steam连国服dota2:厨房零起点--------【扁豆焖面】

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 09:06:39
厨房零起点--------【扁豆焖面】(2008-05-28 07:05:06) 标签：文怡 扁豆 焖面 零起点 美食  分类：主食

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扁豆焖面

 

原料：扁豆200克、新鲜面条200克、葱1段、大蒜2瓣、酱油3勺（45ml）、盐1/2茶匙（3克）清水适量；

 

做法：

 

1）先将扁豆洗净，剔去两端的筋，掰成长约5厘米的段；

 

2）葱切成片，大蒜用刀拍散，然后再切成末；

 

3）炒锅中加入底油，用中火烧到7成热时，放入葱片炒出香味；

 

4）倒入扁豆，翻炒2分钟后倒入清水，水量能没过扁豆即可；

 

5）加入酱油拌匀，加盖用中火焖3分钟；

 

6）水开后，将锅里的汤汁盛出备用；

 

7）改成小火，将1/2量的面条码在扁豆上，淋上一层食用油，然后再码上另一半面条；

 

8）浇上盛出的汤汁（汤汁分2，3次加入），加盖用小火焖10分钟；

 

9）待汤汁收干后，撒上蒜末，用筷子轻轻挑拌，最后调入适量盐。

 

超级啰嗦：

 

**面条在焖的过程中需要吸收水分，否则口感会干硬。所以加盖焖时，要随时观察，及时添加汤汁；

 

**做焖面一定要用小火，否则容易造成面条夹生，糊锅现象；

 

**蒜末一定要在面条熟了之后再添加，味道才更香。

 

 

 

 

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