偶看新闻子宫切除可以微创吗:艾灸时间有讲究吗？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 08:09:40
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转载自 一心阁 2011年09月16日 15:34 阅读(0) 评论(0) 分类：中医艾灸保健 权限: 公开
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很多朋友问到艾灸的时间，艾灸什么时间最好？艾灸多长时间为宜？其实艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。早晚可以，饭前饭后也可以。饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
进行艾灸的时候，最好能够坚持每日连续灸，每个穴位10—15分钟。如果这样做有一定困难的话，也要保证隔日一灸。小孩子和老人艾灸的时间要短些。根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间，也不一定非要灸够多少时间不可。一般以局部皮肤红晕为度，选用艾条悬灸的时间可以短些，用艾灸盒施灸可以时间稍长些。
关于季节，艾灸讲究节气灸，因为此时是人身体内阴阳交替的时间，这时施灸会起到事半功倍的效果。