八神庵和草稚京的视频:葱并非“百搭” 四种情况别吃葱(图)6

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 18:54:24

葱并非“百搭” 四种情况别吃葱(图)

2012年02月10日 07:15
来源:凤凰网健康综合

字号:T|T
0人参与0条评论打印转发

四种情况别吃葱(图片来源:资料图)

葱的保健价值:

a.促进消化吸收:葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。

b.解热,祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出。

c.抗菌,抗病毒:葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

d.葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用:如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。

e.防癌抗癌:香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。