sketchup2014授权码:看懂舌相知病情，幸福一生全家安！--看懂舌象辩清前列腺炎的轻重！

    俗话说的好“授人以鱼不如授人以渔”，其实每个人都有成为中医的潜质，关键就在于你想不想成为，用不用心，其实我们每天对身体的感觉、看到自己的样子、脸色、舌相、手相、指甲颜色、嘴唇颜色，你身体上所有的变化情况，都是诊断病情的依据，如果你每天都总结你的变化情况和你的舌体感受情况，这就是中医治病的标准，你就能给自己诊病了。如果你再用心一点，学习学习中医知识，用药配伍方法，从给自己治疗小病开始，今天咳嗽了吃点什么药查查书，自己总结一个方子，明天拉稀了，是不是脾胃虚寒了，查查书弄个小方子吃吃看看，这样一点一滴的总结积累，慢慢你就会发现自己已经可以给自己看病了，弄得方子都是对症的，你就是自己的中医生了。其实中医学就是生活中积累得到的经验，那些脏腑、气血、经络学说，古代又没有解剖学，怎么得出来的？还不是我们的祖先通过日常经验积累总结出来的。

    记得小时候家里总养小狗，有时候我会见到我家的狗总咳嗽，就会跑很远去吃田里的一种草的草尖，我当时不理解这是为什么。现在想想其实狗也懂得自己身体出问题了，去野外找草药治病呢（纯属个人观点，看官莫笑呀！）！其实我们每天吃喝的食物都是在服中药，世间万物皆有四性之分，即：温热寒凉四性。寒凉体质的人应该多吃温热食物，比如羊肉、狗肉、荔枝、龙眼、大蒜、大葱、生姜等；而热性体质的人应该多吃寒凉食物，比如黄瓜、冬瓜、海带、梨子、柚子、蛏子、海蜇、鸭肉、田螺等。你如果是寒性体质还吃寒凉食物，吃多了就会拉稀腹泻，你如果是热性体质还多食温性食物，那就会上火。（本文最后将附食物的温热属性分类介绍） 

    前面我已经说过了，你的身体局部出现病症了，你应该把眼光放大到你的全身来审视，而不是简简单单的头痛医头脚痛医脚。就拿简简单单的口舌生疮这个小病来举例子，估计每个人都曾经口舌生疮过吧，你嘴里、舌头上溃疡了，你能说长口疮的病根是你舌头出毛病了吗？口舌疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热，湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火；素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱则为虚火。所以不论虚火还是实火，归根结底还是脏腑气血的问题。同样，前列腺炎久治不愈也是因为脏腑气血失衡所致，治疗前列腺炎其实就是调理脏腑气血的过程，当你脏腑气血正常、阴阳平衡了，你会发现不仅前列腺炎治好了，你的精神也好了，身体轻松了，精力充沛工作有劲头了，这就是中医调理治疗疾病的好处，治标又治本，以调为主以治为辅，整体审视你的身体进行调理。这个中医整体观是前列腺炎治疗的根本，如果你下苦功夫学习一些中医知识你就会了解你的前列腺炎的病根在哪里，为什么久治不愈，应该如何才能彻底治好！

    大家平常经常会听到有这样夸奖人的“你红光满面的，气色真好”，这就是一个人气血畅通、阴阳平和，所以表现出来脸色很好，精神饱满。只要每个前列腺炎病友每天细心观察你身体的每一个变化，你就能认知你的病，从这个开始来了解前列腺炎，学习中医知识最终战胜前列腺炎！而且当你学会了中医诊病以后，你就是你们全家人的保健医师，经常给家人看看舌相、面色、精神状态，提前知道你的亲人是不是有什么病了。如果中医知识能够普及给每一个国人，那像肝癌晚期、肺癌晚期、尿毒症这些疾病就不会发生了。因为中医诊病的最大的好处就是未病先知，就是说你身体刚刚有发生疾病的苗头，你的身体就已经产生了对应的变化，这时候如果你发现了自己的问题而提前采取措施加以施治，那么你的疾病就不会发生了。

    下面我先给大家分析分析如何看你的舌头知病情。

A.病态舌相分析一：

B.病态舌相分析二：

    再说说如何正确观察舌相，只有学会正确看舌头，才能通过小小的舌头准确洞悉身体的健康状况。那么应该如何观舌呢，观舌有哪些需要注意的问题呢？

    首先，观舌要有充足而柔和的自然光线，最好在阳光明亮的地方但不要在阳光直射下观看，要避开那些能够反射色彩的物体观看。观舌时，嘴应尽量张开，以能看见整个舌头，舌体自然伸展平伸出口来，尽量使舌体放松，舌尖下垂，不要卷曲，以使舌头充分暴漏出来。舌体过分紧张、用力、卷曲都会使舌部血液流动不畅影响观舌头的效果。

    观舌时间应该是正常生活状态下，起床后30分钟内、情绪紧张、运动后、饭后一小时内、冷热饮后、吃喝带色彩的食物和饮料等等情况下不宜观察舌相，因为会造成舌头的假象，影响观舌效果。因为刚刚起床时，舌苔一般比较厚并不是真实的情况；而紧张、运动、饭后、热饮等等因为血液运行加速而舌头会比较红，也不是舌头的真实情况；吃带色彩的食物和饮料后舌头会被染色也不能反应真实的舌相。还有就是某些人看到自己舌苔很厚，喜欢刮舌苔，这样就破坏了舌头的本来面貌，而失去了观察舌相的真实状态。

附：食物温热寒凉平区分：

    饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

    从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。

    温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。

    寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。
   

   《中医知识丛书》将常用食物按食性归类，现摘录如下:

    寒性食物：淡豆豉、马齿苋、公英、酱、苦瓜、苦菜、莲藕、蟹、蕹菜（空心菜）、食盐、甘蔗、番茄、柿子、茭白、蕨菜、荸荠、紫菜、海藻、海带、陈皮、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、猪肠、桑椹、蛏肉、柚、瓠瓜、冬瓜、黄瓜、田螺。

    凉性食物：裙带菜、茄子、白萝卜、冬瓜籽、冬瓜皮、丝瓜皮、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、苡仁、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、养麦。 

    热性食物：芥子，鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒。 

    温性食物：韭菜、小茴香、刀豆、生姜、葱、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、大蒜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、酒、醋、龙眼肉、杏、杏仁、桃、樱桃、石榴、乌梅、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、鹿肉、紫河车、雀、鳝鱼、淡菜、虾、蚶、鳙鱼、鲢鱼、海参、熊掌、鸡肉、羊肉、羊乳、狗肉、猪肝、猪肚、火腿、猫肉、鹅蛋、香橼、佛手、薤白。 

    平性食物：葱头、萝卜籽、白薯、藕节、南瓜籽、土豆、黄花菜、香蕈、荠菜、香椿、青蒿、大头菜、圆白菜、芋头、扁豆、豌豆、胡萝卜、白菜、豇豆、黑大豆、赤豆、蚕豆、黄豆、粳米、玉米、陈仓米、落花生、白果、百合、橄榄、白砂糖、桃仁、李仁、酸枣仁、莲子、黑芝麻、榛子、荷叶、无花果、李子、葡萄、白木耳、木耳、海蜇、黄鱼、泥鳅、鲳鱼、青鱼、鲮鱼、塘风鱼、鲤鱼、猪肺、猪心、猪肉、猪肾、鹅肉、龟肉、鳖肉、猪蹄、白鸭肉、鲫鱼、鸡蛋、鸽蛋、燕窝、鳗鲡鱼、鹌鹑、鹌鹑蛋、蜂蜜、蜂乳、榧子、芡实、牛肉、牛奶。