子宫肌瘤主要护理措施:芹菜炒香干

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/03 00:28:23

功效：“三高”调养　

原料：香干；芹菜；葱；姜片；

步骤与做法：
1、准备材料。

2、香干洗干净切丝待用。芹菜叶子去掉，切段洗干净。

3、锅中水烧开，加点盐和点油把芹菜倒入锅中焯水，水开后就可以捞出来了。这样焯水使芹菜颜色比较漂亮而且都提出蔬菜里的鲜度。

4、锅中底油，放葱花，姜片爆香一下，加点盐，酱油爆炒一下。

5、倒入焯过水的芹菜，加点盐爆炒一下。时间不要炒的太长，因为芹菜已经焯过水了，大火炒个2分钟这样，加点鸡精就可以起锅了。

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