偶看新闻芥兰可以生吃吗:实战中的直板反手位进攻(今天刚找到的好贴) | 乒乓球
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 13:27:04
实战中的直板反手位进攻(今天刚找到的好贴) 0点
直板的反手进攻威力逊于横板反手，一直是令直板选手头疼的问题，当然，如果你的步法练的炉火纯青，反手位的球都能侧身就另当别论了，但业余的爱好者很少能练到这种水平，下面介绍一些我平常在练习中自己摸索的比较有效的反手进攻手段，这里所提到的“反手”是指反手位用正面，“反面”则是用反面横打。
加力推。首先要把推挡的基本功练好，然后试着推对方过来的不转，侧旋，侧下旋，下旋。在推不转或侧旋时，准备方法是球拍尽量后引，重心在右脚，推球时右脚蹬地，转腰，把力量转移到臂上。推球的中上部。
如果想让推出的球带有弧线，推时可以加入些侧旋的成分。这种方法可以使回过去的球角度线路任由自己控制，有很大的主动性。
推侧下旋时动作基本类似，但要注意根据对方来球的旋转调整球拍的倾斜角度和触球部位，摩擦成分较推不转球多些/反手位弹拨。这是我受一个打直板快弧的球友反手的启发，对反手较长的下旋球和不转球效果很好，具体方法是靠手腕翻转发力，中指尽量回缩到拇指指根处，不然手腕翻转角度受影响，容易击球出界。弹下旋时手腕先内勾，在球的上升期突然向外翻转，击球中下部。尽量翻转充分。弹不转球时在上升期或高点期击球的中部或中上部。这招速度奇快，但刚开始练时角度容易掌握不好，失误率也挺高，慢慢就好了。如果练熟练后，反手位的弱点可以大大改善。
反面切。这是对付反手位近网球的招数。在来球的高点期用反手反面用力切球的中下部，过去的球线路短，旋转比搓过去的强的多。但要注意多靠小臂和手指发力，手腕固定。
反面弹。在对攻相持时尤为有效，在来球是反手位线路较长的不转球或上旋球时使用，如果要加力的话食指放松，手腕内勾，翻转时击球的中上部，如果是要减力以打乱对方节奏，则多借助来球的力量拨出自己需要的角度。
反手位高吊弧圈。如果见着反手位的下旋就用横拉的话失误太多。对付反手位半出台的下旋球时用正面拉高吊效果明显。具体做法是引拍至左腿处，在来球的下降期由左下向右上摩擦球的中下部，摩擦充分的话球的弧线不会很高但旋转很强。但这需要很好的臂力，注意左脚的协助发力。
反手位前冲。引拍至左后腰，在来球的高点期或下降前期打磨球的中部或中下部，这要根据来球的旋转程度决定。
横拉。威力大，失误多，而且线路较单一，具体的做法前面有很多网友的帖子都说明的很详细，就不在这里效颦了。
需要说明的是，反手位如果要加强进攻的威力，首先要锻炼臂力，像反手的拉高吊和加力推都需要很好的臂力才能充分发挥威力。以上一点拙见，请大家斧正. 以上是本人今天刚找到的好贴,大家一起分享,相信直拍的同胞们会有所收获
直板的反手进攻威力逊于横板反手，一直是令直板选手头疼的问题，当然，如果你的步法练的炉火纯青，反手位的球都能侧身就另当别论了，但业余的爱好者很少能练到这种水平，下面介绍一些我平常在练习中自己摸索的比较有效的反手进攻手段，这里所提到的“反手”是指反手位用正面，“反面”则是用反面横打。
加力推。首先要把推挡的基本功练好，然后试着推对方过来的不转，侧旋，侧下旋，下旋。在推不转或侧旋时，准备方法是球拍尽量后引，重心在右脚，推球时右脚蹬地，转腰，把力量转移到臂上。推球的中上部。
如果想让推出的球带有弧线，推时可以加入些侧旋的成分。这种方法可以使回过去的球角度线路任由自己控制，有很大的主动性。
推侧下旋时动作基本类似，但要注意根据对方来球的旋转调整球拍的倾斜角度和触球部位，摩擦成分较推不转球多些/反手位弹拨。这是我受一个打直板快弧的球友反手的启发，对反手较长的下旋球和不转球效果很好，具体方法是靠手腕翻转发力，中指尽量回缩到拇指指根处，不然手腕翻转角度受影响，容易击球出界。弹下旋时手腕先内勾，在球的上升期突然向外翻转，击球中下部。尽量翻转充分。弹不转球时在上升期或高点期击球的中部或中上部。这招速度奇快，但刚开始练时角度容易掌握不好，失误率也挺高，慢慢就好了。如果练熟练后，反手位的弱点可以大大改善。
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反面弹。在对攻相持时尤为有效，在来球是反手位线路较长的不转球或上旋球时使用，如果要加力的话食指放松，手腕内勾，翻转时击球的中上部，如果是要减力以打乱对方节奏，则多借助来球的力量拨出自己需要的角度。
反手位高吊弧圈。如果见着反手位的下旋就用横拉的话失误太多。对付反手位半出台的下旋球时用正面拉高吊效果明显。具体做法是引拍至左腿处，在来球的下降期由左下向右上摩擦球的中下部，摩擦充分的话球的弧线不会很高但旋转很强。但这需要很好的臂力，注意左脚的协助发力。
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横拉。威力大，失误多，而且线路较单一，具体的做法前面有很多网友的帖子都说明的很详细，就不在这里效颦了。
需要说明的是，反手位如果要加强进攻的威力，首先要锻炼臂力，像反手的拉高吊和加力推都需要很好的臂力才能充分发挥威力。以上一点拙见，请大家斧正. 以上是本人今天刚找到的好贴,大家一起分享,相信直拍的同胞们会有所收获
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