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浅谈寂寞
类别：百家杂谈 作者：沁香一瓣 [个人杂文集] 日期：2011-11-16 8:48:16 编者按：寂寞和孤独是什么关系？寂寞和孤独能否避免？寂寞和孤独有哪些情形？遇到寂寞和孤独时如何相处？作者这篇文章的论述能给我们很好的启迪。 近一段时间，在网上阅览一些文章时，常常看到有文友在文章中谈及寂寞和孤独，直言不讳吐露个中滋味，有的还有细致的心理描述，常常被孤独产生的情绪及悲伤搅得不能自已。我是一个喜欢动感情的人，看到或听到别人遇到心理困扰或不高兴了，难受了，寂寞了，常常会心颤一下，总希望别人能从寂寞中走出来，享受阳光、享受新鲜空气的亲吻。从有关资料上看，孤独和寂寞是一对姐妹，遇到了孤独会使神经特别敏感起来，常常会是思绪万千，理也愁。人从孤独开始再伸延到寂寞，这是要有一个过程的，孤独和寂寞一样，只要处得好便是有益无价，类中的许多创造发明，就是从这里走出来的。但也有失落的孤独和寂寞，如果不能正确对待，就会适得其反。
有人这样解释说：人是先有孤独，后有寂寞。也有人说：孤独是一道人类的一道风景。自然界中许多生存的、天然的东西众多，当它们还没被人类发觉的时候，它们已经默默地独处和寂寞了一段漫长的岁月。高山中的湖泊、山脉中的原始森林、大山深处的草场，还有峡谷中的的花卉……它们都曾经静静躺在荒无人烟的地方，它们孤独了漫长的岁月，后来终于被人类发现。从人类从远离它们到亲近，时间造成的距离不可计数，当我们看到今天的九寨沟，天池、喀纳斯湖、泸沽湖、天山上的草原……它们美丽的色彩原来都曾经在孤独中度过，它们从漫长的独处和寂寞中走了出来，成为一种另类的美丽而引起轰动。
从大自然产生的独处风景使我想起了人的独处，当有人碰到了困难，走在了逆境路上，或者在人生路上发生了危难，这时人的心情会受到伤痕的侵蚀，有个性和主见的人也许不再会去外面张扬，迫使他静下心来好好反省，独处一偶，思考人生的路该是怎么走，思考自己的过失，思考人生的路该怎么走。比如会反思交了什么朋友，做了哪些不该做的事……所以独处是孤独感的伸延，是一种心灵的自我撞击，在撞击中会寻找出新的风景。人在失落的时候才会痛楚人生，反思和剖析自我，从孤独到寂寞是有一个过程的，这是心灵撞击的过程，也许是一个痛苦的过程，走过这一个过程，或许就像人走出了茫茫的原始森林一样，会顿时觉得阳光明媚，空气新鲜，一切都是美好的，从而又会十分慎重地赏识自己和别人。独处得好，也是一种思考后的重新起步。当一个人在生活中执着地追求，为创造而独处，甘于寂寞，这种品格和精神是高尚的，有时候，自己寻找的烦恼不被自己认为是寂寞。陈景润在六平方米的小屋中独啃哥德巴赫猜想而独处，甘愿寂寞，创造了世界奇迹的事迹鼓舞了多少人？这样的能耐，这样的努力，这样的执着足以证明寂寞中也会出成果，寂寞是无价的。
其实在人生的路上，每个人都会遇到寂寞，所不同的是时间的长短而已。罗兰曾说过：“人，本来就是寂寞的”。也就是说，我们每个人都有过寂寞的经历，这是一个现实问题，不认识它是不行的。在当今改革开放的时代，人们对时间与金钱的认识，对快节奏的生活的适应，对人际关系的协调与和谐，对健康原因等，每一个人都在不同环境和角色中穿行，进取、容忍、宽容、退让、承受等等，许多时候都会不知不觉地袭来，怎么办？有些事情你又一下子说不清楚，只能是哑巴吃黄连，闷在心里，在独处中自然而然走进了寂寞。有了心理上的寂寞怎么办？记得有这么一个故事：名人罗兰生活中有了寂寞，就逼自己写信，把自己的苦恼、郁闷等都写在信纸上，信不寄，放在自己的抽屉里，一段时间后，竟然有了上百封信没寄出，让自己的寂寞伴着信躺在抽屉里，在这些信里面诉说自己的众多伤心事，包括事情、朋友、爱情、寂寞感觉，牢骚，梦境、……他是写给自己看，说给自己听的。用这样的方法解除寂寞带来的心理压力，同样很有价值。当然那个年代和今天不同，今天有了互联网，有寂寞的时候不仅可以模仿写信，还可以上网散心，或者可以敲敲键盘写点心中的烦恼事保存在盘中，随时可以打开看，不写信，同样具备写信的功效。所谓的寂寞大多心情抑郁、痛苦、矛盾……事实上，等你把心中想要说的讲出来，心冷静下来了也就不觉痛苦了，所以人在寂寞的时候，要用心千方百计地去埋葬自己的痛苦。因为寂寞和痛苦也是一对孪生兄弟。对于文人来说，即使在在寂静的夜晚，文人也应该有勇气沉着应对，坐在今天的电脑桌上，写些文章储存在自己的文档里，不再像罗兰那样写了藏在抽屉的信里，需要的时候打开电脑，自我阅读，会是驱赶寂寞的好方法。或者到公园和山水相融的地方走走，既看风景，又解寂寞，还可采集一些人文风景传说，又可心情舒畅积累材料，一举两得，何乐而不为？
其实，生活中的寂寞是人人都有的，就像空气无孔不入，寂寞不是什么可怕的东西，它在迫使你围绕着事因思考、反思、反省，这是一种天然的力量，只要你勇敢地面对，寂寞即使把你逼向写信，吐露心声的境地也是有好处的，逆境可以成才已经是不争的事实。记得有一位文友这样对我说过：生活中的寂寞可以分为三类，一是普通的寂寞，为了一些烦心事而独处，形成了寂寞，举个例子：有一个姑娘为了恋爱遇阻一事，一个人一气之下住在深山里，每天显得孤孤单单的，独自享受着寂寞，一页页思绪翻卷的日子在屋前的溪水中流走，身边只留下无边的静，风一样的在山谷回荡着，这就是小寂寞，一旦想通了，她就会走出大山，重新写就我的另一篇故事；二是文人的寂寞。文人是情感生活的宠儿，文人不赞同每天在热闹中度过，因为那样写不出作品，他们甘愿与与寂寞相处，把自己关起来，像陈景润那样做学问才有作品问世，才会探幽出生命的活力和精彩的故事，文人的寂寞是属中等寂寞，一些著名作家甘愿搬进深山写作，刻意寻找寂寞，因为寂寞会使他们静下心来出作品；三是那些为了真理而逆水行舟的探求者，他们的寂寞是深沉的，有时是深不可测的，还常有悲壮的可能，这是属大的寂寞。
在日常生活中，我们应该如何对待寂寞，遇到了又怎么办？不久前，我的另一位文友告诉我，她得了一种奇怪的病，而且病得十分严重，虽然没有查出疑难要症，但她总是害怕得了不治之症，心里充满着无助和寂寞，有时一个人躺在家里，还有一种恐惧感，有一念想死的欲望。我知道了，就耐心劝她，给她讲战胜病魔的心理调节方法，劝她从悲观中解脱出来。告诉她：孤独和寂寞也是一分为二的，如果一直走不出心理上的怪圈，时间长了也会产生心理上的怪问题，必须要引起重视，因为寂寞太深了也是一把刀子，弄得不好会神经衰弱，最后淹在病体中不能自拔……后来，文友听了我的话，放松心情，不再孤独和寂寞，每天早晨去公园散步，把自己置身于热闹的人群中，她从不合群走向合群，从心情不放松到开始好起来。又后来，文友的病奇怪般地好了，她自己也不知道病怎么会好得那么快。
生活中，许多人常会谈论寂寞，有的甚至还喜欢与寂寞作伴，有的人还欣赏议论寂寞的内涵。所以经常在报刋杂志上，看到有关寂寞和独处的议论，虽然作者的偶处和境遇不一样，有了寂寞处理不当，会影响身心健康，但寂寞中能创造出非凡的业绩也是不争的事实，寂寞能使人深沉，寂寞能审视人的内心世界也已成为小荷才露尖尖角的不争事实。寂寞含有深深的哲理。
文末还得写上几句。我们要在不同的场合对待不同的寂寞。记得当年陶渊明在《饮酒》诗中以“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”形容自得其乐的隐居生活是那样的悠然、恬静、淡雅。是的，这种心情是用他一生的孤独和寂寞换来的。试想，我们如果真的身处这样一份纯净的时光里守在篱园中，不知道有多少人能忍受这种生活的单调和物质的贫乏呢？因此能不寂寞的尽量避开。
每一个人都要在反思中认清生活的轨迹，在生活中强化自控能力，不被孤独和寂寞影响生活乃至生存能力的提升，始终保持一份好心情，朝着自己的目标前进，因为人生就是主动进击和挑战的过程，因为主动，这个过程才会轻松，才会愉快地走向人生的幸福之路。