微博 知乎:健康提示:常吃鸡蛋男助性女短命
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 23:53:21
今天立春,小编发现关于鸡蛋的有趣研究,也许对于男性朋友有一些帮助。科学家研究发现,与同龄人相比,天天吃鸡蛋的妇女的死亡率可能更高。研究成果:死亡率高?根据日本学者进行的一项长达14年的研究,每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女,与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比,死亡率要高据:日本学者选择了9300名男女作为研究对象,这些人都曾经在1980年接受过一次生活方式的问卷调查,内容包括他们经常食用哪些不同的食物。在开始进行这项研究时,研究人员对全部研究对象进行了血压、胆固醇含量和其他健康指标的检查,然后在14年的时间里对这些人的死亡情况进行了跟踪调查研究发现:每天吃一个鸡蛋的妇女,死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%-年龄、吸烟习惯和体重等因素不计。每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高,不过这部分妇女的数量不多。吃鸡蛋数量最多的妇女,因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些,尽管从统计角度看,两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为,这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。 那么男人呢? 在男性当中,吃鸡蛋与死亡率之间没有必然联系。研究人员对这种现象的原因还不清楚。他们推测,这也许是因为妇女对自己的饮食习惯了解得更清楚一些。但男性吃鸡蛋,有助缓解性爱后疲劳。性爱后吃个鸡蛋,可以强精益气,提高精子质量与活力,是性爱后恢复元气的“还原剂”。 小贴士: 一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟。 专家建议如何科学吃蛋:每天吃一个,尽量不吃蛋黄。 科学家们发现,虽然鸡蛋黄的胆固醇含量高,但是少吃鸡蛋不会增加人体内胆固醇含量或患心脏病的危险。 他们建议吃鸡蛋时,最好还是尽量不要吃蛋黄,因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。国心脏协会建议,健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量,可以每天吃一个鸡蛋。
鸡蛋吃多暸会短命吗?
鸡蛋怎么吃才健康?
常吃萝卜健康吗?
常吃鸡蛋对身体不好吗?
一天吃多少只鸡蛋为健康?????
晚上吃鸡蛋对健康有害吗?
常吃猪头骨影响健康吗?
常吃豆腐乳对健康有影响吗
常吃鸡蛋会得乳房癌吗
成年男子一天吃多少只鸡蛋才健康?
吃半生半熟的鸡蛋是健康的吗?
请问常吃饼干对健康有害吗?
常吃泡面对健康有什么影响?
朋友告诉我:常吃夜宵对健康不利?
常吃话梅对健康有没有什么影响?
鸡蛋和豆浆是不是不适宜放在一起吃?别的常吃的东西还有哪些禁忌?
早上空腹吃水果、喝牛奶、吃鸡蛋是否是健康生活方式!急待答案!
常有人说果冻和煮熟的鸡蛋不能同吃,会死人,真是这样吗?
请问大家人一天吃几个鸡蛋是健康的呢?特别是21岁左右的?
常听说吃‘花生’利于健康哦,有美容甚至减肥的作用,这是真的吗?
常吃香蕉,对一个52岁、健康一般的男性,有什麼不良影响吗?
我是男,29,健康,现一直吃21金维他,用来保健,但它是药,常吃可以吗?
吃黄瓜和鸡蛋减肥的原理什么?会有什么副作用?这种减肥方法健康吗?
牛皮癣 可不可以吃鸡蛋??