前行引导文手机版:谈谈灵动

谈谈灵动   （重要，莫错过） 

有客人来访，都是熟人，我去年夏天在青岛讲《易经》时认识的 许女士和陈女士，陈女士是个书法家，今天她们来访，谈到灵动问题。主要是，陈女士观呼吸，之后出现了腹部呼吸的动感，不一定是胎息，但腹部的气机自然跳动，之后就出现了自发动，从来没学过瑜伽功，她能做出高难度的、优美的瑜伽动作，能随着音乐的韵律翩翩起舞，舞姿优美。在我家里，我妻澄源放了一段音乐，她就能随乐起舞。

她的身体比我去年见她时，瘦多了，面容也好多了，人也精神了。她打坐时，身体也会自然动。

这就是灵动，是自然的，也是神动，元神对身体的自然调节。灵动的道理，在《丹道传新》里，厚金先生论述得非常深刻。陈女士的动都在调理脏腑。许女士懂点中医，见陈女士的动态，就知道在调理哪个脏腑或部位。比如，陈女士的灵动中，磕碰两个手掌根，许女士就知道是在调理肾脏和腰部，而陈女士的腰的确疼痛，手掌根属于肾脏，磕碰两手掌根，可以强肾。这个动作，南派内功导引术里也有，只不过陈女士是自然做出来的，而导引术里是有意安排的，一个是先天的，一个是后天的。后天的安排也来自前辈们先天的经验。我看了陈女士的舞蹈，当即给她写了一首诗赠她：

灵动即调身，病去经脉通。

动后复归静，自然气血融。

诗里包含着“动静、通融”四字。灵动是人体自然调病的大法，胜过有为的导引术，元神知道你自己的身体哪里有病，该用什么方法调理。这是无为法，真人们总结出来了，就变成了系统的功法，就是有为法，所以，有为和无为，也是不分家的。“有为极处是无为”，有为法修炼到极点，就达到无为，就像太极拳练到极致，必然是丹功。因为，太极拳的内在程序隐藏者丹道修炼的密码。我不练太极拳，也从不学太极，但太极拳的古典理论我都懂，因为，太极和丹道、导引是一家子，懂丹道原理和导引原理，自然懂得太极拳的道理。

陈女士的灵动是自发的，自然的，可以说就是真正的灵动。我上次在青岛讲《易经》，讲十二消息卦和丹道的关系，讲过复卦（坤上震下，坤为腹，震为动，复卦，一阳生于下）一阳生于腹部的道理，讲到胎息以及呼吸功夫中腹部自然如同胎动的气机变化。陈女士当时记住了，如今体会到了，也因为曾今听了我的讲座，明白了这个道理。此次我依然讲了十二消息卦，讲了《道德经》里的道理。我最近倡导诵读《道德经》一百天，许女士是响应者，我讲了《道德经》“天地之间其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出”的道理，这是观呼吸的奥妙，呼吸的作用犹如橐籥（风箱），“动而愈出”，是元气的生发。“孰能安以久？动之则徐生”。安，不病也；久，长寿也。动者，灵动，能生发元气，从而健康长寿。这也是《道德经》里的道理。

灵动也会有个结束的时候，就在于你的经脉开通和疾病完全调理好了以后，会自然走上入静之路，“百骸俱理、气血融合”就能入静。所以我说要“复归静”。只有真静，才能“复命”，这是《道德经》的道理。陈女士对老子的“道法自然”理解很深，灵动的出现，她顺其自然。而且，她诵读《心经》，学习佛法，能破去很多幻相，对这些气机变化都不执著，学习《金刚经》的“应无所住而生其心”之理。我给她和许女士简要地讲了《心经》里的道理在修身修心上的妙用，修身，在于“照见五蕴皆空”的空，修心，在于“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想”。这些道理在灵动、静坐中都有用，一切气脉色身的变化，麻热胀痒痛都是因为五蕴未空的原因，那些感觉、幻觉、感应、恐怖、梦想、挂碍、颠倒，都要从内心清除，才能安全修行。道理是指导修行的。

灵动在女性中最常见，女性本身的元神容易灵动，利弊都有。希望陈女士的灵动经验和我所讲的道理，能给朋友们启示。一些前辈反对灵动，看作偏差，其实也是不圆满的见解。灵动并不是偏差。古代的导引术、五禽戏等，大多与古人的灵动体验有关。过去道家有专门的“符咒灵动法”，比如义和团的打神拳，画符，喝符水，不会武术的人，立马会耍刀弄棒，翻筋斗。这在很多文献里有记载，当代学者姚周辉、杨福成等都有相关的研究论文、专著。佛家功的修炼中不讲究灵动，反对灵动，但道家功，特别是导引术、武术里，筑基健身的功法里，讲究灵动。气功热的时候，很多气功师发现了“灵动健身”的奥秘，在功法里大量运用自发功，取得了很好的治病效果。有灵动现象的人，记住这是身体调病、开通经脉的反映，不要紧张，也不要攀缘，顺其自然，同时，也要给自己的下意识一个良性的暗示，就是要安全、健康、优美，不伤害自己，不伤害他人，一切都是美好的，合道的，自然的，优美的，和谐的。这样的下意识的暗示很重要，就会成为一个指令，一个目标，一个导向，把有为的意念化到无为的功态中，那时就会有奇妙的效应。这个道理一定要懂。陈女士的灵动很好，在于她把握了顺其自然的法则，也断了攀缘心，不去想动得越多越好，也不把这看作神秘的功夫等等，灵动中她还能看他人的气的变化，一次，她看见许女士头上有金黄的光气，觉得奇怪。而这时，恰恰是许女士诵完《道德经》的时候，身心都融合在《道德经》的意境里，能看见金光也不奇怪。她们都诵持《心经》，都能破去对“相”执著，都懂得“不取于相，如如不动”的道理。陈女士说，她不论遇见什么景象，什么灵动的动作，自己的心始终保持“如如不动”。这也是她的灵动健康、安全、优美的因素，想敦煌的飞天舞，可以在下意识里，给自己的灵动一个暗示，自己的舞姿像天女般的、仙女般的、敦煌飞天舞一般优美。这个道理严新先生过去经常讲，一定要有意无意地想一下，自己的灵动的姿势很优美，是仙女般的。这就是良性意念、良性引导。机缘一到，自入丹道。