everfilter用不了:新手妈妈，你了解产后忧郁吗？

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记得在我家宝儿出生前半年，德州发生了一起五个孩子的母亲，亲手杀死自己的五个孩子的事情，据事后警方调查，认为该母亲患有严重的产后忧郁症，无法忍受家庭的巨大变化和连续出生的五个孩子，最后选择了杀死他们，当时的我真是惊呆了，简直不敢相信这是真的，真有这样的母亲吗？那时我才第一次听说产后忧郁。

快生孩子时，医院里都安排有各种培训新手妈妈的课程，比如如何应对自然生产，如果发生了在家里生产你应当如何应付，新妈妈如何母乳喂养，以及新生儿的急救等等，这些课程的费用有些保险公司甚至能帮你报销，我当时大概选择了三门课学习，而这三门课里，老师都提到了产后忧郁这个问题，所有的人都谆谆教导你，一旦发现产后忧郁，一定要去见心理医生，而且这部分费用保险公司也是报销的。在这铺天盖地的宣传中，我才了解产后忧郁在刚刚生产后的妈妈中是多么常见。然而直到我自己当了母亲，才真正的体会到产后忧郁的可怕。

我的大儿子宝儿出生是顺产，在经历了最初的兴奋，我自己很快就被一系列的事情烦恼着，先是伤口痛，然后是母乳不够，再后来是便秘，每一件事都是说不出来但又是实实在在的痛。当时我的父母在这里帮女儿做月子，我们之间还有传统月子和现代理念的冲突，我开始变得多愁善感，为了一点小事都会热泪盈眶，夜不成寐，担心宝儿长不大，担心这么幼小生命如何能经受得住命运的考验。大白天的看着宝儿，居然会想到要是中美发生世界大战，要是真的过了几年地球上的生命会毁灭，我的宝儿能不能活下来，如果那样那我为什么要生他。那段时间对命运的恐惧超过了一切，对生命的意义也发生了怀疑。两个月后我开始上班，当时我的老板没钱了，所以在生完孩子后我面临的就是马上找工作的压力，当时我们的绿卡还没有批准，必须要新单位提供工作签证，所以相应的工作机会就少很多，一下子面临这么多的变化，我觉得自己快崩溃了，我不知道自己应该先解决哪一个问题，或者说这些问题根本能否顺利解决。在这样的心情里，还能有什么好状态，有一天居然在实验室里当着别人的面哭起来，当时一个朋友就对我说，你需要去看生理医生，是不是你得了产后忧郁症？

产后忧郁？我这才恍然觉得似乎自己的变化太大了，只是觉得事事力不从心，每天只在令自己绝望的事情上打转，我怎么会这样？终于有一天大哥也意识到了我的不对劲，他感觉一向没心没肺的我太过心事重重了一点，问我是不是有了蓝色的忧郁。本来嘛，我们一直生活得很好，所以才想要一个孩子，如果孩子的出生导致我如此的不快乐，为什么要生他呢？不能给他一个快乐的家，那才是对孩子的真正的残忍。于是我们第一次坐下来正对现实，我本人属于那种很讨厌变化的，希望一切都在自己的掌握之中，而一旦出现变化，就希望自己能够很快的处理，然后一切又处于一个新的平衡中。可是现在，生活的巨大变化令我无所适从，加上白天上班，晚上喂孩子，过度的疲惫，不规律的睡眠，干脆让原本就睡眠不好的我彻底的失眠了，这样怎么可能有好心情？大哥于是和我商量，晚上尽量让孩子喝奶粉，这样他可以起来喂，（我们约定，由于白天我父母看孩子很累，晚上就不劳驾他们了。）这样我晚上睡觉，干脆就不泵奶，母乳有多少就给他吃多少；母乳不够，可以给宝儿婴儿奶粉，我们攒了那么多的折扣卷，不就是为了今天吗？在没有人提倡母乳喂养的从前，孩子们还不是一个个活得活蹦乱跳的，哪里会饿得着？和爸爸妈妈教育孩子上的纠葛，他帮我去对付；办绿卡，找工作，这完全是靠运气的事，而据他的分析，我的运气至今还是超级好，车到了山前，是肯定有路的。至于世界大战，大哥的说法是我纯粹吃饱了撑的，有也是我这种人闹出来的，有时间上上网，看看书，再不成还可以跟儿子睡觉，天塌下来他这个高个子帮我顶。说来也奇怪，压在心里的事情说出来了，心里也就不再委屈得觉得天底下人都对不起我，也许我还没倒真的Blue的阶段，反正我的心情又好了起来，至少晚上的睡眠好了很多。

 睡眠的好转，连带着精神也好了许多，反正愁不愁，一天总是要过的，精力好了处理起问题来人也似乎聪明很多，也不知道是不是大哥乱蒙的，反正在宝儿半岁的时候我们收到了绿卡，宝儿一岁的时候，我和大哥同时找到了一份新工作，仿佛在一刹那，所有的事情都有了完美的结果，那时回头再看当初，实在是有些太过虑了。

其实产后忧郁，来得快去的也快，不管是什么原因引起的，对新妈妈来说都是痛苦和难熬的，处理不好会给以后的家庭生活带来很大隐患。而爸爸在这里面起到的作用是决定性的，有时甚至不需要你做什么，一句关心的话语，一个温暖的拥抱，让妈妈感觉她不是一个人在独自战斗，后面，永远有一双眼睛和一双手在她最需要的时候陪伴她，她的情绪就会稳定许多，而对爸爸来说，一时的关心与体贴会给自己带来一世的感激与回报，实在也是稳赚不赔的买卖。记得我的一个信教的朋友曾对我说，神对大家的试练都是可以忍受的，我想从另一个角度说，就是天下没有过不去的坎儿，放松心情，让产后忧郁远离所有的妈妈。

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• 故事开始的地方2009-08-28 01:31:32 [举报]

  学习了,正是时候,谢谢!
  
  前两次,我都有这个问题,只是运气没有你好,华爸并没有开导我,而是更加指责我,说"你肯定有产后抑郁!",那口气好象我犯了错误一样.
  
  所以我生了果果两个月就赶快找工作,实在受不了他的那一套.

  博主回复：2009-08-28 01:37:20

  同情你，原以为你是最不需要的。找机会收拾收拾华爸，这还了得。

• 福多多2009-08-28 04:52:28 [举报]

  你有个很好的老公，这样的话即便blue了也很快会过去的。

  博主回复：2009-08-28 05:40:52

  谢谢你，不过我不会告诉他的。

• 晴陽天地2009-08-28 08:03:19 [举报]

  學習了!老公的角色很重要! 来自：“家有俩宝贝”圈子

  博主回复：2009-08-28 10:15:49

  很高兴你喜欢。

• 盛唐远观2009-08-28 08:22:23 [举报]

  铁蛋一岁多走不稳时，老公出国期间，又回到铁蛋爷爷奶奶那里凑合，结果一个屋檐下住着，奶奶更年期时常将以往的旧账翻出来训我一顿又一顿，要是没有孩子，也不会到她这里来住，也不会生这个闷气。有了孩子无奈，没人帮忙讨个方便，结果弄一身气，有天真的想不看了，就想自杀。后来想我本人父母双亡，人间还有姐姐，我死在他乡，她什么好处也捞不到，想想就没有对自己下手。产后抑郁可能有轻有重，时间有长有短。直到铁蛋上了幼儿园，我的心情才敞亮些。

  博主回复：2009-08-28 10:15:22

  抱抱铁蛋妈。真没想到你还有那种沮丧的时候。真高兴你能走出来。不过说实在的，我从来就没期待过婆婆会真的和妈妈一样，也不可能。只是一家人，为了丈夫，不愿让他左右为难罢了。对了，忘了告诉你，好喜欢你在楚楚那篇关于全职妈妈和工作妈妈里的留言，写得很掷地有声。是妈妈，就可以活出自己的精彩。真棒！最近怎么了，大家都一头扎到这些里，出不来了？

• 山山和阳阳2009-08-28 10:03:11 [举报]

  宝，贝爸爸是个体贴妻子的好丈夫，也是个爱孩子的好爸爸。
  我貌似没有出现过产后抑郁的症状，不过带第一个孩子的时候，真的是像宝儿妈妈说的，照书养的，那个认真和仔细啊，弄得全家人都跟着很累，虽然他们都觉得我神经兮兮的，也偶有怨言，不过都尽量配合我。直到生了老二，我才不再那么神经兮兮的，全家人也就跟着我非常放松的带老二，我才意识到，原来之前带山山，他们都多么迁就我，我说该怎样就怎样...真不容易啊...

  博主回复：2009-08-28 10:09:33

  不容易，大家都不容易。不过看着那么漂亮的山山和阳阳，也知道妈妈不是“照猪养”的哈。其实生完孩子后每个人的表现都不一样，只要妈妈心情舒畅，就什么都好。恭喜你有一个好婆家，这真的很幸福。

• 3只小猪2009-08-28 10:51:29 [举报]

  我是神经大条, 没心没肺的吧, 所以产后抑郁没找上我. 还有坐月的时候有妈妈帮忙, 跟妈妈聊天也转移了对宝宝的担忧吧. 凡事往正面想也会让自己的心情大好. 到了老二, 老三的时候更容易了, 什么都随便了.

  博主回复：2009-08-28 10:54:42

  实话实说，我生老二时也没有。好像也来不及去抑郁。

• jlxxx2009-08-28 10:54:02 [举报]

  产后阶段妈妈比任何时候都需要一个体贴入微的爸爸，很幸运，你有一个如此好的ＬＧ．
  不过我很奇怪,或许是向来就没心没肺的,我一点产后抑郁的症状都没有,唯一让我快疯掉的就是坐月子期间,我妈电视不让看,上网不允许,就连躺在床上看书或者听音乐都不可以,那段时间我真的要憋崩溃了!

  博主回复：2009-08-28 10:56:46

  那就恭喜你了，我是那段时间压力太大，各方面的，不过好在从来没想过去杀了自己的孩子。

• 优悠网客2009-08-28 12:34:18 [举报]

  家庭成员很重要！我那时老公在上学 不过我没有 很快乐  老公的家人很好 所以我月子很开心
  
  恭喜！您这篇博文在圈子“新浪幼儿教育博客圈”被加为精华博文! 请您加入圈子博友qq 5群：77382870（1-4群已满，勿重复加入）。欢迎您常回圈子看看，常到群里交流，幼儿教育博客圈，有您更精彩！
  来自：“幼儿教育博客圈0-6岁”圈子

  博主回复：2009-08-28 12:45:13

  谢谢优悠妈妈。很高兴你能喜欢。

• 齐樱子2009-08-28 12:40:39 [举报]

  写的真好！

  博主回复：2009-08-28 12:44:19

  谢谢夸奖，最近忙吗？

• Isabella2009-08-28 12:59:40 [举报]

  很多爸爸也会有产后忧郁症，爸爸妈妈多沟通相互扶持一定可以度过难关的

  博主回复：2009-08-28 13:18:23

  是的，夫妻嘛，本是同林鸟，只要大难临头时不要各自飞就好。

• 齐樱子2009-08-28 13:00:25 [举报]

  忙呀，宝儿上学后你更忙了吧？你也没睡？

  博主回复：2009-08-28 13:19:11

  想写完一点东西，这就睡了。

• 蛋蛋娘2009-08-28 13:02:57 [举报]

  我属于喜欢多想的人，总以为天下就我思虑重重，看到你这么能干的妈妈也有过忧虑，我的忧虑算不了什么。况且俺家还有个心态超好的孩他爹，快乐也是一天不快乐也是一天，那就高兴点吧，等我勇气足了，也试试生个老二。

  博主回复：2009-08-28 13:19:48

  好，我们拭目以待。

• 囡宝妈妈2009-08-28 14:42:24 [举报]

  我有, 我有, 产后我也有过一阵子非常沮丧, 心疼囡宝，莫名流泪，有空也来写写。

  博主回复：2009-08-29 06:26:18

  好啊，我等着。

• 呼吸的宇2009-08-30 13:40:59 [举报]

  我生完孩子后，坐月子的那段时间就得了产后抑郁，不过当时并不知道是怎么回事，只感觉自己像变了一个人似的，后来看书本才知道是产后抑郁，好可怕啊，不过还好不算太严重 来自：“校宇亲友团”圈子

  博主回复：2009-08-30 19:03:32

  是吗，感觉您是有内秀的，也就是蔫坏很会收拾校宇小朋友的人，应该很开朗的，想不到啊。