台面，用做地面材料的大多是花岗岩，比较耐磨，但要注意放射性；
为了保护广大消费者的身心健康，发展我国的石材事业，国家建材局会同卫生部于1993年制定了《天然石材产品放射性防护分类控制标准》。按天然石材的放射性水平，把天然石材产品分为A、B、C三类。
①A类产品。该类产品使用范围不受限制。
②B类产品。该类石材产品不可用于家居装饰，但可用于其它一切建筑物的内、外饰面。
③C类产品。该类产品只可用于一切建筑物的外饰面。
④放射性比活度大于C类控制值的石材产品，只可用于海堤、桥墩及碑石等其它用途。
根据市场上销售的部分石材放射性分类及采用γ-能谱法测得放射性数据（Bq/kg）见下表
样品名称 镭 钍 钾 类别 样品名称 镭 钍 钾 类别
珍珠花 27.5 82.2 1326.0 A类 杜鹃绿 483.5 792.6 3313 超过C类
万山红 28.0 27.7 1018.0 A类 西丽红 92.3 105.6 1362 A类
孔雀绿 27.5 48.7 1275.2 A类 芩溪红 96.4 109.5 1273 B类
印度红 218.9 280.1 1238.0 C类 川红 119 184 1395 B类
五一红 247.6 247.6 1316.3 B类 惠东红 138.5 175 1468 B类
桂林红 241.2 246.9 1549.2 C类 山峡红 57.5 208 1400 B类
罗源红 80.8 96.4 1446.0 A类 虎贝 71.0 104 1608 B类
石岛红 85.6 182.0 1444.0 B类 丁香紫 116 110 1619 B类
枫叶红 107.8 108.6 1260.3 B类 粉红岗 147.5 170.8 1520 B类
将军红 11.4 40.1 1473.0 A类 丽港红 132.8 91.3 1191 B类
杜鹃红 470.8 910.4 3054.7 超过C类 马兰红 102.7 189.5 1196 B类
泰山红 90 83.2 1104 A类 南非红 49.8 142.6 1328 B类
鲁锦花 119.5 157.2 1282 B类 三宝红 71.8 128 1545 B类
樱花红 104.7 104.5 1205.8 B类 济南青 5.5 4.3 131.1 A类
菊花黄 12.5 29.2 1455 A类 文登白 40.6 21.1 978 A类
玫瑰红 143.2 182.5 1310 B类 五莲花 145.5 315.0 1309 B类
台山红 109.1 173.8 1338 B类
五：室内环境污染案例分
①症状早发现 哪些儿童易患白血病
白血病俗称血癌，多发生于2—5岁的小儿。尽管白血病的发病原因还不十分清楚，但医学专家们已经注意到很多因素：
妊娠期每天吸10支烟以上的孕妇，其后代患癌症的危险性比正常人增加50％，患急性淋巴细胞性白血病的危险增加一倍。
国外有专家观察，严重受电磁场影响的儿童有易患白血病的倾向。
长期接触化学药品者，其子女患白血病的机会较大。据上海市肿瘤研究所的一项研究成果显示，儿童白血病的发生除了与本身服用氯霉素等有密切联系外，与其父母长期接触汽油、甲苯、煤油、农药有关；孕期大量接触这些物质，有的有害物质突破胎盘屏障，损害胎儿；哺乳期父母的不洁工作服直接接触婴儿，也会造成伤害。
预防白血病的关键就是要保护比较容易患白血病的上述儿童，以及了解白血病的一些早期征象，以便早发现，及时治疗。
1）不明原因的发热、贫血、出血、肝脾和淋巴结肿大，肌肉、关节疼痛或胸骨压痛，齿龈肿胀糜烂久治不愈，皮肤出现紫癜、淤斑，鼻衄。
（2）原因不明的各系白细胞减少，久治无效；原因不明的白细胞增多，单核细胞比例增高。
（3）小儿严重贫血，用皮质激素治疗效果显著。
（4）不明原因白细胞增高，特别是伴有未成熟白细胞增多者。 摘自《健康时报》
②空气污染日益威胁儿童健康,专家提醒家长避免误区种种
全国儿童哮喘调查科研项目日前通过专家鉴定。该研究结果表明，我国城市儿童哮喘发病率正逐年上升。以河南省为例，此次调查儿童哮喘发病率为1.16％，与1991年的0.35％相比，是10年前的3倍以上。有关专家提出，城市儿童哮喘病发病率的升高与城市内的环境污染日益加重因素密切相关。空气污染究竟对儿童的呼吸系统有什么样的影响呢，记者采访了北京大学公共卫生学院劳动卫生与环境卫生学系主任郭新彪教授。
空气污染在儿童哮喘的引发和加重中起什么作用？
郭新彪教授说：“其实不仅是我国，世界范围内，儿童哮喘的发病率也是呈逐年上升的趋势。尤其是在澳大利亚的墨尔本，5岁儿童的哮喘发病率从1960年的19％增加到1990年的46％。儿童哮喘是一种现代病，不过就目前的研究，空气污染到底对哮喘的发生起什么作用，尚说法不一。”
一方面，许多实验和流行病学研究都确认了空气污染与哮喘症状的恶化有关。美国的一项研究发现，可吸入颗粒物的浓度升高，会加重儿童哮喘的症状；二氧化氮的浓度也与儿童哮喘的发作显著相关。西班牙和美国的研究都发现，大气中的可吸入颗粒物浓度上升，医院里的儿童哮喘就诊率也随之升高。荷兰的一项研究还发现，汽车尾气的黑烟甚至对哮喘儿童的用药次数，也有一定的影响。
另一方面，在东欧和我国等空气污染比较严重的地区，哮喘的发病率却很低，而在新西兰这样空气清洁的国家，哮喘发病率却极高。所以许多研究也表明，空气污染并非导致哮喘发病率增加的重要原因，而是加重了哮喘儿童的症状。
那么，空气污染对儿童整个呼吸系统健康的影响如何？
郭新彪教授指出：“咱们国家现在虽然没有总的统计数字，但是根据已经完成的研究，我们的儿童的呼吸道疾病、过敏性疾病等，都呈上升的趋势。当然这里有各种综合因素在起作用，而很重要的一方面确实是空气污染。就现在已有的研究资料来看，空气污染对儿童可能的影响主要有：影响肺功能和肺的发育、促进和诱发呼吸系统疾病、引起各种过敏症状等。其中，现在患过敏性鼻炎的人越来越多，而我们的研究发现，如果在儿童时期就患有过敏性鼻炎，那么其中相当一部分有转成哮喘的倾向。”
在本溪的一项污染区小学生和轻污染区小学生肺功能研究比较中，重污染区小学生的IgE抗体水平（一种反映过敏反应的指标）的超标率，明显高于轻污染区的小学生，而低年级明显高于高年级。研究结果不仅反映了空气污染增加了儿童呼吸道感染的危险性，而且说明年龄越小的儿童对环境污染更敏感，更容易受到危害。
在天津的一项调查中，污染区的二氧化硫和氮氧化物的日平均浓度是清洁对照区的1.5倍和2.5倍，而污染区儿童的呼吸系统患病率为36.59％，清洁对照区为8.06％，污染区的患病率是清洁区的4.54倍，其中气管炎和过敏性疾病的患病率最为可观，污染区是清洁区的57倍和31倍。这说明，污染的大气长期反复作用于机体会降低人的呼吸功能，会增加疾病的发生，特别是呼吸系统疾病和过敏性炎症。
在广州的一项小学生肺功能调查显示，男女学生的多项肺功能指标都和空气污染程度呈明显的负相关（空气越污染，肺功能越差），而其中又以女生更为敏感。
在沈阳和成都等地的调查中也得到了类似的结果。
所以，郭教授认为，空气污染对儿童的影响不容忽视，空气污染的加重会威胁儿童的呼吸系统功能和健康。而总的来讲，低龄儿童更敏感。
那么我们的家长在保护自己的孩子少受空气污染威胁方面应注意什么？
郭教授说：“保护儿童免受空气污染威胁，许多家长还存在许多认识上的误区。比如很多人都更重视室外的空气污染，而实际上，现在的儿童越来越多的时间可能是在室内度过的。那么在家居室内装修的时候，就需要特别注意建材和涂料的选择，因为如果选择不当，受到不良影响最首当其冲的就可能是家中的儿童。另外在一个家庭选择居住地的时候，以前很多人喜欢选择交通方便的大马路旁边，其实这种地方的扬尘和汽车尾气污染都比较严重，所以可能的话，最好不要选择交通干道旁居住。还有一点很重要，就是需要让孩子有一定的适当的运动量，这样可以提高孩子本身的身体素质。现在我国城市儿童的哮喘发病率远远高于农村，与现在的城市儿童普遍缺乏运动不无关系。当然，最好注意锻炼时间避开空气污染严重的时间。”(梅冰) 《中国环境报》
③女性易受室内污染的伤害
中国室内装饰协会室内环境监测中心5月13日发布警示说，妇女更易受到装修和家具污染、电磁辐射污染和厨房油烟污染三大室内污染的伤害，而且这种伤害将会直接影响到人类的下一代。
室内环境监测中心的调查显示，家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。
北京大学基础医学院陈大方教授历时5年，以1500名妊娠分娩的女工及其新生儿作为研究对象，发现低浓度的芳香烃有机溶剂污染对新生儿出生体重存在不良影响，可使新生儿出生体重降低和新生儿孕周明显缩短。另外，调查发现，装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物，而且还有可能造成妇女月经紊乱和月经异常，当室内空气中甲醛浓度每立方米在0.24至0.55毫克时，有40％的适龄女性月经不规则。
随着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的普及，电磁辐射充斥室内空间，直接影响到妇女的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。由于能破坏人体特别是妇女固有的生物电流及其磁场，进而引起体内的生态平衡失调，使神经系统和体液调节功能发生紊乱，妇女易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状，甚至引起生育畸形和流产。
厨房是妇女经常活动的场所，也是家庭室内环境中最大的污染源。厨房中排放的油烟气体含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物及具有强烈致癌性的苯并芘等许多对人体有严重危害的物质。常用食油加热到270℃左右产生的油雾凝集物，可导致细胞染色体的损伤，这也是家庭主妇容易衰老和多病的原因之一。美国一家癌症研究中心最近指出，中国妇女患肺癌比例高的原因是厨房中的环境污染所致。 文章来自：北京晚报
④环境污染，影响男性生育力
近半个世纪以来，人类精液质量下降，精子数量减少，已成为全球的现象。1992年英国医生卡尔森总结了1938—1990年61个有关精液质量的研究，涉及世界各大洲14947名有生育能力的成年男性，结果发现，精子密度由1940年的1.13×106／毫升，下降到1990年的0.66×106／毫升。我国也不例外，据北京大学男性病防治中心近年来的统计，前来就诊的病人中因不育的病人约占1／3。
精液质量为何会下降，进而影响男性生育力？医学专家认为除遗传病、性病、吸毒、酗酒等因素外，环境污染是重要的原因之一。
环境污染对于男性生殖能力影响主要通过化学和物理两种途径。不少环境毒素具有与天然雌激素类似的作用或结构，如甲苯氯、多氯联苯、乙烯雌酚等，各种塑料器皿、化学稀释剂、清洁剂、杀虫剂以及氟利昂等，在制造、使用过程中释放出的气体里，大都也含有氯化物。这些毒物通过污染空气、水、食物链进入人体。它们可通过减弱或拮抗男性体内内分泌激素的效应，或破坏雄激素的代谢过程，或破坏雄激素受体而影响生殖能力。一些环境毒素还能作用于精子成熟过程的多个部位，如睾丸、下丘脑、垂体、附睾、精囊、前列腺，使其在形成过程中的很多阶段受到损害。而且，环境中雌激素类物质的增加不仅影响男性生育力，还会给人体带来许多不利影响，如使男子女性化，引起性欲降低、体能下降、头晕心慌、浮肿等，甚至还会引起泌尿系统的疾病。
目前，在世界范围内还没有找到解决男性性功能下降和人体内雌激素过量的有效办法。为此，科学家呼吁加强环境保护，严格禁止把塑料垃圾混入要进行焚烧处理的其它垃圾中。机动车要用无铅环保汽油。食品不要使用塑料袋包装，特别是避免因食品温度高而沾上受热融化的塑料袋。新衣服尤其是内衣内裤，在穿之前要先用水清洗，不宜用水洗的也要在太阳光下暴晒一下，衣物要尽量少地使用化学干洗等。以尽量减少环境毒素对人类的危害。（徐文端） 《家庭与生活报》 2001.09.20
⑤北京发现国内首例室内环境造成的胎儿畸形
5月14日，北京朝阳区妇幼保健院的医生，为外地来京打工的孕妇李荣菊引产下一个畸形女婴。这个刚刚5个月的胎儿没有胃，更奇特是她的嘴巴尖尖地向外伸出，竟高过鼻子，下腭处还有个小洞。 前几天，李荣菊来医院做B超检查，医生发现胎儿畸形，便建议进行引产，结果证明医生的诊断是正确的。据孕妇本人讲，她曾生过小孩，并没有异常，本人身体也很正常，只是她的丈夫是一名常年从事室内装修的油漆工，她本人打工的地方也刚装修过，因此妇幼保健院医生推测孕妇很可能是在怀孕期间接触了对人体有毒有害的物质，才产生畸形胎儿。为此，这家医院的妇幼保健专家郑桂荣医生特别提醒新结婚的青年夫妇，孕前和孕期都不要接触有毒有害的物体，不应吸烟、酗酒，怀孕后要定期到医院检查。
据医学资料统计：新生儿出生时，2.7%有先天性畸形，为新生儿死亡及死产原因之20%，在造成胎儿畸形的原因中，环境因素是一项日益重要的因素。因为随着科学技术的发展，新型的材料和物质的不断应用，使得人们目前的生活环境里，导致胎儿畸形的物质，大幅度增加。医学研究证明：胎儿在发育过程中，受包括药物、
感染、化学物质及放射线物质等因素的影响，会产生细胞分裂、组织器官的改变，因而导致畸形，甚至死亡。特别是在生活在不良气候、环境中的孕妇情况更加严重，我国有关研究人员调查了一万多例新生婴儿， 结果发现，造成胎儿畸形的因素除了遗传因素和近亲结婚以外，婴儿的畸形发生率与环境相关。环境越差，气温越高，妇女受孕后发生胎儿畸形的可能性越大。
为了保证妇女儿童的身体健康和优生优育，防止和减少新生儿畸形，1995年国家制定了《中华人民共和国母婴保健法》在实施办法中明确规定致畸物质是指包括化学（如苯、有机汞、农药、某些药物等）、生物（如病毒、弓形体等）、物理（如放射线、同位素等），并列为可能导致胎儿发生先天缺陷的有害物质。这些物质都是室内环境中的有害物质，而其中的化学和物理污染是目前广大家庭和写字楼中普遍存在的。《中华人民共和国母婴保健法》 第十五条同时提出，对患严重疾病或者接触致畸物质，妊娠可能危及孕妇生命安全或者可能严重影响孕妇健康和胎儿正常发育的，医疗保健机构应当予以医学指导。
那么，家庭和写字楼中的室内环境中都有那些有害物质会对孕妇和胎儿造成伤害呢？从目前室内环境检测中心检测情况看，由于建筑、装饰装修和家具造成的室内污染物质主要有以下几个方面：
一是甲醛。装饰材料中的各种人造板和家具中的游离甲醛不仅是可疑致癌物，而且还有致使胎儿畸形的作用。家住回龙观的一位新娘在怀孕19周时，B超检查发现胎儿畸形，没办法只能忍疼割爱。北京还有一位女士经过十月怀胎，喜得贵子，仔细一看才发现，婴儿生殖器畸形。经过室内环境中心专家检测，发现新房空气中甲醛等有害物质都超过国家规定标准。
二是苯和苯系物。主要来自于室内装修和家具中的涂料、油漆和黏合剂，由于材料选择不当或者施工工艺不合理，使新房内的苯和苯系物严重超标。医学专家的研究证明，室内空气里的苯和苯系物污染，对人体的造血机能危害极大，是诱发新生儿再筛障碍性贫血和白血病的主要原因。
三是放射性物质。新房中的放射性物质来自建筑砌块、装修用的天然石材、瓷砖和沙石水泥等。室内的放射性物质会对新婚夫妇的生殖能力产生影响，去年五月家住北京学院路的一位男青年，在室内环境检测专家的帮助下，找到了婚后妻子一直不怀孕的原因，新房地面铺装的超过国家规定标准的花岗岩成为新郎精子的杀手。
另外，还有电磁辐射。电磁辐射是微波炉、收音机、电视机、电脑以及手机等家用电器工作时所产生的各种不同波长频率的电磁波，这些电磁波充斥室内空间，对人体具有潜在危险，也被称为电磁污染。专家研究结果证明，长期低剂量微波接触可导致流产、胎儿畸形、死胎和出生缺陷。特别是孕妇妊娠头三个月，由于胎儿稚嫩和弱小，极易受到电磁辐射伤害，进而造成畸形，甚至死亡。
怎样防止室内环境和室内空气污染，尽量降低和杜绝室内有害气体对孕妇和胎儿造成的危害，
一、新房装修时一定要注意装修材料的选择，尽量选用无毒和少毒材料，最好请具有绿色家装经验的家装公司施工，交工时要求提供室内空气质量检测报告；
二、购买新房家具时，一定要注意家具的甲醛和苯的释放量，新家具最好通风一段时间再用，让家具里的有害气体尽快释放。人造板制作的衣柜使用时一定要注意。尽量不要把内衣、睡衣放在里面。布艺沙发不但要注意面料，要注意内填充物和黏合剂有没有污染物质。
三、要做好新房的通风和空气净化。要尽量多通风，有条件的可选用对降低室内有害气体有效的空气净化装置。家具内采取一些有效的净化措施及材料，如吸附衣柜中甲醛的吸附宝等。
四、防止家庭和写字楼中电磁波对人体危害，一是要与电器保持一定距离。与电器越远，受电磁波侵害越小。如彩电与人的距离应在4－5米；与日光灯管距离应在2－3米。二是一些易产生电磁波的家用电器，如收音机、电视机、电脑、冰箱等最好不要放在卧室内。此外，尽量少用移动电话，电热毯、水床加热器、尽量避免多种家用电器同时启用，而且使用时间不宜过长，次数不宜过频。并注意进食维生素A、C含量高的水果、蔬菜，以减少电磁污染对人体的危害。
五、搞好电脑作业妇女劳动保护工作合理。除对女电脑作业人员定期进行职业健康监护（每两年一次）外，还要加强个人保健措施，如在操作时，人体与电脑屏幕应保持一定距离，与电脑后侧和两侧的距离不应短于100厘米。 妇女妊娠头三个月内应避免从事电脑作业，三个月后应限制操作时间，每周不应超过15～20小时。
六、加强家庭和写字楼室内环境污染的检测和孕妇的孕前和孕期的健康体检。
⑥室内污染起征状自我判断和处方
随着人们环境意识的提人们对室内环自身及家人健影响越来越关心么，怎样判断您家人生活的环境是否安全和健康，专家根据多年来室内环境的研究和实践，归纳总结出了室内环染造成危害的主要表现，请自我判断。
[起床综合征]
症状：起床时感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩。
病例：某项目有两位业主反映房间有异味，而且人们感到头晕、恶心，白天不敢关窗，如晚上关窗睡觉，早晨起来后口鼻十分难受。后有关单位对房间进行了检测，发现房间空气中的氨气浓度高出国家环保部门出具的参考标准，其中一户室内空气中氨最高含量超过国家规定的公共场所卫生标准20多倍。
处方：搬离有污染的住所，并对房间进行强制通风，待氨气指标下降至正常水平再入住。
[心跳过速综合征]
症状：新买家具后家里气味难闻，使人难以接受，并引发身体疾病。
病例：李女士订购了一套布艺沙发，沙发表面看没发现质量问题，结果放在房间里时间不长，就发现沙发里散发出一股难闻的气味。此后，李女士一进房间就感到呼吸困难，喘气憋气，甚至晚上睡觉都会被憋醒，几天下来她添了心跳过速的毛病，一分钟跳到100多下，可奇怪的是，一到医院心跳就降到了80下。室内环境检测中心为其住所进行了空气质量检测，结果发现沙发海绵使用的黏结剂中，苯的挥发量高达每立方米20毫克超过国家相关标准的8.3倍。
处方：将含有污染物的家具搬出室内，然后进行通风。
[类烟民综合征]
症状：虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。
病例：陈先生请装饰公司进行装修，工程竣工入住后，感觉室内气味刺鼻，致人咽痛咳嗽、辣眼流泪，无法居住。而且陈先生的喉疾因此加剧，他请室内环境检测单位对其住所进行检测，结果是卧室中甲醛含量高达每立方米1.56毫克，超过国家标准19.5倍。
处方：将室内有害的装修部分拆除，尤其是劣质的人造板材。
[幼童综合征]
症状：家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家。
病例：吴女士装修完以后，3岁的儿子开始患病，开始是咽炎、慢性哮喘，逐渐免疫力下降，身体抵抗力减弱，原来身体胖胖的孩子，半年下来，小了一圈，到医院多次检查也查不出原因。经过进行现场采样和实验室分析，专家发现吴女士的房间在装修10个月以后，室内每立方米空气中甲醛还达到0.36毫克，超过国家标准4倍多。
处方：在儿童间装修中，注意使用无害材料；待装修异味全部散发干净后，再让孩子住进来；进行有效的室内空气检测。
[家庭群发疾病综合征]
症状：家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转。
病例：刘先生入住新居后，全家人均感到身体不适。刘先生原有过敏性鼻炎，入住后更加严重，他儿子经医院诊断为咽炎，家人还经常过敏。后请室内环境检测部门进行室内空气质量检测，结果发现室内空气中氨和甲醛严重超标，氨气最高超过国家居民区大气标准14.2倍，平均超标9.36倍；甲醛最高超过国家标准1.5倍，平均超标1.05倍。
处方：室内环境污染除了装修之外，一部分也来源于建筑材料。在购房之前，最好请有关部门对房屋进行空气检测。
[不孕综合征]
症状：新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。
病例：某青年婚后妻子一直不孕，大夫说可能是因为受到过量放射性辐射。他的厅和厕所装的都是叫做杜鹃绿的花岗石，经过检测，杜鹃绿远远超过国家规定的居室内石材使用标准，并且放射性元素含量非常不均匀，个别点的放射性水平相当高。
处方：强烈的放射性不仅会导致不孕，而且会引发癌症。因此，在家庭装修中使用天然石材及其产品，一定要注意放射性问题。
[植物枯萎综合征]
症状：新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长。
病例：一个周一，某高档写字楼的员工们兴冲冲地走进新装修的办公室，周末下班时还枝繁叶茂的各种花木叶子竟然全部枯萎。后经检测，室内空气5个项目中，有3个项目不符合国家有关标准，其中甲醛超过国家标准8倍。
处方：植物的异常死亡，是室内空气被污染的一个重要信号。如果您家也有这样的问题，应该从装修污染上找原因。
[宠物死亡综合征]
症状：新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而且邻居家也是这样。
病例：某新建的住宅楼居民乔迁新居后没几天，宠物小猫小狗都莫名其妙地死掉了，后经检测发现室内氡含量特别高。
处方：对于室内空气的污染，宠物有时比人更加敏感。尤其对于无色无味、带有放射性的氡气。这种气体比空气沉，因此经常聚集在房屋地面上。宠物比人要低很多，因此最容易成为氡气的受害者。
病例：某新建的住宅楼居民乔迁新居后没几天，宠物小猫小狗都莫名其妙地死掉了，后经检测发现室内氡含量特别高。
处方：对于室内空气的污染，宠物有时比人更加敏感。尤其对于无色无味、带有放射性的氡气。这种气体比空气沉，因此经常聚集在房屋地面上。宠物比人要低很多，因此最容易成为氡气的受害者。
六、室内环境保护小常识
1、如何避免厨房污染？
要想解决厨房污染问题，首先应对燃料、燃烧炉具、厨房净化、建筑结构的全过程进行有效的整体改造。选购燃气灶具一定要注意质量，要使用能够燃气充分燃烧的灶具。
有的人以为，操作时间打开厨房的窗户就行了，这是一种无意识的慢性自杀的做法。因为，开窗后的空气自然流通太慢，且油烟又是弥漫播散的，只有强制向外排风，才能有效地减少油烟对人形成的污染和损害。因此应注意充分换气，最好在厨房向外的墙上安装一架功率较大的双向换气扇，同时在炉具上方安装脱排油烟机，把有害气体对人体的危害减少到最低点。
另外，厨房在不操作时，可打开窗户补充新鲜空气。同时，灶具应安排在排烟道附近，无排烟道的厨房灶具要尽可能安排在靠近窗户的地方，以免排油烟管在空中距离过长，影响空间使用。
除了以上措施外，绿化厨房也是一个既能保证人体健康又能美化环境的一举两得的办法。可以在厨房内摆放几盆成活率高、生命力强的绿色植物。它们不仅能净化空气，而且也是家庭格调的独特体现。
2、如何将电磁波污染对人体的影响减少到最低水平
由于现代科学技术发展的需要，彻底取消电磁波的污染是不现实的，因此只有在现有的基础上采取一些有效的措施来增强自我防范意识。
减少电磁波污染的总的原则有：
1）由于工作需要不能远离电磁波发射源的，必须采取屏蔽防护措施；
2）尽量增大人体与发射源的距离，因为电磁波对人体的影响，与发射功率大小及发射源的距离有关，它的危害程度与发射功率成正比，与距离的平方成反比。以移动电话为例，虽然其发射功率只有几瓦，但由于其发射天线距头部很近，其实际收到的发射强度却相当于距离几十米处的一台几百千瓦的广播电台发射天线所受到的发射强度。好在人们使用的时间很短，不会有明显的表现，但时间过长可能会对脑细胞的活动和分裂有所影响，并发生癌变。
因此在实际工作中应尽量避免长期处在电磁波的环境中。如在机房等电磁波发生强度较强的场所，工作人员应适当到远离电磁场处活动；在使用移动电话时要尽可能是天线远离人体，特别是头部，并尽量减少通话时间；观看电视时应保持4~5米的距离，不可多靠近微波炉；青少年尽量少玩电子游戏机等。
3、目前室内空气净化装置种类
室内空气净化装置可将室内空气净化。目前，市场上出售的室内空气净化装置有以下类型：
1）以活性炭为吸附材料（包括活性炭为材料制成的布、苫等），将室内环境中的污染物吸附在吸附材料上，以达到去除污染物的目的，但是这种净化装置只是对污染物起到转移的作用，不能彻底分解污染物，同时吸附材料到一定的时间就会饱和，这时就得重新更换材料；
2）采用光催化原理，在吸附材料上涂上一些催化剂，利用催化剂的表面活泼性和降低反应的活化能的原理将一些在常温情况下无法分解的污染物分解以达到净化的目的；
3）负离子发生器，通过气体放电产生大量的负离子，这些负离子一方面对人体健康有直接的有益作用，另一方面负离子可以对室内环境中的污染物发生作用，使污染物浓度降低；
4）以消毒灭菌为主的臭氧发生器，广泛应用于卫生间除臭、餐具消毒、衣柜防霉、防蛀、家庭贮存蔬菜、水果的保鲜等。
4、厨柜台面应如何选择从而避免细菌滋生
美国亚利桑那大学的研究发现，厨房里的厨柜台面是主妇准备食物的重要地方，但同时也是危险细菌如大肠杆菌繁殖的温床。
美国旅游技术及管理协会进行了－项研究，测试六种厨柜台面材料，包括不锈钢、花岗岩、塑料薄板、木头、瓷砖和水泥。研究人员首先用大肠杆菌（约有20亿只微生物）污染柜台面，然后用水和洗涤剂清洗，再用经稀释的醋消毒。结果发现不锈钢柜台面的细菌数目减少得最多。本测试结果表明，不锈钢厨柜台面较卫生，并且同时可以避免使用太多的化学消毒剂和清洁剂清洗，因而减少室内的空气污染。
5、适于室内种植的植物
1）月季、玫瑰吸收二氧化硫。
2）桂花有吸尘作用。
3）薄荷有杀菌作用。
4）长青藤和铁树吸收苯。
5）万年青和雏菊清除三氯乙稀。
6）银苞芋吊兰、芦荟、虎尾兰吸收甲醛。
6、不适于室内种植植物
1） 兰花：它的香气会令人过度兴奋而引起失眠。
2） 紫荆花：它所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。
3） 含羞草：它体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物，人体过多接触后会使毛发脱落。
4） 月季花：它所散发的浓郁香味，会使一些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难。
5） 百合花：它的香味也会使人的中枢神经过度兴奋而引失眠。
6） 夜来香（包括丁香类）：它在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适，甚至病情加重。
7） 夹竹桃：它可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长，会使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症状。
8） 松柏（包括玉丁香、接骨木等）：松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。
9） 洋绣球花（包括五色梅、天竺葵等）：它所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症。
10）、郁金香：它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落。
11）、黄花杜鹃：它的花朵含有一种毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。
以下是具有排毒功能的食品，能够帮助清理体内垃圾，常吃很有好处。希望对各位MM们有所帮助：
1.蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。
适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。、
2.胡萝卜 味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
3.海带 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化，药物中毒、浮肿
4.木耳 味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。
功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体处。
适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
5.黄瓜 味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
6.苦瓜 味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
7.荔枝 味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。
功效：荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效。
适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。
8.猪血 味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物》
功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。
9.绿豆 味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。
功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。
10.茶叶 性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士。
功效：对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显著，茶叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。
适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
11.大蒜 大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降
12.蘑菇 能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢
13.草莓 能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用
14.樱桃 能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。
15.葡萄 能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。
16.苹果 含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。