qq飞车狼蛛:科学食疗降“三高”全图典 彩图超值版 二、降糖食疗全方案

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 03:08:30
   

科学食疗降“三高”全图典 彩图超值版

二、降糖食疗全方案

 

请点击上面的图片浏览全书
目录

  • 掌握降糖饮食技巧，平衡血糖指数
  • 糖尿病病友们合理膳食的数字计算法
  • 粗算法
  • 细算法
  • 如何利用血糖生成指数来指导日常饮食
  • 血糖指数常识
  • 加工方式影响食物的血糖生成指数
  • 降低食物血糖生成指数的窍门
  • 怎样运用食品交换份法制定食谱
  • 食品交换份的原则
  • 利用食品交换份进食的优点
  • 食品交换份法计算的方法
  • 糖尿病人闲暇喝茶也降糖
  • 睡前不宜饮浓茶
  • 忌用沸水泡茶
  • 最好喝绿茶
  • 糖尿病病友们如何烹制低糖食物
  • 如何烹调谷类食物
  • 如何烹调蔬菜
  • 如何烹调畜、禽、鱼类食品
  • 合理安排进餐时间和进餐量
  • 科学合理地安排每日餐次
  • 合理安排进餐时间
  • 高血糖人群怎样补水才能解渴又降糖
  • 应细嚼慢咽，均衡饮食
  • 细嚼慢咽
  • 挑食、偏食要不得
  • 绝对禁止“暴饮暴食”
  • 外食族在外就餐时的降糖技巧
  • 外出旅游时如何进餐
  • 在饭店进餐时应注意什么
  • 节假日外出就餐时应注意什么
  • 专题?关注：高血糖人群专用甜味剂――芭尔糖
  • 糖尿病病友们应尽量远离的食物
  • 哪些饮料高血糖人群可以喝
  • 糖尿病病人可常喝的饮品
  • 糖尿病病人不可常喝的饮品
  • 高血糖人群可以食用哪些甜味剂
  • 哪些油脂高血糖人群不必忌讳
  • 高血糖人群应纠正的饮食误区
  • 饮食控制等于饥饿疗法
  • 只控制主食
  • 限制饮水或用饮料代替饮水
  • 少吃粮食多吃鱼
  • 盲目限制水果
  • 咸的食品不需要控制
  • 每日只吃粗粮不吃细粮
  • 少吃一顿可以不吃药
  • 只吃米饭不吃馒头
  • 不吃糖，但可以多吃些蜂蜜
  • 只吃糖尿病食品
  • 专家推荐的特效降糖食材
  • 海参
  • 苦瓜
  • 黄瓜
  • 白萝卜
  • 白菜
  • 山药
  • 西蓝花
  • 姜
  • 金针菇
  • 生菜
  • 小米
  • 赤小豆
  • 薏米
  • 醋
  • 草莓
  • 猕猴桃
  • 山楂
  • 柚子
  • 酸奶
  • 豆浆
  • 专家推荐的特效降糖营养素
  • 镁
  • 钙
  • 维生素E
  • 铬
  • 锰
  • 番茄红素
  • 磷
  • 维生素A
  • 专题?关注：高血糖患者生病时的特殊饮食方案
  • 专家推荐的特效降糖中药
  • 黄芪
  • 麦冬
  • 玄参
  • 天冬
  • 茯苓
  • 川芎
  • 何首乌
  • 白术
  • 石斛
  • 最得宠的降糖保健品推荐
  • 不可将降糖保健品当药吃
  • 降糖保健品的畅销原因
  • 降糖保健品不能当药吃
  • 选购降糖保健品时的注意事项
  • 保健品不能等同于药品
  • 要了解保健品的有效成分
  • 保健品或中药降糖也会有不良作用
  • “贵的”未必就是“好的”
  • 糖尿病保健食品有三大类
  • 适合自己的才是好的
  • 含有各种降血糖功能因子的食品
  • 含黄酮类功能因子的食品
  • 含水溶性膳食纤维类的食品
  • 含多糖类功能因子的食品
  • 含皂苷类功能因子的食品
  • 海麦素
  • 南瓜粉
  • 阿拉伯糖
  • 人参果
  • 蜂胶
  • 中医对症饮食策略
  • 根据中医上消、中消、下消分型对症饮食方案
  • 根据糖尿病类型制定不同饮食策略
  • 糖尿病并发症的饮食策略
  • 专题?关注：巧妙应对危险的低血糖
  • 风靡全球的新概念降糖饮食法
  • 阿特金斯减肥法――肥胖型糖尿病人群的理性之选
  • 什么是阿特金斯减肥法
  • 特点及科学原理
  • 阿特金斯减肥法的十大准则
  • 阿特金斯减肥法的四个阶段
  • 血型饮食瘦身法――个性化饮食，血糖、血脂、血压―并降
  • A型血饮食瘦身法
  • B型血饮食瘦身法
  • AB型血饮食瘦身法
  • O型血饮食瘦身法
  • 生机饮食疗法――高血糖人群的自然养生疗法
  • 何谓生机饮食疗法
  • 最佳生机饮食推荐
  • 露卡素饮食――饮食红绿灯，降糖新主张
  • 常见的需要避免的露卡素红灯食品
  • 常见的需要控制的露卡素黄灯食品
  • 常见的随意食用的露卡素绿灯食品
  • 露卡素饮食指南
  • 露卡素饮水指南
  • 露卡素补品指南

    http://book.chaoxing.com/ebook/detail.jhtml?id=12728414&page=126

     


    •      
    迪兰恒进9550超值加强版 怎么样用金恺撒特纯橄榄油来进行降三高？ 宝联 玄冰6200A 超值版 紧急寻找，什麽药可以降“三高”而且溶血栓？ 求网络电视王2500VIP超值版注册机 求Radeon X550超值版的参数和信息... 超值加强版 镭姬杀手9550 红板卡？？？假货？？？ 我的迪兰恒进X800超值版！容易高温吗？ 镭姬杀手X800超值版上海报价是多少？？ 镭迪兰恒进姬杀手X800GTO3超值版的问题！！！！高手进！ 羽翼彩图 嗓子沙哑,如何食疗?有没有专门的医院和科学的发声方法? 【急救】科学B本 光和颜色 (二) “二十三窜一窜 二十五补一补”有科学根据吗？ 怎么样可以降血脂？（食疗） 医学上说的三高是哪三高？ 哪的二手机最全？ 全错。二字常用词一。 音响领域 全频 二分频 求老慢性支气管炎的成因、食疗方及饮食禁忌（各位大虾：食疗方能否全一点，易操作一点） 幻三高手进 什么叫三高啊？ “三高”指什么 传奇三高手进