草图大师坡地怎么建:炒腊肉 鲜香爽口抗病毒

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 03:20:20
  营养特点：春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染，用大蒜炒腊肉，又香又送饭；春季难免会出现咽喉肿痛的情况，这道葱油苦瓜恰恰能帮助我们减轻咽喉疼痛，苦瓜具有清热解毒、滋肝明目的功效；同样，西洋菜也具有清热解毒的功效，这道西洋菜排骨汤中，猪骨久炖后的骨香和西洋菜香巧妙地融合在一起，非常滋润；宝宝餐银鱼炒蛋不但富含蛋白质尤其是必需氨基酸，营养价值很高，而且能滋阴润燥、养血，春天也是宝宝长个子的时期，此时人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，激素分泌增多，尤其是生长激素，这道银鱼炒蛋富含丰富的钙质，有益于宝宝的神经系统和骨骼系统的发育。

蒜炒腊肉的做法如下：

功效：增强免疫力　健脾开胃　

原料：腊肉；大蒜；红椒；


 

步骤与做法：
1、准备材料。
 

 

2、1、腊肉洗一下，放清水中煮开，捞起切小片沥干水待用。
2、红椒切小块、大蒜洗净切斜刀。
3、锅中放少许油，将腊肉块放入小火炒出香味。
4、加入大蒜。
5、放少许料酒。
6、放红椒继续翻炒1分钟左右即可！
 

 

3、看看，十分美味吧。
 

 
        
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