偶看新闻qq飞车青蜂侠怎样获得:●健康集装箱III●
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 18:05:21
^_^ 红茶漱口防感冒
科学研究发现，经常用红茶漱口可预防感冒。据介绍，红茶浓度5%，就能整个杀死感冒病菌。其杀菌效果来自红茶生涩成分的儿茶素。据统计，一般人喝的红茶浓度都在2-5%之间，因此预防感冒的效果远比漱口水强得多。 ^_^ 饿了不能吃的食物
有些食物空腹食用，会给健康埋下隐患。
冷饮 -- 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之会导致各种酶促化学反应失调而诱发肠胃疾病。
香蕉 -- 香焦中有较多的镁，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，从而对心血管不利。
糖 -- 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量食糖，会令人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高而导致眼疾。且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡及各种维他命的平衡。 ^_^ 小儿腹泻宜喝点米汤
祖国医学认为：米汤性味甘，平，有益气养阴润燥等功效。婴幼儿因患急性肠胃炎导致腹泻失水，伤阴耗液，胃肠功能紊乱，食欲减退，口干舌燥。在此情况下，给患儿饮用富含碳水化合物和维生素b1,b2及磷，铁等无机盐的米汤，既补充营养和水分，又助消化吸收。 ^_^ 喝黑豆奶有助于减肥
餐前喝杯黑豆奶可达到减肥效果，这是因为黑豆富含卵磷脂和皂甙。卵磷脂能减少“坏胆固醇”防止动脉硬化；而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症与肥胖。此外，它还有改善血液循环，提高排尿能力及消除浮肿等功效。 ^_^服药前后莫吃水果
专家认为：在服药的前后30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。
这是因为有些果蔬中的物质，能使药物的作用发生改变，还会影响药物的代谢。 ^_^肝脏不好宜多吃葡萄
葡萄中含有的天然生物活性物质，维他命和纤维素对肝脏不好甚至肝炎患者十分有益。
中医认为，葡萄性平味甘酸，能补气血强筋骨，益肝阴，利尿暖胃健脾，除烦解渴。现代医学证明：葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它的伤害。 【liaoliao886辑】
科学研究发现，经常用红茶漱口可预防感冒。据介绍，红茶浓度5%，就能整个杀死感冒病菌。其杀菌效果来自红茶生涩成分的儿茶素。据统计，一般人喝的红茶浓度都在2-5%之间，因此预防感冒的效果远比漱口水强得多。 ^_^ 饿了不能吃的食物
有些食物空腹食用，会给健康埋下隐患。
冷饮 -- 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之会导致各种酶促化学反应失调而诱发肠胃疾病。
香蕉 -- 香焦中有较多的镁，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，从而对心血管不利。
糖 -- 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量食糖，会令人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高而导致眼疾。且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡及各种维他命的平衡。 ^_^ 小儿腹泻宜喝点米汤
祖国医学认为：米汤性味甘，平，有益气养阴润燥等功效。婴幼儿因患急性肠胃炎导致腹泻失水，伤阴耗液，胃肠功能紊乱，食欲减退，口干舌燥。在此情况下，给患儿饮用富含碳水化合物和维生素b1,b2及磷，铁等无机盐的米汤，既补充营养和水分，又助消化吸收。 ^_^ 喝黑豆奶有助于减肥
餐前喝杯黑豆奶可达到减肥效果，这是因为黑豆富含卵磷脂和皂甙。卵磷脂能减少“坏胆固醇”防止动脉硬化；而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症与肥胖。此外，它还有改善血液循环，提高排尿能力及消除浮肿等功效。 ^_^服药前后莫吃水果
专家认为：在服药的前后30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。
这是因为有些果蔬中的物质，能使药物的作用发生改变，还会影响药物的代谢。 ^_^肝脏不好宜多吃葡萄
葡萄中含有的天然生物活性物质，维他命和纤维素对肝脏不好甚至肝炎患者十分有益。
中医认为，葡萄性平味甘酸，能补气血强筋骨，益肝阴，利尿暖胃健脾，除烦解渴。现代医学证明：葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它的伤害。 【liaoliao886辑】