总有一瓣喺左近16:中医教你巧制益寿延年茶
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 05:39:31
中医教你巧制益寿延年茶 菊花茶
导语:茶,是我们生活中必不可少的保健饮品之一。下面介绍的几种茶不只是普通的茶叶,还有更多可以代茶的中药饮品,可以起到益寿延年的功效。
菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。
红枣茶
红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。
枸杞子茶
枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
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