[运动摄影]运动摄影技巧集锦（一）

运动摄影技巧集锦（一）

我们特地搜集了一些运动摄影方面技巧一起呈现给大家，具体内容包括：

体育摄影成功的关键
    如何用小型数码相机拍摄高速运动的选手  
    足球比赛拍摄心得 
    运动物体拍摄秘籍 
    水上体育运动摄影的技巧  
    电视画面的拍摄

一、体育摄影成功的关键

1、纪实性与艺术性： 

许多体育摄影大师的作品充分表明，某一场体育比赛的纪实照片完全可以用富于艺术创造性的手法来拍摄，而一张艺术性的体育照片也不一定没有纪实价值。一般的报纸要求照片具有纪实性，能反映比赛的决定性时刻。需要向读者介绍的不是照片的拍摄技巧，而是公众在当时所关心的事情，例如出人意料的得分、名手的失利，新秀的崛起，以及祝捷仪式等。而摄影杂志或其它艺术刊物则要求照片构图优美，内容富有表现力，具有较高的艺术价值而且经久不衰。 

2、业余摄影的有利之处： 

业余摄影爱好者最大的有利之处是没有精神负担。他不必记录超级明星的动作。他可以从容地寻取拍摄场景，选择拍摄对象。对于艺术性的体育摄影作品，比赛者的名字是无关紧要的，重要的是照片上运动员的姿态以及摄影者的表现能力。一场小比赛的优美的照片，无疑比一场大比赛的拙劣照片要好得多。 

3、摄影者的训练： 

第一，调查研究。要拍摄哪一种体育运动，就要充分接触这种运动项目，懂得它的特点。只有这样才能预见最精彩的场面会在什么时候出现和怎样出现，不失时机地抓取生动的场面。 

第二，熟练的技巧。体育运动的特点是快速多变。这就要求摄影者动作敏捷、操作熟练、能在极短的时间内调好光圈、距离、并进行拍摄。这样的本领只有通过大量实践才能掌握。 

4、成功的关键： 

对于一件成功的作品，重要的是能唤起感情反应。一张体育运动照片是否受人赞扬，主要不在于拍摄技术如何高超，而在于照片的信息含量。照片所传达的信息量越大，信息的质量越高（即拍摄的手法越具独创性），照片的感染力就越强。然而这里所说的信息并不一定指对某一场体育比赛本身的纪实，其它任何情况都是信息。例如表现动作的速度、观众的情绪、运动员的面部表情，以及股者得意洋洋、败者垂头丧气的神态等。动、静、优美、新颖、细部特写、空间和色彩也能具有很高的信息含量，只要运用得当，适合于照片所要传达的内容。 

照片的价值及其感染力的持久性取决于两大因素：“什么”（题材）和“怎样”（构图）。两者的结合决定照片的质量。“什么”主要是由个人的兴趣和约稿人的要求而决定的。“怎样”主要是由个人的风格和爱好决定的。 

5、几种特殊的方法：

体育运动既然是以快速和动作多变为其特点，摄影者就应当努力在照片上表现这些特点。他必须善于根据具体情况运用一些特殊的拍摄方法。 

动作的“凝固”：这是最常用的方法。清晰而真实地再现出他的面部和身体轮廓，使人看清因动作太快而在当时无法看清的细节。下表列出了在不同情况下的最低快门速度： 

在光线较差的情况下，即使把光圈开大也无法获得所需要的快门速度。这时应该在一个动作达到高潮、接近于完成的时候，即动作在改变方向以前趋于停滞的那一瞬间进行抓拍。 

追随拍摄：顺着目标的运动方向，平稳地移动相机，使目标在取景富中的位置始终不变，并在移动的同时按下决门。这种方法可用来拍摄行进中的短跑运动员、骑手和驾驶员。它的效果是运动员的形象清晰，而背景一片模糊。优点是可以避免杂乱的背景破坏画面，同时，模糊的背景能衬托出动作的快速。追随法的快门速度通常为1／15－1／60秒。在没有把握的情况下，可对同一目标用不同的快门速度拍摄几张，以供选用。 

模糊效果：用较低的快门速度拍摄快速动作，影象的轮廓会显得朦胧模糊。用这样的方法，不仅能产生动感，而且能表明动作的快速。不过模糊的程度应当适中，过于模糊会使主体无法辨认，不够模糊则会使人误以为照片有毛病。可以试用不同的快门速度进行比较。缩小光圈仍嫌快门速度过高，可用灰色滤镇、偏振镜或红滤镜（彩色胶卷不能用）。但使用滤镇会造成色彩和影调的改变。 

变焦拍摄：在按下快门的同时推动变焦镜头的变焦目，使镜头焦距由长变短。用这种方法能使较慢的动作出现"加速"效果，极富于戏剧性。主体的轮廓沿对角线方向从画面中心向四周扩展，好像朝着相机爆炸开来。这种效果只能用较低的快门速度获得（ 1／15秒--1秒），所以最好使用三角架。在按动快门的同时，根据动作的方向使相机向上、向下或向一例迅速移动，也能获得类似的效果。 

6、曝光： 

曝光测量对象自然是照片的主体部分，也就是运动员。但是摄影者往往很难靠近运动员，这时可用附近的其他人或自己的手掌来代替。 

如果所用的相机带有自动曝光装置，在某些情况下最好不要使用自动曝光系统。因为随着运动员位置的变化背景也在不断改变，在背景占据画面很大部分时，自动曝光装置测得的读数就不代表运动员的亮度，结果会使主体的曝光不准。 

7、器材： 

体育摄影一般使用感光度较快的胶卷，通常以DIN 27度（ASA400）的胶卷是为理想。在光线特别暗弱的情况下，还可提高感光度拍摄，在显影时"增感"。不过这样做会使胶片的颗粒变大。 

除标准镜头和广角镜头以外，长焦距镜头是非常有用的。它不仅可以把远处的景物拉近，使主体充满画面，并且由于它的景深范围小，能把主体与杂乱的背景分开，使主体更加突出，正面拍摄时减小前后运动员之间成象大小的差别。用变焦镜头拍摄体育照片也是十分理想的，由于它的焦距可以连续改变，能够适应各种拍摄要求。体育摄影的各种附件中，最重要的是电动卷片装置。它可以让你在一秒钟内连续拍几张照片，这样你就可以把注意力完全集中在拍摄目标上，不会因为卷片而错过良机。 

体育摄影专用的棱镜取景器也是一个很有用的附件。它由一个加大的棱镜和一个矩形目镜组成。摄影者可以在六厘米处很随便地用眼睛取景，同时超过相机观察全场情况。

二、如何用小型数码相机拍摄高速运动的选手

普通观众通常不被允许携带专业摄影器材入场，使用小型数码相机如何拍摄高速运动的选手，就成了一个难题。

首先，由于普通观众席离赛场中心太远，大变焦的数码相机是十分必须的，如何仍嫌焦距不够，就要使用附加增倍镜了。

小型数码相机反应速度慢，因此，“预先对焦”是必须掌握的拍摄手段。首先要熟悉所要拍摄的赛事，预感可能出现高潮的时间与地点，将焦距预先对在可能出现高潮的位置，高潮出现时按下快门。

三、足球比赛拍摄心得（作者 堂健夫）

足球是世界上最受欢迎的体育项目，它是一项集团性的运动，但也有个人间的争夺拼搏。近年来，足球运动的技巧、速度都在不断提高、发展。比赛中精彩场面频频出现。我们拍摄的照片必须要有深度，这是不易做到的。

1、选择拍摄位置

在球门后面取景已经成为往事。在球门网后面用中焦距镜头拍照，已经有落后于时代的感觉。当然足球比赛中最精彩的场面仍然是球进门触网的一瞬间。但是如果我们只追求拍摄这些镜头，那就等于没有进步。

足球运动在迅速地进步，拍摄方法也要随之改变。体育被称作是“没有脚本的戏剧”，对我们的要求是抓住戏剧的高潮和关键进行拍摄。为满足这个要求，我们必须选择恰当的拍摄位置，使用适合于这个位置的镜头。

足球成语中有一句话叫球是圆的。意思是说实力差不多的比赛其胜负不到结束很难预料。采访旗鼓相当的足球队比赛时，选择拍摄方法和位置很令人伤脑筋。这时，白天要站在顺光一面，要站在无论什么时候都不会落下看台影子的位置。风大时要选择上风位置。拍照位置一经决定，在半场比赛中最好不要移动。要根据自己的相机决定拍摄的范围，不要去考虑这个范围以外的镜头，以免漏掉重要场面的拍摄。不要放过在摄影范围内出现的任何机会，一旦错过机会，要耐心等待第二次、第三次机会的出现。

2、坐着拍照

原则上我们应坐在适当的位置上拍照。坐着拍照，球的高低感很清楚。球一般在离开地面不高的地方滚动，在离球最短的距离拍出的画面较为生动。拍摄跳跃的队员时，也能看出其高度，充满力量。

3、尽量不更换镜头

决定使用什么镜头是件头疼的事。我们将200毫米镜头作为一个基准。200毫米镜头的摄影距离是十米到三十米之间。300毫米镜头的摄影距离是二十米到四十米之间。使用400毫米镜头可以拍到中场的比赛镜头和前卫队员活动的镜头。如果携带三、四个135-400毫米镜头，在比赛时不断换用，这往往使摄影重点不明确，容易失败。我们应该定下“就用这个镜头拍摄在这个范围内的场面”，不要见异思迁。

自然，在多数场合中，都取横画幅，但要注意当拍摄跳起来的选手时在画面中应留有余地，不要切去队员的脚和头。

4、不要过于相信连拍

一流队员的瞬间动作是精彩的，但把一系列的表演，使用一秒三张的连拍拍摄，也很难得到好照片，还是以拍一张的方式，在决定性的瞬间按下快门为好，并且继续拍摄两、三张射门以后的动作，以备写说明时作参考。另外，还应把记分和记时牌也拍下来，供阅稿人参考。

5、快门和光图

使用200～300毫米镜头拍摄白天的比赛，原则上可不使用三脚架。使用快门优先的自动曝光相机，以1/500秒以上的速度拍摄为好。

使用1/500秒以上的速度大体可以清楚地拍上球和踢球的脚。使用1/250秒速度拍摄，球成为椭圆形，有动感，可以得到有趣的效果，但必须追拍，不然会出现队员不清晰或整个画面模糊的现象。

6、夜间摄影

夜间摄影应使用大口径镜头。但长焦距大口径镜头大而重，使用不便，一般不适用于动作快的足球摄影。使用F2.8、180毫米镜头比较适合。

由于足球场面积大，很难做到照明亮度均匀。球场中央的亮度和球门附近的亮度，相差一档光圈是常有的事。因此拍摄球门附近的活动要注意调整曝光量。

如果比赛从下午六时半前后开始，这时暮霭升起，但有的球场有时还能受到夕阳的照射，球场中落有看台的影子，因而决定使用多大光圈是件难事。

特别是在前半场比赛结束后必须交稿，实在不好办。有一种补救办法；定了快门速度，每隔十五分钟开放半档光圈，到太阳完全落下后全部开放光圈。

大口径镜头的优点是能清晰地表现暗部。使用1／250秒、F4拍的照片和使用1／500秒、F2.8拍的照片，虽然曝光量相同，但暗处的影像有明显的差别。

如果队员穿深蓝色运动服，这个差别就会更明显。而且越增加曝光量越明显，因为亮的部分过亮，暗的部分仍表现不出来，当运动服的颜色是白、蓝混合时，这种情况尤其严重。因此，使用大口径镜头时，不使亮的部分过亮，这也是一个重要的诀窍。

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